寶寶積食時，家長一定要注意合理調配寶寶的三餐，尤其是在積食期間，要注意避免強迫孩子吃飯，可做些湯、粥、牛奶等流食讓寶寶食用，還有可吃一些清淡的蔬菜，還有各種水果，如香蕉、蘋果等，能促進排便。

嬰幼兒很容易出現積食，多數症狀是腹部飽脹，便秘或大便乾燥，打嗝有酸腐氣等。究其原因，無非是給孩子吃的太多太好而造成孩子腸胃消化功能紊亂。因嬰幼兒消化功能尚未完善，此時應該減少餵養次數及每次餵養食量，適當增加高纖維蔬菜，促進排便，家長可以順時針按揉寶寶腹部200-300下，促進胃腸蠕動，多飲水增加新陳代謝，此外還可以給寶寶吃中藥保和丸，效果很好。蘋果、柚子、梨子、菠蘿、香蕉等水果也有助於寶寶排便緩解積食情況。

小兒積食了怎麼快速消食？要讓孩子多喝點兒水，多運動。儘量當天不要再多吃東西，可以喝水，捏捏脊，拍拍背。按摩按摩肚子都可以的。可以按下面的方法依次進行：

1.首先讓孩子運動運動。跑跑步或者是多走走路也可以的。

2.讓子多喝點兒水，也可以促進排洩的。

3.給孩子捏捏脊、拍拍背、按摩按摩肚子都可以促進消化的。

4.在醫生指導下，給孩子買點兒多潘立酮口服液的，增加胃動力藥。

5.以後要注意的，不要讓孩子吃得太多，有的還會引起發熱的。

一，可以在孩子睡覺前給他按揉一下肚子，幫助他消化，如果不知道哪個方向可以從上往下的輕揉肚子。

二，吃著水果，山藥，益生菌等幫助消化食物。

三，運動，每天帶孩子出門運動一下，也會幫助消化食物。或者在家做親子運動也很好。

我的寶寶也是經常積食 吃過益生菌 山楂 小柴胡顆粒 消食片 蜂蜜 還有其他的 忘了。後面還是照樣積食，然後有一天起的比較早，在外面玩許久，一天拉了兩道 很輕鬆 沒有之前便秘的樣子了 我覺得多運動 多喝水 作息規律 吃飯正常 就沒那麼容易積食了。

寶寶積食是不建議吃藥的，寶寶的免疫系統還在成長、完善。藥物會打破這種平衡。而且寶寶的胃腸太脆弱，藥物或多或少都會有些刺胃。不利於寶寶的成長髮育。

積食並不是很嚴重的病症，基本上每個人都會經歷的，更主要的是預防和合理規劃寶寶的膳食。

轉自網路：

寶寶的生理特點是脾常不足，飲食不能自己節制，如果媽媽未注意控制寶寶進食的數量和種類，就會導致脾胃的運化功能受到影響，致飲食不化，停滯在胃脘。就會出現腹脹、腹痛，不思飲食，或者嘔吐，腹瀉的症狀。

　　寶寶積食，普遍有以下幾種症狀：

　　1、寶寶發生厭食，最近大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。

　　2、寶寶常說自己說肚子脹，肚子疼。

　　3、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙。所謂食不好，睡不安

　　4、可以發現寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到撥出的口氣中有酸腐味。

　　如果你的寶寶有上述症狀，那就是積食的表現了。

　　積食會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮色發黃、精神萎靡、大便乾燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發熱等症狀。

　　嚴重者甚至引起孩子發燒，咳嗽等，長期積食會誘發孩子營養不良，影響腸道發育。

　　積食的危害：

　　積食常發生在嬰幼兒，因為孩子還小並不知道飢飽，家長監管上有所放鬆，導致孩子在飲食上沒有自控能力，只要見到自己喜歡吃的東西就會停不住口，小肚子常常吃的鼓起來。

　　如果積食不及時清除，在腸胃系統上就會向縱深發展，導致孩子脾胃發育受到抑制，形成頑固性消化不良---“疳積”。

　　1、積食與咳嗽

　　積食會導致咳嗽，也就是中醫上說的“食咳〞。看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的症狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便乾結或便秘，舌質偏紅、舌苔厚膩等。

　　2、積食與舌苔剝落

　　小兒舌苔剝脫與現代醫學的小兒地圖舌相似。

　　產生的原因是由於乳積食滯，鬱久化熱，蘊結心脾，火熱上燻造成舌苔剝脫所致。治以消食導滯、清心瀉脾熱的藥，很快就好。

　　3、積食與發熱

　　積食導致的發熱叫“積熱”，吃的食物都停滯在中焦，積滯時間長了就會化熱，熱蒸於內，孩子體溫就上去了。

　　4、積食與洩瀉

　　洩瀉就是腹瀉、拉肚子。中醫上說，積食常與“風寒”、“溼熱”、“暑溼”之邪相兼併存，交結胃腸，脾胃氣機難復升降之常，所以積食會導致洩瀉反覆發作，難以治癒。

　　寶寶經常積食怎麼辦？家長別大意消除積食的食療方法：

　　1、山藥粥

　　功能：調補脾胃，滋陰養液。適用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

　　做法：將山藥、小米適量一起熬粥食用，能祛溼健脾、滋陰養液，尤其適用於積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。

　　2、熬山楂水

　　功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

　　做法：將新鮮山楂洗淨，切成小塊，用小火燉煮3~4個小時，煮出湯色後，把山楂過濾掉，在湯中加冰糖喂寶寶喝。

　　3、蘿蔔粥

　　功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。

　　做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米）。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

　　（提示：白蘿蔔解毒生津、清肺化痰，平時加於肉湯或骨湯中也是很合適的。）

　　專家提醒：

　　孩子積食的情況是比較普遍的，大多數家長都沒有引起足夠的重視。積食的影響說大不大，說小也不小，家長只是一味懷疑，不努力做好改善，孩子的情況只會越來越糟。長久下去只會降低自身免疫力，容易生病，阻礙身體發育。所以當孩子出現積食症狀的時候，一定要積極治療，以免造成不良後果。

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積食是有多種原因造成的

1.孩子愛吃肉不愛吃青菜，2，孩子愛吃零食

這些原因會導致孩子口臭，舌苔變厚，嘴㫳發紅，食慾不振，晚上睡臥不寧，腹脹，大便比較臭等症狀

平時在家可以用文火炒雞內金，然後磨碎了，給孩子沖水喝，煮水喝都可以，一般喝上幾次就可以消積

希望可以幫到你

小兒積食要從根本上找原因，光靠藥物或者消食的偏方是不治本的。

首先孩子積食以後建議用中藥調理，多給孩子揉揉肚子，其次，以後吃飯的時候大約吃八九分飽就可以了，每次吃的太多對孩子的腸胃會造成傷害，孩子的腸胃功能會越來越弱，吃飯的時候注意觀察孩子的行為，如果吃飯和剛開始不一樣，開始邊玩邊吃了，建議不要再讓孩子吃了，兩餐之間加一點水果，尤其是晚上更要吃清淡好消化的食物。

1，建議服用維生素B 族，和益生菌幫助調整。

2，平時記得多讓他喝水，充足的消化液分泌，需要充足的水分。

3，寶寶可以少吃多餐，細嚼慢嚥，很多時候吃太快引起的。

4，平時買一點山楂片，給他做零食。

寶寶積食的原因及應對措施

1、寶寶容易積食是因為寶寶的腸胃發育還不完善，消化功能比較弱，吃多和吃了不容易鮮消化的食物都容易引起積食。所以控制積食要從控制喂寶寶食物的量和種類入手。

2、寶寶的消化能力弱，要儘量給孩子吃容易消化的食物，類似死麵餅，高蛋白類的食物如豆腐、肉等，要控制量；也不要給孩子吃刺激腸胃的食物，比如韭菜、海鮮等；飲食注意葷素搭配，內天保證一定量的肉、蛋、奶、蔬菜的攝入。

3、孩子胃容量小，餵養過程中切記吃太多，俗話說“三分寒，七分飽”，要少食多餐，尤其是晚上，飯後就休息，孩子活動少，吃多了很容易積食。

4、孩子咀嚼能力差，消化能力差，對於牙齒還未長全的寶寶，父母在餵養時注意將食物狀態儘量弄細，月齡小的寶寶儘量弄成泥狀。

積食有哪些症狀

口臭，孩子積食一般最容易察覺的是孩子的口氣，如果口氣發臭一定是積食了，這時候家長就要引起注意了；

大便異常，孩子積食大便也會有酸臭味；

食慾不振，不愛吃飯；

夜裡睡覺不安穩，不停地翻滾；

有的寶寶積食嚴重還會引起嘔吐。

出現積食如何調理

飯後讓孩子多運動，有助於消化；

順時針按摩腹部，家長用手順時針揉按腹部，促進寶寶胃腸蠕動；

清大腸穴位按摩，大腸經位於食指外側緣，自指尖至虎口成一直線；

捏脊，兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部；

可以給孩子吃些益生菌調理腸胃；

如果積食嚴重，最初幾天要控制飲食，不要再給孩子吃高蛋白、高脂肪類的食物，儘量以小米粥和爛麵條為主，山藥和山楂也是不錯的選擇，山藥養脾胃，山楂助消化，不過也要控制量。如果症狀不見緩解，最好是找醫生看下，開些調理脾胃的藥。

積食是養娃路上很常見的症狀，這就需要媽媽在餵養的時候要格外細心，平時也要注意觀察孩子的身體狀況，如果出現異常，要第一時間進行處理，要不然會越積越嚴重。

調理脾胃，運動加強，推拿和按摩並濟，我家娃之前積食就生病，也吃了好多中藥，我也學了你說的方法，好在孩子以及過了那個階段，現在沒那麼容易積食了

脾胃是後天之本嘛，先固本吧，作息，運動，飲食多方位調理吧，找專業醫生。