研究顯示，每天吸菸超過20支，也即抽一包煙的人群，罹患冠心病以及其它心血管疾病的可能性遠遠大於不吸菸者，最高可達6倍。

每天僅抽一根菸，患上心臟病的風險也會增加3倍。而且需要注意的是，吸菸引起的心血管病變和每天吸菸量有很大關係，吸菸量越大，煙齡越長，患上心血管疾病風險也越大。

吸菸給心血管帶來的危害：

1，大家都知道菸草中含有大量的尼古丁，吸菸會導致身體腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，使心跳加快，血壓升高。

2，吸菸會引起血管收縮，痙攣，讓血流阻力增大，損傷血管壁，令血小板釋放和聚集，增加血液的粘度，導致心，腦，腎等全身器官的動脈血管粥樣硬化。

3，吸菸會誘發猝死。部分粥樣硬化症狀輕的患者吸菸也會誘發心肌梗塞，甚至是死亡，周圍血管病和腦卒中的發病機率也會增加。在冠心病患者中，由於吸菸發生猝死的罪魁禍首是菸草中的某種物質引發了心室顫動。

4，吸菸會引起腦血管硬化，導致腦細胞受損，影響記憶力及精神紊亂。

不僅對呼吸系統不好，對消化系統、內分泌系統也有一定的影響，一天吸一包煙的人感覺怎麼吃東西都胖不起來，典型的面板老化提前，注意力難以集中，記憶力下降。

很大，你一天對你的肺帶來了5.8mg的焦油，和一些廢氣大大的加大肺的負擔。同時讓你的血液的尼古丁含量增加，還會使人體顯弱鹼性導致壽命的減短。吸菸的危害 1、煙中的有害物質 吸菸危害健康已是眾所周知的事實。。不同的香菸點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。香菸點燃後產生對人體有害的物質大致分為六大類：（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。 （2）尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。 （3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。 （4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用。（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。 （6）一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。 2、吸菸對人體的危害 一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。 尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。吸菸婦女服用避孕藥，會使服藥孕藥的危險性增大，每天吸菸15到20支的懷孕婦女，其流產機率比不吸菸婦女大兩倍，而且更容易產下早產兒或體質衰弱的嬰兒，吸菸婦女所生的嬰兒在產後期的死亡率，比不吸菸婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的“清極吸菸”，或是說吸二手菸，會增加不吸菸者得肺癌的機率，有些牌子的香菸焦油及尼古丁含量較其他香菸為低，但是，世界上黨政軍沒有一種完全“安全”的香菸存在。所以說，你改吸“淡”煙也不見得一定有幫助。習慣性的大量吸菸者通常會在改吸淡煙時，養成一種深吸以及增加點菸次數的習慣。大多數吸菸者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。 肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸菸者咳嗽”是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成，這些化學物質被血液所吸收，然後經由尿中樣出來。 吸菸的危害！！！

都知道吸菸有害健康，但是好像很多人都戒不了！

我也不知道那個每天抽一包煙的危害到底有多大，國內的香菸上面可能還沒有那種標識，但是國外的那個香菸上面會有很多的標識，比如肺是灰色的！

我算是一個菸民吧，但是我的煙癮不是很大，我能稍微控制住一點點，但是我每次抽菸抽到那種感覺就是想要吐的那種感覺！就不敢再抽了，因為害怕了，然後可能會十幾天不抽！

可能會抽了胸悶，就是喘不過氣上來，然後就是咳嗽，然後就是覺得喉嚨眼上面會一口痰一樣卡在那邊。

我覺得如果每天抽一包煙的話，時間長的時候可能會產生胸悶，肺癌，也可能會產生那個咽喉癌，所以要趁早的戒菸吧！

煙是英國船員發明的，像杜康發明了酒一樣，人一旦喜歡上了這種東西，就有了依賴性，有些人離不它。現在吸菸也成了一種身分的體現，抽中華、天價煙的人大有人才。物以稀為貴嘛！如果說吸菸危害有多大？好難用數字來量化表達，只能說：香煙外殼描述一樣，吸煙有害健康！

你一天對你的肺帶來了5.8mg的焦油，和一些廢氣大大的加大肺的負擔。同時讓你的血液的尼古丁含量增加，還會使人體顯弱鹼性導致壽命的減短。吸菸的危害 1、煙中的有害物質 吸菸危害健康已是眾所周知的事實。。不同的香菸點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。香菸點燃後產生對人體有害的物質大致分為六大類：（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。 （2）尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。 （3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。 （4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用。（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。 （6）一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。 2、吸菸對人體的危害 一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。 尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。吸菸婦女服用避孕藥，會使服藥孕藥的危險性增大，每天吸菸15到20支的懷孕婦女，其流產機率比不吸菸婦女大兩倍，而且更容易產下早產兒或體質衰弱的嬰兒，吸菸婦女所生的嬰兒在產後期的死亡率，比不吸菸婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的“清極吸菸”，或是說吸二手菸，會增加不吸菸者得肺癌的機率，有些牌子的香菸焦油及尼古丁含量較其他香菸為低，但是，世界上黨政軍沒有一種完全“安全”的香菸存在。所以說，你改吸“淡”煙也不見得一定有幫助。習慣性的大量吸菸者通常會在改吸淡煙時，養成一種深吸以及增加點菸次數的習慣。大多數吸菸者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。 肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸菸者咳嗽”是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成，這些化學物質被血液所吸收，然後經由尿中樣出來。 吸菸的危害！！！

你好，這個問題不能一概而論，我們都知道吸菸有害健康，但是具體造成的危害還是要因人而異的，有的人抽了一輩子煙，也沒有這癌那癌的，有的人沒抽多久，卻這病那病的！當然，這只是說明抽菸對每個人造成的傷害程度不一樣，並不是沒有傷害！

有人做過實驗，微量尼古丁就可以致死，但是由於抽菸時尼古丁成煙霧狀，因此被人體吸收的遠達不到致死量，反而會刺激人的大腦分泌超量的多巴胺，使人產生過分愉悅的感覺。壞處肯定有，吸菸犯病的機率比不吸菸的大，但是不一定會死，鄧老爺子抽菸不也活九十多歲嗎？

一天一包煙，二十歲的年紀，三十歲的容貌，三十歲的身體。一天一包煙你除了身份證是20歲其他的就真的不是20歲該有的了。

首先抽菸對身體是隻有壞處沒有任何一點好處的。一天抽一包20塊錢的煙，抽到老，算煙齡50年，一輩子要抽37萬的煙錢。你說這37萬你做個啥買賣不發財了。身心也愉悅了。對不對。

吸菸是很多疾病的危險因素，如心臟病，肺癌及胃病，會造成慢性咽炎等疾病，所以吸菸有百害而無一利

意見建議：為了自己和家人的健康，戒菸

在一個密閉性良好的小空間內，把不幹的木柴點著，會光冒煙不著火，買一掛新鮮豬肺掛在冒煙處燻一天，然後你再看看豬肺的觀感就知道了。

1，大家都知道菸草中含有大量的尼古丁，吸菸會導致身體腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，使心跳加快，血壓升高。

2，吸菸會引起血管收縮，痙攣，讓血流阻力增大，損傷血管壁，令血小板釋放和聚集，增加血液的粘度，導致心，腦，腎等全身器官的動脈血管粥樣硬化。

3，吸菸會誘發猝死。部分粥樣硬化症狀輕的患者吸菸也會誘發心肌梗塞，甚至是死亡，周圍血管病和腦卒中的發病機率也會增加。在冠心病患者中，由於吸菸發生猝死的罪魁禍首是菸草中的某種物質引發了心室顫動。

4，吸菸會引起腦血管硬化，導致腦細胞受損，影響記憶力及精神紊亂

每天堅持一包煙，10年後，你的身體或許會有這3個變化！由於香菸帶給我們的愉悅和習慣，以及社交上的一些便利。吸菸還是成為了我們生活中，必不可少的一部分。我們經常說，吸菸有害健康。然而，道理我們都懂，但實際上能夠成功戒菸的人卻寥寥無幾。一天一包煙，這個量對於菸民來說，既不算多，也不算少。那麼你們知道嗎，如果每天堅持一包煙，幾年後，你的身體會有這3個變化！

1，肺變差了

也許在年輕人中吞雲吐霧的樣子很帥。但是，吸菸造成的對肺的影響也很大。抽菸會讓我們的肺逐漸變黑。即使我們戒菸，如果你曾經有長期的吸菸史，你會特別容易患上呼吸系統的疾病。尤其是當你年邁的時候，主要以慢性支氣管炎和肺水腫最為常見。長此下去，你的肺就會越來越髒，越來越黑。當灰塵積累到一定程度的時候，肺的呼吸功能就會衰弱，就會誘發呼吸系統病變，患氣管炎、肺氣腫、肺心病，嚴重者還會患有肺癌。

2，生育能力變差了

對於男性而言，每天一包煙，男性的精子活力就會下降，精子質量也會下降。由於吸菸會對我們的神經系統產生抑制作用，久而久之，男性對性的慾望也會下降，容易導致陽萎。對於女性而言，每天一包煙，也同樣會導致女性的卵子質量下降，排卵期混亂，內分泌失調，月經紊亂，不利於女性懷孕。因此，如果正在備孕的朋友們，儘早戒菸吧！

3，心臟變差了

在我國，心腦血管疾病引起的死亡人數佔總死亡人數的40%以上，吸菸是繼高血壓之後，導致心血管疾病的第二大病因。然而，令人震驚的是，有一半以上菸民不知道吸菸會導致心臟病。菸草中含有多種有害物質，其中僅與冠心病發生有關的化學物質有10餘種，這些物質可從血液學、神經體液、代謝、血流動力學、分子遺傳及生化等多個方面對心血管系統造成危害。

抽菸的人往往喜歡說“飯後一支菸，賽過活神仙”，於是在吃完飯後就開始吞嚥吐霧，感覺自己在騰雲駕霧。殊不知，這樣對我們的身體危害是有多大，因此，很多人都選擇了戒菸，戒菸的過程中所有人都會經歷失敗這一個階段，失敗並不可怕，可怕的是自己放棄了自己，如果跌倒了，就爬起來。

研究顯示，每天吸菸超過20支，也即抽一包煙的人群，罹患冠心病以及其它心血管疾病的可能性遠遠大於不吸菸者，最高可達6倍。

每天僅抽一根菸，患上心臟病的風險也會增加3倍。而且需要注意的是，吸菸引起的心血管病變和每天吸菸量有很大關係，吸菸量越大，煙齡越長，患上心血管疾病風險也越大。

吸菸給心血管帶來的危害：

1，大家都知道菸草中含有大量的尼古丁，吸菸會導致身體腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，使心跳加快，血壓升高。

2，吸菸會引起血管收縮，痙攣，讓血流阻力增大，損傷血管壁，令血小板釋放和聚集，增加血液的粘度，導致心，腦，腎等全身器官的動脈血管粥樣硬化。

3，吸菸會誘發猝死。部分粥樣硬化症狀輕的患者吸菸也會誘發心肌梗塞，甚至是死亡，周圍血管病和腦卒中的發病機率也會增加。在冠心病患者中，由於吸菸發生猝死的罪魁禍首是菸草中的某種物質引發了心室顫動。

4，吸菸會引起腦血管硬化，導致腦細胞受損，影響記憶力及精神紊亂。