維生素E有很好的抗氧化作用，因此是女性常用的保養品。有一定的保健功效！

1、維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液迴圈，預防近視發生和發展。

2、減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

4、改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。

5、預防癌症、預防多處慢性疾病。預防炎症性面板病、脫髮症。預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂。預防治療甲狀腺疾病;改善血液迴圈、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。

6、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑，預防與治療靜脈曲張，防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。

7、強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的機率。

8、促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。

1、預防妊娠紋

準媽媽在6個月左右就可以選用來益天然ve搽肚皮增強面板的彈性，這樣不易長妊娠紋.

2、治曬傷

維e的美容作用效果絕佳(用之前先用冰毛巾和綠茶敷臉);祛班美白

3、除皺

直接用它搽在眼角有細紋處(建議最好是晚上搽，一天一次)

4、美白養顏

滴2滴入面霜搽臉，再搽珍珠粉增白又養顏

5、護手

用鹽水<注意要冷水>加醋幾滴泡手15分鐘，衝乾淨後搽上ve手馬上可以變得又滑又嫩.

6、防脫皮

可直接塗抹在身體表面的任何一處面板上，維e的美容作用有滋潤、抗氧化等保養護膚功能，冬天塗在嘴唇上，可防止乾燥脫皮現象。

不論什麼保健品，不如自己努力調節心態，情緒不穩定，休息不好，吃不好，都會影響你的身體狀況，不如有個好心情，養成鍛鍊的習慣，多走出戶外看看外面的風景，平時多注意健康食品，這才能成為真正意義上美麗俏佳人，，那樣你就會覺得自己就是一朵始終保持魅力的花兒

維生素E又名生育酚，維生素 E 對垂體前葉激素合成有重要作用，當此激素合成降低時生殖機能降低。【2】維生素E可以促進性腺分泌增強卵巢機能，黃體細胞增大，增強孕酮的作用。

除了維持生育功能，維生素E還能祛除黃褐斑。其實在我國，黃褐斑是困擾女性的嚴重問題。上海面板病醫院公開發布的一份報告中顯示，26-35歲女性著重關注膚色暗沉等肌膚情況，36歲以上女性開始出現細紋和斑點。

黃褐斑為面部的色素沉著，在亞洲女性和深膚色人種中更常見。黃褐斑主要成因為內分泌失調，精神壓力大等亞健康狀態從而導致黑色素細胞功能活躍，表皮基底層黑色素增加，黑色素小體頻繁轉移至角質層所致【3】。

黑色素細胞形成黑色素過程中，酪氨酸酶起到了決定性的作用。維生素E能夠抑制酪氨酸酶活性，使酪氨酸無法繼續參與合成，減少黑色素的形成。維生素E還可促使形成褐斑的脂褐質氧化分解，加速黑色素的降解，達到以內養外、消除黃褐斑的效果。

根據國家規定，產品的功效必須明確標註。不少維生素E廣告宣傳祛斑功效，但實際上在保健功能只標註了補充維生素E，並不具備祛黃褐斑功效。建議大家購買時仔細留意。

維生素E能延緩衰老是基於眾多研究認為，自由基與衰老以及多種疾病的發生有關，維生素E的強抗氧化作用且可以阻斷自由基反應。

維生素E能抑制脂質過氧化反應，保護真皮組織免受自由基的氧化損傷，維持結締組織彈性，促進血管的血液迴圈的作用，使面板光滑、有彈性。維生素E在體內還可調節激素正常分泌，保護面板粘膜等功能，從而使面板滋潤健美，充滿青春活力。

除此之外，維生素E能預防血管內的血液凝固，預防動脈粥樣硬化，進而使血液迴圈良好，年輕心血管以預防多種疾病。對於脫髮問題，維生素E還可改善頭髮毛囊的微迴圈，保證毛囊有充分的營養供應，使頭髮再生。