是的，預防大於治療，高血壓是血液內垃圾毒素過多，導致血液流動緩慢，從而增加了血管壁的壓力，導致高血壓，所以高血壓不是一下子形成的，是日積月累的，但是當你血管堵到%50～70的時候你才會有感覺，但是前期也會有一些訊號告訴你，只是平時不注意而已，所以注意的話是可以預防的！

中醫是治未病，和西醫治病完全不是一回事，中醫博大精深，但是中醫缺乏一個完整的管理體系和去屑的治療療程，中醫亟待完善。

中醫中藥就和人們說的食療差不多，平時哪裡不舒服熬點什麼湯喝就好了，對保健防病治病都有好處，糧食類，蔬菜類，肉食類，蛋類，只要用好都會調整人的身體健康，哪一樣過量偏麵食用都會危害身體。只要多少知道一點中草藥的性質平時就能把自己的身體調理好，以前農村老百姓不都是用中草藥來作保健預防的，只有大一點的病才去找老中醫開幾付藥治療，反正人是離不開中醫和中草藥的，西方國家它是不懂中草藥，才研究出來化學藥品，說起來比較先進，用不好傷害更大，以前只聽說有小孩子打青蓮黴素打成聾啞人的，過敏被打死的，也有打癱的等等，這些中藥是做不到的。

“上醫治未病”最早源自於《黃帝內經》所說：“上工治未病，不治已病，此之謂也”。“治”，為治理管理的意思。“治未病”即採取相應的措施，防止疾病的發生發展。其在中醫中的主要思想是：未病先防和既病防變。

舉例說明吧！2006年我在某一中西醫門診學習，門診有一個護士經常感冒，可以說是感冒非常的頻繁，這個護士不相信中醫一感冒就打針吃藥，她的名言是：一年四季藥不離口，那時我剛去倆人也不熟悉也說不上話，日子久了也熟悉了，最後就無話不談了！某日我說邵（姓邵）試試中醫藥吧！她說我不相信，草根樹皮的能管用？我說了咱們門診治療其他病效果很好啊，她說，對啊，慢性病可以，感冒可以嗎？我說你試試吧，總比打針好吧！在我苦口婆心下，她終於同意了。我給開了其實是最普通的方子“玉屏風散”黃芪20克，防風9克炒白朮12克水煎服連服半個月！這一年邵幾乎沒怎麼感冒，從此成了中醫粉！

在這些年當中我還是非常喜歡在我的轄區內利用中醫中藥預防，比如高血脂，我一般用荷葉，山楂，決明子（炒碎）代茶飲預防高脂血症，效果還是非常好的！村民花錢不多，療效還好，這就是中醫的優勢。

中醫在預防方面還有很多，比如滋補的膏劑，三伏貼，八段錦等等都非常的好。總的來說中藥副作用小療效顯著，花錢少！

中醫防病的效果還是非常好的，這也是中醫的一大優勢，我們中醫非常值得發揚！值得推廣！

中醫最高境界就是不治己病防未病，提前預防為主。

中醫的藥食同源，達到補血補氣，除去體內風寒燥溼火，達到人體陰陽平衡。

中醫的推拿拔罐刮痧，來疏通經絡，活血化瘀，排出體內垃圾。

中醫的艾灸，溫經散寒，行氣通絡，扶陽固脫，提高人體抵抗力。

在生活當中，艾灸防疾效果最佳，範圍最廣，純綠色無毒副作用，老少皆易。

“外觀萬物得天道，內視自我悟本能”。我們去看大自然的萬事萬物，我們逐漸讓識了自然規律。我們去關照自己，愛護自己，在讀懂自己身體的過程當中，識到自己有與生俱來的本能，我們有一個很好的防病癒病，保持健康的非常好的能力。這個能力就在你身邊，那是智慧。

我們的病的根源是自家中毒，這個觀念如果明白了，認為是正確的，那麼引領人類健康的一個觀念“內因為主，外因為輔”，也就是中醫講的“正氣記憶體，邪不可幹”。

中醫在解決“正氣記憶體，邪不可幹”，做好平衡是有優勢的，就是“汗吐下和”，實現大便小便汗腺的暢通，排異身體的垃圾毒素，恢復身體的本能，本能自愈疾病。這是中醫在防病癒病的強項。

一、自我中醫防病，因人而異、因學而異。

如果有自學中醫知識進行病情的預防和治療，那一定是因人而異、因學而異的。首先每個人的理解能力不一樣，如果是有過高等教育的人學過中醫知識之後，其掌握的知識精準度普遍會比只受過一般教育的人要強的，所以在運用中醫知識上所得出的結果也是不一樣的。舉個例子，一個上過大學且邏輯思維能力比較強的人，學習中醫後所掌握的知識深度一般機率上是要大於只上過中小學校的人的，當然有一種情況要除外，如果這個中小學比業的人拜了箇中醫醫術高明的老師或師父，那情況也許會不一樣。

二、中醫防病要按疾病型別進行劃分，因病而異。

為什麼這麼說呢？因為中醫預防一般性內科疾病和原發形疾病效果要明顯好於接觸性傳染病。還是舉例說明，因為中醫的終極奧義在於治未病，而不是治已病。也就是說中醫把疾病的產生原因給你摸得清清楚楚了，一年四季、因應環境、作息安排、飲食結構、外邪入侵等剖析的明明白白了，如果一個人作息規律、四時增減衣物、勤於鍛練、飲食全面而清淡、注意保持良好衛生習慣等等，自律做好了，是真的不易生病，加上利用中醫的食補相結合，起到治未病的效果是一點問題都沒有的，這樣的人免疫力也比一般人要強一些。而對於接觸性、直接傳染病就不能一概而論了，例如說，一個人不小心被致病菌直接接觸到了，這個中醫和西醫一樣，是比較難防的。

中醫在一般風寒（保暖防寒）和風熱（戒焦防燥）性感冒上的防治效果明顯，大家都知道感冒是許多疾病的助推病和誘發原因，同時感冒也會很明顯的降低人體免疫力，因而防禦好了感冒其實就防止了許多疾病的誘發。

中醫在慢性醫病的防治上要強過西醫。同樣是藥物干預，一個是調理免疫力，一個是藥物治療，區別很大。但中醫在操作上個人難以掌握，這個需要改進。而西醫在慢性病適應症用藥方面不可否認要強於中醫。

總結下，中醫防治疾病的方法和規則有很多，還是要不同的例子，不同的症狀進行不同的安排。例如針灸在防治關節性疾病方面要強於直接口服藥物；刮痧在防治急性中署方面要強於任何藥物等等，有很多的例子就不一一說明，總之，中醫防病主要在於中醫知識和技能的靈活運用，你可以去民間走訪和檢視，一些中醫世家的人一般壽命都要高於一般人，道理就在其中了！

中醫防病？說一句治未病就叫防病了嗎？

中醫的理論是在陰陽五行基礎上的八綱辯證，在人類對世界的認識達到原子水平以後，陰陽五行已經被淘汰了。至於八綱，完全沒有判斷標準，比如，什麼叫熱？多少溫度算熱？夏天就是熱？冬天用暖氣算熱嗎？還有溼，是外界溼度大算溼，還是人體水份多算溼？純憑一張嘴來判斷。

中醫診斷疾病基本就是透過八綱辯證。是連細胞，細菌，病毒，都不知道的醫學；連心肝脾肺腎形狀，位置，功能都搞不清楚的醫學；連血液只在血管裡流動，人體中有空氣的地方只有肺這個道理都不知道的醫學；連療效判斷標準都沒有，療效都要靠宣傳的醫學；更別說什麼分子，遺傳物質，抗體，蛋白質，等等等。

既然連疾病診斷、還有病因都搞不清楚，怎麼預防？一天到晚呆在不冷不熱，不幹不溼的空調房裡搞陰陽平衡就可以防病了嗎？那歷朝歷代的皇帝、王公大臣、王子王孫怎麼一個個活到超過五十歲的都沒幾個呢？

加入我沒看錯的話，你是概念性的錯誤！中醫說的防病，不是沒有病去預防病！是病症出現了但病還沒有形成的階段，症狀沒有了病也就得不了了！不是沒有病就吃中藥來防病！是有病症了就去治療，才對！

對於每一個人的健康來說，防病是第一位的！中醫涉及到的方面很豐富，人體結構、病病發生、發展、治療，氣候變化，飲食，情緒等。中醫指出治未病，是說未病先防，已病防變。防病是所有醫務工作者的職責！也是每個人應該注重的。生活習慣，疾病發生的原因都應該有所瞭解！中醫在防病方面做的比較好！《黃帝內經》講的很多！知道病因了，就應該知道防病。比如中醫說“避風如避矢石”！那就應該注意防風！

中醫是世界上最偉大的醫學。是世界上的防病苐一位的！就今年的疫病，中醫起到了歷史可證實的防治療效，而再次被華人及世界醫學界所認可，這次疫防治中國與其他國就是一個鮮明的對比！這足以說明中醫是世界醫學需要認真學的。中西醫結合是最明智的選擇。防病效果是最好的。中醫的高明之處不是開腸破肚，不是分子方程式，不是化學治，而是藥食同療的草藥。在當下年輕一代，麼都是外國的先進，而忽視了中醫學的博大精深。其實從本思維上已西化，深受其害而自作自受。這大有人在，尢其是在防病上西方化，忘了祖宗，忘了本，這在官場上尤為突出，也是華人的悲哀，不知何時能變過來，。中醫防病最好！事實勝過雄辨！

中醫防病的效果是非常好，那麼黃帝內經是中醫的精神基礎。

整本黃帝內經要表達的思想就是天人合一，不治已病治未病。

那麼古人是怎麼指導我們來防病的呢？

皇帝就問他的老師，上古時代的人都能活上100歲，而且動作敏捷還能勞動，體力非常好。現在的人哪，到了50歲就已經衰老了，為什麼會有這麼大的變化呢？

岐伯對曰：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。

上古時代的人呢，他遵守天地自然道法的規矩，通向陰陽變化的法則，和天地自然變化的規律，節氣相吻合，吃的飯呢，很有節律，不暴飲暴食。

睡覺呢，起床呢，也非常有規律，所以這是他們能夠身體很好，精神內在保持的也非常好，所以能活上120歲。

把酒當著湯來喝，自己無窮無盡的慾望，喝醉了還要同房，所以耗自己的精氣和自己得真氣。

所以現在人到了50歲就已經衰老了。

所以中醫，分析的很清楚，很透徹。

我們要知道這本書成書在春秋戰國，在或者是三國這個時間。

能把我現代人的生活狀態描述的這麼準確，你可見這個黃帝內經古人的強大。

所以如果我們按照傳統的中醫的規律去養生去生活。

雖然說不能活到天年120歲，最起碼也能健康很多，少生病很多。

傳說彭祖800歲，東方朔三千歲。

所以中醫在防病，這方面的思想是非常先進的，值得我們現代人好好的研究學習。

回答問題，我是老吳蘄艾，蘄艾種植加工，中醫艾灸文化公益分享。

本不想回答此類問題了，因為實在是太多，但看了些下面的回覆，看到還有有拿張伯禮、鄧鐵濤的健康來抨擊中醫防病無用的回答，如果你不帶偏見地去看，你就會發現有多少心腦血管疾病現代醫學專家，最終卻是……，也話就不會用上面兩位來舉例子了。

中醫防病，主要分為兩塊，一塊是未病先防，一塊是已病防變，也沒有哪個中醫會說防病是必須要用藥物，如果讀過黃帝內經等中醫藥學專著，你就會發現，中醫對於日常飲食、起居、心態的重視程度，而這些恰恰是未病先防的重要因素（現代醫學也同樣重視），當身體出現一些小問題，還未達到現代醫學的疾病指標之時，中醫往往是根據表現出來的證候來擬定方案，從而決定食、砭、炙、針、藥的運用，這些是現代醫學到目前為止仍不具備的。因為中醫是治生病的人，而現代醫學是治人生的病。

中醫防病治病，更多是依據自然規律的發展變化，以陰陽、五行為指導，以辯證為基本原則，透過望（神、面、舌等）、聞、問、切等手段來感知人體出現的異常，而其實防病治病的策略就是恢復陰陽平衡。因此，如果分析準確，中醫防病的效果是不錯的。

中醫防病效果是肯定的，中醫講的是辨證論治，有證時候未必有病，但是有證時候就可以做出相應處理，就不會發生相應疾病了，典型的比如某人怕冷特別明顯，而舌尖又較紅，舌苔膩，脈象正常或時快時慢，這時候患水氣凌心，心肌缺血的可能性可能就會比較大了，雖沒有明顯的胸痺心痛的疾病，但是這時候就可以按辨證解決，按上熱下寒證適當調治，就可以避免進一步出現心臟疾病的可能了。

中醫藥是中華民族上下五千年在繁衍生息的過程中，勞動人民與疾病抗爭的智慧和結晶，是華夏文明的文化瑰寶，是人類的寶貴財富。

中醫《黃帝內經》的精髓就是治未病的理論思想，採取一定措施預防疾病的產生和發展。講究以人體為本的整體觀，配陰陽五行平衡學說使人體與自然的和諧，從而增強人體自身免疫力，達到有病治病無病防病之目的。

如果單純就中醫藥的防病效果而言，我們不能一概而論。中醫藥講究先入為主，道法與自然，古今中醫在預防和治療方法上千方百計術無邊。比如食療，茶療，運動健身療法，康養，針灸、推拿、按摩，藥療和術療等等因病，因人，因時（季節）而治，和西醫一樣對症下藥。所以說，中醫藥防病效果重於心，顯於形（體），意思是說只要你重視就一定有效果。

對照西醫水平發達的歐美國家疫情蔓延一直不能控制的慘狀，再回顧中國控制疫情成功的過程。

其中對大量輕症患者和疑似患者，大面積服用中藥，從效果來看完全起到了治療和預防的效果。

這個問題不難回答，只要蒐集一下國內那些正真的中醫大師和西醫專家的平生壽命資料作個分析比較，問題便一目瞭然。

比西藥好。

西藥是以損害肌體當代價，治標難以治本；中醫以藥理來調和，雖慢但固本培元。很可惜，因一幫西奴和漢奸聯手玩殘了中醫，以一種似是而非的道貌岸然的方式，極大傷害了中醫，這是多麼痛的領悟！！！

煩請中醫和中醫粉來回答個問題。

西醫臨床“腹痛”常見原因：

1.腹腔臟器急、慢性炎症急性胃腸炎、急性膽囊炎、急性闌尾炎、慢性胃炎、炎症性腸病等。

2.腹部臟器穿孔或破裂胃及十二指腸潰瘍穿孔、肝臟破裂、脾臟破裂、異位妊娠破裂等。

3.腹腔臟器阻塞或擴張急性腸梗阻、腹股溝疝嵌頓、腸套疊、膽石症、腎與輸尿管結石等。

4.腹腔臟器扭轉急性胃扭轉、卵巢囊腫蒂扭轉、大網膜扭轉、腸扭轉等。

5.腹腔內血管阻塞腸繫膜動脈急性阻塞、急性門靜脈血栓形成、夾層腹主動脈瘤等

6.包膜張力增加肝淤血、肝炎、肝膿腫、肝癌、脾腫大等。

7.胃腸運動功能障礙胃輕癱、功能性消化不良、肝曲及脾曲綜合徵。

8.腹壁疾病腹壁挫傷、腹壁膿腫及腹壁帶狀皰疹等。

9.胸腔疾病急性心肌梗死、急性心包炎、心絞痛、肺炎及肺梗死等。

10.全身性疾病及其他風溼熱、尿毒症、急性鉛中毒、血卟啉病、腹型過敏性紫癜、腹型癲癇等。

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現在有50個分別患以上疾病導致腹痛的病人站在中醫面前，請中醫挨個“望聞問切”診斷下吧。敢問，根據患者舌苔和脈象等，老中醫能診斷出多少種真實病因？這50多種病中醫的治療方法又有多少種？

胃都穿孔了，腸子都套疊了，還在那兒意淫著什麼溼啊熱啊，說著什麼清熱解毒、祛溼降火，我特麼也是醉了。

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治不了病就鼓吹“治未病”，說什麼聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂。

這個就更搞笑了，事後諸葛亮的事我見的多了去了，要玩就玩點乾貨，狂犬病知道麼？我們承認，“無能”的西醫對狂犬病發作幾乎素手無策，治癒率接近於零，但至少西醫可以透過疫苗有效預防。

下面煩請牛逼中醫對被瘋狗咬傷的患者身體望聞問切辯證一番，看看是溼了還是燥了，是寒了還是熱了，是虛了還是實了，然後說說用什麼中藥能預防狂犬病。我倒要看看有幾個被瘋狗咬傷的中醫生和中醫粉敢只喝中藥不打疫苗。

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中醫在兩千多年曆史上從未使華人人均壽命超過33歲。如果說老百姓生活水平低，吃不飽穿不暖也享受不到好的中醫治療，那帝王呢？衣食無憂且擁有最好中醫資源的帝王（559位）平均壽命僅僅39.2歲。

如果說帝王夜夜歌舞昇平縱慾過度，那嬰幼兒呢？中醫統治的兩千多年時間內，0至4歲夭折率是26.4％，而猿類0至4歲夭折率是27％，兩者相差無幾。

最有確切統計的清朝皇室皇子夭折率竟然達到了50.3％（當然也有一部分是近親結婚的原因），這就明白了為什麼康熙三十五個皇子只有九子奪謫。

而現在0至4歲夭折率不足千分之一，婦產科夭折一個都是新聞。誰能跟我說說是怎麼回事？

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中醫兩千年曆史上未曾戰勝過任何一種傳染病，包括天花、鼠疫、麻風病、肺結核等等。瘧疾也曾被稱做“寒熱重症”，死亡率達90％。

有興趣的可以搜下“中國瘟疫史錄”，你會看到，中國古代幾乎每隔幾十年就會來一次瘟疫，死個成千上萬甚至幾十萬人是再正常不過的事。敢問，當時的中醫幹嘛去了。

別跟我說同時期國外怎麼怎麼樣，那隻能代表古西醫跟古中醫一樣垃圾罷了。但現代西醫甩古西醫豈止是幾十條街，古西醫理論早被現代西醫廢了幾百遍了。

可笑的是，現代中醫還沉浸在幾千年前古人憑空意淫出的理論中不能自拔，天天鼓吹什麼“博大精深”。在某些人眼裡，現代中醫反而沒古中醫厲害了，中醫竟然成了一個越發展越倒退的醫學。

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最近我突然發現一件有趣的事，儘管古代“牛逼的”中醫面對瘟疫時素手無策，但現代“沒落的”中醫對當前瘟疫的防治反而能發揮積極、重要，甚至主要作用。

比如這次新冠肺炎，中醫號稱在這次疫情中大顯身手，效果顯著，某某地方收治的幾百例輕症患者中，無一例由輕轉重。

是啊，有了西醫兜底，有西醫診斷、檢測、治療急症和重症，中醫渾水摸魚起來當然要容易的多。怎麼沒見組織一個純中醫的團隊，從ICU重症監護室接收一批咳嗽發熱的重症患者，不驗血，不做CT，不用激素，不要呼吸機，單純靠望聞問切來診斷，靠一碗碗的中藥來治療新冠肺炎呢？

別說治療了，中醫連新冠肺炎的確診都做不到，否則也不用做什麼核酸檢測了。

稍微懂點中醫皮毛的可能又要說了，中醫根本不需要確診“新冠肺炎”，中醫甚至連肺炎這個概念都沒有。中醫只需要根據患者的脈象、舌苔，以及患者表現的發熱、乏力、乾咳、鼻塞、流涕等症狀辯證一番，結合武漢的氣候特點，就將此次疫情定義為“寒溼疫”了，治療方案就是散寒除溼、避穢化濁。

我笑的都要合不攏嘴了，明明是新型冠狀病毒在作怪，非要意淫成什麼“寒溼”，如果新冠肺炎真的是“寒溼”所致，那為啥還要戴口罩？為啥病人還要隔離？如果真的是“寒溼”在作怪，那炎熱乾燥地區的人豈不是不會得新冠肺炎？

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古時候科學技術落後，古人不知道病毒細菌，也無法瞭解人體內部病變，只能透過外部環境和病人外表症狀，在陰陽五行基礎上取象類比，牽強附會的意淫出一些所謂的風、寒、溼、暑、燥、火，然後煞有介事的講些什麼寒者熱之、熱者寒之；燥者潤之、溼者燥之；虛則補之、實則瀉之等等看似道理滿滿實際上什麼用都沒有的廢話。

這樣一種籠統、低階、不嚴謹、漏洞百出的診斷理論，卻被某些現代人鼓吹成博大精深的超科學，這麼愚昧的事情，讓人不敢相信會發生在21世紀的今天！

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前段時間發生過一件事，張伯禮先生是中國工程院院士，天津中醫藥大學的校長，國內最頂尖的幾位中醫之一，也是武漢防疫中央指導組專家組成員。張伯禮先生大年初三就來到武漢，一直戰鬥在最前線。

2月18日，擅長治未病的中醫大師張伯禮在膽囊炎的病痛之下毅然決然的讓西醫給自己做了膽囊摘除手術。

張院士才用西醫治癒了他的膽囊炎，就公開宣稱：“中醫藥是這次疫情防控的一大特點和亮點，西醫還在找特效藥，中醫已經取得了勝利，歷史上我們打了500多次抗疫戰爭，這次是最漂亮的一次！”

中醫認為，“膽”居六腑之首，其形呈囊狀，若懸瓠，附於肝之短葉間。膽屬陽屬木，並貯藏排洩膽汁，主決斷，調節臟腑氣。

中醫說的對呀，“膽”果然主決斷，張院士把決斷之官“膽”拿了以後，膽氣果然壯了，抗疫開始還謹慎的認為中醫起到了安慰作用，現在開始大吹中醫是特效藥了。

佩服，佩服！

在中醫的理論主軸上，就是把每一個人的身體，作為一個獨立的系統去考量，所以所有的預防和治療手段，都可以說是量身訂造。

小編在這裡簡單地說一下，我個人對中醫的理解（要班門弄斧了！拋磚引玉，希望中醫師們看到有不對的地方，懇請指點！感謝！）中醫主要的中心思想就是要講究整個身體的陰陽平衡，當身體有不平衡現象的時候，身體就感覺不舒服 / 生病了；只要平常多關注自己身體各器官的反應，就能知道是否上火？受寒？受熱？受溼邪？等等，只要我們平常關注飲食 / 營養攝入均衡，不暴飲暴食，對食物的寒、熱、溫、涼的特性適當的地調配中和，那麼身體的平衡狀態就能保持，並能起到預防疾病的效果；生活作息有規律，又有適當的運動，身體生病的機率便大大減少！