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1 # 欣生小財神
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2 # Nave君
放鬆的時候一定不要想起任何壓力，決定放鬆這一天，一定要完完全全放鬆。
個人經驗：
各類減壓玩具，網上都買得到體育運動，有條件可以打打搏擊，個人感受最減壓的運動KTV嘶吼減壓歸減壓，心態一定調節好，不能自暴自棄，不能逃避。
這個社會還有很多人經歷著更大的折磨
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3 # 迷妖精
疫情對你這一行影響很大，逐漸的正常將會讓你走出困境，樂觀的詞庫在左前臂，多接觸會讓你減壓，它善於讓第一壓力轉為第二壓力，縱壓力不變但重心己變。
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4 # 求真務實姜老師
想想你的底線在哪，你的生存底線在哪裡，有了生存底線之後，然後我該怎麼做，成功和失敗既在於努力又在於機遇，這個方向不行換另一個方向。
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5 # 如意綠蘿
把手頭的事先有條理地處理一下，然後想一想你平時最喜歡做的事是什麼就去做一下最喜歡做的事，比如看一場電影，爬一次山，旅遊幾天，找朋友喝點小酒，唱唱歌……
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6 # 桐熙職場培訓
生意不如意，該如何讓自己適當放鬆？
面對突如其來的疫情，很多行業都受到了不同程度的影響，事情已經發生，沮喪也不能解決問題！針對你的情況，建議你可以先跟銀行和網貸平臺進行溝通，將所欠金額進行分期還款，已減少還款壓力；然後開拓一下蔬菜批發渠道，蔬菜是日常必須消耗品，可以透過網路銷售和對各個菜市場進行手機預訂，送貨上門，簡單來說就是透過附加服務增加下線客戶量，來提升收入！
把正事忙完，想要調節心情，適當放鬆一下可以透過三個方面：
1.發洩型釋放壓力：可以唱歌喝酒，喊一喊，醉一場！將心中不如意發洩出來！
2.體力型釋放壓力：去爬山、游泳、打球或者健身房將體力消耗一空，然後泡個澡放鬆一下！
3.心靈放鬆釋放壓力：一個人去旅行，到大自然中靜下心來，聽聽大自然的聲音，聽聽舒緩的音樂，想想在這場疫情當中逝去的生命，隔離的人群，奮鬥在一線的天使；相對來說你損失的只是金錢，金錢虧了可以再賺，最起碼自己是健康的！
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7 # 夢幻現實2014
要適度放鬆自己，別讓自己太壓抑，別讓不快乾擾我們的現在；生活中的糾結人人都會有，要麼去找人傾訴，要麼去找地兒宣洩，不要拿別人的錯誤懲罰自己，要找尋生活中的平衡點；學會放棄生活中的不如意，學會享受生活中的美好
從現在起為了自己驕傲的活著，好好愛自己，永遠不要為難自己，過於苛求那是傻瓜乾的事；你有一萬個理由要對別人好，沒有一個理由要求別人對你好；這個世界只有回不去的沒有過不去的；快樂、開朗、豁達、厚道自己都必須要做到！
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8 # 弈期資訊水鏡
首先考慮這件事有沒有辦法解決？
有辦法解決：那還擔心啥
沒有辦法解決：擔心也沒用
這樣心態就好了。
開個玩笑，言歸正傳。
那開店有哪些時刻心態會崩呢？
1、自己覺得自己產品不錯，但是客戶全部不買賬，復購率低。嚴重的情況甚至於打折客戶都沒有意向購買。
2、門店房租過高，入不敷出。
3、生意收入不理想，導致家人長期不支援。
4、創業回報率不理想，借款壓力巨大
5、創業前過於高估自己。過於高估自己、狂妄自大，自以為自己買的股票是最好的。創業後心理落差巨大。
等等
其實，大部分心態的問題不僅僅源於生意不好。這與個人的承受壓力有關。
作為創業本身，生意不好就要懂得取捨的時機。
門店持續虧本快刀斬亂麻，乾脆利索，一刀兩斷。或許創業者會心有不甘，單這是一個有效的解決辦法。這個時候才是你需要調整的心態的情況
而生意不好，創業者本身又沒有退出的打算，那所有心思這時候應該就是放在改變現有困局上。
我相信，你的情況可能與你對現有狀況無能為力有關，所以才會有這麼大的壓力。
想讓心態好，最好的辦法就是走出困局。
創業、做生意在任何行業都是一份專業度很高的工作。
想讓心態好，最好的辦法就是打破困局。
現在就用你的時間和精力去鑽研尋找行業裡的門門道道，世上無難事，一定會有個方法可以幫助你走出生意差的狀況。
例如，多找尋幾位行業裡專業的師傅向他們討教。
創業從不會對創業者善良，每一個創業者都是刀山血海走過來的。
最好的調整心態的方法就是將生意做到盈利。
如果你願意的話，可以將你的困難描述出來，讓大家幫你想想辦法
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9 # 閱野
記晨間日記，讓自己減壓50%
心態變，則態度變；態度變，則行為變；行為變，則習慣變；習慣變，則命運變！
我分享一個體驗比較好的解壓方法，培養一個新的習慣。
那就是嘗試著每天早上花5~10分鐘的時間，堅持寫晨間日記。
上面是印象筆記App裡晨間日記的模板，如果你每天能開啟這個App，把今天要做的事情啊什麼的，按照這個九宮格把它記滿的話，我相信你當天的壓力至少會減半。
最為重要的是它讓你知道，每天你應該做些什麼事情？每天最重要的事情是哪幾件？你應該怎樣安排這些重要的事情，把它給做完。
而且在週末的時候，你回顧這周所做的事情和經歷，可以做一番檢討總結，然後再對下週做一番規劃。
行而往復，堅持記錄21天甚至更多的時間，養成自己的習慣。我相信它不僅僅可以改變你的生活壓力狀況，更可以改變你的生意狀況，給你的人生帶來無限生機。
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10 # GEY郭二永
生意本來就不能如人意。你可以勸他擔你不能幫他。沒有失敗就換不回成功。你可以這樣勸他。一次失敗有一經驗又一次失敗加一起回憶一分努力。只要腳踏實地沒有不成功之路。成功之道在於心吶
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11 # 寶豆528
生意本來就不能如人意。你可以勸他擔你不能幫他。沒有失敗就換不回成功。你可以這樣勸他。一次失敗有一經驗又一次失敗加一起回憶一分努力。只要腳踏實地沒有不成功之路。成功之道在於心吶
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12 # 張sir札記
首先，好好放鬆下自己，比如爬爬山，ktv唱唱歌，跑跑步，為期幾天時間，然後靜下心，好好覆盤自己，為什麼失敗，下一步計劃該如何打算，想清楚想明白自己的打算，接著拼命幹就行了。
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13 # 守中堂主人
回答一下
說實話，生意不如意，如果到了比較危機的情況，是無論如何都不會輕鬆的。除非這個生意你本身就不太在乎。
一些臨時的方式有，也可以讓你輕鬆幾個小時，但最終不解決問題。
唯一方式，就是要緊牙關。抓緊時間，趕快緊張起來，趕快找到生意不如意的問題，加以解決。
比如你做蔬菜批發，現在每天想著如何賺錢。但真的有目的、有針對性地去想了嗎？真的用科學的解決問題的方法了嗎？有沒有花一些時間去提高自己或學習別人或請教別人呢？
建議你自己檢討一下自己的時間和精力分配？採用更高和更多的時間去找出問題解決問題。磨刀不誤砍柴工。
很多人都只是在胡思亂想，或固執己見，不知道學習提高，妄圖用自己以往的知識和經驗解決問題，這一定失敗。
所以，明白你真正需要的嗎？
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14 # 陳太浪
已過而立之年，負債近200萬。
做點小生意，努力在還債，奈何這兩年生意也不景氣！
多次想過死，轉念一想，難道自己的命就值這麼點錢？
就算不為自己，為了老婆孩子，這操蛋的日子還得過。
債務總會越還越少，不死終會出頭。
我做一級蔬菜批發，去年到今年虧了一百多萬算到我頭上有四十萬左右。而且欠的都是信用卡和網貸居多，每天想的都是如何賺錢如何把生意做好好還賬。壓力山大。
回覆列表
這個問題我如果答，就是站著說話不腰疼。
但是你問了，我答瞭如果能讓你稍微輕鬆一點，也算有用。
要麼來一場體育球賽，踢一場球；要麼去當地最大的醫院轉一圈，坐在醫院裡待半上午。生死事大，其他都過得去。