1.暴飲暴食

毫無顧忌地吃，冷熱酸甜都吃，甚至曾經把減肥當做目標也突然敞開吃，想借此忘記痛苦，忘記曾經的點點滴滴 ，看似釋然的生活，實際上是一種無所謂的自我折磨。

2.一醉方休

何以解憂，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易讓自己的意識暫時的短路，而這是很多失戀的人常做的一件事。自己喝悶酒或者到處找好友，只想醉不想醒。

3.迫切想開始新的戀情

雖然說忘掉一個人的最好方法就是立馬愛上另外一個人，但是這樣出現的結果是可能是自己還不明白自己的感覺，只是為了給自己找到出口而做的衝動抉擇。

4.以淚洗面

什麼都不想做，工作、學習、吃飯、玩一下子都沒了興趣，沒有任何感覺的自己，除了想哭，還是想哭，於是哪裡也不去了，哭了個痛快。

5.瘋狂工作

工作對失戀的痛苦有暫時性的麻醉，當然，這確實不失為一種奮發圖強的好方式，尤其是在自己之前曾經因為愛情荒廢的一些事情上，但是，人也會因忙碌而麻木，一刻都不想停下來。

6.人前強顏歡笑，人後以淚洗面

這是很多要強的人所採取的一種方式，她們看上去和失戀前沒有什麼一樣，甚至比之前還開心，但是，誰又知道，隱藏在她們快樂後更是有心痛的眼淚。

7.想要報復並付諸實踐

可能會有一些人因為失戀而心裡不平衡，會想到一種極端的方式去報復傷害自己的那個人，逢人就數落他的缺點，想法設法破他的新戀情，他一過得不如意就感覺很痛快……

8.心懷念想，總覺得哪天他會回頭

因為相信還有奇蹟，因為相信透過自己努力可以讓愛情重新回來，不肯相信結束的事實，去挽回、糾纏並幻想這他還會回來，不曾想自己已成為了別人的困擾。

9.來一場說走就走的旅行

其實，旅行是一種很好的失戀解脫方式，去看山、大海、平川，這樣很容易讓自己在環境中變得安靜，感受美好又新鮮的事情。

10.什麼都不做，休養生息

失戀後，會有很多種衝動，比如說萬念俱灰，想一個人遠走高飛，想自我毀滅，但是仔細想想就只是放掉了手中所有的工作，什麼都不做，靜靜地療傷。

當我們很喜歡某個人，卻因為某些原因分手了，這個時候我們要儘量冷靜，用正確的方式度過失戀期。把自己重新打扮得帥氣或者美麗，多和朋友出去走走，去做一場旅行，看看外面的風景，去學一門愛好，去做一些義工，通關幫助別人來獲得快樂，多看些勵志的書籍和影片，看著那些人生活多不容易，而愛情不過是生活的一部分。

除了愛情，我們還擁有很多東西，錯誤的人離開了又有什麼關係呢，下一個對的人才是我們真正應該珍惜的。

大凡有些酒量的朋友，失戀的時候都會喝酒，這應該很普遍了。我也不能跳出這個圈子吧！都醉過。熟不知以酒解愁，愁更愁！

失戀的心情就如同裝在袋子裡的泥土一樣黏在袋子上難受，努力地將自己從袋子裡掙脫出來，卻發現自己的情緒堵在心口難受無比，這時候你可以把自己的心情寫在日記本上。

靜靜地坐在書桌前，你們的往事一點一滴的被寫出來，這個時候歲月好像靜止了，你寫出來的文字也會隨同不好的情緒一起飄散在空中，這時候你會淡然一笑，不就是分手了嗎，沒什麼大不了，因為前方還有另一個人在等你。

本來不會的東西，一下子全都會了。以前時間都是用在跟他在一起，後來時間都是用在身邊一大群。以為自己是最幸福的，原來是最可憐的那一個…再後來我發現離開是最好的，我那麼好，他不配擁有。

曾經

我青春的懵懂

被失戀

剛在一起兩個人很開心

走路小跳

剛在一起一週

從朋友口中得知

我被分手

難受

覺得好沒面子

分手還從別人口裡得知

第二天早上醒來

一睜眼

意識到自己失去他了

很喜歡的男生

心真的是很痛

後來一直想他

關注他

丟下臉面去找他

還是無濟於事

痛是痛

時間慢慢過去

有了新歡

你也只是我的舊愛了

大醉過一場，瘋過一場，也痛苦過一場。

失戀，是一種誰也不想面對的經歷，痛苦、憂傷。

有人能夠果斷的抽復身而出，也有人長時間久久深陷其中。

都說時間是治癒制傷口的良藥，為何過了那麼久，一想起那個曾經愛過的人，心口仍然會疼。是不會愛了，還是不敢愛了？

當你經歷了失戀，你會有怎樣的感受，你怎樣對待自己的感受，你會採取知怎樣的行動，你會以怎樣的態度對待前任，這直接關乎到我們是否能夠從失戀的漩渦裡爬出來，這也道關乎到下一段感情的情感質量。

茶不思飯不香，分秒哭成淚人，今生所有的眼淚都流乾了，為君漸得人憔悴，衣帶漸寬終不悔，連想死的決心都有，重情的女人總是這麼傻，總是把自己往衚衕裡逼，活不下去，悲從中來，肝腸寸斷嚎啕大哭，把自己關在屋裡整整的哭了一個月，才知道餓了去找吃的，只有經歷過生死，才會絕地反彈才會爆發出熊熊的力量。

我最痛苦的時候是去旅遊玩 散心 也給彼此冷靜一段時間 也互相懷念一下美好的時光 我利用這段時間修身養性 努力賺錢 改自己的毛病 讓自己儘量完美 回來會繼續追求 但是還是失敗了 但我不後悔我儘量了 可是說是這麼說 當時痛苦的像丟了魂 自己在走路都不知道 拿沉重的東西時就像拿空氣 也沒什麼注意力 誰跟我說話 我很快就能忘記 似乎都聽到 總之很難形容 身心疲憊 沒事時 只想在床上躺著 什麼也不做 就這樣在床上躺了好幾個月 慢慢的恢復了 但願你也能振作起來 走向美好生活 兄弟 加油吧

失戀時做過哪些事不重要，能否從失戀中走出來很重要。

傷心，發洩，哭泣，回憶，你所做的一切無非是想跟過去告別，與你的愛情說再見。徹底釋放自己，才能浴火重生。

失戀肯定是傷心的，那時候的我整天喝的醉熏熏的，半年都如同行屍走肉一般。有一段時間重新走了和她一起去的每一個地方。

一個人的時候，會崩潰大哭，哭完洗洗睡，第二天照常上班，跟往常一樣，嘻嘻哈哈，打打鬧鬧，沒有任何異常，下班後看書準備考研、跑步做運動、學畫水彩，累了就睡，沒有人發覺異常，直到四個月後自己能淡然地說出分手的事。做啥不重要，別閒著胡思亂想就行。

購物，大吃大喝。

購物，買一些自己喜歡的東西，提高自己的生活質量，讓自己有一種享受獨孤的感覺，這時，你會覺得，失戀也沒有什麼，自己一個人也會過的很好。

大吃大喝，人生唯一不能辜負的就是美食，人間美味，所以，失戀了，自己一個人，去吃一些，平時捨不得，有特別想吃的東西，來滿足自己的胃。吃飽了，喝足了，你會覺得，一個人也挺好，想吃什麼就吃什麼。

你在失戀時，做過哪些事？

第一步：及時止損，快刀斬亂麻。談戀愛就和炒股票一樣，對方不是自己想象中的樣子，或者離想象中的模樣越來越差，那就忍痛割愛吧！ 藕斷絲連，只會更傷心。剪不斷理還亂，拿不起那就徹底放下。

第二步：做回最好的自己。因為失戀的時候，難免會傷心難過。那就要重新調整自己，讓自己能夠做好自己。

調整自己可以選擇聽歌，愉快的歌曲可以讓自己不受控制的情緒，暫時擱置。聽一些比較慷慨的歌曲。我比較喜歡的《海闊天空》，推薦理由：這首歌是黃家駒的絕唱，歌聲中那種奔放自由的感覺能感染現在的心情，傳遞出一種熱血澎湃的激動。

失戀之後還在每天晚上去夜跑運動。適當的運動就是一劑良好的精神藥物，緩解情緒，釋放心裡積儲的壓力。面對遠處四周漆黑的天空，隨著呼吸的加快身體肌肉會得到徹底的放鬆，這時候怎麼都不會想那些亂七八糟的事了。積極的正能量影響了失戀的負面情緒。那一切不好的，就會變成烏雲了。

為走出失戀還去過外地旅行，畢竟在熟悉的人，熟悉的街道是很難望掉一件事物的。再旅途中，面對新的環境，認識新的面孔，看到新的景觀。就不會再有心思去想了。

對一個人從激動到失落， 從初次相識到深深愛戀，要從深深愛戀再到相忘於江湖需要給自己時間的。 給失戀的自己療傷是一個過程，要不然怎麼叫“戀”呢！ 對“戀”望不掉，那就在心裡深處找個盒子給它裝進去吧！

在未戀愛時交過的女性朋友，和女同學，都沒有越過情運池，到了和老婆戀愛了第二年就結婚了，所以沒有感受這方面的

沒有眼淚，只是自己跟自己過不去，感覺時間很慢，剛好是假期失戀，同時生物鐘又亂了，想他，還是想他，最後忙碌和時間拯救了我

我沒失戀過，因為我的初戀就是我現在的老公！到是失望過，但終究還是看到希望的！有一首歌不是唱的：愛一年往往要傷個三五年，我希望你早日擺脫失戀的陰影，恢復正常的生活，不管誰對誰錯，寬容別人是對自己的解脫，好好愛自己吧！