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  • 1 # 風水魚

    將所有用料放入碗裡攪拌,中火加熱鍋裡橄欖油,加熱後將腸放入鍋中,二面煎上色取出,用刀切薄片,然後將豌豆放鍋煮五分鐘撈出,把洋蔥沫,香腸,扁豆玉米粒放入碗中倒上沙拉汁,放入香蔥好了。

  • 2 # 仙女下凡了

    扁豆玉米沙拉的製作方法是:

    先調好沙拉汁:橄欖油30ml,芥末少許 ,香醋適量,攪拌均勻備用。

    1 將放入鍋中的橄欖油加熱,放入香腸煎至金黃,切丁備用。2 洋蔥一個切丁備用。3 扁豆(500克)沸水5分鐘撈出,瀝乾水分備用。4 罐裝玉(125克)米一罐開啟備用。

    把所準備材料放一起攪拌均勻,淋上沙拉汁,最後撒上少許香蔥末就可以食用了,非常的美味!

  • 3 # 贛西凱哥

    扁豆玉米沙拉做法如下:

    準備材料:

    沙拉汁用料

    橄欖油2湯匙(30ml),大藏芥末1湯匙(15g),香草醋3湯匙(45ml),水100ml,鹽1/2茶匙(3g),黑胡椒粉1/3茶匙(2g)

    沙拉用料

    橄欖油1湯匙(15ml),洋蔥1/2個(切碎),扁豆500g,罐裝玉米粒125g,法蘭克福香腸2根,香蔥1棵(切碎)

    製作方法如下:

    1.將所有調料放入碗中混和均勻即可。

    2.中火加熱鍋中的橄欖油,待燒熱後將法蘭克福香腸放入鍋中,兩面煎上色取出,再斜刀切成薄片。

    3.扁豆放入沸水中汆煮5分鐘,再取出瀝乾水分。

    4.把洋蔥碎、法蘭克福香腸片、扁豆和罐裝玉米粒一起放入碗中,淋上調製好的沙拉汁,最後撒上香蔥碎即可。

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