最好不要喝碳酸飲料，我那時就喝白開水或者天氣熱時吃支

我現在三個多月，還沒喝過一次可樂，忍住，為了肚子裡的寶寶健康成長，果汁倒喝過幾次，不是炸的鮮果汁，是買的瓶裝的。

懷孕跟餵奶的時候媽媽不吃什麼孩子長大後基本也不愛吃，我懷孕的時候沒有忌口，什麼都吃了喝了，但是別過量，可樂可以喝別多喝行！懷孕後你會發現之前不喜歡吃的懷孕了會想嚐嚐了！

我也喝過 最後一個月的時候吃了很多垃圾食品 炸串 燒烤 漢堡 可樂 火鍋 冰淇淋 好些人說最後一個月 想吃的可以適當吃些 不然後面很長一段時間吃不了

哺乳期的時候其實也吃了 吃過餵奶看沒啥問題就吃了 但是要控制量 不是什麼都不能吃 偶爾吃 適應還是可以的

我對料理什麼的不是很感冒 以前還喜歡喝奶茶 現在對奶茶都無感了

除了酒和螃蟹，孕期啥都吃過，酒是本來就不喝，螃蟹是家人死攔著不讓吃，不然我至少要嘗一口，雖然我啥都吃但都不多，可樂咖啡奶茶喝幾口給老公，冰激凌嘗一口給老公，巧克力買獨立小包裝的只吃一兩個剩下給老公，糖葫蘆吃一個剩下給老公，所以完全沒問題。

孕晚期喝個一兩口可以的，但別經常喝。如果是早期和中期，還是建議別喝吧！不過我不喜歡可樂咖啡的，沒覺得好喝在哪裡，咖啡有時喝來提個神，可樂是一點不喝了，喝的時候是爽，但喝過後喉嚨一直冒氣，難受。

很高興回答這個問題，孕婦最好不要喝可樂。可樂型飲料一般含有咖啡因，可樂寧，色素等，對胎兒和孕婦都是有害無益的，飲料中的色素在孕婦體內蓄積，會干擾多種酶的功能，對孕婦新陳代謝和胎兒發育產生負面影響，有些可樂中含有影響骨骼行成和鈣化的磷物質以及香精等新增劑。孕婦最好別喝可樂啊。

只要身體你沒有妊娠糖尿病，妊娠高血壓啥的，一切檢查都正常，喝點兒可樂沒什麼的，只要不是當水一樣經常喝，就不要太擔心，沒有絕對的垃圾食品，只有食用過量了才叫垃圾食品。

我孕期沒有忌口，但是忌量，有些重口和碳酸的好吃的，都吃，都少吃，解饞就好！

寶寶很健康，新增輔食後也不挑食，其實我們不要太過緊張、你帶著他也當作體驗各種好吃的了，哈哈

我女兒懷孕期間忍不住喝過可樂吃過冰糕，結果孕後期肚子上出現了孕期溼疹，很難受也不能吃藥塗藥，好不容易生了，全身都是溼毒小疙瘩，喝了中藥才緩解，孩子喝奶粉喝了半個月，才敢餵母乳。

所以奉勸女孩子們少喝冰冷飲，容易例假肚子疼，容易得子宮肌瘤，懷孕期間也要戒可樂冰糕，為了孩子和自己。

總體上講，平常能吃的東西孕期也能吃，平常不能吃或明知不好的東西就不要吃，比如醃製食品、燒焦食物、檳榔等致癌物質，或者野生蘑菇、河豚等有毒食品，再者大部分的食物拋開劑量來說都是沒有意義的。

接著介紹國際醫學公認的，孕期的飲食風險。

首先是生食，生食的主要風險是李斯特菌，李斯特菌普遍存在於生的肉類及食物中，孕婦由於孕期免疫力下降，感染李斯特菌的風險是普通人的13倍。

容易忽視的生食：

1.不完全熟的牛排

2.不完全熟的荷包蛋，包括夾蛋麵包及其它含有生蛋液的食物，如提拉米蘇

3.生魚片、生蠔、生貝類、部分壽司

4.乳酪有分軟硬幹溼，軟乳酪屬於未經高溫消毒的奶製品，不要食用。常規包裝牛奶，酸奶，幹乳酪對孕期補鈣大有益處，皆可食用。

5.已經加過熱的肉類熟食由於長期存放，依然存在風險，最好再次進行加熱，包括外面購買的肉類熟食。

PS:李斯特菌主要指生肉類，蔬菜及水果製品洗乾淨後，可放心食用。

第二則是酒精，孕期及哺乳期攝入酒精，都會胎兒的神經發育造成不良影響。在平常飲食中，調味酒品如料酒由於加熱過程中，酒精大部分已經揮發，攝入的酒精量可以忽略不計。當然也有例外，如醉蟹、黃酒燜雞等調味酒品用量大的菜色。

第三是含汞量較大的深海魚，根據美國兒科協會公佈的魚種，主要有方頭魚、鯊魚、劍魚、鯖魚。這四類中，容易接觸到的鯊魚，包括魚翅就是鯊魚部位。另外每週吃魚不要超過340克，吞拿魚不要超170克。

除以上東西最好不碰外，下面講的更多是因為劑量問題。

咖啡因，包括咖啡，巧克力，可樂、紅牛、茶等。咖啡因對人體有興奮作用，每天咖啡因攝入超200毫克，則會加重流產和胎兒畸形機率。

含糖高的食品，容易引起孕期糖尿病。

任何食物拋開計量談結果都是在瞎扯淡！！

附上一份國際醫學公認的，孕期的飲食風險。

首先是生食，生食的主要風險是李斯特菌，李斯特菌普遍存在於生的肉類及食物中，孕婦由於孕期免疫力下降，感染李斯特菌的風險是普通人的13倍。

容易忽視的生食：

1.不完全熟的牛排

2.不完全熟的荷包蛋，包括夾蛋麵包及其它含有生蛋液的食物，如提拉米蘇

3.生魚片、生蠔、生貝類、部分壽司

4.乳酪有分軟硬幹溼，軟乳酪屬於未經高溫消毒的奶製品，不要食用。常規包裝牛奶，酸奶，幹乳酪對孕期補鈣大有益處，皆可食用。

5.已經加過熱的肉類熟食由於長期存放，依然存在風險，最好再次進行加熱，包括外面購買的肉類熟食。

PS:李斯特菌主要指生肉類，蔬菜及水果製品洗乾淨後，可放心食用。

第二則是酒精，孕期及哺乳期攝入酒精，都會胎兒的神經發育造成不良影響。在平常飲食中，調味酒品如料酒由於加熱過程中，酒精大部分已經揮發，攝入的酒精量可以忽略不計。當然也有例外，如醉蟹、黃酒燜雞等調味酒品用量大的菜色。

第三是含汞量較大的深海魚，根據美國兒科協會公佈的魚種，主要有方頭魚、鯊魚、劍魚、鯖魚。這四類中，容易接觸到的鯊魚，包括魚翅就是鯊魚部位。另外每週吃魚不要超過340克，吞拿魚不要超170克。

除以上東西最好不碰外，下面講的更多是因為劑量問題。

咖啡因，包括咖啡，巧克力，可樂、紅牛、茶等。咖啡因對人體有興奮作用，每天咖啡因攝入超200毫克，則會加重流產和胎兒畸形機率。

含糖高的食品，容易引起孕期糖尿病。

流產的因素有很多，大部分是因為染色體變異，內分泌失調，及疾病引起。而單純由於平常食物引起的流產，幾乎是微乎其微的。

下面對網上流行的食物進行闢謠，現代科學並沒有發現這些食物跟流產有任何關係。

而許多對於民間中醫的觀點都是道聽途說，斷章取義。本人會依據中醫哲學基礎及現代醫學，給大家一個建議。

性熱食物：荔枝、龍眼（桂圓）、榴蓮、常見香料：八角、茴香、花椒、辣椒、桂皮、五香粉。

普遍的觀點是：性寒食物引起子宮收縮，引發流產。性熱食物導致孕期便秘，壓迫子宮，導致流產。

話一聽，似乎挺有道理，但卻忽略了量的問題，這些食物如果不是過多食用，偶爾的一次兩次，對孕婦是沒有任何影響的。

並且在寒熱食物的選擇上，因根據體質調整，體熱則少吃熱，體寒則少吃寒。簡而言之，你本來就易便秘，就少吃熱性食物，本來就容易拉肚子，就少吃寒性食物。

其它網上流行不適合孕期的食物

雌激素：蜂皇漿

生物鹼：存放久的土豆

含鐵高：菠菜

維生素A過高：豬肝

過多的以上物質，確實有致畸和流產風險，然而同寒熱食物一樣，如果不是天天吃，餐餐吃，偶爾的一次兩次，風險無從談起。

值得一提的是，之前網上流傳的食物相剋說法，已經闢謠無科學依據，各種食物放心吃，營養均衡即可。

所以總結一句，任何食物過猶不及，偶爾吃一下喝一下絕對沒問題的，不要再問這種問題啦，孕媽媽安心養胎吧，好的心情比什麼都重要。

炎炎夏日即將來臨，想象一下，在您酷熱難耐的時候來一杯冰鎮可樂是多麼爽的一件事。淼哥也是“快樂肥宅水”的忠實粉絲，熱的時候灌幾口，“嗝~，真爽！”，現在腰間的“五花肉”提醒著淼哥不能喝太多了。

想必有很多孕媽在懷孕前就喜歡喝可樂吧，但懷孕之後被種種“忌口”條例束縛著，只能暫時和這“快樂水”說拜拜。

奈何懷孕漫漫長路，忍得了一時，忍不了.....朋友在自己身邊的開心地喝著可樂，所以有些孕媽會偷偷的喝幾口解解饞，但喝完之後又擔心對腹中的寶寶有影響而後悔不已。那麼，懷孕之後到底可以喝可樂嗎？

當然能！

有句話說“拋開劑量談毒性就是耍流氓”，淼哥引用一下，“拋開喝可樂的量談對孕期有害也是耍流氓”。孕期少量喝可樂並不會對胎兒有太大的影響，只要不過量，孕前能吃、能喝的食物，懷孕後一般也可以繼續吃、喝。

美國有一個世界著名的可樂品牌，它的配方在1986年就已經公開，成分包括：糖、碳酸水、磷酸、焦糖和咖啡因等。您可能在網上看到訊息說：可樂中的磷酸會影響鈣的吸收，導致孕期缺鈣，也有說咖啡因會影響胎兒的生長，導致新生兒體重偏輕等負面訊息。

實際上，早有研究證明磷酸對鈣的吸收影響是微乎其微的，並不存在缺鈣的說法。而咖啡因確實會影響胎兒的發育，所以孕期您別把可樂當水喝的，偶然喝一喝，這點咖啡因並不會造成啥影響。當然，可樂的含糖量確實高，妊娠期糖尿病的孕媽如果想喝，更要悠著點喝，記著喝的時候要躲著老公和婆婆哦。