孩子睡了還是有些空閒時間的，剛開始我都是看電視劇，刷抖音來消磨時間，感覺長此以往，自己會墮落，人的差距就是在業餘時間拉開來的。

所以我推薦找到自己的業餘愛好，制定好計劃如何把業餘愛好向上提檔次，比如說英文，健身，插畫，書法，閱讀，烹飪等等都是非常不錯的提升自己的方式方法，選擇一個自己喜歡並且可以做到的，堅持下去，你會看見不一樣的自己。

帶孩子感覺沒什麼時間啊 ，感覺帶孩子時間過得非常快 我要起來很早一天才轉的開。從早上起床開始 給孩子洗漱 給孩子準備早餐 陪她吃早餐！曬衣服 做衛生 買菜 做飯 收拾廚房 碗筷 睡午覺 下午可能會有點空閒 要陪孩子玩遊戲 讀繪本 還有空閒可以練會瑜伽 在然後要準備晚飯， 吃完晚飯帶孩子出去走走 然後回來 給孩子洗澡 上床讀繪本 準備睡覺，時間安排的滿滿當當

寶寶睡覺的時候，自己想一想孩子這階段進步的地方，不足之處，比如說孩子說話晚，那就學習一下怎麼給孩子做語訓，孩子生病多，那就整理一下病例本，檢查單，孩子的症狀以及配的藥，總結一下，以後這種情況怎麼處理，接下來怎麼去調理。如果自己覺得壓力太大，就學一學編織，比如織毛衣，織小襪子，鉤針鉤小鞋子，特別解壓～當然自己也可以考一個幼師證，不管要不要去當老師，多個準備，自己也可以更好的帶寶寶

有啊，寶寶睡著的時候，我會在抖音，或者刷寶上面看些美食的做法，只要家裡材料都有，就開始製作，或者是看電視看電影啊等等

只要時間安排合理，可以做的事情很多。大致分兩個方向，一個是育兒知識經驗的精進，還有一個是自我能力的提升。

第一個方向，可以做的事情有：

閱讀各類育兒、教育書籍，並做讀書筆記，逐步積累經驗。多與周圍的媽媽溝通、交流。記錄孩子的成長過程，方式有很多。

第二個方向，可以做的事情有：

如果是職場媽媽，找到自己在職場中的短板，透過閱讀、學習努力提升。找到自己的興趣愛好，或是自己曾經的夢想，然後把它付諸實踐。比如自己很喜歡繪畫，就可以透過購買書籍或者網上報課的方式進行學習，說不定想成為畫家的夢想一不小心成真了。提升自我修養，包括外在和內在。外在比如運動塑性、面板護理等；內在包括為人處世、自我價值等等。上述所說的消磨時間的方式都可以帶來價值，如果只是單純想打發時間的話，可以有：追劇、看電影、逛淘寶、聊八卦等等。

當寶媽有沒有什麼事情能消磨時間呢？

最近一個多月我弟給我介紹了一個掙零花錢錢的APP. 我也忙著做推廣，雖然掙得不多，一個月也有千八百的，但是不耽誤照顧孩子，也夠給孩子買玩具吃的了。

作為寶媽的我，一天基本就是：慌慌張張 渾渾噩噩 神經兮兮 時間有時候不夠用，有時候又無所事事。

我是兩個孩子自己帶，老大三歲多，小的一歲。從早上睜開眼的那一刻，就被迫裝上了發條，做飯洗衣打掃衛生都是慌慌張張的，頭腦一天感覺都是渾渾噩噩的，面對兩個小孩氣人的時候都是神經兮兮的吵吵這個吵吵那個！面對週而復始的帶孩子生活幸福而絕望，除了兩個孩子都睡覺的時光是最幸福的時候！可以做些想做的事，也侷限於家裡出不去。躺沙發上全身都軟綿綿的，拿著手機心裡會有一瞬間鬥志昂揚，決心滿滿的要做一個成功的寶媽，但是這種信念也是瞬間即失。間歇性躊躇滿志，長期性逆來順受！

不論做什麼事都要堅持啊，做個寶媽也一樣啊！空閒時間一定要自律，要給自己充電，做孩子的榜樣！

寶媽，這個詞人們一看到就會想說時間那麼多，想做什麼就做什麼，真的是這樣嗎？

我也是一位寶媽，但是我每天都忙忙碌碌的，早上早早起來做早飯，完了送大的上學，回來把小安排好，收拾家裡的衛生，買菜做飯，接大的放學，早上的時間很緊張。到下午了還有自己的時間，我一直喜歡看書，下午看兩個多小時的書，這也得是孩子睡覺的情況下。

看看書了，有時候可以寫寫感想，我記得我還還練習過一段時間的書法，只不過沒有怎麼堅持。對於刷抖音，看電視劇，這也是一種消磨時間的最好方法啊。不知道什麼感覺，我要是刷一下午抖音，我感覺我的頭疼，眼睛不舒服，所以我很少刷抖音這些。要消磨時間的方法很多。現在天氣熱了，可以睡覺啊是不是。

我講講我自己的故事，你看能不能借鑑一下吧。

我今年33歲，我的女兒還不到5個月。在朋友眼中我是一個事業型的女性，在我自己的眼裡，我是一定要努力提升自己，成長自己，讓自己變得更有價值。

在我懷孕8個月的時候，我婆婆來跟我們住在一起，婆婆是一個非常勤勞的女性，自從她來以後承包了所有家務，做飯、洗衣、拖地、買菜，我就安安心心的養胎到生，一直到現在孩子快5個月。

也許是過去的幾年太忙碌了，懷孕之後，覺得要放鬆一下，好好養胎，所以並沒有認真的工作。等生完寶寶，最近兩三個月，覺得時間也是挺空的吧。

受網路和電視劇的影響吧，我覺得一個女性不能因為有了孩子就給自己找藉口，不進步不成長，這樣下去是很可怕的一件事情。失去的不僅是收入，最主要的是與社會脫軌，夫妻倆沒有共同語言，久而久之，一方一定會嫌棄對方，或者那個不成長的一方自己都會覺得跟對方不在同一個頻道。

所以我就繼續學習成長自己，學習的內容包括養生健康，美容，微營銷，如何寫作，烹飪等等。這樣的日子還是蠻充實的，學習開闊了我的眼界，增長了我的知識，還能給我帶來收入。

總之如果真的很空閒，最好就是成長自己，可以學自己喜歡的，比如說健身，瑜伽，插花寫作等等都可以，只要是提升自己的，讓自己有一技之長的，就是自己的核心競爭力，等有一天你想賺錢的時候，這些都會成為你變現的資本。

我在休哺乳假的時候算是全職寶媽，在孩子睡覺的空閒時間，我會選擇錄製電臺節目，看書。

碎片化時間拿來刷劇可以偶爾為之

但是長時間如此就會消耗自己的精力

給自己找準目標

嘗試用各種碎片時間來提升自己

雖說真的不如刷劇好

但是就是做反人性的事情做完才能真的對自己有幫助

我覺得做為寶媽時間雖然是自由的。可是因為寶寶的原因還是比較不由自己的！其實除了寶寶，寶媽必須要找回自己！我最近打算開個網店！以下幾點也可以借鑑

1,可以利用有限的時間學習一下，例如現在短影片很火，可以學習研究一下帶貨。不管賺錢多少，可以打發時間，同時還能發展自己的事業。例如西瓜影片2就是學習做各種美食了。有寶寶可以做給寶寶吃，跟寶寶一起做不僅可以開發腦力還增加了動手能力！3開自己的網店，有這個也需要學習！不為別的，只為自己的事業！4以上都不想的話。只能看電視刷影片消磨時光！總感覺有點荒廢時光了！

我自己是一個七年的資深寶媽，孩子前面三年，都在家全天候的陪伴寶寶