這個年紀了，談雞湯是不負責回答，切實的給幾條建議吧：

1.養成良好的生活習慣，早休息，勤活動，少熬夜，少抽菸，飲食什麼的清淡點，這些對身體健康都是有目共睹的，現在這麼年輕儘量養好身體，一定能慢慢恢復的；

2.在掙錢方面，根據自己的能力去找份工作，現在這個社會，哪怕就算出賣力氣，也是能養活自己的，如果身體能承受住的話可以乾乾快遞、外賣員的這種的，要是身體不好可以去公園乾乾保潔，打掃打掃花草，這些都挺不錯的，忙起來也就不會整天胡思亂想了。

3.如果有家庭的話，多和家人聊聊天，溝通溝通，開啟心情，一切都會變好的，加油，陌生人！！！

我27了，現在一無所有負債8萬，生活是自己的沒有人可以幫自己過，自己需要努力，不然最後只會越陷越深！身體不好可以選擇輕鬆點的事做，不能因為身體就自暴自棄。

說實話如果你真的想存錢想賺錢我建議你去考個船員證在船上工作，搞個三五年存個幾十萬很正常，船上跟陸地上面不一樣，船上發多少工資你就可以存多少工資，因為在上面所有的吃喝拉撒睡，衣食住行公司全部免費提供，並且下地的機會也少，有錢都花不出去。而陸地上面呢？一個月給你5000.除去花銷外幾乎不剩錢，一個月給你一萬但是這樣的工作也很少，就算有你除去花銷外也就只剩幾千元，陸地上面的消費高開銷太大了。我目前心裡就是想著如果在陸地上面找不到一個月1.5萬以上的工作我寧願在船上待著，現在這個社會沒有啥都可以，唯獨不能沒有錢啊！

這是一個很尷尬的年齡了，生活的各種責任和負擔都會壓在你身上，如果還有負債，不是隨便找個工作就能走出困境的，這也是目前社會的普遍現象。

馬雲曾說過：下一個超過他的富翁必是出自健康產業。健康是第1。身體不好，必須調理。負債，必須賺錢。而當下，是網際網路十的時代，如果把兩者結合：網際網路十健康產業（創業），你會認真去了解嗎？

1.保重好身體，只有身體沒事了一切才有可能。

2.欠的債務一定要還，慢慢來有一塊還一塊，態度很重要，做人的底線要有。

3.把心態調整好，落魄的人不止是你，有更慘的，別人過的好好的，什麼樣的條件過什麼樣的生活，散裝黃瓜和包裝黃瓜都能吃，也沒見進口食品的比國產的好吃。

加油吧！

人有時候會給自己的失敗找無數的理由，而且個個都有道理，沒能力，我不知道你是怎麼界定有沒能力的，身體不好，靠腦子不能賺錢嗎？

而立之年，多麼好的青春，欠錢不可怕，可怕的是不作為。掙錢的人不是靠身體掙的，要靠清晰的頭腦，創新思維。敢於嘗試。在哪跌倒，在哪爬起來。一個小兒麻痺的人.他一直在努力從未放棄，做旗袍的現在身價上千萬。想要成功必須努力。要麼成為王！要麼成為亡！

你這個遭遇確實挺難的。35歲沒有存款還欠十幾萬，而且身體不好。首先呢，我建議你是先把身體照顧好。身體才是革命的本錢嘛！保持一個良好的心態，像您說你沒能力掙錢。可能是一下子掙不來這十幾萬。關於掙錢這方面呢，也不要著急，錢是一點一點掙得積累的，千萬不要人心不足蛇吞象，那樣的話容易走極端只會讓你更難。想死，那你可以靜下心來好好想一想，看看自己適合什麼樣的工作根據目前這個身體情況，能夠勝任什麼樣的工作，錢畢竟還需要掙，不掙來不了，做不了體力勞動哪怕擺個地攤也行，總之嘛，就是步步為營拓展循序漸進成功。慢慢的成長，慢慢的發展吧。平時那也可以走出去和身邊親人朋友去溝通溝通。然後你身邊人也會給你一些很好的意見和開導。你感覺你現在很難。比你難的人還有很多。在你抱怨沒有鞋的時候，才發現有的人連腳都沒有。努力過後你才會發現柳暗花明又一村。

加油吧陌生人！一切都會過去！

可以先和親朋好友商量，大致說明你的情況，儘可能的獲得他們的理解，讓他們多寬限你一段時間，多可能兩三年吧，幾十萬對於你一個負債累累的人來說或許是天文數字;這種要是是和親戚朋友借的還好商量，起碼可以講講人情，要是和銀行貸的，和別人借的高利貸，你就得儘快解決了，高利貸到後面欠款累計起來可就是很可怕的，在這兒奉勸各位條友，高利貸碰不得，銀行都還好點的。要是真的藉著有怎麼辦？沒有老婆孩子還好，可以把房子抵押了。車呀，變賣傢俱也可以，不過現在二手的都不值錢了，車作為重要的交通工具，如果你負債累累了還有本事把車留在手裡，我想它可以幫你好多忙，說不定比朋友靠譜多了喔。最重要的就是想方設法先把高利貸給還清了，其他的都好說。

有輛車你至少可以接接單，跑跑銷售，可以兼職，可以打兩份工，三份……說實在話現在賣出去一輛好的二手車也就幾萬塊，杯水車薪而已。

這些話都是後面的事兒，剛開始就得自己好好靜靜，一個人冷靜下來，調整好自己的狀態，自己不要看輕自己，這個時候你就發現人性都那樣了，這個能幫你的就只有你了，其次就是父母了，我想這個時候你的狐朋狗友早就遠離你了吧，如果已婚肯定還的面臨離婚的現實吧。不管哪個時候都別自暴自棄的，大起大落誰都有，拍拍灰塵繼續走，經歷這麼大的變故肯定你會思想，行為上都會有很大的轉變的。

調整好自己的狀態後，繼續正文，這個時候你只有努力的賺錢了，之前有提到過，做銷售可以的，幫別人賣東西，可以自己搞個小吃的，流動攤販那種，可以在人員密集的地方賣，地鐵出口，學校門口……注意防著城管就行，累倒是挺累的，不過呀現在的你都沒退路了，若是無妻無兒可以找個穩定的工作，自己省吃儉用的，存個大半輩子也就差不多的，當然不提倡，你有手有腳有腦的，為毛做這種？

當然也得分你是因為什麼導致負債累累的，要是是創業失敗，資金轉不過來這種，行情不好……這種是可以理解的。要是黃，賭，毒導致欠著這麼多，我只能說你是活該的。

只要不看輕自己，好好努力用個幾年就可以還的，當你還光一屁股債，就會發現原來自己這麼有潛力的，人生也是如此美好的，最後多總結 多反思自己是哪兒錯了導致的，好好的分析下，這件事情終究早晚會過去，但是請你記住這段辛酸糗事，錯了可以挽救彌補不過一定記住教訓。 生意失敗的可以東山再起，黃賭毒的就不好改了，保持好的圈子不要接觸不該接觸的

在如今的社會我們都生活中水深火熱之中，當然並不是日子過的不好，是各行各業的節奏太快，我們無法跟上時代的步伐，只有一少部分人可以蹭到“紅利”。

35歲應該是真正有了方向奮鬥的時候，但是似乎人的一生前半生都是投石問路，不免會有付出一些代價，這也是合乎邏輯的，因為你最少還有一個真正的35歲，為什麼這麼說呢？因為你的前半生35歲包括了，你從出生到成年這樣的一個年齡。

我相信很多人在35歲左右都有這麼一個坎，為什麼呢？因為這個年紀也是從幻想到真實社會一步一步的適應，從學校畢業，到有獨立的思想，然後到組建家庭。

能力的見底，金錢的壓力，社會的險惡，都在這個年齡體現的淋漓盡致。所以說你現在有十幾萬的欠款，說實話不多，如果除了做非法事情欠下的債務，說明你還是做了一點實事的，只是沒有成功而已，俗話說“失敗是成功之母”，但是這句話在當今已經不成立了，因為社會發展太快，一個點位找不準，很可能這輩子都難以翻身。

當然身體也是最重要的，幹不了重的，可以乾點輕的，能養活自己的同時好好調理。

書中自有黃金屋，能力技能方面的學習，不妨多看看書，相信書中肯定有一個主人公和你有著同樣的命運，看看他是怎麼逆襲人生的。

苟活吧，聽天由命，命好/碰到好家庭/貴人，隨便一樣就能翻身，沒有一樣能粘上的，只能說出生的著陸點太爛了，這不是你的錯，什麼努力就有飯吃，別信，能不能想通努力都是有機率的，想想而已的人多了，想通這個道理的人，就像老天手指點到一樣，老天不點，800個人和講都沒用，都不會想通。回帖的人站著說話不腰疼，宿命眷顧的人別說話不腰疼。

1.保重好身體，只有身體沒事了一切才有可能。

2.欠的債務一定要還，慢慢來有一塊還一塊，態度很重要，做人的底線要有。

3.把心態調整好，落魄的人不止是你，有更慘的，別人過的好好的，什麼樣的條件過什麼樣的生活，散裝黃瓜和包裝黃瓜都能吃，也沒見進口食品的比國產的好吃。

加油吧！

有事不可怕事。

1，和所有債主見面，告給他們你的境況，讓他們給你一個可以等待的時間。

2，根據所有人的情況做個還款的計劃表，計劃表給到所有債主，讓他們放心。

3。找一個合適的工作，一部分還錢，一部分養活自已。

如找一個月工資4000的，每個月還2000. 7~8年就可以還清了

第一心平氣和的想辦法掙錢，這個錢也不是太多，相信經過努力是可以的。

第二還是得找一份輕鬆一點的活幹，慢慢還 多給自己一點鼓勵啊努力的從小事情做起來勞動最光榮的不要忘記了