益生菌牌子可以瞭解一下界界樂scode，他們家是做益生菌粉的，屬於乾粉劑。我去網上了解了一下而且他們配方里有B420乳雙歧桿菌，能緩解腰腹部脂肪堆積，提高脂肪代謝率，提高女性的新陳代謝，改善亞健康。吃起來非常方便，很百搭。

個人認為什麼牌子並不重要，各個牌子都大同小異，選擇適合自己的菌種才是最重要的，不同的菌種對身體有不同的作用，也就會產生不同的效果，比如幫助調節腸胃，增強免疫力，預防疾病等等。還是建議透過多鍛鍊身體來增強自身免疫力，從而達到減肥瘦身的效果！

健康人群日常可以不用額外補充益生菌，如果是調理腸胃，各個產品都會有所差異，所以這個也看您的具體需求，比如便秘腹脹這些可以試試隨便大叔，如果腹瀉腸易激綜合徵可以試試功夫羊，

益生菌主要用於兩種情況：一種是因為長期使用抗生素，抗生素不但殺死了致病菌，同事也殺死了共存的益生菌，因此需要補充益生菌以重新建立體內微生態屏障；另外就是因為腹瀉造成大量益生菌丟失，失去了制約致病菌或者條件致病菌此時會引發疾病，造成腸道菌群失衡，所以為之補充益生菌，重新建立腸道菌群平衡，維護腸道健康。即使應用也要在醫生指導下短期使用，不能長期使用。所以說什麼牌子的益生菌還是聽醫生和健康師，看身體需要什麼樣的益生菌的用法和產品

輕宜清暢。

在《美麗俏佳人》和《美人幫》推薦過5期。30多種果蔬萃取，有豐富的益生菌種群，養護腸道。

腸道無渣，面若桃花。

什麼牌子的益生菌最好？首先宣告不是做廣告，家裡經常購買蒙牛和伊利的酸奶，到了超市看哪個日期新鮮就買哪個。我喜歡買國產的因為這兩種都是國內知名品牌，對咱們自己的企業知根知底，尤其是吃的東西入口的食物吃著比較放心，從來不喜歡購買國外的物品感覺心裡沒底不熟悉。

益生菌對胃腸有很好的調理作用，能幫助胃腸蠕動促進食物的消化吸收及時排便。要想喝益生菌達到減肥目的，如果自已不會做酸奶最好購買低脂無糖的，我減肥時喝的是蒙牛無糖型的酸奶，經濟實惠大型商超都可以買到。

一定要挑選日期好的，冷藏儲存的才能保證益生菌的鮮活一般保質期21天，不建議購買無需冷藏保質期時間長的，受外部環境影響無法保證菌群的鮮活。注意喝酸奶時提前拿出緩一緩飯後在服用以免過涼過酸對胃腸造成不良反映。