這個年齡的小孩可以喝乳酸菌的。我家孩子現在2歲也在喝，給她喝的是界界樂乳酸菌飲品，裡面都是零新增，小小一瓶不會發胖的。之前逛進口超市看到有在賣，所以買來嚐嚐，沒想到孩子特別喜歡喝，價格也很優惠，值得推薦。選了5個口味的，每個口味都嚐嚐，寶寶最愛還是草莓味的。我個人覺得百香果味的也挺好喝的。

各有利弊，寶寶每天要適量的服用。

乳酸菌飲品大多是乳粉調製還有活性的益生菌，除去有乳酸菌的營養成分外，其中的益生菌可耐受胃酸和膽汁酸，可以達到腸道發揮重要的保健作用。

但是由於乳酸菌飲品一般都是放在冷藏櫃裡面冷藏著的，因此如果當寶寶生病的時候，比如寶寶出現感冒發燒等情況，最好不要讓寶寶喝乳酸菌飲品，這個時候會加重寶寶的病情。

如果能夠適量的喝一些乳酸菌飲品對身體有百利而無一害。

雖然乳酸菌飲品中也含有一定的糖分但是卻屬於低熱量食物。簡單的說就是乳酸菌會被身體吸收並轉化成身體所需要的能量，所以根本不會堆積在體內而導致身體發胖。

無論是成年人還是小孩經常喝乳酸菌飲品對於腸道菌群的調理都大有裨益。而且乳酸菌飲品中還富含其他營養物質，非但不會讓身體長胖而且還能夠在一定程度上提升身體的抵抗力和免疫力。

要選擇大品牌的乳酸菌飲品。

發不發胖的問題關鍵，在於它的成分。有沒有糖一類的是不是過多？

如果調味的是糖醇類的，就一定沒有問題了。