可以試試英氏憶格的輔食，他們家1段的補鐵米粉、這段米粉強化了補二價鐵，不新增糖、鹽、牛奶，寶寶吃了不敏感，比較保護腸胃，蠻推薦的。

我們家孩子第一口輔食吃的是英氏憶格1段的補鐵米粉，這個強化補充了鐵，寶寶營養不會缺乏，益生菌、低聚果糖（FOS）還促進吸收，寶寶一餐能吃大半碗，便便很正常。

各國公認的新增輔食的時間基本是6月齡左右。2016年《中國居民膳食指南》特別指出——堅持6月齡內純母乳餵養，滿6月齡起新增輔食。

一般來說，根據寶寶生長髮育情況的不同，4~6個月起均可進行新增輔食嘗試。作為媽媽來說，除了記得4~6個月這個關鍵資料外，更重要的是關注以下這些現象：寶寶挺舌反射消失，能夠自己維持坐姿，對大人的食物開始產生興趣。當寶寶符合這些條件時，就說明該加輔食啦！

我們六個月的時候，吃米粉，每次加一點蔬菜進去，或者蒸點南瓜、山藥之類。不要新增太多，防止不消化或者不適應，每次只吃一樣，習慣了兩三天後再換另外一樣。

應該是六個月左右吧，可以刮一些蘋果泥、桃泥，煮熟的蛋黃，吃一些入口即化的小奶豆、水果溶豆，喝米糊，從這個時候起，寶貝的美食之旅就要開始啦[愛慕]

寶寶剛能坐應該是6個月左右，這個時候剛開始新增輔食首選含鐵米粉，米粉牌子有很多，像國際媽咪上的德國喜寶米粉，德國百年的有機品牌，而且還有適合過敏寶寶的免敏系列；美版的嘉寶米粉，口味比較多一些，零食也不錯，像是泡芙條，餅乾之類的；美版的世界最好米粉，含量鐵量比較高，適合首次新增米粉的寶寶。我是給寶寶在國際媽咪上選得世界最好高鐵米粉，和小區媽媽們在國際媽咪上拼單直郵一盒才四十幾，價效比也挺高的了。

給寶寶新增輔食並不是隨意進行的，需要在合適的時間餵食合適的食物。如果寶媽有很豐富的育兒經驗，那就不會太為難，可以很輕易的給寶寶安排好。但是也有一些寶媽是沒有經驗的，那寶寶剛開始新增輔食吃什麼？

給寶寶新增輔食，需要等寶寶的腸胃消化功能已經發育的，足可以適應奶粉之外的食物。最早給寶寶新增輔食的月齡是六個月，此時可以適量給寶寶喂一些米粉、米油、熟爛的小米粥等。這些輔食都是比較容易消化的，而且營養價值也很適合寶寶的生長髮育。

但是初次給寶寶新增輔食的時候，最好是以米粉開始，而且要把米粉衝調的稀一些，先讓寶寶的味覺和腸胃有一個適應的過程。等寶寶適應幾天後，才可以適量的改變米粉的濃度。等寶寶的腸胃足夠適應米粉後，才可以新增小米粥之類的輔食。

給寶寶喂輔食後，寶媽還要注意觀察寶寶的消化情況。如果寶寶吃輔食後，腸胃方面沒有任何的異常問題，那就可以繼續餵食，並且可以繼續加量。但如果寶寶出現腹瀉、嘔吐等異常問題，就要先暫停喂輔食。

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寶寶要滿6個月才建議新增輔食哦～

寶寶的第一口輔食自然是要高鐵米粉啦。因為到了6個月，寶寶體內儲存的鐵和母乳或者奶粉裡含的鐵已經不能滿足寶寶的需求了，需要額外補充，而米糊本糊容易吞嚥，致敏性也是非常低的，市售的米糊也都添加了各種營養成分，是最合適的選擇。

我兒子一直在吃愛思貝的米粉，也就是寶媽界長盛不衰的地球最好米糊啦～大米粉、小麥粉、燕麥粉、混合穀物米粉全都吃過，接受度都很好，也沒有出現任何消化吸收的問題。個人認為愛思貝米糊最好的一點就是沒有加糖，沒有味道，足夠“難吃”，在他適應了米糊以後，我不管給他吃什麼，他都能接受，因為都比米糊好吃哈哈哈，很容易就養成了一個吃貨寶寶。

對一般的寶寶來說，只要注意幾點輔食新增原則，比較日常的食物都可以給寶寶試試的，尤其是要抓緊前面幾個月寶寶反抗能力不太強的時候，儘量讓他多接受一些食物的味道。

最開始在新增米糊的時候要注意調米糊要從稀到稠，米糊的量從少到多，在米糊的包裝上都有參考的食量和配比，可以根據寶寶的情況來調整，比如我兒子早期喜歡吃稀一點的米糊，我就會調得比規定的稀，食量也是看我兒子有多少食慾來定的，畢竟最重要的是寶寶願意吃，不抗拒。

米糊大概吃個一到兩週，根據寶寶的適應程度，就可以新增別的食物啦。

對於食物的種類來說，我的原則是“什麼難吃先吃什麼”，總的順序就是蔬菜——肉和海鮮——水果和蛋奶類。

對於食物的量來說，所有新增加的食物都是先用嬰兒勺裝一勺，拌到米糊裡，連續吃三天，之後再逐漸增加食物的量。

對於食物的性狀來說，通常看到的科普，都是建議最開始打成細膩的糊，就跟米糊類似，7、8個月就可以吃稍微有顆粒感的軟爛的食物了，大概就是爛粥的質地，9個月開始就可以試試寬度四五毫米這樣的小顆粒，類似蒸的土豆只用勺子稍微壓過以後的樣子，再往後就是顆粒逐漸變大，硬度需要用嬰兒勺可以輕鬆壓斷壓扁。當然實際操作起來肯定不全是這樣，因為每個寶寶的長牙進度都不同，咀嚼吞嚥能力也不同，都是要根據寶寶的接受度來調整的，拿我兒子舉例，他牙齒長得慢，長得少，但是咀嚼吞嚥能力很好，他的輔食性狀進度就是容易咬的食物比科普的要快很多，確實需要磨牙的食物就受牙齒限制需要我提前剪小。

對於食物的口味來說，一歲以內是不能加鹽等調味料的，最開始也建議不要加任何嬰兒專用調味劑，要讓寶寶能接受食物本身的味道，後面一點點讓他的食物口味豐富起來，才不至於太挑食。

根據上面的原則，輔食最開始大概的順序就是：

1、米糊；

2、米糊搭配單一蔬菜打成的泥（如果葉菜打成泥還不夠細膩的話，早期需要過篩）；

3、米糊搭配多種蔬菜打成的泥（確定接受了蔬菜以後，可以用沒有新增的肉湯魚湯來泡米糊）；

4、米糊搭配菜泥，肉泥，魚泥（肉泥魚泥不用打的太細了，稍微有點顆粒感是可以的）；

5、新增酸奶、乳酪等乳製品和蛋黃還有一些致敏性比較高的食物，不放心的話可以等寶寶8個月甚至更大點再加；

6、在2-5過程中，想加水果都是可以加的，就是要避開吃輔食的時間，寶寶肚子餓的話優先輔食和奶，因為水果的味道太好了，不能讓寶寶覺得不吃飯就可以吃水果。

最後還有一點，就是關於過敏，對於一般寶寶來說，任何新食物都是連續少量新增三天後，沒有出現消化吸收排便問題或者面板問題等等各類不適的話，才可以放心新增。如果寶寶對食物蛋白過敏的話，要額外把過敏的食物當次新增的日期記錄下來，過一到兩個月再次少量嘗試。作為敏寶媽媽，最深的體會是，過敏防不勝防，即便是已經確認安全的食物，也有可能突然過敏，送你一臉溼疹。確認過敏的食物，也有可能突然某一次試吃成功，劃入安全名單後又繼續過敏，囧。就，做好自己能做的，剩下的隨他去吧。

六個月大的寶寶在選擇輔食的時候，可以選擇含鐵高的米粉，因為母乳裡含鐵已經，不夠寶寶發育成長需求，所以要選含鐵米粉。

給寶寶初次新增輔食，首先要先少量，20—30克，做兩次來加，流質糊狀，寶寶吃上米粉以後注意觀察：寶寶有沒有過敏現象，或是有嘔吐拉肚子等不適合現象，立即停喂，換其它米粉。初次其它新增輔食，也要注意觀察，有沒有過敏現象。

　

　一、　如果想要給六個月大的寶寶吃輔食，那麼可以將香蕉切成段，然後將蘋果削成小塊。然後將這一些食物塊放在攪拌機中，再加入少許的水，將其製作成果泥。再在其中放50克左右的營養奶米粉，攪拌均勻。然後就可以讓孩子吃了，香蕉蘋果裡面含有的維生素是非常多的，孩子吃了能夠有效的補充營養物質。

　　

　二、　選擇煮熟的雞蛋黃和蒸熟的胡蘿蔔，然後加入一點水，再放入果蔬米粉，放在攪拌機裡讓其攪拌成糊狀。對於六個月的寶寶可以讓果泥變得稀一點，這樣喝的時候會更加的方便。胡蘿蔔裡面含有的維生素非常豐富，而蛋黃裡面有著大量的蛋白質。

　　

我做了3年輔食，一路從小飯渣走過來的，說說我的經驗吧

剛開始新增輔食的寶寶，可以按這個方法新增，後面會附上6個月寶寶每日餐單

6個月寶寶輔食食譜大全及做法

01 米糊

食材：

高鐵米粉

做法：

取一點高鐵米粉，放到寶寶碗中，用溫開水衝調成糊狀就可以了。

點媽的小提示

1.在給寶寶吃之前，可以滴一滴在自己的手腕內側，試試溫度，不要燙著寶寶。

2.關於米糊的稀稠度，產品說明書上標的一般都是標準稠度，就是寶寶已經適應了米糊之後，每天吃的標準稠度。如果是第一次餵給寶寶，可以調的稀一點，實在不知道怎麼判斷稀稠度的，可以試試第一次按照米水比例1:10，嘗試兩天之後，換成1:8，再過兩天換成1:5，最終和產品說明一致就可以了。

3.關於寶寶吃米糊的量，第一次的時候，調好的米糊，用寶寶吃飯的小勺子，喂一兩勺，看反應，不吃就算了，還想吃可以再給點，別給太多，因為不確定會不會有過敏反應以及消化不良等症狀，先嚐試。第二天可以給三四勺，第三天給五六勺這樣慢慢來。

4.衝調米粉的水，水溫一般是60-70度，具體的衝調方法，每個品牌的產品，要求會有細微的差別，以說明書為準。

02 土豆泥/土豆泥米糊

食材：

土豆

做法：

1.土豆切一小塊，洗淨去皮，放入蒸鍋蒸熟到軟爛。

2.將蒸熟的土豆放入碗中，用湯匙壓成泥，或用料理機打成泥。

3.將處理好的土豆泥放入衝好的米糊中，或者加點溫開水稀釋後單獨吃。

點媽的小提示

1.蔬菜泥的吃法，和米糊一樣，要從稀到稠；剛新增輔食的時候，如果是單獨吃，要加點溫開水稀釋之後吃，然後再喂點米糊。然後慢慢的變稠，最後就可以不加水，直接餵給寶寶吃。蔬菜泥的吃法都一樣，後面不再說明。

2.料理機打出來的泥比較細膩，適合剛新增輔食的小寶寶。用湯匙壓的話，比較費力耗時，而且剛新增輔食的寶寶，可能會覺得有點不好吞嚥。但是過幾天就可以適應了，看自己哪種方法方便。

03 胡蘿蔔泥/胡蘿蔔泥米糊

食材：

胡蘿蔔

做法：

1.胡蘿蔔切一小塊，洗淨去皮，放入蒸鍋蒸熟到軟爛。

2.將蒸熟的胡蘿蔔放入碗中，用湯匙壓成泥，或用料理機打成泥。

3.將處理好的胡蘿蔔泥放入衝好的米糊中，或者加點溫開水稀釋後單獨吃。

04 西藍花泥米糊

食材：

西藍花

做法：

1.西藍花一小朵洗淨，鍋中水燒開，放入西藍花煮熟到軟爛。

2.將煮熟的西藍花放入碗中，用湯匙壓成泥，或用料理機打成泥。

3.將處理好的西藍花泥放入衝好的米糊中，餵給寶寶吃。

點媽的小提示

1.綠色蔬菜類，一般味道不太好，不推薦單獨給寶寶吃，和米糊一起，寶寶比較樂於接受。

2.綠色蔬菜類一般建議煮熟，而且要先把水燒開後，再放入蔬菜煮。

05 小青菜泥米糊

食材：

小青菜

做法：

1.取幾片小青菜葉子洗淨，鍋中水燒開，放入菜葉煮熟到軟爛。

2.將煮熟的菜葉放入碗中，用湯匙壓成泥，或用料理機打成泥。

3.將處理好的小青菜泥放入衝好的米糊中，餵給寶寶吃。

點媽的小提示

我們常說的小青菜和油菜其實是一種菜，點媽是北方人，這樣叫習慣了，網上很多食譜寫的油菜，其實是一樣的，不用糾結，各種青菜差不多，大家選個平常吃的最多的就行了。

06 蘋果泥/蘋果泥米糊

食材：

蘋果

做法：

1.蘋果洗淨，切成兩半，取其中一半，用勺子刮出泥，直接餵給寶寶吃。

2.或者將刮好的蘋果泥放入衝好的米糊中，餵給寶寶吃。

點媽的小提示

水果建議直接吃，不用蒸熟了，寶寶完全可以直接吃水果的，蒸熟反倒容易破壞營養，起不到吃水果的作用了。

07 香蕉泥/香蕉泥米糊

食材：

香蕉

做法：

香蕉去皮，取1/4根，放入碗中，用湯匙壓成泥，或用料理機打成泥。

點媽的小提示

水果建議直接吃，不用蒸熟了，寶寶完全可以直接吃水果的，蒸熟反倒容易破壞營養，起不到吃水果的作用了。

08 南瓜泥/南瓜泥米糊

食材：

南瓜

做法：

1.南瓜切一小塊，洗淨去皮，放入蒸鍋蒸熟到軟爛。

2.將蒸熟的南瓜放入碗中，用湯匙壓成泥，或用料理機打成泥。

3.將處理好的南瓜泥放入衝好的米糊中，或者加點溫開水稀釋後單獨吃。

09 山藥泥/山藥泥米糊

食材：

山藥

做法：

1.山藥切一小段，洗淨去皮，放入蒸鍋蒸熟到軟爛。

2.將蒸熟的山藥放入碗中，用湯匙壓成泥，或用料理機打成泥。

3.將處理好的山藥泥放入衝好的米糊中，或者加點溫開水稀釋後單獨吃。

點媽的小提示

山藥有過敏的可能性，吃的時候注意觀察，其實米糊也有過敏的可能性，有不少人大米過敏，胡蘿蔔西藍花這類蔬菜過敏可能性較低，但還是推薦大家給寶寶吃輔食的時候，每一種新食材都要觀察三天，看看有沒有過敏反應。

一般來說，6個月左右的寶寶就能夠進行坐立訓練，在這一階段，家長們就可以給孩子新增輔食了。關於輔食的選擇，需要注意的是，這一時期寶寶體內的鐵元素消耗得差不多，而且此時腸胃還很嬌嫩，所以給寶寶準備的輔食，要選擇含強化鐵的細膩低敏米粉。

另外，這個時候寶寶牙齒處於萌芽前期，因為腫氧可能會出現愛哭鬧的情緒，家長們可以準備些長條狀磨牙棒和磨牙米餅來緩解情緒，順便也能訓練寶寶的手抓能力。

你好，寶寶加輔食的話，可以先加米粉，在寶寶六個月的時候，加米粉原味的最好，或者加一點胡蘿蔔泥進去給寶貝吃。寶寶大一點就可以給寶貝加蔬菜粥給寶貝吃

4-6個月的寶寶可以從泥狀食物加起，開始時不要太稠，例如水果泥、蔬菜泥、配方米粉、配方奶。

7個月-9個月的寶寶以末狀食物為主，吃軟飯、配方奶、肉沫、菜末、蛋、芋泥、豆腐、水果。

9-12個月的寶寶可以吃一些帶小塊的食物，不用全部打成泥。可以吃一些小米餅，或一些專給寶寶提供的小吃，還可以適當的新增肉沫、雞蛋黃、乳酪、豆類、菠菜、豌豆和燕麥等食品。

一歲至一歲半的寶寶基本上可以吃家裡正常的飯菜，但是注意少加鹽，開始時還需要將飯菜切碎或壓碎。

一歲半以上的寶寶基本上可以吃所有的食物了，但還是要以清淡、易消化為原則。

總之，寶寶的輔食新增一定要按照原則來，量由少到多，並且還要注意寶寶的脾胃消化，注意觀察大便，關心寶寶的脾胃功能。

可以先從各種泥開始，蛋黃，南瓜，地瓜，芋頭，玉米（要去皮），豌豆（要去皮），各種綠葉菜，豆腐，西紅柿等等吧，但是一定要一次一種，少量新增，因為怕孩子對某一種食物過敏。還可以加米粉和果泥，磨牙餅乾和溶豆等，各種肉糜也可以適當新增。

米粉，南瓜泥，循序漸進的新增從容易消化的開始，新增輔食的過程，配方奶粉也要喝著，我家孩子一直喝的是優博，這樣營養比較均衡一些

嬰兒6個月以後才能吃輔食

一般建議在孩子6個月之前僅接受母乳餵養。大概到孩子6個月的時候,你可以開始給他新增輔食。孩子天生就有挺舌反射,當你將盛有食物的勺子或者其他物品伸進他的嘴裡時,他會本能地用舌頭向外推。大多數的孩子在4個月之後就不會再有挺舌反射。等孩子的挺舌反射一結束,就可以開始給他喂輔食了。在孩子4個月之後,當你帶他去做檢查的時候,問問醫生是否可以開始給孩子吃輔食。

如果你決定給孩子新增輔食,可以選擇一天中你和他都最能接受的一餐開始。不過,當他日益長大,他可能更加喜歡與其他家庭成員一起吃飯。為了儘可能免孩子噎住,當你給他吃輔食的時候,要確保他坐直。如果當你給他吃輔食的時候孩子不停地哭或者拒絕,不要讓他吃。你和孩子一起享受吃飯的時刻更加重要,而不是一定要選擇某個特殊的日子讓他開始吃輔食。如果孩子不吃,你可以繼續給他吃母乳或者配方奶1-2個星期,另選一個時間再嘗試給他吃輔食。

要用勺子喂嬰兒吃輔食

當你餵給孩子輔食的時候,一定要使用小勺子,除非孩子患有胃食管反流症(將胃裡的內容物吐出),醫生建議你增加配方奶的濃度。一些父母試圖將輔食放在奶瓶中來喂孩子,這種方法會增加他每頓飯的攝入量,導致孩子體重增長過多。此外,讓孩子養成良好的吃飯習慣也很重要一坐直,用勺子吃,在吃下口之前停頓一下,吃飽後停止。孩子早期的吃飯習慣將會為他一生的良好進食習慣奠定基礎。

即使是標準的嬰兒勺對這個年齡的孩子來說也很寬,不過小咖啡勺的大小正好,此外,矽膠嬰兒勺也是一個不錯的選擇,可以避免對嬰兒的傷害。剛開始的時候,每次餵給孩子半勺或者更少的量,並且在喂他的過程中,與他說話(比如“來張嘴,寶寶真乖!”)。在最開始的一兩次,孩子可能不知道該如何做,他可能看上去很迷惑,皺皺鼻子,完全拒絕你給他提供的食物。這是完全可以理解的畢竟他的吃飯方式正在發生巨大的變化。

選擇科學的方法喂輔食

幫孩子順利過渡到吃輔食的一個好方法是,每次先給他吃一點母乳,然後用小勺子喂他吃一點輔食(半勺半勺地喂),最後再給他吃一些母乳或者配方奶。這樣會避免孩子在非常餓的時候因不習慣輔食而鬧脾氣,也會讓他慢慢地適應用小勺子吃輔食。

但是,剛開始的時候,無論你怎麼喂他,大多數輔食都進不到他嘴裡,而是被弄到臉上和圍嘴上,所以一定要慢慢地加量,剛開始的時候只喂他一兩勺,等他完全適應了吞嚥食物再給他增量。

你應該喂什麼輔食

你應該喂他什麼食物呢?按照傳統,剛開始的時候應該先喂他吃穀物。不過,並沒有醫學證據顯示,按照特定的順序吃輔食對孩子有特殊的好處。儘管很多醫生建議,要先喂孩子蔬菜,然後再喂水果,但是也同樣沒有醫學證據顯示,如果先喂孩子水果,孩子會不喜歡蔬菜或者對蔬菜過敏。

許多孩子喜歡吃穀物。你可以給他買罐裝的嬰兒麥片或米粉,用配方奶、乳汁或水自己衝制來喂他。確保你購買的食物是嬰兒專用的,也就是說要含有孩子在這個年齡所需要的各種營養成分,同時又不會含有過多的鹽。

如果孩子之前主要是吃母乳,那麼他將從專為嬰兒提供的肉類中獲益很多,因為這些肉類含有豐富的鐵和鋅。這類食物中的營養物質吸收起來非常容易,而且對6個月的孩子非常有用。

最好每次只給孩子提供一種新的食物,等至少3-5天之後再給他另一種。每次給孩子吃一種新食物以後,要觀察他的反應,看是否出現腹瀉、皮疹或嘔吐等。如果出現這些情況,在你向醫生諮詢之前,停止給他吃可能引起這些情況的食物。在這2-3個月中,孩子每天的飲食應該包括母乳、麥片、蔬菜、肉類、雞蛋和水果,你要將這些食物合理地安排在一日三餐中。此外還要牢記,供成人吃的一些罐裝食物中含有大量的鹽和防腐劑,不要給孩子吃。

讓孩子學著自己吃飯

當孩子能夠獨自坐起來的時候,你可以給他一些用手拿著吃的小食物,讓他學著自己吃。大多數孩子在大約8個月大的時候可以學著自己吃東西。你要確保給他的食物都是軟的,方便吞嚥,而且要把食物弄成小塊,保證孩子不會被噎到。煮得很軟、切成小塊的胡蘿ト、甘薯,青豆,豌豆,雞肉丁或者肉丁,小塊的麵包片以及全麥餅乾等,都是不錯的選擇。不要給他需要咀嚼的食物,即使他已經有牙了。

給孩子吃罐裝輔食的時候,不要直接從罐中取來喂他,而是先把食物從罐中取出小份放到餐盤中,然後再餵給孩子,這樣能夠防止罐中餘下的食物被口中的細菌汙染。餐盤中剩餘的食物要倒掉,不要存放,更不要放回罐中。

如果你希望孩子吃一些新鮮的食物而不是罐裝或者脫水食物,應該怎麼辦?

你可以使用攪拌機等食物加工器,或者就用筷子、叉子等把一些較軟的食物弄碎。所有的食物都應該是軟的、未加鹽的、完全烹熟的、未加調料的。將新鮮的蔬菜和水果進行蒸煮是最容易做的。雖然香蕉可以直接弄碎了吃,但是其他水果都需要經過加熱使其變軟。將用剩下的食物及時放進冰箱,下次烹製之前,一定要認真檢查食物是否壞掉。

水是最安全的飲品

除了母乳和配方奶之外,水是最健康的飲品。美國兒科學會建議,不要讓6個月以下的孩子喝果汁,因為果汁不能給這個年齡段的孩子提供營養物質。在6個月之後,孩子可以喝一定量的果汁,但是果汁並不能提供超過新鮮水果的營養物質。不應該將果汁作為治療孩子脫水和腹瀉的飲品。給嬰兒和低齡孩子喝果汁還會讓他們對甜的飲品上癮,從而可能導致體重過度增長。在孩子口渴的時候,你可以讓他吮吸一下你的乳頭,或者在他6個月大之後、你可以讓他喝一點水。讓孩子喝白開水是一個非常健康的飲水習慣。在炎熱的季節,當孩子透過流汗失去水分後,你可以每天給孩子喝水2次或者更多。如果你們當地的飲用水中添加了氟化物,那麼經常讓孩子喝水會預防齲齒。

當孩子6~7個月大的時候,他已經能夠使用高腳椅吃飯了。為了確保孩子舒適且安全,你可以在高腳椅上墊一個可移動並可洗滌的墊子,這樣你可以經常清理,防止積攢大量的食物殘渣。選擇高腳椅的時候,一定要選帶有可拆卸托盤的高腳椅,而且托盤的四周要有較高的邊緣。當孩子吃飯時,托盤上較高的邊緣能夠防止食物從托盤上掉出來。可拆卸的托盤可以直接拿到水槽中清洗,比較方便。(一段時間之後,你需要將整個高腳椅清洗一遍。)

如果你擔心孩子過度肥胖怎麼辦?

在孩子很小的時候,一些父母就開始擔心他們的孩子體重過重。由於兒童肥胖現象以及肥胖導致的其他問題如糖尿病有所增多,所以父母對這個問題敏感是明智的。一些證據顯示,使用配方奶餵養的孩子比母乳餵養的孩子體重增長更快,可能因為父母每次都會鼓勵孩子喝完整瓶奶。不過,不要因為擔心孩子過度肥胖就在他剛出生的1年中讓他喝奶過少。

在你調整孩子的飲食之前,一定要聽取醫生的建議。在最初的幾個月,孩子成長髮育較快,這時孩子需要搭配平衡的脂肪、碳水化合物以及蛋白質。當你開始給孩子吃輔食後,他的大便會變得更加成型且顏色更加多變。由於糖和鹽的攝入量增加,孩子的大便可能有更加強烈的氣味。豌豆和其他綠色蔬菜會讓孩子的大便呈深綠色;甜菜可能讓孩子的大便變成紅色(有時候他的小便也會變成紅色)。

寶寶一般從4-6個月開始新增輔食，但這個時候仍是以母乳（或配方奶）為主的，輔食新增以嘗試吃為主要目的。新增的量從少量開始，以後逐步增加。一次嘗試一種新的食物，適應了之後再添新的，不能操之過急，以防寶寶不消化。一般建議輔食上午新增，這樣方便觀察寶寶的適應情況，如有不適，應暫停待恢復後再從開始量或者更小量喂起，