寶寶六個月大的時候就可以開始新增輔食了，輔食的種類有很多，寶媽們需要挑選出適合寶寶的食物。小米是很多寶媽都會給寶寶新增的輔食之一，那麼，寶寶吃小米有什麼好處？

小米有著豐富的營養價值，有著補血安神、健胃消食的作用，對寶寶而言比較好吸收且容易消化，能夠提高寶寶的免疫力以及促進身體發育。小米一年四季都可以吃，不分節氣的，可以搭配糯米、紅棗等食物，不僅能提高口感，還能補充多種營養物質。

小米熬成粥，非常容易消化且符合寶寶的胃口。小米粥有著豐富的蛋白質、維生素及微量元素等，能夠促進寶寶的食慾增加。如果寶寶脾胃不好，有腹瀉的狀況，那麼喝小米粥還能幫助寶寶止瀉。寶寶吃的輔食應該爛一點並且軟一點，所以寶媽在煮小米的時候，可以煮久一點，口感會更好，也更容易消化。

寶寶剛開始吃的輔食，不止有小米這種食物，還有多種選擇。寶媽可以給寶寶新增一些蔬菜泥或者水果泥，這些比較符合寶寶的胃口，而且易消化，同時還能增加身體所需的營養物質。

【健脾養胃--雞蛋小米粥】

材料：

小米100g，雞蛋2個

做法

1.小米，枸杞洗淨備用，準備兩個雞蛋，打撒備用

2.小米用電飯鍋加水煮約20分鐘，加入枸杞，再煮15-20分鐘

3.煮好後加入雞蛋攪拌成蛋花既可，可以加鹽或糖調味。

【紅糖小米粥】

材料：

小米150克、小棗10顆、花生仁、瓜子仁、紅糖10克。

做法：

1. 小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右;紅棗洗淨，去核，紅棗肉切碎備用。

2. 取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，待紅棗肉軟爛後放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘即可。

【小米南瓜粥】

材料：

小米150克、南瓜300克

做法：

南瓜去皮切丁，小米淘洗乾淨

小米加水用電飯鍋煮20分鐘，再加入南瓜一起煮10分鐘左右

【紅棗山藥小米粥】

材料：

小米70g，山藥150g，紅棗3-5個，枸杞一小撮

做法：

1. 小米洗淨，先入鍋，大火燒開。

2. 山藥切丁，水開後下鍋，此時大火轉小火

3. 待山藥軟了，放紅棗，再叮5分鐘。

4. 此時的小米也飛花啦～山藥也軟啦～紅棗也沒熬爛～撒點枸杞～出鍋～

【橘香四寶粥】

前面幾款粥都需要媽媽們按照配方來調製，如果覺得麻煩不妨試試我們的橘香四寶粥

顧名思義，這款粥是由四樣原料搭配而成：內蒙古敖漢小米，張家口的燕麥，遼寧朝陽的有機亞麻籽和陳皮作搭配。

燕麥：豐富的膳食纖維，可調理孩子的腸胃;豐富的礦物質，可促進孩子骨骼生長髮育，增強抵抗力。

亞麻籽：又稱“黃金腦“，富含纖維和Ω3脂肪酸，能促進小孩大腦發育，加強腦部活動功能，提神孩子的學習能力。

陳皮：增加孩子的食慾，助於消化，陳皮特有的香氣，給這款粥帶來獨特的酸甘甜味。

這款粥經過了五星美食家的挑剔味蕾品嚐，香味獨特。特別針對孩子的口味，香糯可口、濃稠滑潤。而且這款粥的原料已經是調配好了的，媽媽們只需要把材料略加沖洗，加入水直接就可以交給電飯鍋來煮制了。

不過媽媽們需要注意的是：小米微寒，氣滯胃脹的孩子或是體質虛寒，小便長清的孩子不建議直接食用，可以搭配紅棗桂圓等調節。

四、寶寶小米粥營養價值

1.小米粥可謂是男女老少的健康美食，小米富含B族維生素和鐵，其中所含膳食纖維性質柔軟，容易烹熟，口感好，易消化，適合腸胃功能較弱的嬰幼兒食用。可見其實營養價值之高。其實小米富含維生素B1、B2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加藜麥、紅棗等一起熬，營養更全面。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。因此，小米熬粥有“代參湯”之美稱。

2.一般糧食中不含有胡蘿蔔素，小米每100克含量則達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，因此，對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品。而且小米粥很美味，也能滿足不少人的吃貨心，而且在日常中，小米粥往往是會和大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等一起烹煮，所以在口感上更加美味的。

3.但是需要注意的一點的是，雖然小米粥很美味，也是常見的餐桌美食，但是小米粥畢竟不是主食，因為小米的蛋白質營養價值並不比大米更好，因為小米蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產婦，還是老弱人群，都不能完全以小米為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。

小米粥是以小米作為主要食材熬製而成的粥，口味清淡，清香味，具有簡單易制，健胃消食的特點。

在給寶寶新增輔食初期，主要就是給寶寶喝小米粥熬出的米油，米油經過長時間的熬製，非常的濃郁，粘稠，營養也是非常豐富的，小米粒經過熬煮，有一點點的澀，對於寶Bora說，吞嚥還是比較困難的，所以不要給寶寶吃米粒。等到寶寶月份大了之後，在一起吃，新增輔食的初期，只喝米湯就可以了！

第一步：先將小米在清水中淘洗乾淨，然後將小米放入乾淨的盆中，再倒入充足的清水直至將小米完全淹沒，將小米浸泡一會。

第二步：等小米浸泡完成後，再將小米淘洗一遍，然後準備煮鍋，鍋中加入適量的清水，開大火將水燒至沸騰。等水燒沸騰後，將小米倒入鍋中繼續煮。注意，煮小米粥時，很多人不清楚是冷水下鍋還是熱水下鍋，正確的做法就是熱水下鍋，這樣煮出的小米粥口感更好，營養更豐富，小米更容易出油。

第三步：這是最關鍵的一步，煮小米粥時火候最重要，我們需要先用大火燒熱，之後轉成小火繼續煮，並每隔幾分鐘不斷的用勺子攪拌。等小米粥煮到有一定的粘稠時，用勺子攪拌均勻，最後，繼續小火煮5分鐘左右就可以關火了。

煮小米粥時按照這個方法，保證你也能煮出美味的小米粥。

下面我來回答您的問題

首先給幼兒喝要選最優質的黃金小米

小米粥是含有豐富的營養價值的食品，老少皆宜。

幼兒常期喝小米粥有助於提高腸胃的消化，和身體對免疫力，對生長髮育有極大的好處。

幼兒喝的小米粥熬法並不難，把小米淘乾淨後倒入湯鍋裡，加上大約是米量14倍的水，把鍋蓋蓋上，用大火煮沸後轉入小火煮，中途用勺子要攪拌幾次防止糊鍋，煮大約20分鐘即可食用，愛喝濃點的多熬5分鐘。

嬰幼兒吃小米粥怎麼熬？

小米粥是富含豐富營養物質的食品，寶寶經常吃小米粥可以提高腸胃功能和抵抗力，對生長髮育有很多好處。而寶寶吃的小米粥熬法並不難，把適量小米淘洗乾淨後倒入煮鍋裡，加上大約是米量15倍的水，蓋上鍋蓋，用大火煮沸後轉成小火煮，邊煮邊用勺子攪拌，防止糊鍋或者溢位來，等到米熟爛之後停火即成。為了增加營養，做小米粥時也可以加上適量山藥或者南瓜、紅薯、栗子等食材一起煮。

1、蛋黃南瓜小米粥

材料：熟蛋黃1個、南瓜、小米等食材各適量。

　做法：適量小米淘洗乾淨，放入砂鍋加入適量清水大火煮沸，轉小火慢熬，期間可以用湯勺攪拌，以防止糊鍋;將南瓜清洗乾淨，去皮切成小塊，放入鍋中隔水蒸熟後乘出碗裡，與蛋黃一同壓成泥備用;待小米粥快煮好的時候，將南瓜泥及蛋黃泥一同倒入鍋中攪拌均勻稍煮片刻即可食用。

2、小米蛋奶粥

材料：小米、生雞蛋黃、配方奶等各適量。

　做法：將小米淘洗乾淨放入鍋中加入適量清水煮沸轉小火慢熬，可以用勺子攪拌一會，以防止粘鍋;生雞蛋過濾掉蛋清，留蛋黃備用，待小米粥快熟時，將過濾好的蛋黃倒入鍋中與小米混合攪拌均勻，最後再加入適量的配方奶即可食用。

3、小米大米粥

材料：小米和大米的比例1:1

做法：在選擇大米時最好能選擇顆粒飽滿肥厚的，這樣煮起來粘性會比較好，口感也會增加。將大米、小米一起混合淘洗乾淨後放入電飯鍋中，加入適量清水，電飯鍋調至煮粥一檔，蓋好鍋蓋讓粥熬製好即可食用。

4、小米紅棗粥

材料：小米、紅棗

紅棗洗淨放入鍋中蒸熟，去皮去核，壓成泥或切小塊。小米淘洗乾淨放入鍋中煮成粥。加入紅棗煮一會就可以了。

5、紫薯南瓜小米粥

材料：小米，南瓜，紫薯

小米淘洗乾淨煮成粥。紫薯和南瓜去皮洗淨，切小塊。等小米粥煮熟後，放入紫薯和南瓜一起煮熟。如果寶寶較小，可以先將紫薯和南瓜放入鍋中蒸熟，壓成泥，再放入小米粥中攪拌均勻。

6、南瓜瘦肉粥

材料：小米，大米，瘦肉，南瓜

小米和大米淘洗乾淨熬成粥。南瓜去皮洗淨切小塊。豬肉冷水入鍋，加幾片姜去腥，煮熟。豬肉煮熟後切成細絲或打成泥。等粥熬好後放入南瓜煮熟，再放入肉絲。等食材煮熟後出鍋。

小米粥是寶寶的經典輔食，可以換著花樣給寶寶做，寶寶會欣然接受，同時充分滿足營養需求。

小米粥的做法很簡單，可以和多種食材一起熬成粥，營養更全面，又簡單省力。大家都可以多嘗試各種搭配，積極做起來。

小米大黃米大米雞肝粥

這裡的黎明靜悄悄：山西平遙古城

1、做法：

將雞肝洗淨、切成小碎塊。

將小米、大黃米、大米淘洗3遍。

將小米、大黃米、大米和雞肝一起放入鍋中。

加入8倍量的水。

開大火，煮開，再改成小火，煮約30分鐘，到米軟爛的時候就可以食用了。

2、營養：

這款粥富含鐵和維生素B1，對預防寶寶寶消化不良、貧血有很好的效果。

3、小貼士

大黃米可以增加粥的黏稠度，讓粥飯變得更美味。

大米可以用糙米來代替，糙米的維生素含量更高，只是比較難煮爛，如果有時間的話，可以提前泡發糙米，做給寶寶吃。

其它的米，如燕麥、黑米等也都可以加入一起煮粥。

雞肝可以換成雞心、豬肝等，起到同樣的補鐵效果。

紅薯小米粥

家庭健康營養早餐

1、做法：

將紅薯洗淨去皮，切成1釐米左右的小丁。

將小米淘洗3遍。

將小米和紅薯一起放入鍋中。

加入8倍水，開大火煮開，再改小火慢慢煮熟，大約20分鐘即可。

2、營養

紅薯中富含胡蘿蔔素和膳食纖維，小米中含有少量葉黃素，促進視力發育、使腸道暢通。

3、小貼士

顏色越黃的紅薯和小米，營養價值更好，選擇時應將此項考慮進去。

其它的根莖類蔬菜、普通蔬菜，像胡蘿蔔、山藥、藕、油菜、小白菜、西蘭花等也都可以一起加入熬成粥。

枸杞小米粥

美味食品小米粥

1、做法：

將枸杞和小米分別淘洗乾淨。

將枸杞和小米一起放入鍋中。

加入6-8倍水，開大火煮開，再改小火煮熟，大約20分鐘即可。

2、營養

枸杞富含玉米黃素和胡蘿蔔素，小米富含B族元素，搭配一起可以保護寶寶的眼睛。

3、小貼士

枸杞要選擇顏色橙紅的，不要特別紅豔的，如果顏色過紅，防止處理過度。

再跟你分享下我家寶寶識字的經驗吧，我家寶寶兩歲半的時候我就已經教他去認識簡單的漢字，但是自己教的又有點含糊，畢竟不是當老師的，之後我就在網上買了些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，

而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了，後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，還有把漢字變成有趣的動畫和圖形，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事 。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。所以極力推薦你去試試

現在很多的寶媽在寶寶大一點的時候就開始給寶寶新增輔食了，8個月的寶寶在餵養時候，不少的寶馬會選擇給寶寶喂一些小米粥。給寶寶喂小米粥的話要注意小米粥的做法，一定要熬到熟透的狀態。那麼八個月寶寶小米粥做法有哪些？

八個月寶寶小米粥做法有哪些？

1、你要選擇新鮮的小米，不能是陳米，味道會差很多。

2、熬的時間一定要夠，至少也要半個小時以上。

3、不能偷懶，剛下米是要隨時攪一下鍋，防止糊底，一旦糊了底，這一鍋粥可就不能要嘍，文火熬時儘量少揭鍋蓋。

4、鍋中放足量水，不可中途加水，燒開。

5、待熬至半個小時以上，加入一點點食用鹼，增加粘稠度，也更容易熬熟，不過加食用鹼的小米粥，其口味會受到影響。(孕產婦嬰幼兒不建議放)，待米成花狀時，更可口。

八個月寶寶喝什麼粥合適？

一、瘦肉魚肉乾貝粥。

食材：乾貝、瘦肉、青菜、大米

做法：

1、先切瘦肉、乾貝、青菜切碎；

2、把肉和乾貝放入洗好的米里開火煮；

3、用bb 鍋煮煮一個半小時；

4、將青菜倒入粥中，再煮一會即可。

特點：乾貝高含礦物質，比魚翅和燕窩還高，蛋白質也是牛肉、鮮蝦的3倍。

二、肉末茄泥粥

食材：瘦肉、茄子、大米

做法：

醃好的肉泥鋪在茄子上蒸熟，然後取茄泥和肉泥搗爛配白粥吃即可。

特點：茄子含有含磷、鈣、鉀等微量元素，有助於寶寶營養均衡。

給寶寶餵養小米粥的話其實是很不錯的，小米粥內含有豐富的維生素和蛋白質，對於寶寶的成長有很大的幫助。八個月的寶寶在新增輔食的時候，寶媽一定要注意，要給寶寶吃一些有鬆軟可口的食物，不能胡亂餵養，要滿足寶寶成長的需求。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

小米色香黃潤，細膩綿軟，油米豐厚，軟糯可口。非常適合作為嬰幼兒的輔食之一。嬰幼兒在新增輔食的階段，可以適當吃粥，但一定要把粥煮爛煮軟，因嬰幼兒的腸胃消化能力比較弱，不宜吃太過粘稠帶米粒狀的粥，一是怕嗆到，二是怕消化不好。小米本身細小綿軟，特別是有機小米，熬出的粥都會帶粥油，幼兒喝上這些粥油，即營養又健康。同時，建議少吃多餐，如果每次吃的過多，會影響腸胃不舒服。

以下介紹南瓜小米粥的做法：

單獨煮小米粥會比較稀，水水的感覺。

建議配合少許糯米，南瓜，或者燕麥等，

這樣會有濃稠感，更像糊狀～易入口，口

感好！

1、淘洗乾淨的小米，連同溫水，冰糖，紅棗，泡過的花生，一起煮開，並適當攪拌。煮開後蓋上蓋子轉小火煮20～25分鐘(中途稍微攪拌幾次)。

2、20分鐘後揭開鍋蓋，加入幹桂圓肉和枸杞，煮大約5分鐘即可。小米是個好東西，大家可以隨時在家裡備點兒，不但好吃好做，而且據說有滋陰養胃健脾的功效。

3、煮小米粥的話 ，前後30分鐘就足夠了，包括準備的功夫;另外也可以和大米一起用電飯鍋做成日常的米飯，樣子漂亮有胃口，也多些營養。

我們老家特產小米，一年365天最少有三百天都喝，所以我覺得我還是有發言權的。正好家中也有小寶寶。每天一頓小米粥必不可少，給寶寶喝最好用當年的新米，這樣的米熬出的粥米油比較多，色香味俱全，營養豐富，對寶寶的營養需求有保障！

一、寶寶吃小米粥時需注意什麼呢

1.那寶寶吃小米粥時需要注意些什麼問題呢?其實小米粥含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。但是在某些方面而言，在烹煮小米粥時間也可多加註意的，像是小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合、龍眼肉等，熬成風味各異的營養品。把小米磨成粉，可制糕點，美味可口。《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”發芽的小米和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。

2.不過說根據寶寶年齡的大小，根據具體情況在小米粥中加入食材，不過鑑於健康消化考慮，一般是建議以清淡為主，在煮的時候也煮爛一些，方便寶寶吞食消化，而在量的方面寶媽們也要好好把握，因為對於孕婦和老人而言，小米卻有著意外的功效，但是對於身體比較敏感的寶寶而言，也是不用食過量的。

3.而且小米的蛋白質營養價值並不比大米更好，因為小米蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產婦，還是老弱人群，或是寶寶都不能完全以小米為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。

二、寶寶小米粥做法

小米粥

材料：小米30-50克，紅糖適量。

做法：將小米如常法煮粥。加糖即可。

小米懷山藥粥

材料：懷山藥40克(鮮品約100克)，小米50克，白糖適量。

做法：將山藥洗淨搗碎或切片，與小米同煮為粥，熟後加白糖適量調勻。

小米南瓜粥

材料：小米，南瓜，糖。

做法：

1、小米淘淨，南瓜切小塊。

2、先煮南瓜10分鐘，再下小米。

3、共煮至勻，需要不時攪動，以免糊鍋。

4、煮熟即食，根據口味適量加糖。

黃豆小米粥

材料：小米100克，大豆50克，白砂糖10克。

做法：

1、將小米、黃豆分別磨碎，小米入盆中沉澱，潷去冷水，用開水調勻;黃豆過篩去渣。

2、鍋中加入約1500毫升冷水，燒沸，下入黃豆漿，再次煮沸以後，下入小米，用小火慢慢熬煮。

3、見米爛豆熟時，加入白糖調味，攪拌均勻，即可盛起食用。

三、寶寶小米粥怎麼做好吃

【健脾養胃--雞蛋小米粥】

材料：

小米100g，雞蛋2個

做法

1.小米，枸杞洗淨備用，準備兩個雞蛋，打撒備用

2.小米用電飯鍋加水煮約20分鐘，加入枸杞，再煮15-20分鐘

3.煮好後加入雞蛋攪拌成蛋花既可，可以加鹽或糖調味。

【紅糖小米粥】

材料：

小米150克、小棗10顆、花生仁、瓜子仁、紅糖10克。

做法：

1. 小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右;紅棗洗淨，去核，紅棗肉切碎備用。

2. 取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，待紅棗肉軟爛後放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘即可。

【小米南瓜粥】

材料：

小米150克、南瓜300克

做法：

南瓜去皮切丁，小米淘洗乾淨

小米加水用電飯鍋煮20分鐘，再加入南瓜一起煮10分鐘左右

【紅棗山藥小米粥】

材料：

小米70g，山藥150g，紅棗3-5個，枸杞一小撮

做法：

1. 小米洗淨，先入鍋，大火燒開。

2. 山藥切丁，水開後下鍋，此時大火轉小火

3. 待山藥軟了，放紅棗，再叮5分鐘。

4. 此時的小米也飛花啦～山藥也軟啦～紅棗也沒熬爛～撒點枸杞～出鍋～

【橘香四寶粥】

前面幾款粥都需要媽媽們按照配方來調製，如果覺得麻煩不妨試試我們的橘香四寶粥

顧名思義，這款粥是由四樣原料搭配而成：內蒙古敖漢小米，張家口的燕麥，遼寧朝陽的有機亞麻籽和陳皮作搭配。

燕麥：豐富的膳食纖維，可調理孩子的腸胃;豐富的礦物質，可促進孩子骨骼生長髮育，增強抵抗力。

亞麻籽：又稱“黃金腦“，富含纖維和Ω3脂肪酸，能促進小孩大腦發育，加強腦部活動功能，提神孩子的學習能力。

陳皮：增加孩子的食慾，助於消化，陳皮特有的香氣，給這款粥帶來獨特的酸甘甜味。

這款粥經過了五星美食家的挑剔味蕾品嚐，香味獨特。特別針對孩子的口味，香糯可口、濃稠滑潤。而且這款粥的原料已經是調配好了的，媽媽們只需要把材料略加沖洗，加入水直接就可以交給電飯鍋來煮制了。

不過媽媽們需要注意的是：小米微寒，氣滯胃脹的孩子或是體質虛寒，小便長清的孩子不建議直接食用，可以搭配紅棗桂圓等調節。

四、寶寶小米粥營養價值

1.小米粥可謂是男女老少的健康美食，小米富含B族維生素和鐵，其中所含膳食纖維性質柔軟，容易烹熟，口感好，易消化，適合腸胃功能較弱的嬰幼兒食用。可見其實營養價值之高。其實小米富含維生素B1、B2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加藜麥、紅棗等一起熬，營養更全面。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。因此，小米熬粥有“代參湯”之美稱。

2.一般糧食中不含有胡蘿蔔素，小米每100克含量則達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，因此，對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品。而且小米粥很美味，也能滿足不少人的吃貨心，而且在日常中，小米粥往往是會和大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等一起烹煮，所以在口感上更加美味的。

3.但是需要注意的一點的是，雖然小米粥很美味，也是常見的餐桌美食，但是小米粥畢竟不是主食，因為小米的蛋白質營養價值並不比大米更好，因為小米蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產婦，還是老弱人群，都不能完全以小米為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。

小米粥是富含豐富營養物質的食品，寶寶經常吃小米粥可以提高腸胃功能和抵抗力，對生長髮育有很多好處。而寶寶吃的小米粥熬法並不難，把適量小米淘洗乾淨後倒入煮鍋裡，加上大約是米量15倍的水，蓋上鍋蓋，用大火煮沸後轉成小火煮，邊煮邊用勺子攪拌，防止糊鍋或者溢位來，等到米熟爛之後停火即成。為了增加營養，做小米粥時也可以加上適量山藥或者南瓜、紅薯、栗子等食材一起煮。

小米南瓜粥

1、南瓜去皮切塊，小米洗淨後用清水浸泡20分鐘；

2、準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘；煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥；

3、30分鐘後，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋

烹飪技巧

1、浸泡原料，不僅可以節省煮粥的時間，還可以使粥口感更細膩、粘稠。

2、煮粥時水最好一次到位，避免中間往裡加水，煮粥的過程中儘量不要頻繁攪動。

3、待到小米開花，南瓜煮化時，可以用勺子稍稍攪動，南瓜很輕鬆的就散碎了

【小米山藥粥】

【原料】準山藥45克(鮮者約100克)小米50克白糖適量。

【製作】將山藥洗浄搗碎或切片,與小米同煮為粥,熟後加白糖適量調勻。

【功效】健脾止洩,消食導滯。適用於小兒脾胃素虛、消化不良、不思乳食、大便稀溏等，非常適合兒童食用。

（再推薦兩種適合兒童食用的，我的寶寶也經常吃。）

【蘆筍粥】

【原料】蘆筍(蘆葦的嫩苗)30克，梗米50或小米50克。

【製作】蘆筍洗淨,嬰兒食用的話（切碎或打泥）後入粳米煮為稀粥。

【功效】辛涼解表。適用於小兒疹出不暢,症見發熱,躁、喘咳、嘔吐等。

【大米胡蘿蔔粥】

【原料】胡蘿蔔約250克梗米或大米50克。

【製作】將胡蘿蔔洗淨切碎打泥,與大米同煮為弱。

【功效】寬中下氣,消積導。適用於小几積、消化不良。

小米粥營養豐富，易消化，下面給寶媽們介紹幾種適合寶寶的小米粥做法

南瓜小米粥，小米，南瓜各適量，南瓜洗淨去皮切小塊，小米洗淨放入電飯煲加水適量煮20分鐘，在加入南瓜煮10鍾即可

雞蛋小米粥，小米，雞蛋，枸杞各適量，小米洗淨放入電飯煲加水適量煮20分鐘後，在放入洗淨的枸杞在煮15分鐘左右，把雞蛋液加入，放入糖適量即可食用，有養胃健脾作用

山藥小米粥，小米，山藥，紅棗適量洗淨，小米洗淨加水適量煮開，放入去皮切碎的山藥住10分鐘，再加入去核的紅棗，煮30分鐘左右即可食用，