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1 # 寶媽鳳珍
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2 # 悠閒yuyu
1. 香蕉含有大量糖類物和營養成分，可充飢、補充營養及能量；
2. 香蕉性寒，能清腸熱，味甘能潤腸通便；
3. 香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜；
4. 香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。
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3 # 籃籃的生活
隨著大多數朋友們生活質量的提高，在我們的生活中也會接觸很多水果，大家喜歡那種水果呢？比如蘋果，鴨梨，橘子，葡萄，香蕉等等，小的時候，爸爸媽媽經常對自己說多吃水果對自己的身體有幫助。其實當時不懂事，經常會偷偷的將水果扔掉，但是現在回想起來，父母 當時說的話確實是有一番道理呀，因為水果當中富含著很多營養物質，是人體都需求的，那麼今天帶領大家看看香蕉獨那些特點吧。
1，養顏
香蕉是一種我們日常生活中經常能夠接觸到的水果，香蕉的 外衣一身黃金，裡面的軀體卻是非常的甘甜，所以香蕉已經成為了我們日常生活中一種經常吃的水果，但你們知道香蕉的功效並不在於食用上面嗎？再加一種方法。這種方法可以利用香蕉美顏。首先把香蕉的外婆剝掉，然後把香蕉的果實切除一塊兒的塊狀，放到容器裡面 兌上牛奶，攪拌均勻後放到榨汁機裡面進行榨汁，等榨汁結束之後，我們將這種液體塗抹在臉上，靜靜等待大約30分鐘左右，如果長時間的堅持，就會發現面部的面板變得緊緻有彈性。所以說香蕉不僅僅有著食用價值，還有很多使用價值。
2，治療便秘
隨著人們日常生活中的壓力逐漸增大，有很多人都會出現上火的現象，在上火的時候，如果不及時補充水分，將這種“火氣”及時排除就會導致我們出現便秘的現象，同時，如果我們不經常排便的話，就有可能是體內的垃圾堆積到一起，這樣也會形成便秘的現象。出現了便秘現象的話，是非常難受的的，所以說這個時候我們可以買一些香蕉，在每天吃過飯後可以選擇吃一個， 然 後就會發現，當每次排便的時候自己便秘的毛病輕而易舉的解除了，香蕉為什麼會有這麼高的功效呢，因為香蕉當中含有一種特別的物質，這種物質可以促進人體的新陳代謝，從而達到排便的目的，所以說治療便秘也是香蕉的一個重要特點之一。
3，清熱
大家有沒有發現，在這炎熱的夏天，市場上面香蕉出現的頻率越來越多，難道大家真的以為這只是一個巧合嗎？不是這樣的，因為香蕉有著清熱的效果，在炎熱的夏天，我們的體內可能出現悶熱，上火的現象，如出現了這種現象，是可以透過一些水果來進行壓制的，那就是香蕉拉！香蕉裡面富有豐富的蛋白質，糖，鉀，維生素等物質，其中的一種就可以達到幫助人們清熱的效果，所以香蕉在這炎熱的夏天能夠頻繁的出現在市面上，並不是一種巧合，而是因為香蕉的功效在這裡非常適合夏天食用，如果大家覺得在夏天自己體內悶熱的話就可以選擇食用一些香蕉，可以讓自己不適的情況得以改變。
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4 # 最美正能量傳播
特點：
1. 香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量；
2. 香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症；
3. 香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜；
4. 香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高；
5. 香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。
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5 # 與誰同在
香蕉有很多的糖分，同時也會增加飽腹感，不過減肥還是不要吃了。我感覺香蕉和毛桃就沒有不甜的。長這麼大，還沒吃過不甜的香蕉和毛桃。
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6 # 肖小飛俠1005為戰而來
1.通便，減肥的時候適當吃有一定的作用。
2.營養價值高，物美價廉。老少皆宜，適當的吃對身體有好處。
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7 # 一個熱情的姑娘
感謝激請回答這個問題。香蕉是便秘者的福音。吃香蕉通便效果特別好。而且營養價值也高。如果是長期便秘的人，每天吃一根香蕉就不會便秘。
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8 # 珠海新東方梁s
嗨
香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發熱、口乾煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用；適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時，對便秘、消化不良等症狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
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9 # 人送外號一枝梅
適合發熱、口乾煩渴、大便乾燥難解等……也適合上消化道潰瘍、頑固性乾咳食用
可以解酒，還有一個就是大家都知道的，對便秘消化不良的人有很好的效果，雖然我不怎麼吃香蕉，但便秘的時候我也是會買來吃的。
當然，香蕉也有不適合的人群食用，體質偏虛寒的人，因為香蕉它本身就是性寒，如果說是體質虛寒的人的話就最好不要吃了。
還有就是空腹的時候也不要吃，香蕉可以促進胃腸道蠕動，如果空腹吃的話會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃也不利於身體健康，那為什麼不能空腹吃呢？是因為空腹時腸胃中幾乎是沒有可提供消化的食物，會加快腸胃的運動，促進血液的迴圈，我影片裡也有簡單介紹，可以觀看！
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你好，很高興能夠回答你的問題。香蕉水果的最大特點有什麼，首先看到香蕉的外表，生的是綠色的，熟了就是黃色的，形狀像弓，連在一起有點像爪子，一般大概有30釐米長，都喜歡長在熱帶地區。我們上火常常都會買幾斤香蕉回來吃，一口下去軟軟的，沒長几顆牙的小朋友都可以吃。它不但可以潤腸通便，還有很多善食纖維等等。的作用，屬於寒性的，寒底的人適量吃。也有人拿來弄麵粉炸好當零食吃，也是非常好吃的。我就先分享這麼多吧，希望對你有幫助。