1：光線太暗或太亮

我們在看書的時候都會有個感覺，光線太暗的時候眼睛疲勞的比較快，那是因為在光線暗的情況下更容易引起視覺疲勞，也會更容易近視；而如果光線太亮，對眼的刺激比較大，也會傷眼睛 ，從這方面看來，從小父母就教育我們不要在太陽底下看書是非常有道理的。2：姿勢不正確

看書的姿勢不對，也是很影響視力的，看書的時候要有正確良好的坐姿，看書的時候不能離書太近。不好的坐姿是會引起駝背的，非常不美觀，不利於身體發育，好的習慣要早養成。3：閱讀時間太久

看書的時間絕對不是越長越好，特別是年齡小的孩子，連續不宜超過半個小時，就算是大人看書也不宜超過一個小時，在看一段時間之後，自己要適當的讓眼睛休息一下，看看遠方，看看綠色植物能緩解眼睛疲勞。

如果大家在看書的時候有存在上面的問題，可能對眼睛的傷害真的要超過合理的看電視了。

對於看中午和看英文哪個眼睛更累的這個問題，我覺得是沒有統一答案的，因為每個人的知識領域不同，有的人可能能說的了一口流利的英語，那些知識早已爛熟於心，所以他們閱讀英語的時候不會有什麼障礙，而相反有的人並沒有經常接觸英語這門學科，所以讀起來會很吃力，就想國外的人學習我們中文相信也是非常吃力的，畢竟中國文化博大精深嘛，哈哈～

看你的熟悉程度了。作為中國人，中文就不說了，但如果英語你學的也輕鬆，如喝涼水般，那看英文書和漢語沒任何區別。

哦，真的嗎？您覺得看書比看電視累眼睛，我倒覺得與之相反。看書已成為我生活中不可缺少的一部分了，女詩人艾米莉狄金森有一句詩感人至深。她說，書本比世界上的任何一艘船，更能帶我有種各地。所以，反而電視成了家裡的闌尾

我覺得這要根據個人的興趣以及學習能力而定了。假如你對中文感興趣而且中文成績一直很好，而對英文不感興趣且成績不怎麼好，那自然是看英文眼睛會比較累了，因為你在看英文的時候沒有學習得動力，就會感到枯燥無味，自然會很累了

主要方式對不對，看書和電子螢幕如果方式不對對眼睛都有傷害，建議看書不要在強弱光線下看書！光線儘量溫和！看電子螢幕注意不要在弱光或者沒光環境裡看！還有就是要注意距離！個人覺得方式對的話傷害從大到小依次為電腦，電視，書！書不是光源對眼睛傷害小，看電視比較遠。

看個人情況，長期使用英文看中文就費眼睛，反過來一樣

很榮幸分享自己的觀點。從我的個人經驗來看，我覺得看書比看電視類，因為電視有語音，有影片，看著更有趣，但是電視有吸引力，容易讓人沉迷，特別是自控力差的孩子，如果陷入遊戲，或者動畫片，容易看的時間長，以至於影響自己的視力！因此就出現了家長的觀點“看電視容易看瞎眼，看書看再長也不會瞎眼！”的說法，豈不然，看書更累，所以愛看書的孩子不多，如果養成愛看書的喜歡，孩子一定更優秀！然後也就看漢語類還是看英文累眼談談我的觀點：

我認為看英文更累眼，不光累眼還累腦，因為有的單詞不認識，得動腦筋想想，實在想不起來的話，得查英漢詞典，連查詞典的功夫都加上，是不是多用了好多視力，當然累眼了！而漢語不同，字我都認識，即使不認識的，也寥寥無幾，看書的速度也比英文快，所以不覺得累眼！

感覺你提的問題真是有點繞彎，我按我的理解來分析一下哈。

首先看書比看電視累眼睛，這是比較反常識的，因為電視是屬於電子螢幕，書是紙張的，所以如果是看紙張的書，那肯定是比看電子螢幕的電視要省眼睛，而不是累眼睛。

當然啦，如果你的看書是手機上的電子書，而看電視指的是看正常的電視，那這樣的話肯定是看電子書更累眼睛啊，字小又密密麻麻的，但如果用的是專門的電子書裝置來看的話，就相對會省眼睛。

最後，來說說看中文和看英文哪個更累眼睛？正常來說，如果是他們都是在書上看，那其實都一樣的累眼睛。

回答：看英文比較累眼睛

第一：人類比較偏向自己熟悉的一方面，也就是說舒適圈，對於土生土長的中國人對於中文來說，是比較舒適，比較符合自己的知識範疇。而英文恰恰相反，因為屬於外語，屬於新事物，對於新事物我們是既好奇又陌生，所以就會耗費我們更多的腦細胞，我們的眼神也更加集中，眼神也會更加吃力。

其二：英文多為字母組合，密集程度要大於中文。