我不知道咋說，你這樣太不值了，人一輩子很短，痛苦多於快樂，你覺得不遺憾嗎？忍一忍如果對方覺悟，那還值得忍，否則你的忍讓對方覺得理所當然。能離就離，逮住機會就不要放過。並且教育自己的孩子不要這樣，否則下一代的婚姻也是個悲劇。

喪偶式的婚姻，就是說雙方感情已經破裂了！破裂了的婚姻為什麼還要堅持？我就不明白了，現實社會，離婚率那麼高！多一個你少一個你又有什麼區別嗎？為什麼不早早離婚呢？我認為你是自討苦吃！名曰喪偶式婚姻，實則自挖墳墓！

喪偶式婚姻主要有以下幾點原因造成：

中國男人的身上一直就有著“不善表達”的標籤，而女人呢，則時刻等著男人來猜她們的心思，似乎表達自己的需求是件挺不“光彩”的事情。久而久之，男人不會說愛了，女人不會說自己想要什麼了。

每個人都有愛與被愛的需求，而一段感情，如果沒有需求感這種東西，那也不存在安全感。上帝給人類語言，就是為了讓人類能夠自主地表達愛意。

不要覺得他是你的丈夫就註定該理解你，很多事，你不說，他又怎麼會懂？所以，男人不該沉默，女人也別太矜持。都放下心中的芥蒂，開心與難過，都敞開心扉拿出來與對方分享吧！

就拿家庭分工來說，有些女人看不慣男人做家務，覺得什麼都做不好，達不到自己的標準，就打擊男人做家務的積極性，或者乾脆自己去做家務。

凡事都是過猶不及，太能幹有時也未必是種優點，反而會成為一種缺點。它妨礙和排斥著男人進入家庭生活，承擔自己的角色，對婚姻的經營未必有利。

所以做家務的過程，其實也是增加在家裡的存在感，一定要保證雙方都參與其中。

當你給他傳遞出“你很重要，我很需要你的幫助”的時候，對他而言，也是一種認可。

當對方表現不錯時，也請不要吝嗇你的誇獎~

有的男人是追求婚後的自由，他們認為婚姻於他們而言是一種“管束”，有了妻子之後，他們不能隨心所欲地做自己喜歡做的事情了。

為了得到這種自由，男人會選擇和妻子對抗，這就表現在，妻子讓丈夫做點什麼的時候，丈夫總是在玩遊戲、和朋友喝酒等行為去逃避。

建議婚姻開始之前，就必須要建立良好的規則。這個規則，是指夫妻關係如何定位，應該有什麼樣的婚姻價值觀及原則問題。

在家庭生活的不同領域，都要找對方協商作出相應的工作分配。

隨著時間的推移，很多情侶或夫妻默默習慣了對方的付出，習慣了死水一般的平淡生活，生活變得越來越無趣。

我們常常聽到一句話“都老夫老妻啦，還談什麼浪漫！”但其實不管多大年紀，無論男女，生活都需要一些儀式感來維持感情的保鮮度。

儀式感是表達內心情感最直接的方式，一方面表達了對方的愛意，另一方面，更能夠給平淡的生活增加激情。哪怕這件事小到是一句告白的話或者送一件小禮物，都要去做。

假如，以上幾點都不能幫助你緩和這段婚姻關係，那麼還是及時止損吧！

任何問題的產生都是有原因的，只有瞭解到根本原因，才能解決問題，喪偶式婚姻的一般都是因為長期的暴力溝通而導致的，在婚姻中非暴力溝通是很重要的，女人要懂得淡定有條理的表達自己的需求，因為男人無法猜中你的心思，以抱怨，咒罵的方式來溝通，兩人關係最後就會走向破裂，當然也存在一些男人即便你和他溝通的很好，他也還是這樣，那你就要問問自己，當時是為什麼結婚的，如果一開始就知道是這樣的人還決定結婚，那就沒什麼好說的了，如果是因為柴米油鹽的生活改變了兩人，那兩人就需要好好坐下來談一談，婚姻是兩個人的事情，只要兩人都有要堅定一起走下去的目標，就沒有解決不了的問題，如果兩人目標不同，那最後只能分道揚鑣。

寡婦結婚的原因主要有以下幾個方面：

缺少溝通表達，在中國，男士一直被貼著“不好表達”的標籤，而女士呢，則時時刻刻都在等待男士來猜測她們的想法，似乎表達自己的需求是件很不“體面”的事。

長久以來，男人不會說愛，女人也不會說她想要什麼。每一個人都需要愛和被愛，而一段感情，如果沒有需要感這件事，就不存在安全感。神賜予人語言，是為了使人能自主表達愛。別以為他是你丈夫就一定要理解你，事情很多，你不說，他又怎能明白？

因此，男人不應該沉默不語，女人也不要太含蓄。把心中的芥蒂都放下，快樂和悲傷，都開啟，拿出來和對方分享吧！家庭中缺少男子 以家庭分工為例，有的女性看不慣男性做家務活，認為自己做得不好，達不到自己的標準，打擊男性做家務活的積極性，或者乾脆自己去做。

一切都是過猶不及，太有能力有時不一定是優點，反而會變成缺點。這阻礙和排斥了男人進入家庭生活，扮演自己的角色，不一定對婚姻經營有益。因此做家務活的過程，其實也就是增加在家中的存在感，必須保證雙方都參與其中。在他看來，當你向他傳達“你很重要，我非常需要你的幫助”時，這也是一種認可。別人做得很好，也請不要吝嗇你的表揚儘早確立相處規則 ，有些男人追求結婚後的自由，他們認為結婚對他們來說是一種“約束”，有了妻子後，他們就不能為所欲為了。

要獲得這種自由，男人會選擇與妻子對抗，這就表現在當妻子讓丈夫做某件事時，丈夫總是以遊戲、喝酒等方式逃避。要想結婚，就要有好的規矩。這一規定，是指夫妻關係如何定位，應該具有怎樣的婚姻價值觀和原則問題。對家庭生活的各個方面，都要相互協商，做出相應的分配。

缺乏趣味和儀式感 時光流逝，許多夫婦默默地習慣了對方的付出，習慣了死水般平淡的生活，生活變得越來越乏味。經常聽到這樣的話：都是老夫老妻了，還談什麼浪漫啊！但是實際上，不管年齡有多大，不論男女，生活中都需要一些儀式感來保持感情的活力。

禮儀性是表達內心情感最直接的方式，它既能表達對方的愛，又能為平淡的生活增添激情。即使事情小到只是一個告白或是送一個小禮物，也一定要做到。如果以上幾點都不能幫你緩和你們的婚姻關係，那就及時止損吧！

所謂喪偶式婚姻等於沒有結婚，一個人過日子一樣。與其這樣還不如自己過日子。現在的社會不缺少男人。要找個愛你的男人，顧家好男人。

勇敢的邁出去，會有更好的選擇，喪偶式的婚姻要來何用，難道往後漫長的人生都要這樣過嗎，有忍的勇氣就沒有離開的勇氣嗎

喪偶式的婚姻明知沒用，還在維持，不是現實太殘缺，就是本人缺智慧，不是他可恨就是你可惡，恨他不管家，惡你太無能。

我們提倡夫唱婦隨，不離不棄，白頭偕老，這是傳統美德，但這些是在三觀相合，相儒以墨，正義勇敢，為了家共同打拼的二個人而言。

反對相互折磨，單打獨鬥，虛擬式婚姻或者一個皇上，一個奴隸的家庭。閒著無聊的閒死，成擔全部責任的累死

出現喪偶式婚姻二個人都有原因。責任在他

（1）他沒有家庭意識———沒有正義感，不知道自己應該做什麼，不知道家為何物，家如何經營，家庭的責任，不知道自己是家的天，不知道心疼妻子，關心孩子，思想覺悟低，單純天真沒長大。

不出錢養家，錢那裡去了，就顧自花嗎？，男人賺錢養家天經地義，錢不用來家庭消費，那還要家做什麼。當初可以不結婚呢？免的老婆孩子跟著受罪。當初結婚時也沒人逼你，現在又何必這樣不負責任呢？

（2）自私自利———想結婚，想有家，想有老婆體貼，想有自己的後代，但又不想付出，貪玩貪樂貪舒服。有心採花無心戴，有心戴花無心養，養了怕苦怕累怕經濟，家庭責任重擔推給你一人成擔，圖安逸，圖免費的午餐。

（3)沒修養，沒素質———用自己聲大來吼老婆，用力量壓制你，沒文化沒教養，沒素質，品德較差，個人言行舉止可惡可恨。不懂老婆的難處和孩子的感受，沒有責任心，不呵護家庭也不照顧孩子，沒有良知。沒有道德觀，難以理解，難以接受，更是讓人難以忍受。

喪偶式婚姻，在女人自己本身。責任在你。

（1）盲目婚嫁———婚前不夠了解，沒看清楚男生的本質，條件可以改變，本性難移，自己的眼睛不夠亮，看的不夠透徹，看的不夠深，認知面狹窄，片面一知半解草率嫁人，誤入歧途，對方再深藏不漏，總有蛛絲馬跡，不是對方太強，是自己識人術太差。

（2）忍讓無節制———不論對錯都採取妥協措施，人家一吼你，你就害怕了，膽怯了，不敢力爭自己的道理，忍一次，有下次，久而久之，只要你說話對方就吼你，為了和平，少生氣，你包攬了所有的家務活，承擔了所的消費。

（3）你的無能為力———面對他的錯誤，無能為力去改變，只剩下包容和忍讓，考慮的事情太多，前怕狼後怕虎，晚上想想千條路，白天想想走原路。你的善良和遷就讓他變本加厲，不但不管家，還吼你，你沒有勇氣向前走，總是原地踏步，混混沌沌的過日子，日復一日，心情很壓抑。

因為你太能幹了，什麼心都操完了，會把天生懶惰的人更慣壞了。先從自己的管理開始，你的變化會影響老公，家務夫妻分工合作，有邊界感，有各自的愛好尊重對方，經常提醒自己不抱怨不囉嗦直接解決問題，這樣會減少很多矛盾。不信你試試看

喪偶式婚姻的存在，有他存在的原因：

一是雙方的老人都健在，兒女為了不讓老人操心，就將婚姻名存實亡的現狀隱瞞下來，每次回到父母家，都裝成很和諧的一對恩愛有加，一回到家就又老死不相往來，自己的事情自己做，感情已經明存實亡。

二是雙方已經有孩子，雖然雙方已經沒有了感情，但為了讓未成年的孩子不失去母愛

父愛，雙方都在孩子面前裝恩愛，不讓孩子幼小的心靈受到傷害，他們的這種關係得一直裝，直到孩子長大成人。

三是這種名存實亡的婚姻，一方還有挽留的情思還能過下去，直到對方傷透了心，這種婚姻也就走到了盡頭。

現代社會為什麼離婚率那麼高呢，就是這種喪偶式婚姻走到了盡頭，不考慮父母，不考慮子女，只為自己幸福而離婚，給多少未成年的孩子造成了心靈創傷。男女雙方結婚前一定要好好的瞭解對方，他是不是你的真愛。結婚了你們就有了一種責任，對自己負責，對愛人負責，對子女負責，對父母負責，愛就愛到底，海枯石爛不變心。

現在中國的家庭很多都是喪偶式的婚姻，深深的能夠體會那種一回到傢什麼都不做，就知道打遊戲，而且喊他還在哪裡罵罵咧咧的，這種情況在當代剛結婚的年輕人中太普遍了，那時候你就該看清，但是有的人會隨著小孩子的出生有所改變或者是小孩子的成長改變，如果不能就說明他是一個安於現狀，不求上進，得過且過的人，如果你是一個急性子，你會過的很惱火，如果你是個慢性子，慢慢來，既然不離婚，就只管自己和孩子，把他當個空氣，每天不做他的飯，不洗他的衣服，不交家裡的一切開支（物管、水、電、氣、網費等）不和他一個房間，自己的錢自己存，不給他買任何東西，週末孩子放假就出去玩，把他設定成一個黑名單，從不接聽他的電話，完全把他當個隱形的人，當合租的吧，堅持1-2個月，看他要咋樣。不要因為他是孩子的爸爸就心軟，想著一句話，他不然你好過，你就不讓他好過

正常的戀愛到婚姻從來都是兩個人的事情，男女雙方缺一不可。戀愛時的少男少女整天甜言蜜語的卿卿我我，不知是否考慮過婚後有孩子的生活呢？

與其發問現在的情況，不如慢慢的自己做自己，自己培養孩子，給孩子從小灌輸負責任的思想和將來如何擦亮眼睛找一個不像你的另一半的配偶。因為孩子才是你的未來，你完全可以像你配偶不管孩子一樣不管TA。

反正你也意識到了TA的問題所在，你可以慢慢讓你的配偶意識到多多注意關心孩子的重要性。如果你的配偶仍然我行我素，那麼你完全可以再也不讓他管孩子，他敢借此家暴的話，你就數落他之前對孩子的不管不問，並撥打相關家暴諮詢熱線。（但最好不要讓孩子知道這些大人們的矛盾衝突，這會對孩子的成長產生自卑的影響）

另外，單親家庭對孩子的成長也不利，你完全可以把你的配偶當做反面教材來讓孩子明白責任是什麼，而且你的一時忍讓也會讓孩子更加敬佩你，孩子長大後經過十幾年的學習，肯定會對自己的家庭做出合理判斷，他只會對關心自己的長輩進行回報。估計到那時，你的配偶可能會後悔，對孩子的漠不關心請求原諒，到那時就看你是否能狠下心了。

在喪偶式婚姻中熬著的，通常都希望有朝一日能夠等來對方的改變，或等來一個或大或小的剛好能“壓死”你的最後一根稻草，讓你破釜沉舟結束這段婚姻。

但是如果有孩子，我們更期望能夠有所改變，而不是一離了之。下面說一說我從《男人來自火星，女人來自金星》這本書上學來的方法。

而首先要做出改變的，不是你的另一半，而是你自己。

減少對伴侶的付出，把這種付出更多地放在自己身上。有的時候只有付出更多，才能得到更多，但也有的時候需要減少付出，才能得到更多。

當我們因沒有得到足夠想要的而付出更多的時候，可能就會演變成付出更多隻是為了改變伴侶，而且這麼做根本不起任何作用。而你也因為付出更多卻得不到迴應和回報而諸多抱怨。

所以，與其試圖改變伴侶，不如先改變自己。改變自己的行為方式，改變自己的感受，培養從生活中找到快樂的能力。

其次，滿足伴侶的情感需求。

也許他在家裡表現出的似乎是對家裡的人和事毫不在意，但現在的男人和現在的女人一樣，都有了新的需求：希望感受到愛人和孩子的信任、欽慕和感激。他也需要在他付出時得到積極的反饋，才能讓他知道他不僅在物質上，而且也在情感上成功地照顧到了家人的需求。

當然，大多數男人都覺得自己已經付出夠多了，因為在跟父親對母親付出的比較下，他們對伴侶的付出就多多了。過去，丈夫透過滿足女人生存和安全的需求來表達愛與關懷；但如今，現代女性需要的是一種全新的關愛來支援她在愛慕、分享、浪漫、交心、平等、尊重等方面的情感需求以及日益增加的對獨立和自我表現的需求。

所以，第三點，你在滿足伴侶需求的同時，也要不斷告訴他你的需求，可以開始採用新的技巧來一點點地提出更多的要求，並在他/她迴應的時候，給予豐厚的獎勵，讓他得到積極的反饋，知道自己給妻子和家人帶來了滿足。

想要婚姻幸福圓滿，首先需要讓自己的生活過得快樂滿足。當我們的生活不僅有朋友、家人、健身、美食、有意義的工作或為世界服務的舉動，還有被娛樂、教育、個人成長及精神信仰等包圍時，婚姻才會讓我們更加快樂。

婚姻是雙人舞，一個人努力是無用的

如果條件允許，不如一人獨行

如果困於生活，則勸自已看開

老子可以不用他，但老子有啊！如果她不害人，留著過年過節或有事時，領出來充充門面也還好。如果他歹毒算計人，你還是相當東郭先生。那我不會可憐你。放不下，求不得，愛無能...別給自己找藉口。其實你就是看不懂自己的貪嗔痴。

喪偶式婚姻，無疑是會對另一半造成巨大的傷害。即使結婚了，但是在心理上依然是感覺無依無靠，不被親人理解支援的感受是很苦的。

因此，最重要的還是要投入真心去愛護你身邊最近的那個人，讓她（他）心涼之後，你有再多的溫暖也找不回來了。

為了孩子堅持婚姻，你還太年輕，而且孩子也不需要你這份勇敢。 因為，父母親感情融洽的家庭，才會給孩子全身心的幸福感。 我們不是神，我們有情緒還是會表現出來，更何況長期壓抑著，許多揚言為了孩子堅持的婚姻，始終是要暴露出怨言的。教孩子如何承受？？ 婚姻，堅持，是為自己。不堅持，也是為自己。 你幸福了，你身邊的人，才會幸福。