雀斑是臉上沉積的黑色素，很難靠護膚品祛除，最多隻能起到淡化的作用。含有煙醯胺的產品可以起一些作用，最有效的方法是做醫美，鐳射祛除。

先把防曬做好了，大部分斑都是沒有防曬造成的，然後建議用著美白淡斑類的護膚品，這裡就不推薦了比較護膚品就是因人而異的東西，但是最好是選大牌，保障會好一點，最後就是從自身入手，多吃促進迴圈的食物，多喝水，早點睡別熬夜。堅持鍛鍊，會有效果的啦～

：黃瓜美膚面膜

1 、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。

2 、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。

3 、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每

周 1—2 次。

二：菊花美顏

菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制面板黑色素的產生，柔化表皮細胞。

方法一：可將菊花 製成花粥內服;

方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

方法三：將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封， 1 月後，以 2 倍的冷開水稀釋，對面板有美白作用，尤其對油性面板效果更佳。

三：蘆薈蜂蜜面膜

在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。

四：啤酒醒膚

1 、取一隻乾淨的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約 3 分鐘。

2 、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。

3 、如果棉紗中的水分被吸乾，可以按照前兩步浸泡後再敷。

五：茶水美白

方法一：洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。

方法二：將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上 2-3 分鐘，然後清水洗淨，有除色斑、美白的效果。

提示 : 有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。

六：番茄亮顏面膜

藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麵粉調成膏狀即可敷面。

七：土豆美白麵膜

土豆中含有豐富的維生素，可以促進面板細胞生長，保持面板光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。

1 、土豆洗淨並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。

2 、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使

3 、敷於臉上，20 分鐘後洗淨。[1]

參考資料：

目前最快速的治療應該是鐳射治療，速度快，痛苦小，療效也好，需要注意的是鐳射治療雀斑的同時要做好防曬，而且一定要去正規醫院

你的斑點很有可能是工作壓力大

焦慮，內分泌失調造成的，