關於成年人是否可以通宵玩遊戲

我有如下觀點

第一、成年人有他的判斷，只要玩遊戲不影響他第二天上班或者生活，那麼是否通宵，選擇權在於他。

第二、成年人不建議通宵遊戲。晚上是人類睡眠的時間，是用來第二天正常生活做準備的。晚上我們的大腦，身體都是需要休息的，一旦通宵的話，其實第二天會更加疲憊的。而且顯得面容憔悴，心不在焉，反應遲鈍等。長期通宵會使人邋遢，兩眼失光，萎靡不振等。

總結：通宵對人體來說沒有一點好處。建議適當遊戲，合理睡眠。

答：

從倫理角度來講可以，因為沒有人可以限制題主的人生自由，但從身體的角度來講還是不建議題主通宵，雖然答主本人是個經常通宵慣犯。。

一般，不建議大家通宵玩遊戲。

1、睡眠不足

通宵玩遊戲肯定會導致睡眠不足，而且白天補覺的效果肯定沒晚上睡覺好。

2、免疫力下降

生理週期被破壞，導致機體抵抗力下降。相信很多人都知道在熬夜之後，會感覺到精神不振，很容易出現疲勞的情況，這是因為身體器官沒有得到應有的休息，長期這樣，身體的免疫力會大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群，這個時候很多疾病也會趁虛而入。

3、損傷眼睛

通宵玩遊戲會使我們的眼睛相當的疲勞，如果經常通宵很可能導致近視或眼部炎症。

4、身體各種疾病

晚上11點到凌晨3、4點是器官排毒的最佳時期，如果這段時間不得到充分的休息，身體內的毒素就會積累的越來越多，會使人患上尿毒症等各種疾病。而經常睡眠不足，還會使人心情憂慮焦急，免疫力降低，由此會導致其他各種疾病的發生，比如神經衰弱、感冒、胃腸疾病等。

成年人可以通宵玩遊戲的。

現在這個社會，成年人的壓力都比較大，遊戲可以說是休閒解壓的一個方式之一了。如果結束了一週的工作，在第二天沒有規劃工作的前提下，偶爾通宵玩遊戲是完全可以的。

但是不建議經常通宵玩遊戲，畢竟長時間玩遊戲對眼睛，頸椎都不太好，玩幾十分鐘建議休息一會兒。通宵對身體的影響也是比較大的，建議在保證充足休息的前提下，合理安排時間。

以上，成年人可以通宵玩遊戲，但是畢竟是成年人了，要合理安排好遊戲時間，把握好這個度，在不影響工作以及身體的情況下游戲。

雖說遊戲能夠極大的緩解人們日益緊張的心情，還能夠逐漸減輕身體上承受的負擔，但是另一方面的遊戲也會讓大量玩家沉迷其中，無法自拔，比如許多玩家喜歡一款遊戲，本來就緊張的上班環境，下了班需要進行好好休息放鬆的時候，反而會想著今天遊戲中有哪些任務沒做，即使身體精神雙重疲勞也要去玩上幾把，最後第二天精神萎靡不振，長此以往對人體有著極大的傷害。

無論哪個年齡段都不可以通宵玩遊戲，你要真上癮了，儘早尋法解決！先拋開對健康百害無一益不說，讓一個人頹廢的方式之一就是讓他有吃有喝，有手機或者電腦玩遊戲！順便補充一句上癮的東西都會給大腦製造麻煩，讓自己步入平衡態的生活吧[玫瑰][玫瑰]

通宵玩遊戲是可以的 但是 考慮一下後果 跟結果 多說無益 適當放鬆還是可以的 搞得誰沒通宵打過LOL一樣 哈哈

作為一個31歲的資深遊戲愛好者我大概還是有電心得，30歲是個分水嶺30歲前玩通宵感覺第2天還能戰鬥，過了30那是有心無力了。

你好，我是章小琳

首先無論年齡都不推薦熬夜玩遊戲。

遊戲雖然好玩，但是熬夜帶來的危害是再大的遊戲體驗都不能抵消的。熬夜會傷害肝臟等人體器官，也就是我們俗稱的“肝遊戲”，從某種程度上雖然是一個戲稱，也反應出人們對於熬夜玩遊戲危險的認識度——用肝在玩遊戲。

同時，熬夜玩遊戲，特別是競技類遊戲是很不好的。人在長時間沒有得到休息的狀態下，會產生很強的疲勞感，同時無論是操作還是反應都會跟不上節奏，對於急於上分的玩家來說可能就會帶來連跪的結果，所以是得不償失的。

最後，由於人長時間處於遊戲的高興奮狀態，熬夜遊戲後想要馬上休息幾乎是不可能的，神經狀態都還是處於一個極度亢奮的狀態，所以對於後續的生活和工作而言都是非常不合適的。

任何年齡段都不推薦通宵玩遊戲。

1.遊戲只是生活的調劑品，應該合理安排遊戲時間。

2.長時間玩遊戲，特別是通宵玩遊戲，會造成睡眠不足，免疫力下降，危害身體健康。

3.長時間玩遊戲不利於家庭關係融洽，會減少陪愛人，孩子，家人的時間。

綜上，玩遊戲要適度，既能愉悅身心，也能保證休息，提高免疫力。

大家好，至於成年人可不可以通宵玩遊戲？我的看法是，您如果生活過得很輕鬆，不必為第二天的工作負責、不必為自己第二天的學習負責、不必為自己的眼睛負責、不必為自己的身體健康負責、不必為自己因為通宵遊戲而導致生病或者猝死而自己的父母老無所依負責、再甚者不必為自己的妻兒負責。總的一句話，只要您是一個不用負責任直白說就是不負責任的人，那麼您可以盡情的通宵玩下去！

先拋開對健康百害無一益不說，讓一個人頹廢的方式之一就是讓他有吃有喝，有手機或者電腦玩遊戲！順便補充一句上癮的東西都會給大腦製造麻煩，讓自己步入平衡態的生活吧

我認為最好不要通宵玩遊戲。對成年人來說，有家，有小孩，上有老，下有小，全家都要靠你養活，你就是家裡的頂樑柱，如果家長和頂樑柱都成天沉迷於遊戲，那麼你的愛人可能得不到溫暖，你的小孩得不到愛和關心，老人得不到照顧，那麼勢必影響家庭，影響夫妻感情，影響孩子的教育和培養.......再說玩遊戲能得到什麼呢，遊戲的目的是放鬆心情，如果我們通宵玩遊戲，那就不是放鬆了，除了有上面一系列的壞處，而且還不利於身體健康，所以我們認為成年人不可以通宵玩遊戲。

理論上是可以的，但不建議。不管是成年人還是未成年人，通宵玩遊戲都會對自己的身體產生一定損害，為了家人，為了自己的健康，適度放鬆，合理作息是最好的。

我認為通宵打遊戲是任何年齡段都不應該的，首先對健康來說是不應該的，其次，難道你以遊戲為職業嗎？就算以遊戲為職業你也應該懂得日出而作，日落而息吧，假如說你是以打遊戲為娛樂，那更不應該通宵玩了，對大人來說你白天不需要上班嗎？上班的話你晚上不應該好好休息嗎？對於孩子來說，白天你不需要上學嗎？另外晚上通宵對孩子的傷害的卻非常大，所以我不建議晚上通宵打遊戲

習慣熬夜的人越來越多了。甚至，對於有些人，熬夜已經成為生活方式的一部分。但是從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。 熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。 自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。 晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在面板上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。 而且，更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。 在不得不熬夜時，事先、事後做好準備和保護是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。 比如雖然晚睡但按時進餐，而且要保證晚餐的營養豐富。魚類豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食譜。熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效。另外，適當吃一些滋補性藥品如六味地黃丸有不錯的調養效果。研究發現，六味地黃丸提高脾臟白細胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同時對多形核白細胞的免疫功能有明顯的雙向調節作用，可有效預防和調節亞健康狀況。 熬夜之後，最好的保護措施自然是“把失去的睡眠補回來”。如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去戶外走動，有助於你的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜後萎靡狀態的好辦法。

據中國之聲報道，青少年沉溺於網路遊戲，不僅干擾學習生活，嚴重的話，還會可能影響青少年的身心健康，甚至會引發犯罪。近日，國家網信辦起草的《未成年人網路保護條例(送審稿)》中，提出了一項新的管理辦法，這就是每天0點到8點，禁止未成年人打網遊。

　　未成年人在網咖通宵打遊戲，嚴重影響他們的健康成長。家長們很擔心，也很無奈。但好訊息是，這種擔心馬上要迎來轉機了！因為未來智慧手機在出廠時，可能會有一些改變，那就是，手機將預裝未成年人上網保護軟體，這將成為法律法規的明文要求。

　　減少網路遊戲對青少年的負面影響，日漸成為全社會的共識。除了眾所周知的網路遊戲登入實名制和對網咖經營時間進行規定外，最重要的就是建立網路遊戲的暴力性評估和分級制度。那麼，在這方面，國外是怎麼做的？如何預防網遊對未成年人的危害？

　　美國

　　大部分未成年人

　　主要在學校和圖書館上網

　　美國青少年因為沉迷於網遊，模仿網遊情節而犯罪的不在少數。電腦普及早、網路遊戲產業發達、加上槍支氾濫，是很多美國青少年犯罪的誘因。因此，美國對電子遊戲業採取了一系列措施，以保護未成年人。

　　在美國，未成年人的網路安全監管一直以來是令社會非常頭疼的問題。眾所周知，相對於中國網際網路，美國的網際網路發展更加普及，允許一定程度的色情內容合法傳播，非常開放。所以未成年人的網路安全問題，在美國可以說比在中國嚴重的多，也更難處理。

　　在美國，1998年通過了一系列未成年人網路限制的法案，大概內容都是關於禁止在網路上傳播有害未成年人內容的商業行為，並強制要求網站的設計者在釋出這些訊息的同時，設定進入者提供年齡證明的障礙，規定未滿18歲者不能進入該網站，以對未成年人進行必要的限制，防止未成年人瀏覽。同時大部分未成年人主要是在學校和圖書館上網，所以對學校和圖書館的網路進行管制，依法按規定未成年人上網時電腦不得連線的淫穢內容，中小學的公眾圖書館，必須在其網路伺服器上提供過濾器，以確保未成年人接觸不到含有色情內容的網站。

　　英國

　　遊戲內容細分八個級別

　　專業機構打擊暴力網遊

　　而在英國，遊戲內容更被細緻地分為暴力、不雅用語、恐怖、賭博、歧視等八個級別，相關標識會出現在產品包裝的正反面上。英國也成立了專業機構對暴力網路遊戲加以管理與限制。

　　英國電影分級委員會是負責英國電影、電子遊戲分級和審查的機構。根據英國電影分級委員會的規定，含有描述性行為和暴力行為的電子遊戲發行商，需要遞交遊戲年齡限制和內容分級。

　　澳大利亞

　　年齡分級非常清楚

　　違者最高罰14000澳元

　　澳大利亞是世界上對電影影像製品實行審查最早的國家之一。該國網路遊戲的分級由澳大利亞分級委員會制定。澳大利亞華人胡方介紹，澳大利亞的分級非常清楚，如果違反規定將重罰。

　　1995年澳大利亞就釋出了澳大利亞聯邦出版物電影和電子遊戲分級法案，但是由於當時網路遊戲還不普及，所以並沒有將網路遊戲的分級包含在內，之後在澳大利亞的影片遊戲分級計劃當中，網遊第一次被納入了監管分級，包括G類分級被視為大眾遊戲青少年可以遊玩；PG類在沒有家長或監護人陪同下，15歲以下人群不允許參與；MA15+分級只允許15歲以上的人群遊玩；R18+分級，18歲以下的未成年人不得遊玩，以及E級既免於分級的線上遊戲等等。

　　伴隨著網路遊戲的分級，將不符合分類的遊戲或者是網遊銷售給未成年人也會遭受到相應的罰款。比如在澳大利亞悉尼所在的新南威爾士州，如果向未成年人銷售18+以上的成年人遊戲，或者網遊，他將被罰款11000澳元，而同樣的情況如果發生在澳大利亞的北領地的話，罰款數額更是高達14100澳元，而如果向未成年人展示18+以上的網遊的話，新南威爾士州將會罰款5500澳元，而罰款最高的北領地同樣是14100澳元。

　　日本

　　特別規定保護青少年

　　第三方機構監視不良資訊

　　日本網路遊戲市場規模巨大。隨著網路遊戲市場不斷擴大，問題也日益凸顯。青少年受網路遊戲的影響加劇了社會的不安定。

　　2004年在關東經濟產業局支援下， “日本網路遊戲協會”成立。該協會與日本相關政府部門合作，監督網路遊戲市場。日本網路遊戲協會專門就如何保護青少年做了規定。

　　旅居日本的華人黃學清介紹，日本對網路遊戲的監管主要是行業協會網路遊戲協會自主實行監管，監管的主要內容是提供一個安全的網路遊戲環境，對保護青少年還做了特別的規定。比如未成年人在登入或購買時向其傳送需徵得監護人同意的資訊提醒。此外，還對網路遊戲進行分級，分為全年齡物件，12歲以上物件，15歲以上物件以及18歲以上物件的4個級別。

　　日本還有網路審查監視機構，是促進青少年放心安全的使用網路的第三方機構。如果發現對青少年有害的資訊，可以撥打機構設立的舉報熱線。手機終端也有專門的第三方監督機構，對不良資訊進行監視。

最近幾年內遊戲電競行業發展十分迅猛，隨著資訊越來越發達，人們傳遞和接受資訊的方式逐漸發生了質的轉變，不出家門就可以知道天下事，而在如今人們日益加大的壓力下，尋找休閒娛樂的方式也慢慢轉變，逐漸傾向於遊戲這種便捷爽快的宣洩壓力的方式，遊戲也逐漸成為了許多玩家生活中不可分離的一種休閒方式。

雖說遊戲能夠極大的緩解人們日益緊張的心情，還能夠逐漸減輕身體上承受的負擔，但是另一方面的遊戲也會讓大量玩家沉迷其中，無法自拔，比如許多玩家喜歡一款遊戲，本來就緊張的上班環境，下了班需要進行好好休息放鬆的時候，反而會想著今天遊戲中有哪些任務沒做，即使身體精神雙重疲勞也要去玩上幾把，最後第二天精神萎靡不振，長此以往對人體有著極大的傷害。

自從網路遊戲2000年之後在國內市場澎湃發展開始，國家便針對遊戲實行了一系列防沉迷措施，未成年人不能連續在遊戲中持續2小時，必須強制下線等等，一直到如今手遊市場的風靡，這一問題日益嚴重，有些未成年人為了玩遊戲去偷偷用自己父母身份註冊賬號，也就是說完全無法制止這類為遊戲瘋狂的年輕人。

那麼如果要進行遊戲宵禁的話，具體結果將會怎樣呢，又有多少玩家持反對意見呢？首先我們來了解一下游戲宵禁制度，宵禁是從古代開始就有的詞彙了，也就是晚上禁止的意思，那麼遊戲宵禁就是指玩上禁止玩遊戲，如果實行晚上23點到翌日早6點遊戲關服這樣的制度，能有效制止年輕人玩上玩遊戲。

如果光是限制未成年人遊戲，玩家還能接受，但如果真的要關閉伺服器，那應該會得到非常強烈的負面效果，畢竟關服也就意味著成年人也將不能玩遊戲了，不少玩家表示無法接受，“都是成年人了，管的住管不住自己是自己的問題，管不住自己難道怪人家遊戲廠商？”。

遊戲是人生活中一個娛樂的好東西，許多遊戲都給人生活帶來了樂趣，我們肝自己喜歡的遊戲是沒問題的。

但遊戲的本質是讓我們快樂的，通宵一定對身體不好，因此，我覺得可以適當通宵，但不能一直，必竟誰也不想自己禿頭吧

偶爾通宵當然可以，只要自身體質過硬沒有什麼不良病症，不過還是要注意幾點

1.一說到玩遊戲給人的感覺可能是放鬆，愉悅等，但實際上長時間玩遊戲對精神損耗還是很高的，通宵玩遊戲不僅耗體力，還耗精力，體虛的人第二天會有明顯反應，精神不集中等等。

2.保證通宵完第二天儘可能的補覺，每天8小時的睡眠還是很重要的，睡覺時身體各項機能將得到修復和緩衝