每個人都無法脫離環境的影響。

每個人也都難以擁有內心真正的平靜，我們只能做到在繁忙紛亂的社會里，儘量聽從心靈的召喚，儘可能的不被功名利祿左右，保持一份純淨的性情。

越想得到的越不容易得到

與其渴望尋找內心的平靜，不如放棄這個想法，給心靈找一份真正喜歡的事情，讓它去做，當然，這份事情應該沒有任何的功利性在裡面，這樣，充實的心靈趕走了內心的迷茫和紛亂，心靈可能會擁有一份從容與淡定。

現代人為了滿足物質上的追求，拋棄了生命的喜好，只為了慾望而奮鬥，卻不顧及生命的真實需要，因為所做的事情，並不是自己喜歡去做的，就會感到很累，當然也就難以擁有平和的心態。

這樣做並沒有錯，每個人都活在現實的社會里，都無法擺脫現實社會對心靈的影響，只能做到在現實的面前，不忘記給心靈尋找一個它喜歡的樂園，讓它休息。

雖然沒有絕對的平靜，但得到一份相對豁達的情懷，還是可以實現的。

如何找到內心的平靜？這個問題每個人的回答肯定都不一樣，我來回答我的觀點吧：

一個人要想找到內心的平靜，俗話說得好，看破紅塵，心就自然靜了。怎麼樣叫看破紅塵呢？這個每個人的解讀又不一樣，我的看法是把事情的來攏去脈，本質看清楚就算看破紅塵了。打個比喻，對自己的升遷，如果自己能充分認識到自己不能升遷，是由於自己努力不夠，能力不夠，這樣心情自然要平靜很多，如果把這個原因歸結予別人，那憤憤不平怎能平靜？

有的時候一件事情的成敗不是一兩個因素決定的。這個就像化學反應，要完成一個化學反應，有了物質還要有反應條件，有了反應條件還要有催化劑！這樣才能完成一個化學反應。我們在家庭裡也是這樣的，家庭矛盾來自於自己，物件，雙方父母，自己的孩子，甚至是社會因素等等，要解決很難，怎麼樣做到內心的平靜？就要坦然面對，不能著急，不是一個人能夠解決的，也許這個矛盾永遠解決不了，想到這一點，內心的心態就會平靜了。平靜的接受不同命運的安排，也是找到平靜的辦法。少一些不必要的抗爭，能找到內心的平靜，為什麼佛教在中國能盛行。這個也是和它的理念相通的地方。

人說，曾經如此渴望生活的波瀾，可最終發現人生最曼妙的風景是，內心的從容與淡定。

這句話道出了內心平靜的可貴與重要。

那麼究竟如何找到內心的平靜呢？這句話說起來容易，做起來很難。本人認為，若不是有豐富的人生閱歷和強大的精神世界做支撐，一般的人是很難達到內心平靜的境界的。得失、名利、財富、美色等諸如此類的困擾與誘惑，是個人心中都會有起伏有波瀾，也很難看到這些會視而不見。

但是，真正悟透了人生的人，他（她）是會將自己的內心歸於平靜的，也就是我們常說的從容與淡定。這種從容與淡定來源於其平和之心態；來源於知足常樂的達觀之心境；來源於與世無爭的超然物外之胸懷。如果能擁有如此心態、心境和胸懷，那麼你的內心就基本趨於平靜了。

當然，即便是有這樣的心態心境和胸懷，要想真正歸於內心的平靜還遠遠不夠，還要繼續修，修得內心的平靜是一個長期不斷的過程，容不得你絲毫的浮躁與貪婪，真正內心的平靜是一種內心湛然無往不樂的豁達與瀟灑。

如何找到內心的平靜，在不能改變的情況下，只有自我安慰和牽強的比較，比自己更悲哀的人，比遭遇更不合理的事，但這些自我暗示在事實面前轉眼間蕩然無存。真正的放下，真正的平靜，只有看到人生的盡頭，感覺出生命的時日，才會坦然接受一切，也得到了別人難以解釋和形容的平靜。

人在血氣方剛的年紀，沒人去找尋內心的平靜，他們只會全力以赴，做到凡事必究的平衡。我有一摯友老哥，凡事求理求真，一生固執難釋，但自從退休後，性格改變很大，曾經與老伴因一點小事就發脾氣，但現在不一樣了。他告訴我說，生氣，想想不值，氣壞了自己，還若別人不高興，不如不搭腔，避開就好。他說了兩件事，一是他不愛吃肥肉，偏偏看到菜裡有肥肉，以前就生氣，現在不氣了，騎腳踏車到街上吃一碗豆沫，一元五角錢，再轉上一圈，心情舒暢，自己和家人都不生氣。還有一次，愛人打掃衛生時碰落了蘭花，盆碎了，他回家一看，當時很生氣，可過了一會就平靜下來，上市場又買了一個盆回家換上了，他說，如果當時發火，也於事無補，買個換上，老太婆看到了以後再打掃衛生，自然會小心注意了，估計還尋思，這個老東西怎麼沒發瘋，改變了？

所說，平靜要有平靜的年紀，平靜有平靜的需要，待到看到終點時，就會理解了平靜的意義。

人有“七情六慾”，更需“吃喝拉撒”，受這些先天因素的影響，想追求絕對的內心平靜，是不可實現的事情。所謂“內心的平靜”：只能是在活下去的基礎上，建立起來的一種相對的平靜，這種平靜來自於一個人自身的修養、慾望的強弱和對事物的認識。

想要找到內心的平靜，也只有當一個人擁有較高的修養，且能夠掌控內心的慾望，達到有所求有所不求之境界。

做到對各種事、物都有著正確的認識和適當的取捨的時候，那麼，這個人才能夠獲得一種內心的平靜。

就個人而言，假如你對生活的追求也就是“吃飽穿暖”，達到這個目標以後，把其它的一切都看成是可有可無的東西，那麼，自然便會獲得一定的內心的平靜。

為什麼說要吃飽穿暖以後，才能把一切看成是可有可無的東西，才能獲得內心的平靜呢？因為，餓著、凍著，人的機體會提出“抗議”，心會發慌，人會發抖，心慌人抖死神將臨的時候，神仙也做不到內心的平靜。