從健康的角度出發，我選擇燒餅！100天不至於吃出什麼大事！但是鴨子100天！可能會脂肪肝，高血脂，高血壓！營養不良好治！三高容易被帶走！

這個很好選擇。主食和菜，如果長期食用無疑是主食可以這是常識，燒餅就可以做為主食長期食用，我是選擇燒餅的。當然了世界很大無奇不有選擇烤鴨長期食用的也不奇怪。

當然是烤鴨啦。我是湖北人，不像河南人和安徽人離不開面食。北京烤鴨特別好吃，外皮又香又脆，咬一口還有甜甜的味道，油從嘴角流出來。用薄餅把鴨肉和大蔥絲捲起來，配上紅紅的蕃薯醬更有食慾。一百天裡都吃烤鴨和鹹菜其實也不錯，再泡上一壺龍井就更妙了，就是不知道誰買單？

烤鴨.

聽說過不吃主食減肥的，沒聽說過吃主食減肥的.鹹菜在我這已經不具備蔬菜的有利優勢了，所幸靠烤鴨的蛋白質扛過一百天.

也許，我能瘦成一道閃電？

看到有說三高的，親你可以選擇不吃鴨皮呀～

另，出家人不吃肉的以前都得靠吃豆腐補充植物蛋白，100天缺乏蛋白質我真怕……而我們的祖輩們開始可沒有主食可吃的哦.

燒餅就著兩樣東西二選一，連續吃一個月。一種是鹹菜吃一個月，一種是烤鴨一個月。主食是燒餅搭配鹹菜，或者是燒餅搭配烤鴨，其實兩樣都是不錯的搭配，但是連續吃幾天。都會覺得膩。如果這兩種輪換著吃，那就很棒了。如果非得吃一種。那我選擇燒餅就著鹹菜吧，鹹菜比較下飯。而且一個月後，相信不想減肥的人也在不知不覺中，瘦下來！

1.味道單一，燒餅是麵食，也就是說可以當主食了，雖然很管飽，但是味道實在是太單一了，雖然配鹹菜，那也是鹹菜而已，又不是肉。

2.吃太多面食，很容易長胖的，更別說連續吃100天，真要是吃上100天燒餅，不胖十斤都難啊

3.選擇吃烤鴨，很簡單的理由，因為它是肉啊，就當西餐來吃，只吃烤鴨也能吃得很享受了，更何況吃烤鴨還會配薄餅，加各種素菜，和醬料呢，這烤鴨口感可不是一個燒餅可以比的啊

4.易消化，對於減肥人士來說，麵食比肉更容易發胖，那是因為麵食不容易被人體所消化代謝，這個代謝的速度沒有肉來得快，何況要吃100天，肯定選烤鴨啦。

5.依然是從健身角度來說，吃肉能很好的補充蛋白質，蛋白質又是長肌肉必須要攝入的營養，為了身材好，肯定選擇吃100天烤鴨了。

因為生活在北京，說起烤鴨，對烤鴨還是有一定的情節的，幾乎一個月去個兩三次吧，烤鴨吃起來有癮哦。

不過我們經常光顧的店不是全聚德，是便宜坊，個人認為便宜坊的烤鴨比較好吃哦。

回到主題，那麼我說了那麼多關於烤鴨的，是不是就認為我會選擇烤鴨啦？當然不是嘍，因為後面還有一個100天！！！要吃100天，那麼不考慮身體會不會出現問題，100天以後，我會不會就得長到200斤了，那簡直是末日呀。

當然身體也很重要了，烤鴨是很好吃，不過也很油膩，偶爾吃一次確實解饞，不過綜合考慮，我還是會選擇鹹菜。

因為自認為鹹菜才是跟燒餅是絕配呀，尤其剛出爐的燒餅，夾著鹹菜，一口一口吃的全是滿足感呀。

綜上所述，為了身體的健康，為了身材的完美，為了以後還能偶爾去吃一次烤鴨解饞，還是會選擇鹹菜。因為吃100天，確實只有就著燒餅才能吃100天啊。

以上是我對於您問題的一種分享回答。

我是艾瑪愛美食愛烘培的艾瑪，我自己做的燒餅也很好吃的哦，並且非常簡單。

讓我來選，當然是燒餅就著鹹菜，做為北方人的，麵食配鹹菜天天吃是沒問題的～但是鴨子吧，偶爾吃一次覺得挺香，天天吃那可就享受不了啦～

燒餅（就著鹹菜）和烤鴨，直選一種，連吃一百天，你選那樣？

這兩種我都愛吃，但烤鴨偶爾吃解解饞還行，天天吃太油膩了。我是東北人，本來就愛吃鹹菜，頓頓離不了的那種，即使做一大桌子的菜，我也要準備一碟鹹菜才覺得飯不白吃。自己也會醃幾樣鹹菜。

所以讓我選一定會選燒餅和鹹菜啦！

如果非要二選一，我選擇燒餅就鹹菜，因為我是山東菏澤的我們這兒的燒餅非常好吃，滿滿的芝麻，中間有夾芯，有五香的，甜的，還有辣的，在自制的烤爐中，下面是木炭烤的，面上是芝麻的焦香，但中間又是軟和的，特別是剛下爐的，非常好吃！

如果要是必須連吃一百天的話，是必須選擇燒餅就鹹菜的。

烤鴨很好吃，但它包含的主要物質是脂肪和蛋白質，幾乎不含糖分，可糖，才是我們每天的主要功能物質。

雖然脂肪和蛋白質也可以為我們提供能量，但他們被氧化後的產物是會損害我們的健康的。脂肪的氧化會產生酮體，量大了就會引起中毒，比如在透過“生酮飲食”減肥的人群中，就會有大量的中毒反應出現的。

蛋白質的代謝產物中，會有大量的尿素出現，這就會增加腎臟的負擔。

一百天太長了，出於對生命安全的考慮，我們還是選擇啃燒餅吧。

大家好我是彩雲之南嬌姐姐，燒餅就著鹹菜和烤鴨讓你連著吃100天你會怎麼樣？換作我的話我會選擇燒餅就鹹菜，因為烤鴨天天吃會太膩了，而燒餅就鹹菜這兩樣可以分開吃，而對於現在胖胖的我，吃燒餅就鹹菜，正好可以減肥