玖愛瘦的防彈咖啡我感覺挺不錯的，當時就是抱著試一試的態度，但是喝了以後感覺飽腹感很強，而且真的有一定的瘦身塑型的功能。

防彈咖啡是用黑咖啡以原料，加入黃油、椰子油按照一定的配比，達到增強飽腹感的一款飲品。宣傳家號稱可以達到減肥、平穩血糖的作用，這是由於利用酮體的機理，低碳水化合物利用脂肪和蛋白供能而達到減肥的目的。

目前健身紅人都喜歡喝的5款防彈咖啡分別是

1、Devildiet酷魔秀身防彈咖啡：

價效比：☕️☕️☕️☕️☕️

口味：☕️☕️☕️☕️☕️

南韓超高人氣的瘦身飲品品牌，堅持補充人體所需營養的前提下，健康瘦身的理念。這個南韓咖啡在樂天、新羅、新世界免稅店都能看到。以巴西咖啡豆、MCT油和無鹽黃油為原料，不含糖的無糖飲料，很好沖泡溶解超快，很香的咖啡味，比起黑咖啡更醇香，讓我忍不住趕緊喝掉哈哈哈。起床來不及做早餐來一包防彈咖啡，扛餓五小時完全不是問題。攝入比例也非常嚴格按照生酮飲食的要求，脂肪：蛋白質：碳水化合物=15：4：1，是喜歡健身以及健康飲食的不二選擇哦。

2、星巴克隱形選單防彈咖啡：

價效比：☕️☕️

口味：☕️☕️☕️☕️☕️

因為可以自己調，所以口味還是蠻符合自己的。就是點單的時候比較麻煩，而且有些BA還會白眼你，所以我點了幾次就不太想去了。配方：A、雙份濃縮加水加冰+半分稀奶油；B、一杯冰美式+半分稀奶油。

3、野獸生活防彈可可：

價效比：☕️☕️☕️

口味：☕️☕️☕️☕️

相比於同品牌的防彈咖啡，價效比和口味都是比較不錯，但是，此款含糖！！！在生酮飲食的邊緣遊走徘徊。

4、野獸生活防彈咖啡：

價效比：☕️☕️

口味：☕️

咖啡味很淡，很好入口，但油味、酸味混合有種說不上來奇怪的味道，同樣含糖！！

5、閃狐：

價效比：☕️☕️☕️

口味：☕️☕️☕️

很香的奶味和榛果味，咖啡味喝著有點苦有點酸，口感比較絲滑，味道比野獸生活的好太多。

如果希望生酮飲食減肥可以試試防彈咖啡，其實就是有咖啡味的油脂粉沖劑，裡面的油脂都是優質油脂，對於生酮飲食挺不錯的。但是生酮飲食並不適合所有人，而且不能持續太久，會對肝臟和腎臟很大的負擔。

1，防彈咖啡的由來：

2，防彈咖啡的配料與做法：

配方有點像保健品的影子，低黴菌咖啡粉，兩湯匙無鹽黃油，一到兩匙左右椰子油，攪拌均勻充分融化後即可食用。

3，功能：

防彈咖啡是最近熱門的減肥方法，標榜只在現衝的咖啡裡，加入椰子油，奶油來代替糖類，在無糖的狀況下，身體只能燃脂，因為油脂是營養中消化最慢的，所以喝了防彈咖啡會有飽腹感，讓人吃得很少，從而達到減重效果。

4：擴充套件資料：

每瓶防彈咖啡的熱量接近一個漢堡，如果不配合低碳水飲食，就不能減肥；但如果只把防彈咖啡當成一種飲料配合正常進食的話，可能會更胖。而要做到低碳水，戒掉米飯、麵食和甜品並不是件容易的事。

建議真要喝的話必須配合生酮飲食，才是最正確的做法。

防彈咖啡是用黑咖啡以原料，加入黃油、椰子油按照一定的配比，達到增強飽腹感的一款飲品。宣傳家號稱可以達到減肥、平穩血糖的作用，這是由於利用酮體的機理，低碳水化合物利用脂肪和蛋白供能而達到減肥的目的。

防彈咖啡的穴頭裡面打著減肥的名號，這是由於加入的黃油類脂肪是比較難以消化的，就是比較耐餓的效果。

擴充套件資料

每瓶防彈咖啡的熱量接近一個漢堡，如果不配合低碳水飲食，就不能減肥；但如果只把防彈咖啡當成一種飲料配合正常進食的話，可能會更胖。而要做到低碳水，戒掉米飯、麵食和甜品並不是件容易的事。

營養師提醒，防彈咖啡只是生酮飲食的其中一種代餐，所以如果民眾屬一般飲食，喝下防彈咖啡就等於多攝取油脂，長期累積下來不僅有爆肥的可能，也會導致心血管疾病，建議真要喝的話必須配合生酮飲食，才是最正確的做法。