首先，這個問題很普遍，而且根據我的經驗判斷女生居多，尤其是初中、高中的女生特別容易出現這個現象。因此，請你首先不要有心理壓力。

我在就讀高中的時候，我的同桌女生就是這樣的一個姑娘。她學習成績優異，在年級都算是數一數二的那種，她平時話特別少，基本上就是“麻煩讓我過去一下”、“謝謝”之類的話語，作為同桌的我跟她的交流應該還算是比較多的吧！我是男生，哈哈，可能女生跟男生更能夠敞開心扉說話了吧！

記得有一次課間，我跟她簡單聊天的時候，她跟我說了她們寢室的6名女生，其他5個人不跟她說話，在宿舍就跟陌生人一樣。因為是全寄宿制學校嘛，晚上晚自習熄燈後，大家紛紛會拿出自己的小檯燈再學習一會，但是她只要一開燈學習，她們的室友就說太刺眼了，當然刺眼還說的過去，她說有一次其餘5個女生居然扔掉了自己的學習資料。她屬於那種文靜、非常非常慢熱型的女生，沒有辦法她最後在班主任的幫助下換了一個寢室。重點來了，她最後就讀了南京一所非常一流的大學，並且出國留學之後現在在一家非常牛的國企上班（具體就不打出來了）

可以看出，被孤立或者故意被打擾學習，或許是你與其餘的幾位同學性格不合，世界上70億人每一個人都是不一樣的，或許命中註定你跟他們不是一路人。另外你可以交幾個與你性格較和的朋友，學校裡沒有幾個知心的好哥們/閨蜜真的是不行的，哪怕一個也好。如果是一個寢室的舍友孤立你或者怎麼，你可以跟學校老師協調換一個宿舍。

另外，堅持做你自己，不要因為迎合別人而去做違背自己的事情！

1.自我檢討。當我們遇到被他人排斥、孤立的困境時，首先我們應做的便是自我檢討。是不是自己本身的性格、為人處事上有哪些不當之處，得罪了其他人。如果是自己能意識到問題，便積極努力的去改正，改掉身上的壞毛病。如果自身意識不到，可以尋求身邊朋友的幫助，有時自己的缺點，自身是很難察覺的。

2.學會獨處。自我檢討過後，如果發現不是自己的問題，那自己便不需要因此做出任何改變，做自己就好。就算被他人孤立，相信那也只是因為自己與那一小部分人的性格不合而已，我們可以在那段時間學會獨處，與自己對話。試著去愛上讀書，試著一個人去生活、學習。有時一個人的世界也是很美好的。

3.尋求老師、家長的幫助。當以上兩種方法都不奏效時，我們也不要勉強自己獨自面對。我們可以透過尋求老師家長的幫助來解決問題，學會向老師、家長傾訴，遇事不要自己一個人苦擔著，透過老師、家長的協調，解決生活學習上的煩心事，這樣也可以避免傷了同學間的感情。

擁有獨立的人格，學會與自己相處，享受一個人的生活與學習也會是不錯的體驗。儘管被他人干擾，也要學會以包容的心態積極應對，希望這些能幫助到你。

這個問題不僅在求學兒時存在，即使成人後在工作中也會出現。我們不能因此而煩惱，而要用安定的心態去面對，想辦法走出這個使你心煩意亂的圈子。

我讀六年級的兒時，同村有四個（包括我）年齡相仿的同年級男生。當時都有點調皮，又遇上班主任老師有點謙和，管不了這幾個搗蛋鬼。早晨上學每每遲到，有時還曠課。我有點不情願，就不辭而別，前面自顧自地去上學。沒想到這三位同學不僅不和我玩兒，還故意不和我說話，有時還給我編故事，在班級到處說我的不是。我一想，壞了，這是他們三人嫌我不順從他們，要孤立我，干擾我。我也很苦惱，但是沒辦法，家離學校足有五華里路，相隨上互相有個照應（當時沿村的散養狗多）。我就捉摸了個辦法：每天晚上尋找有趣味的故事書，一看就得到深夜十一點以後。四個人每天早晨都要集中在一塊兒。我就開始發話了：今天我給你們講個故事，非常好聽。不過咱們上學不能遲到，我走得快，你們也得走得快。沒想到，他們仨都愛聽書。走一路，我給他們講一路。有時還提出“神秘”問題，誰答得好，還獎勵誰一個白板紙本（過去一張白板紙能訂一個三十二開大小的白紙本子，一張大白紙五分錢）。他們仨人很感興趣，不再孤立、干擾我，總是有說有笑，也不給我說壞話了。當然，我不僅給他們講故事，還變著花樣地引誘他們著迷，向好的方向發展。就這樣度過了一個六年級的兩個漫長的學期。我也從中嘗試到了其他學習方法。比如說在褲腿上默寫生字或該背誦的課文段子。若忘記了，就從衣兜裡掏出答案來看一眼，繼續默寫，也不誤我和他們調侃。為什麼呢？就為引誘同學們上學不遲到，讓他們和我和諧。

成人了，我教書了，他們三人務農了（不是務農不好）。他們三人常和我說：小時候，我要像你一樣就好了。

我在家鄉金盆鎮察漢村任教時，有一段時間發現一些老師對我的態度有所變化。門外聽見老師們有說有笑，我一開啟門，鴉雀無聲，有時甚至發現個別老師作出怪像看我，有的老師還在我的教科書裡寫著：“還有別的老師！”我覺得奇怪，就和我密切的同事打聽原因，同事悄悄告訴我說：老師們都說你教書太認真，不隨大流。

我為了和同事們團結，氣氛融洽，保持同志間的和諧，只好暫時放棄工作，隨大家的意願：你們喝酒吃肉，我也同桌，我也花錢；你們玩兒撲克，我也隨你們玩兒一會兒（通常指放學後）。到回家時，我把學生的作業和教科書，用一個大袋子兜回家，批改作業，撰寫教案，直到深夜，利用星期六、日家訪。堅持了十幾個春秋，我才轉到巴彥淖爾的磴口。當時，避免了他她們對我的孤立和碎語，保持了團結，也保持了我在教育戰線上的榮譽，且在那些年的磨礪中摸索出一整套教學經驗。

我的經歷和故事能使你受到啟發嗎？

你可以遠離她們，如果不行那就塞著耳機。或者你空餘的時間可以去圖書館學習，這樣就比較好點，有些人就是那麼討厭，改變不了他（她）只有躲開才是上策。