就我個人來說，我比較喜歡在一個地方呆一段時間，除非你真的時間緊張！因為中國上下五千年文化，一個旅遊城市或地區，不花時間是瞭解不透徹的！

譬如廈門，我就往返很多次，基本上每年都去，廈門有很多景點，除了耳熟能詳的鼓浪嶼，還有很多值得去挖掘的地方，閩南市井、沿海風景、繁華都市等，光這些都體驗完都需要很長時間！

我來回答這個問題，只有7天時間的話我會選擇呆在一個地方慢慢感受，就像自己是這裡的人一樣，融入當地的文化，感受當地的民風。這樣也會完全放鬆自己，放空。我見了很多朋友出來玩趕時間，弄得比上班還累，走過長，沒有意義，那不是旅行

喜歡待在一個地方，那個地方不是熱鬧的都市，很清靜，有特色的當地民風民俗，好吃的，能體驗，當地的生活，悠閒的度過幾天

樓主好。如果有七天時間，我應該會選擇一個景點比較緊湊的旅遊路線。會去2~3個地方。比如：

1.山海樓路線：先去福建武夷山，用兩天感受武夷山和大紅袍的茶香，然後去廈門待兩天，感受下鼓浪嶼的浪漫和閩南生活的慵懶悠閒，再用兩天時間去漳州/龍巖看看人類建築史上的奇葩福建土樓。這樣行程安排不會很趕～但看到的東西卻完全不一樣

2.美食打卡之旅：也可以選擇去成都～重慶周邊遊，品味川味美食。可以在成都花四天時間——成都市區逛逛街吃吃火鍋去看看大爺大媽們跳跳壩壩舞擺擺龍門陣看看大熊貓，再去下都江堰，然後轉道重慶，花兩三天時間感受一下魔幻5D城市，吃吃地道重慶火鍋，相對來說旅程就顯得比較輕鬆隨意一些。

總之，看您喜歡什麼樣的方式吧，於我個人而言，就是儘量短時間內，能把密集的景點走一走，但又不至於顯得特別趕。

非常高興回答這個問題

如果7天旅遊時間，我會選擇在福建的平潭縣，在農村租住一套農村小平房，平潭有獨特的海灘，和獨特的農村老宅，可以傍晚時分在海灘上看日落，享受海風吹拂 。早上時分逛逛古村落，看看樸實的民風，和海邊的古建築。還能偶爾吃一次新鮮海鮮，還能看看漁民打魚歸來的情景。

這個問題要看你個人的需求了。

如果平時出去遊玩的時間不是那麼充裕，而你想去地方又很多，你可以選擇一次出遊幾個地方，但是你要知道，走馬觀花，會比較累，而且會錯過很多意想不到的驚喜；當然當下還流行一種說法叫旅行打卡，就集中時間把自己想去的地方一起去了，也算是給自己增加眼界的一種方式。

如果你是想出去放鬆休閒，享受一下生活，建議不要太匆忙，很多的風景都是在路上；最好是選一個自己嚮往的地方，多待幾天，好好的感受當地的風土人情，歷史文化等等，拋開一切煩惱憂愁，好好感受一下，體會一下屬於那個城市的生活方式，相信會有意外的收穫。

兩個方式都好，看你自己需要。

出門一趟不容易，如果計劃七天的旅行，那一定得好好珍惜一下時間，好好地欣賞一下祖國的大好河山或者旅行目的人文風景，有計劃地儘可能多到幾個地方逛逛，當然，如果在七天中計劃一到兩天呆在一個地方好好地靜一下，還是很有必要的，在旅行中既可以節奏緊張點，也可以放鬆一下步伐，以至於整個旅行不那麼勞累。

我們的七天之旅一般中途都安排有一到兩天不動，靜下來品品當地的美食，參觀一下到底的鐵色，瞭解一下當地的人文，這樣到一個地方後不至於僅僅是一個打卡而已。

我喜歡呆在一個地方，可以更深入的瞭解當地的風土人情，欣賞美景放鬆心情。呆在一個地方叫休閒度假，跑好多地方叫走馬觀花。

如果只有七天的話最好還是去一個旅遊縣城遊玩比較好，少了很多路途的顛簸，人也比較輕鬆，現在很多旅遊業做的很好的縣城都是幾個十幾個的景點，比如重慶的武隆縣，大小景點就是20個，比較出名的仙女山，芙蓉洞，烏江畫廊，天坑地縫，再看看武隆印象話劇表演，七天遊玩都不帶重複的，還有昆明石林27個景點，麗江這些都是很好的遊玩處

如果是國內7天假期，比如春節、十一國慶，你想都別想，非出門的話，就去一個地方深度遊，否則到處人山人海、高漲的食宿價格會破壞所有的興致，得不償失。

如果是七日自由時間，那選擇什麼要看你的性格愛好了。比如日本七日遊，應該是個不錯的選擇。舒適方便的大巴車，載著你從繁華的東京到古樸的京都，從精緻的大阪到溫柔的名古屋，沒有強制的消費，一路都是禮貌周到的服務，住的房間雖小每人一間，吃的一日三餐樸素健康，溫泉酒店贈送一晚。相近的文化、良好的風俗、整潔的環境、價效比高的家用電器和藥妝讓你日本之行收穫滿滿。

同樣的時間，我也可能選擇在一個熟悉或陌生的地方，漫無目的呆上一週，比如俄羅斯的海參崴。雖然我來過這裡無數次，甚至熟悉每一條街道，但每次都感覺是來老朋友家作客。早晨沿著阿穆爾灣快步走，呼吸著陰溼的海風；中午去火車站碼頭，頂著烈日吃各式快餐；停晚伴著路人早早下班的腳步，逛一下超市，學著俄羅斯人買點香腸、伏特加。不緊不慢的俄式生活節奏，是七天假期完美的詮釋。

我還有個憧憬的地方，想用一週去趟神秘的塔吉克帕米爾高原。之前我去過烏茲別克，那裡可以用俄語交流，所以塔吉克之行應該沒有障礙，只待我去揭開神秘面紗。

都有過，不同的體驗，這次就說一下在同一個地方待的經歷吧，2018年去普吉島。

因為一直喜歡泰拳，教練推薦普吉的一家拳館，十一正好有個小長假，就想著去體驗一下，可以邊練拳邊度假。

可能是因為有一定基礎，雖然半天練下來渾身青一塊紫一塊，但是也算可以堅持下來。

不練拳的時候就騎著小摩托環島一路開，累了就停下來買杯鮮榨的果汁坐海邊和本地人聊聊天吹吹風。

我旅遊的原則是不管遇到什麼，都是上天賜予你的禮物，坦然面對，盡情享受。有幾天都是騎著騎著突然下起了暴雨，淋得落湯雞，但是那種酣暢淋漓的感覺卻很爽。還機緣巧合邂逅了一位曼谷來的小姐姐，聽她聊她的經歷，一起分享對世界的認知，這時候你會覺得世界如此美好，人與人之間如果可以一直處於這種開放友善的狀態是多麼的難得可貴。

不過這次時間還是太短，以後沒有生活的壓力了，希望可以系統的在這邊練上一年，找回我的八塊腹肌。畢竟我們如此努力的活著不就是為了認知世界、擁抱生活嗎？