對於家裡有菸民的朋友也給出了很好的建議，不要強迫一個人戒菸，這會把他逼到死角，加重他對吸菸的依賴性。萬一把他逼成了躲起來抽的秘密吸菸者，他會受到更大的傷害。你應該從反方向著手，讓他接觸那些戒菸成功的人，看到戒菸以後的生活是多麼美好，多講正面的例子。

如果他要決定戒菸，在戒斷期間你要幫助他，無論他是什麼感覺，你都要假定他很痛苦，不要反覆告誡他戒菸很容易，只要告訴他，他現在的樣子很好，身上的煙臭完全消失了，呼吸也變得順暢多了，告訴他你為他而自豪。戒斷期親友同事的鼓勵會成為他的精神支柱，你要經常反覆地鼓勵他，給他信心和能量。而不是指責和抱怨，這會讓他選擇擁抱菸草。

當你看到自己的親人在戒斷期抓耳撓腮難受的時候，千萬不要說這樣的話：“實在不行你就來一根吧。”這是最壞的，你把他的努力都付諸東流。正確的方法就是告訴他：“我理解你現在的這種體會，再過幾天就會好一些的，你看你現在已經好多了吧。”鼓勵他為自己美好生活帶來期望

不管是男人女人，只有非戒不可的時候才會戒掉，當抽菸對身體造成很大傷害，醫生說不能再抽了，在抽會有什麼什麼危害，甚至威脅生命自己都不會抽了，還有就是胃不舒服，一抽胃就難受，自己就不抽了，其實只要有癮的話真的很難戒，要有一個適應的過程，吸菸有害健康儘早戒菸對身體好

我本身就是一個菸民、對於煙癮確實控制不了。有的時候遇到煩心事可能煙抽的就多。上網抽菸也費……只能讓自己忙碌起來……才會少抽菸、煙可以慢慢戒掉……女孩建議以後少抽菸。現在身體健康是最重要的。

須問清來由，不一定是抽菸癮，以前外婆和內人奶奶也是抽菸，好幾十年，因為尼古丁能治病，沒有煙可能很早就沒了，促成長壽健康高齡八九十歲。

女人吸菸不像男人那麼多，導致女人吸菸可能是以下幾種情況。

1，某個時期由於某種原因心情不好，學男人吸菸導致上癮。

2，某個時期，所交往的女人都吸菸，跟風吸菸導致上癮。

3，受媒介影響，比如電視劇，電影等影響，導致吸菸上癮。

有次，我和老婆應邀去她一位高中女同學家裡小聚，到她家後，她拿出一包精品黃鶴樓，遞給我一支後，自己噴雲吐霧起來，一支抽完後接著又點燃一支抽，我很驚訝，一個女人煙癮怎麼那麼大。回家後，我問老婆，她告訴我，她同學大學畢業後愛上了已婚男，男的與原配離婚後，與她結了婚，結婚後，男的缺點一一顯現，於是吵架不休，又離了婚，從此，她煩悶時吸菸，慢慢上癮。

人一旦上癮，很難戒掉，並且剛戒掉時，可能引起一些疾病，我有一同事，幾十年煙齡 ，戒菸後，嘴上和肛門長泡，不得不去醫院住院治療，好在最後戒掉了，不枉病一場。

如果是我女朋友煙癮大，我會自己先戒菸，然後說服她戒菸。當然，戒菸過程採取漸進方式，達到最終目的。

女朋友煙癮大你肯定也抽，如果想戒就互相監督，如果不想戒也儘量少抽，如果你有一個積極健康的良好心態這樣很容易把煙戒掉。有時候煙也是一種精神寄託！

吸菸的話，雖然是個不太好的愛好，但這是個人選擇。

你們現在也只是男女朋友的戀人關係，她如果足夠愛你，或許能夠聽從你的建議，少抽或者乾脆就不抽，可是實在煙癮太大，控制不了也不能指責她什麼，但是以後要考慮結婚的話，就不一樣了，結婚之後一般都是開始準備要小孩的。

孕婦吸菸的話，首先容易流產，其次小孩容易畸形，總之就是談戀愛的時候你沒有任何權利改變她的生活習慣，但是結婚之後她如果還不願意為了下一代改變自己的不良生活習慣，你就應該好好考慮一下了……

都說抽菸的女孩不是好女孩我認為並不然，反而不抽菸的不一定都是好女孩呀？有煙癮就看自己的控制力和接觸人群了！

千萬不要去管，絕對會嫌你煩，吵架，說你不愛她，給她賣時尚點的過濾嘴，關心她。還有戒菸貼，她一抽菸你就咳嗽，幾次之後去醫院，檢查肺功能，醫生肯定建議你少吸菸，你就說你不吸菸，女朋友吸，她就會注意，要是真愛你的話，會剋制("▔㉨▔)汗 買薄荷糖

換一個最快。要不然你也跟著抽吧。戒菸就不要想了。我一個月多都沒抽菸了，偶爾夜深人靜還是想來一根。貿貿然戒菸也不是好選擇，最好先找到發洩的途徑再說。我能戒菸全靠懶。沒有一點特長，戒菸是真的不要想了。