問題：臀部變形和臀部承重有關係嗎？

解答 ：

臀部變形和承重沒有什麼關係

我們肌肉是用進廢退的，所以臀部變形更多是因為我們在生活中啟動的少了，或者啟動的模式不對產生的。生活中不啟動，即使在健身房把臀部練習的在飽滿也是暫時的

是不是很簡單噢！！！

訓練？堅持？暴汗？其實都不需要，我們有更簡單更有效的方法。那就是在生活中去用臀部 去啟動臀部，這樣的啟動和我們健身房的訓練其實是一樣的，只不過是一個訓練幅度大一些，一個小一些罷了。

所以說，在生活中也可以訓練臀部，也可以是您讓你擁有一個迷人的蜜桃臀，並且還是持久保持這種狀態（因為他是持續啟動的，不像健身房裡的短暫啟動）

在走路時去想象伸腿，不要想象抬腿。奧秘就在這裡！！

當我們想象抬腿的時候就會弱化我們的臀部肌肉，增強大腿肌肉，時間長了就成了《大象腿》和《鬆軟扁平的臀部》，導致就是啟動臀肌 弱化大腿肌肉，隨著時間的推進 我們就會出來蜜桃臀和筷子腿。

是不是很簡單，很實用噢！！！

女人變胖的順序是按照屁股——大腿——肚子——臉——四肢的順序逐漸變胖；男人變胖順序是肚子——大腿——屁股——臉——四肢。你猜身體某部位變形與什麼有關？

這個關係應該不大，美女臀部緊，翹，一般是由於長期運動的結果！！如果長期久坐，臀部會變扁平！現在健身的美女特別多，你看他們體重一般都在60-65kg，按照他們身高比例來講，全是比較重的了！但是由於健身，他們的臀部特別性感！所以跟承重的關係不大

這個關係應該不大，美女臀部緊，翹，一般是由於長期運動的結果！！如果長期久坐，臀部會變扁平！現在健身的美女特別多，你看他們體重一般都在60-65kg，按照他們身高比例來講，全是比較重的了！但是由於健身，他們的臀部特別性感！所以跟承重的關係不大。還有就是天生臀部曲線完美！

和承重沒有關係 和平時有沒運動習慣有關係，要想臀部形體好 得臀部運動健身才能有好的效果

，多去健身房