人是有感情的動物。只要你還活著，你就應該有愛有恨，有記憶。如果想做到讓自己的回憶一片空白，可能只有換個腦袋，但換也不要挨普通人的，最好找個皇帝的腦袋。

別去糾結本質問題

當你有自己的興趣圈

當你身邊有需要忙的事

當你活的夠獨立

你會發現

不用刻意去放大那個人的存在性

自己反而過的

更舒服

更自在

更享受

他的存在慢慢就不重要了

你才發現

好久沒有主動想起他

忘卻他也就只是時間問題了

如果是有恩你的人，隨著事業的成功和年齡的增長，會越來越不能忘記。相反，那些生活中不經意傷害過你的人，會很快忘記。但那些傷你最深的人，輕易忘記不了，但是會理智對待。

“真正愛過的人 很難輕易忘記吧

人們總說忘記一個人

要麼需要時間 要麼需要新歡

卻沒有人能告訴我

要多少時間才能忘了你

要什麼樣的人才能將你替代

以前所有愛過的痕跡

都是真真正正存在

我沒辦法忽略它們的存在

也沒辦法否定它們的意義

我記得 你看見我就眉眼帶笑的神情

我記得 我自己每次見你都害羞的樣子

我記得 你第一次和我親吻時 緊張到手心出汗

我記得 我們爭吵過後 你在路邊把我抱得很緊

我記得 你特別自信地和我說 你會一直陪在我身邊

可是 後來我們還是分了

我們各奔東西 很久沒有再見了

生活很忙碌 我被事情壓到喘不過氣

我以為我就這樣會 慢慢忘了你

直到有一天

我走到一個好久沒去過的地方

看著路邊逐漸熟悉的街道

記得我們一起來過

直到那一刻 我才明白

我從來沒有忘記你 一點都沒有

曾經那麼愛過的人

怎麼可能說忘就忘了呢

我們一直以為時間很強大

它可以帶走曾經所有的愛恨

可慢慢地我們才會明白

時間什麼也沒帶走

它只是教會了我們放下

那些曾經很重要的東西

如今變得不再重要

那個曾經放在心尖上的人

如今被放在了心中的一個角落

我記得你

在我們分開之後很久 還記得你

我想就算到我逐漸老去

也會記得你 記得我曾愛過你

只是我不再和過往追討一個結局

我能承認 所有的分開都有原因

但我也不會否定愛過你

畢竟那段時光真的存在過

我也真的快樂過

很開心我們愛過

也不遺憾我們分開

我沒忘記你

但我也要有新生活了

我會好好的 希望你也一樣

人生漫長 我們都好生走路 ”

我個人經驗而來那就是時間，我也是離過婚的女人，現在又再婚了，想忘掉前面的人是需要時間的，只能說全部忘掉是很困難的，你想想是喜歡和愛才和那個人結的婚，從兩個陌生人開始一起生活，還要互相理解互相包容是件多麼難的事情，俗話說：養只小貓小狗時間長了還有感情呢，何況兩個大活人呢，我覺得是很難的事情，我現在也還沒有徹底的忘掉過去，有時候也會想起那個人現在過得好嗎，結婚了嗎，我覺得時間能使過去淡忘，要想徹底的忘掉是很難的事情。

如果是刻骨銘心的一個人，想要徹底忘記是不可能的，因為總有身邊的一些人或者一些事，會讓你聯想到那個人。

想要忘記一個人，最好的方式是重新找一個人，或者到一個陌生的城市生活，隨著時間的流逝和新生活的開始，那個人會慢慢淡忘的。

原來一個人，真的可以難過到沒有言語，沒有情緒，沒有表情， 一個人靜靜地坐著不說一句話，就是忽然之間，鼻子一酸，眼眶一溼，覺得自己什麼都做不好！

你走後我生了場大病，時間和新歡我都沒有選，而是選擇熬不完夜，喝不完的酒，談不上有多難過，反正就是不快樂！

不過你放心

老子就算喝死哭死

都不會說想你

老子有本事喜歡起來

愛到極致是成全，也是無奈

請你用絕對的理智和清醒的頭腦，去壓抑心裡的愛和難過

想要徹底的忘記一個人，好難好難。

他在你的生命裡來過，並且留下很深的印記或是創傷，想要把他抹去，就交給時間吧。

1.不要總想著怎樣去忘記。

你為思考怎樣忘記，其實每一次思考，都是在加深一次你對他的回憶。學著做無喜無憂，坦然面對。

2.來一場說走就走的旅行。

換一個環境，少了睹物思人的可能，在陌生的環境裡，找到最真的自己。

3. 找一個更好的人一起走。

想要忘記他就要找到另一個代替品，內心就不會再那麼焦慮。

4.轉移注意力，把重心偏移。

把一切交給時間，你只管做好自己就行。努力工作，認真生活，哪裡還有什麼閒工夫去回憶？

耗盡了喜歡，就早點說再見。

《平凡的世界》中有一句話說： " 生活不能等待別人來安排，要自己去爭取和奮鬥。 " 生活有時就像一片碩果累累的園子，果實只長在樹上，我們必須學會主動踮起腳尖，主動伸高手臂，才能得到自己想要的。

生活是一面鏡子，你怎麼對待它，它就會怎樣對待你。當你抱怨遇人不淑，遺憾太多時，更應該明白，生活對待你的態度，都是你自己允許的。

有時候，我們覺得自己是被環境，被身邊的人逼著，不得已成為了後來焦慮不順的樣子。但其實，在我們的一生中，小到午飯吃什麼，大到人生的方向，都是可以自己主動選擇的。

1找到新的愛人。自然而然就忘了

2找點正事幹，別天天情啊愛的，很多事情就是太閒了，人一閒就想沒用的。

3失憶。（徹底忘記怎麼可能？又不是弱智……）

總有人說，忘記一個人，忘記一段情，最好的方式就是找到另一個人，開始另一段情！可是，人非草木，孰能無情，怎麼可能徹底的忘記呢！我們能做的頂多就是不再那麼想起……可能在某個時刻，看見了某個熟悉的環境，突然就想起來了。

所以我們要先脫離那個人所在的環境，斷除一切有關的訊息，轉移注意力，比如工作或者其他的某些事情，來淡忘！

參加一些其他的活動，比如健身，旅遊，等等來宣洩自己的情緒！

接受另外一個人，相信自己能遇見更好的，相信自己離開他會活的更好……

其實，當我們想忘記一個人的時候，卻忘不掉，那就不要去想著如何把她忘掉……因為這樣其實是在加深對她的記憶，就像一部電影中的某個片段-----不要去想粉色的大象，你反而一定會去想它，所以，隨他去吧……當你某一天，聽到了那個人的訊息，沒有情感波動，內心不再蕩起漣漪，波瀾不驚，雲淡風輕……此時此刻，就是最好的忘記

要永遠記住一句話，選擇忘掉一個人的最好方法就是時間和新歡，但是我相信狠狠愛過的人，是不會那麼容易對另一個人動心那麼快的，所以最好還是交給時間吧，時間是最好的良藥，等熬過那一陣艱難的時光，日後談起那個人反而會有一絲笑意。成長過後，才會遇到更好的人，加油!!

要想徹底忘掉一個人，你需要轉移注意力，慢慢把他淡化在你的視線裡面，儘量別刻意關注對方，也不要主動找對方。

刪掉拉黑對方的所有聯絡方式，或者是，把對方的動態和電話遮蔽掉，放在一個不起眼的角落裡面。

在你忍不住想找對方的時候，儘量剋制自己，想想對方的不好之處和缺點，斷了自己的念想，強迫自己，不要騷擾對方。

給自己找點事做，越忙越好，越累越好，轉移自己的注意力，把自己的時間和精力用在別的地方。

透過忙碌的生活，讓自己動起來，這樣你就不會閒著，腦子裡胡思亂想了，因為你的注意力全在工作中了。

你也可以適當的和朋友一起出去走走，旅遊等等，我相信在這個過程中，你會收穫很多。

只要你能持續做到第一步和第二步，我相信在時間的推移下，對方的存在感會越來越低，直到有一天，對方會徹底消失在你的視線。

時間是可以讓你忘掉一切，也會讓你變得成熟穩重，總有一天，你會發現，有些人，有些事註定無緣，放下才是最好的歸宿。

曾經我也有一個想忘記的人，我就是這樣一步一步來的，到現在，我和她之間，已經斷了情緣，如果某一天相見，一笑而過就好。

如果你真正想忘記一個人，那就要下狠心，不要猶豫不決，記住一點，學會轉移注意力，學會自我控制。

念念不忘，會想念，會懷念，自然就不能忘

其實深愛過的，忘不掉

不必在意能不能忘記，其實你知道怎樣忘記

當你放的下，自然不在意

只是心裡沒有放下，談何可以忘記

人生一輩子，其實不忘記也挺好的， 至少有個能想能唸的人

總以為時間可以讓你把他忘記，距離可以讓你將他抹去，可是越想忘越難忘，越逃離卻越回到原地。 漸漸地開始痴迷上了聽歌，有時候聽一首歌，不知不覺眼淚就溼了整個臉龐。不是這首歌有多好聽，而是歌詞裡寫的，就像是你和他的曾經。

這應該是看你想忘記的那個人對你重要嗎？重要，你應該沒有辦法忘記吧，就如電視裡演的，失憶了也能再次想起來，喝忘川水了還能想起來。我猜肯定重要吧，不重要你也不會苦惱。

忘記一個人，無非兩種方法，一個是時間，一個是新歡。

我對這一句話持保留意見，後半句是對的，而前半句大錯特錯，如果沒有新歡出現，或者找不到真正的興趣點，光等，不但不會沖淡你對一個人的喜歡，反而會無形之中加重這種思念

你好，越是刻意的想要忘記，反而時常想起。“我剛把你忘在腦後，你的身影又現前頭”如果是這種情況，只能說你還放不下，但你無需擔心，時間是最好的粉刷師。建議你現在起，多關注自己身邊其他事，比如工作，學習，甚至花草樹木都也有詩意，其實太多的美好等著你，無需糾結逝去的感情。人的精力只有那麼多，儘量佔用自己的精力，讓你自己沒能力去想。如果你能自己想通那就更好，一切的偶然都是必然，明天還有日出等著你。祝每天更比昨天快樂！

為什麼要忘記一個人，他們給予我們傷害（恩惠），我們應該記得不要以同樣的傷害給予別人（給予別人恩惠）。每一個人都是你生命中的一筆。每個人都教會我們怎樣不傷害人（感激別人）。

首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。

1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以透過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!

2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。

3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。