大家都知道起始站姿是打高爾夫的第一要領，打高爾夫球時球距離身體到底多遠才最合適？其實正確高爾夫站姿關鍵在於控制好球與身體的距離。

　　舊基本原則：你與球的距離取決於握柄頂端與大腿的距離。用特殊鐵桿時，握柄頂端應與大腿相距半拳;用中鐵桿時，相距一拳;用1號術杆時，相距一拳半。

　　新基本原則：你的身體型別決定了球與身體的距離。手臂在體側下垂，握拳。如果你的指節處於髖部與膝蓋頂端連線的中點，則你的手臂長度是標準的。使用中鐵桿的話，瞄球時握柄頂端應指向皮帶扣。如果你的手距離髖部更近，就像我一樣，你應該站得離球稍近點，使握柄頂端指向皮帶扣稍偏上方。如果你的手距離膝蓋更近。你應該站得離球遠點，使握柄頂端指向皮帶扣的稍偏下方。如果用長一些的球杆，比如1號木杆。握柄頂端指向的一點將會稍微下移。

　檢查球與身體距離的另一種方法

　　另一種檢查球與身體距離的方法是，當你做出漂亮的揮杆時。測量一下此時球與身體的距離。以標準方式瞄球，用一支球杆鉤住左腳跟，這樣握柄頂端就處於球的稍前方了。觀察球與地上球杆握柄的商標之間的距離。如果沒有商標，就看球與握柄頂端的距離。這個距離能夠說明球與身體的距離。如果你感覺自己的站位有問題的話，就用同一支球杆作為參照.讓自己回到正確的軌道。

　頭抬高

　　如果瞄球時你的下巴貼在胸部，你就難以把轉肩動作做到位。為解決這個問題，可以在瞄球時假想下巴和胸部之間夾著一個雞蛋。下巴抬高，把蛋夾牢。如果你使下巴靠近胸部，就會把蛋夾碎。