肝臟是我們身體裡最大的解毒器官，它很特別，雖然長得很大，負責的工作也不少，代謝、排毒、免疫、造血等，但是它沒有痛感神經，受傷之後人是不會有感覺得，當肝臟真的“喊”起疼來，問題就非常嚴重了，一般都發展到了中後期。
身體出現以下3大訊號，肝在向你“求救”，千萬別忽視。
1、兩眼無神，容易乾澀
中醫認為：肝受血而能視，肝開竅於目。一個人肝好不好，最簡單的判斷辦法就是看他的眼睛，看有沒有神，清不清澈。
當一個人總是雙目無神、灰暗無光，包括現在很多上班族眼睛容易乾澀，都與肝臟氣血不足脫不了干係。
2、口乾口苦
所謂肝膽相照，若肝氣鬱結，就不能很好地生髮，膽氣無法正常地下降，就會出現膽氣上逆，而口苦就是膽氣上逆的一種症狀。
3、關節不靈活，走路疼痛無力
內經有云“肝氣衰，筋不能動”，肝血充足，筋才能持續為四肢運動提供強有力的支援。
所以都說人老先老腿，年紀大了之後肝血不足，筋失所養，導致腿腳不靈活，關節疼痛。
肝是個沒有痛感的器官，如果不注意身體“求救”訊號，加上抽菸、喝酒、熬夜等，一出問題，很可能就是晚期！
據統計，中國每年死於肝病人數約33萬人，佔全球死亡人數的33.3%！幾乎每1分鐘就有1人死於肝病，是名副其實的“肝病大國”。
醫大教授：白開水裡加點它，堅持半月，清除肝臟垃圾，肝病自己走
眾所周知，多喝水，可以促進新陳代謝，使得體內廢物排出，從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害。
只是，光靠喝水來達到修復肝臟、養肝護肝的效果是遠遠不夠的。
但如果在白開水裡加點“料”，長久以往，你會發現肝火降了，毒素沒了，面板好了，口氣也變得清新了哦~
這些“料”到底是什麼呢？帶大家來看看：
枸杞：枸杞作為一種常見的養生佳品，營養價值也是相對比較高的，能夠起到養肝明目的功效。
所以在日常生活中，對一些肝不舒服的人群來說，堅持喝一些枸杞泡水，能夠幫助降低體內肝火，加速毒素垃圾的代謝。
修復受損的肝細胞，起到養肝排毒的功效，幫你給肝加把勁，身體也是越來越健康
藏須參：在滋養肝臟這方面，有著獨特的效果，能幫助肝臟分解排出毒素和有害垃圾，促進肝細胞的再生，增強身體的新陳代謝，防止肝病惡化。排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷，保護肝臟健康。
泡水方法：藏須人參3克+屼山靈芝5克+枸杞10粒。製法：將食材洗淨，放入清水鍋中煮沸，再轉小火續煮10分鐘。然後加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。
所以肝不好的人，用3種原材料堅持半個月，能夠加速毒素垃圾代謝，減輕肝臟負擔。修復受損的肝細胞，呵護肝臟健康，預防肝臟疾病的產生，幫你給肝加把勁兒。
除此之外，還應堅持做好2件事，幫助肝臟排毒，保護肝臟健康
1、適當運動：
"生命在於運動"。適當的運動可以使大腦皮層興奮、緩解疲勞。而且，使心情放鬆，有助於釋放壓力，緩解肝臟負擔。所以要堅持運動，還能有效的消耗脂肪，起到控制體重，預防肥胖的效果。
2、情緒控制：
經常生氣，同樣會損傷肝臟。因為生氣時，身體會分泌出一種有毒物質—兒茶酚胺。這種物質會直接作用在中樞神經，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。所以要有一個良好的心態，每天笑一笑。
肝臟是我們身體裡最大的解毒器官，它很特別，雖然長得很大，負責的工作也不少，代謝、排毒、免疫、造血等，但是它沒有痛感神經，受傷之後人是不會有感覺得，當肝臟真的“喊”起疼來，問題就非常嚴重了，一般都發展到了中後期。
身體出現以下3大訊號，肝在向你“求救”，千萬別忽視。
1、兩眼無神，容易乾澀
中醫認為：肝受血而能視，肝開竅於目。一個人肝好不好，最簡單的判斷辦法就是看他的眼睛，看有沒有神，清不清澈。
當一個人總是雙目無神、灰暗無光，包括現在很多上班族眼睛容易乾澀，都與肝臟氣血不足脫不了干係。
2、口乾口苦
所謂肝膽相照，若肝氣鬱結，就不能很好地生髮，膽氣無法正常地下降，就會出現膽氣上逆，而口苦就是膽氣上逆的一種症狀。
3、關節不靈活，走路疼痛無力
內經有云“肝氣衰，筋不能動”，肝血充足，筋才能持續為四肢運動提供強有力的支援。
所以都說人老先老腿，年紀大了之後肝血不足，筋失所養，導致腿腳不靈活，關節疼痛。
肝是個沒有痛感的器官，如果不注意身體“求救”訊號，加上抽菸、喝酒、熬夜等，一出問題，很可能就是晚期！
據統計，中國每年死於肝病人數約33萬人，佔全球死亡人數的33.3%！幾乎每1分鐘就有1人死於肝病，是名副其實的“肝病大國”。
醫大教授：白開水裡加點它，堅持半月，清除肝臟垃圾，肝病自己走
眾所周知，多喝水，可以促進新陳代謝，使得體內廢物排出，從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害。
只是，光靠喝水來達到修復肝臟、養肝護肝的效果是遠遠不夠的。
但如果在白開水裡加點“料”，長久以往，你會發現肝火降了，毒素沒了，面板好了，口氣也變得清新了哦~
這些“料”到底是什麼呢？帶大家來看看：
枸杞：枸杞作為一種常見的養生佳品，營養價值也是相對比較高的，能夠起到養肝明目的功效。
所以在日常生活中，對一些肝不舒服的人群來說，堅持喝一些枸杞泡水，能夠幫助降低體內肝火，加速毒素垃圾的代謝。
修復受損的肝細胞，起到養肝排毒的功效，幫你給肝加把勁，身體也是越來越健康
藏須參：在滋養肝臟這方面，有著獨特的效果，能幫助肝臟分解排出毒素和有害垃圾，促進肝細胞的再生，增強身體的新陳代謝，防止肝病惡化。排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷，保護肝臟健康。
泡水方法：藏須人參3克+屼山靈芝5克+枸杞10粒。製法：將食材洗淨，放入清水鍋中煮沸，再轉小火續煮10分鐘。然後加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。
所以肝不好的人，用3種原材料堅持半個月，能夠加速毒素垃圾代謝，減輕肝臟負擔。修復受損的肝細胞，呵護肝臟健康，預防肝臟疾病的產生，幫你給肝加把勁兒。
除此之外，還應堅持做好2件事，幫助肝臟排毒，保護肝臟健康
1、適當運動：
"生命在於運動"。適當的運動可以使大腦皮層興奮、緩解疲勞。而且，使心情放鬆，有助於釋放壓力，緩解肝臟負擔。所以要堅持運動，還能有效的消耗脂肪，起到控制體重，預防肥胖的效果。
2、情緒控制：
經常生氣，同樣會損傷肝臟。因為生氣時，身體會分泌出一種有毒物質—兒茶酚胺。這種物質會直接作用在中樞神經，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。所以要有一個良好的心態，每天笑一笑。