最苦的時候只有熬著，熬過去了就是春天。

說實話，回想自己最苦的時光，真的是一言難盡。作為80後的一員，我們大學畢業開始，國家不分配工作了，自己找的工作，拿著一月900元的工資，不管吃不管住，還要扣保險，3個人合租一間房。難以想象我們是怎麼熬過來的。當時幸虧年輕，幸虧意志力堅定，相信自己會混出頭，所以一門心思的往前衝，期間也走過很多彎路，做過許多錯事，受過別人冷眼，經歷過別人的不理解。想想自己短短几十年，真是一部苦難史。

曾經異想天開，想著只要努力，沒有關係也會拼出一條路。當被現實碰的頭破血流的時候，才幡然醒悟，有時不得不向現實低頭，你不按照社會的遊戲規則去做事，只是教條的去生活，那是沒有任何出路的。

現在的我，本心實在，稜角也被磨平，看不慣的事情也開始在做了，做不來的事情也做來了。生活就是這樣，不能生活去適應你，而是你要學會適應生活。

早年的一腔熱血早已被早期苦難的生活所磨平，今天的一切都來之不易。現在能做的就是順應潮流，率性而為，活自己，不要在乎別人的看法。

生活本不苦，苦的是心。如果內心足夠強大，苦日子也能過成甜的。等你熬過了這段苦日子，你會發現生活很美好！

成長真的就是一個不斷摔倒然後再爬起來的過程，人生更是起起伏伏陰晴不定。我們總會經歷各種各樣的失意，品味各種各樣的苦澀，無論當事人願意與否。但是我們的心中始終要有一個信念:眾生皆苦，我不能認輸。以下，來分享一些我度過最苦的時候的小方法:

第一，我始終相信，沒有什麼事情是睡一覺不能釋懷的，如果有，那就再睡一覺。可能煩悶的情緒讓我們無法輕易入睡，但是沒關係，閉上眼睛，睡前忘記一切，醒來不問過往。第二，在自己心情稍微平和一些以後，可以適當地思考一下為什麼會覺得苦，如果是自己的過失，改正且知道以後該怎麼做就好，如果不是，就不必再過於糾結了。有些事情不是數學題，解不出來也沒關係。第三，可以去聽一些純音樂，像《城南花已開》《日暮裡》等等，都很不錯，能讓人安靜下來。有時候靜下心來想一想，會發現很多事情其實都沒什麼。第四，練字或許也是個不錯的選擇。看著紙上落下的筆跡漸漸明朗，心情也會慢慢好起來的。第五，出門走走，這個世界有很多的不美好，但是我們活著的意義並不是向這些不美好低頭。用自己的雙眼和雙耳去感受周圍的一花一草，一樹一鳥。也可以趁機學學攝影，相信我，將來你會因為過去偶然間記錄下的珍貴時光雀躍不已。第六，多讀書。無論什麼時候，讀書總是沒錯的，多讀書我們會發現，有很多我們不能理解、不知怎麼解決甚至認為自己也許熬不過去的苦，可能只是因為自己的閱歷還不夠豐富罷了。讀書使人的眼界更開闊，人生百味，不僅僅只有苦而已。

最苦的時候也許我們還會狠狠地哭一場，這沒有什麼，就像董卿曾經說過:我們整個人生都是催人淚下的。也不是說最苦的時候熬過去了剩下的就全是甜了，畢竟，我始終相信，流過眼淚依然相信眼淚，見過世界仍然歌頌世界，這才是人生的真諦。熬過那段最苦的日子，你會成長為一個全新的你。我想，這也是苦難背後的意義。

轉移自已的注意為力，去觀注別的事情。時間可以治癒一切。如果實在放不下就到醫院看看那些病痛中的病人，世上最大的苦都在這裡，別的苦都會被時間所治癒，而病人的苦有時候時間也無法治癒！

我們現在社會上有許多人，就是處於負債、落魄的人生最低谷，每日處於迷茫糾結之中。那麼，怎麼樣熬過這最艱難的日子呢？我認為，可以做好下面這三點，就可以短期內走出困境，重新開始。

少說多做

一個人身處負債累累，失魂落魄的困境中，這個時候不要去考慮太多的東西，譬如事業，家庭，友誼，負債等等這些，考慮太多反而給自己套上了枷鎖。這個時期就要少說多做，不怨天尤人，不唉聲嘆氣，不囉裡囉嗦，就是選擇自己認為有前景的工作，能快速掙錢的途徑，多去努力拼搏。所以說，少說多做，這就是一個身處低谷的人，應對困難局面的一種最佳選擇。

勤思多學

一個人身處最低谷不可怕，可怕的是自身不知道反思，不知道思考，那就是說錢被自己給糟蹋了，經驗也沒有，教訓也沒有，知識也沒學到，這就是悲劇。還有就是學習提升，這也是非常關鍵一點，我認為對於一個身處低谷的人，是最好的學習機會，因為目標明確，時間充足，可以靜下心來透過學習彌補自己的短板。所以說，勤思多學，是一個負債落魄的人，在最艱難時期特別要做好的一項工作。

敢於探索

人生總是充滿坎坎坷坷，有的人在逆境中奮起，有的人在失敗中沉淪，這其中最關鍵的一個因素，就是探索。對於一個勇敢者來說，深陷低谷，總是在不斷探索崛起的路徑；對於一個懦弱者呢？總是在困境中混一天了一日，就一直這麼混日子。所以，我說敢於探索，是一個失敗者必須要具備的一種特質，只有這樣才能儘快擺脫困境，才能東山再起，否則呢？就死撐活挨在煎熬中，再也爬不起來。

總之，一個人身處負債、落魄的人生最低谷，怎樣熬過艱難的日子呢？就是上面我所說的三點，少說多做，勤思多學，敢於探索，這樣才會在最短時間站起來，熬過那些艱難的日子。

我們都是平凡的人，吃平常的飯，做平常的事，也都有一段人生最苦的日子。

牆頭雨細垂纖草，水面風回聚落花。

閏四月的初八，六一兒童節的前兩天。

下了一天一夜的雨，睡到自然醒，雨還沒有停的意思，不想起床。

美國很亂；

賭王離世；

華為困境；

疫情肆虐；

中國靜好……

風夾著雨從玻璃窗飄進來，從前的日子從心頭掠過，人到中年，一顆心卻忽然亂了。

我們這些70後，奔波勞碌，像頭驢子一樣活著！

我們這些70後，誰不是一次次按住內心的雪， 它們過於潔白過於接近春天？

我們這些70後，誰不是巴巴地活著？

每天打水，煮飯，按時吃藥 Sunny好的時候就把自己放進去，像放一塊陳皮 茶葉輪換著喝：

菊花，茉莉，玫瑰，檸檬這些美好的事物彷彿把我們往春天的路上帶……

餘秀華就是那個寫透人到中年的苦澀的那個人！

人到中年，誰不是一肚子的故事，不敢說、不能說、沒處說。

人面逐高低，世情著冷暖。

貧居鬧市無人問，富在深山有遠親。

不信但看筵中酒，杯杯先勸有錢人。

我居無定所的時候，你在哪兒？

我為一日三餐發愁的時候，你在哪兒？

我白天陪笑夜晚傷心落淚的時候，你在哪兒？

寒冬落魄你不在，春暖花開你是誰？

郭德綱說,你沒受過我的苦,就別勸我大度！

餘秀華說，耍流氓可以，這樣義正言辭地耍流氓就不好了。

說到底，都是欠，要麼我欠你，要麼你欠我。

說白了，都是賤，要麼我不甘，要麼你不敢。

人到中年萬事休，人這一輩子，也不過笑笑別人，被別人笑笑而已。

這個世上，沒人在乎你怎樣在深夜痛苦，也沒人在乎你輾轉反側的要熬幾個秋。

外人只會看熱鬧。

如今是個全民裝X的年代——

明明猥猥瑣瑣渣男一枚，偏要在網路裡指點江山激揚文字，見誰滅誰。

明明四六不懂外行一個，偏要在網路裡罵書法罵美食罵文學，捨我其誰？

郭德綱說的好：孫子，就跟你聽過評劇似的。

有人的地方就有江湖，總結一句話，我不傻，只是不想說，有些玩意兒，不是不會，只是不屑而已。

水淺王八多，遍地是大哥。

莫言多病為多情，此身甘向情中老。

有委屈你就憋著，有辛酸你就忍著，有事情你就扛著，是非朝朝有，不聽自然無。

人這輩子都不易，誰人背後無人說，哪個人前不說人？咱不說就夠了。

做好人很辛苦，但至少咱不做壞人。

這麼多年，那麼多的辛苦，楊柳堆煙，簾幕無重數，拒人於千里之外，不過是把心思藏了又藏而已，不過是把愁苦埋了又埋而已，不過是把別人騙了又騙而已。

梵高說過一句話——

每個人心裡都有一團火，路過的人只看到煙。但總有一個人，總有那麼一個人能看到這團火，然後走過來，陪我一起。

俄羅斯女詩人英娜·亞歷山大羅夫娜·卡貝什說：

如今我只有一個想法：什麼都不要再重來。並且，心中也不再積聚憤恨，我平靜而堅強地說：謝天謝地，青春終於逝去……

這些年，愛也愛了，恨也很了——

多少的當初，也不過是如今的各自安好；

多少的糾纏，也不過是如今的一別兩寬；

多少的悔恨，也不是如今的偶爾想起。

郭德綱說過：一步一步地苦熬苦掖，終於我們也看見了花團錦簇，我們也知道了彩燈佳話。那一夜，我也曾夢見百萬雄兵。

希望在死後的墓誌銘可以有底氣的刻上：一生努力，一生被愛。想要的都擁有，得不到的都釋懷。

什麼是最苦，最苦的永遠不是身體上的苦。真正意義上的苦，是心靈上的無助感，寂寞，壓抑的狀態是成年人最苦的感受，釋放自己的苦，大部分人沒有意識到這種苦的微妙細微之處對自身的傷害。

苦中作樂才是老祖宗的真智慧，教會我們要樂觀的看待苦難，微笑面對苦難吃得苦中苦方為人上人，早早的經歷苦，也不是一件壞事有壓力才有動力，最苦的時候，咬著牙，終究還是會邁過去。它會是你最終的一個回憶豐碑。

在我最苦的時候，那是小時候的自己，我來自農村，小時候家裡特別窮，沒有米，沒有油，上學交不起學費，沒錢買本子，沒錢買書，沒錢買自己喜歡的東西，每年壓水錢就一塊線，甚至沒有一件好看像樣的衣服，常常穿媽媽的鞋子，衣服，去上學，被同學的那般潮笑。心裡很是難過，想想現在的小孩過的公主樣，少爺般，使我回憶童年的自己，在困難中成長，在潮笑中自我安慰，也許這就是每個人的命運，我很感謝父母把我帶來這個世界，與眾不同，讓我體驗世間百味。人生路上，總有那麼一刻，覺得自己累了，想要放棄。

長大後可是看著家人的期待，想想一路經歷的波折，又心有不甘，咬咬牙面對生活的刁難，

把委屈化作前進的動力。

你若不堅強，誰替你勇敢？你若不努力，誰做你港灣？其實我們都想要，有一個可以依靠的人。可理想不是現實，現實生活，你必須一個勇敢承擔一切，把那副弱不禁風的身體，練就成鋼筋鐵骨。

當一個人熬過了所有的苦，你就學會了堅強。也許一開始你會累到痛哭，可慢慢的就再也不會落淚，不是不再疲憊，而是把疲憊當成日常，把坎坷當成習慣，你就再也不懼艱難！

我無法說哪個時候最苦，但最苦的時候永遠還沒到。

知道自己想改變現狀，但是大環境舒適寬我要在大環境裡自律，除了和環境作鬥爭還要和自己的惰性作鬥爭，有幾天覺得只要輕輕躺下來看手機都幸福得想哭。

覺得困窘的時候，我只能告訴你:堅持！人生總會有很多不如意的事，但是我們應該學會堅持、學會忍耐，畢竟衝動是魔鬼，總會吃虧的，凡事要三思而後行。

每個人都有開心與不開心，低谷與天晴，都是為自己而活。任何的決定都是自己而負責。當然心情也是自己來掌控。低谷的時候，如果不能改變環境和現狀，可以試著換一環境讓自己放鬆一下，試著換一個心態讓自己快樂一點。凡事都有兩面性，有不好的一面，也有好的一面，那還不如往好的一面想一想，不要鑽牛角尖不要走極端。人也總會遇到挫折，也總會有比你更慘的人堅強的生活著，在挫折中獲取經驗努力成長！雨會下，雨會停。累了就放鬆自己，倦了就換個環境。樂也一天，愁也一天，聰明的人都知道選擇前者。

世界上還有很多很多比你苦的人。你覺得困窘的時候不妨這樣子想想:別人能夠從我無法想象的苦難中登頂，為何自己這點挫折就得倒下？憑什麼倒下？倒下了又沒人知曉，還不如登頂黎明，讓人們佇立仰望！別人可以做到的，自己又何嘗做不到。即使難過，也要堅持。

雨過有彩虹，亢過有高峰！加油！

最苦的時候多想想甜的，而且始終堅信:今天終將成為過去，美好的明天總會到來。給自己信念，找找朋友傾訴，或找找自己最能突破困境的優勢。其實，只要我們轉身面向Sunny，又怎會陷身於黑暗的陰影裡呢？

我讀高中的時候，有一個年紀比較大的老師，是我們的語文老師。他說了一句話，記憶猶新：一個人要做到，富人的生活要受得，窮人的生活也要受得。

記得讀大學時候，有個月我爹的供應，遲遲不到，我已經山窮水盡。沒有牙膏了，可以清水洗牙；需要買作業本，可以向同學借，最糟糕的事，沒錢吃飯，這實在不好意思向同學借。

在我快要絕望的時候，居然從最後一本書裡，倒出來十元錢，我心裡的那份狂喜，至今想起來，如在目前。

經歷過這件事，我對金錢的理解又加深了一層，以後不敢再在有錢的時候揮霍，沒錢的時候受困了。

最苦的時候一個月生活費只有二十七塊八毛錢，平均到每天不到一塊錢，那個時候榨菜一塊錢三包，饅頭一塊錢四個，堅強的熬過了兩個月，生活只會苦一陣子，不會苦一輩子！

你好，在最苦的時候我是怎麼度過來的？在過得很苦很累的時候，我也會有這樣的心情，別人有辛苦的時候嗎？如果別人辛苦的時候，他們又是怎麼過來的？

有很長一段時間，大概有七八的時間吧。最困難的時候是懷孕的時候，哺乳的時候，帶小孩子的時候。

現在算是熬過來了，但是過程還是很艱苦的。在這段時間裡自己也總結出了一些個人的經驗出來，一點拙見：

⒈自己內心的願景與現實落差很大；

⒉無法得到外界的理解和認可；

⒊不夠了解自己也沒有能力處理好睏擾自己的人和事。

那我們該怎麼去解決這些困擾我們，讓我們不好受的事情呢？

每一次困難的出現，就意味著我們現在的生活模式已經不適合生存了，我們得找出更適合當下生活的另外一種方式。

首先我們得對症下藥，比如我們關係出了問題，我們就去找處理關係中出現的矛盾的相關知識；我們心理出現了問題，我們就去找專業人士幫助我們走出人生困境，必要時該吃藥，我們還是要好好吃藥，注意身心健康。

工作能力的問題，情侶關係，婚姻關係，小孩子的養育問題，人生的迷茫等等這些困擾著我們的問題，學校裡沒有教，父母也不知道，所以出了社會每一個問題每一個難題都是靠自己一點一點的摸索出來的。

我們必須得去承認問題的存在，也必須去承認問題有所難度，也必須去承認我們自身的能力是有限的，我們可以去學習一些技能多多看看一些書籍來提高我們的能力。

而且我覺得多看看有益的書多聽聽好的書籍很大程度上可以幫助我們度過人生低谷時期、迷茫時期，也會在我們困難的時候開闊我們的思維，幫助我們認識自己，不至於讓我們在困境的漩渦中走不出來。

講笑話給自己聽，眼淚都笑出來了。笑著笑著發現自己本身就是個笑話。還講什麼？從此閉嘴不在講。用自己本身去給別人帶來快樂。

駝鈴遠行，他們在路上，我在自己心裡。

最苦的時候，我總是告訴自己，天生我材必有用，別沮喪！別失望！

那是99年初冬，媳婦叫我去租住地收晾曬的衣服，陰差陽錯被捲入了一起刑事案件，以涉嫌故意殺人的罪名被拘監。

那時的監獄遠沒現在管理規範，不少地方盛行屈打成招、牢頭治監。我所在監號25個犯人，其中殺人重犯就有4個，置身其中，讓人不寒而慄。

當時裡面生產任務極其繁重，完成的好號子有獎勵，牢頭可記功減刑！於是牢頭們偏愛打人立威，為完成任務、為斂財不擇手段。幾個殺人犯剛進來時很牛，沒過多久就被治得服服帖帖，夾著尾巴做人。

打人、罰跪的事天天上演，隨時隨地都可能發生！有人忍受不了大聲喊救命，結果是牢頭僅僅捱了一頓批評，回來被子矇頭打得更狠！

在這樣令人恐怖、令人窒息的環境中，心理素質差的人很快就會精神崩潰，精神錯亂。我一遍遍告訴自己，你是無辜的，一定會有還你清白的那一天！如果死了或者瘋了，就再也說不清了！你有文憑，有能力，出去後找份工作不成問題，一定不能放棄！

我用心觀察，發現裡邊不僅物質生活匱乏，交化生活更加貧乏。於是我自告奮勇，給牢頭和犯人們說書講故事。

作為中文系畢業生，自己看得小說多，他們想聽什麼我就講什麼。有些人物和情節記不清了，就現編現賣，反正他們只是圖個熱鬧，打發無聊時光。而我有意透過故事灌輸惡有惡報善有善報的道理，暗示牢頭對犯人好一點。

這一招果然有效，漸漸地牢頭詐詐唬唬的時候多了，動手的時候少了。幾個常常挨打受氣的犯人對我充滿感激，而我也成了讓他們高看一眼的文化人。沒了任務定額，不用晚上值班和打掃便池，還能替一些未完成任務的犯人求情，威望與日俱增。以至冤情大白安然出獄時，他們竟難捨難分。

這是他們的重情還是自己的留情，己經不重要了，因為我不會、也不屑於和其中的任何人成為朋友，儘管我們曾在一起患難與共！畢竟他們多多少少都對社會對他人造成過危害和傷害！

無論生活有多苦，命運有多不公平，都要相信自己，堅強面對。同時想辦法讓自己儘快度過難關，逢凶化吉！

我堅信：天生我材必有用，千金散盡還復來！

心中存有一個信念挺過來的，然後你有沒有發現，家人的支援和鼓勵，哪怕是一句話就能讓你加大馬力奮力前行衝出來。

堅持，慢慢熬過來的。時間是個好東西，它是治癒一切的良藥。生活不容易，處處有坎坷，跨過去了就好了，當你熬過了那段時間回頭再看，其實也沒有我們想的那麼痛苦，嘗過了苦我們才會成長!

這個問題一時間把我難到了，吃過的苦，想起當時感覺很傷心，但越往後越感覺這是自己成長的養分。我覺得每個時期對於“苦”這個概念的理解不一樣小的時候，條件所限，所理解的苦是缺吃少喝 但那個時候我家裡吃喝不愁，相對於周圍的小夥伴來說，家庭條件還算可以，覺得最苦的就是父母不在身邊，跟著耳背的伯伯一起生活，9歲開始家務活基本全包，別的小孩在家裡到處玩耍，而我必須把家務活幹完之後才能去玩，農忙的時候下田插秧、割麥子、拔花生都是主力，面板一直黑黝黝，手上都起了老繭，這種狀況直到上高中。所以那段時間覺得很苦上高中，所理解的苦是每天不斷重複的埋頭苦讀 那時候， 同學每個月七八百生活費，而我每個月只有三百多四百塊，還得省一部分回家買點肉和水果改善一下家裡的伙食，其實這不算什麼，主要是高中的學習壓力太大，進教室一眼望去是一座座城牆，課桌上的書本都把人給淹沒了，早上起來看不到太陽，晚上睡回宿舍街上都沒人，還要挑燈夜戰（好在那時候身體底子好，放現在感覺早倒下了。。），感覺那段時間也真的很苦，但付出終究會有回報，雖然結果是上了不入流的大學入社會，所理解的苦是現實與理想之間的折磨 從 進入社會後，最實際的理想是以後的座駕從寶馬X3變成奇瑞X3（傷害一萬點），個人性格有時候有些偏執，不像別人那麼圓滑，能力相差不大，但待遇卻天壤之別。有時候會懷疑自己是不是真的錯了，結果是肯定的，在與別人打交道的過程中，不得不面對的種種勾心鬥角讓我感覺也非常的痛苦總之，再苦再難，只要你站起來迎面搏擊，終有出頭之日！

最苦的那段時間真的感覺生活沒了什麼希望。

在臨近高考的差不多一個月的時候，父親因為心臟病去世，當時的心態真的炸開了，我本就不是一個學習好的學生，平日裡都是能混則混，遇到這個事情，感覺已經完了。最開始的時候是暑假（高考前），父親住院，我在醫院吃喝拉撒睡陪了老爹一個多月，開學之後有很多作業和課程都跟不上，被老師誤解，當然之後解開了，老師也給予了我很多幫助。

但是親人去世這件事仍然改變了我許多，性情變得有一些暴躁，對於很多事情的情感也很冷淡，直到現在我仍在慢慢改正。

但是幸運的是，我還有家人和戀人陪伴著我，讓我度過了那段讓人崩潰的時光，我家裡沒有大學生，父親最大的願望就是希望我考一個大學。

當時跟家人、戀人、老師都談了很多當下與未來的事情，如果一味的放棄，最後辜負的是身邊最親的人們。

逝者已逝，活著的人還要為了以後做打算。

一夜之間我也想通了，不蒸饅頭爭口氣，也是為了老爹的遺願，原本倒數的我在高考的時候考上了本地的二本校，中規中矩。

對於我來說，遺憾的是不能親口跟老爹說我考上了大學，不能把錄取通知書給他看看。

我很幸運！

在我最最無助的時候，有很多人始終在我身邊陪伴著我，親人、哥們兄弟們、老師等等許多人給我力量，讓我明白我並不是獨自一人。

其實在最苦最無助的時候，身旁能有那麼一些人陪伴真的很幸運，即使很痛苦、很黑暗，但是仍然有那麼一束光始終溫暖著你。

如果你身旁也有這樣的人，好好珍惜吧！