這個情況可能是由於飲食不當，或者是氣候改變引起的一個腹瀉病，建議這個情況可以，多飲用溫開水，口服整腸生飲食清淡，易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴飲暴食，戒菸酒注意保暖，避免著涼，特別是胃部及腹部

我拉肚子就比較厲害了

乳糖不耐受

喝奶茶拉（有一次因為前一天喝了奶茶沒有拉肚子，可能那個奶茶不純，沒有拉肚子，但是我相信應該是乳糖酶用完了的原因——第二天喝就拉肚子了）

喝盒裝奶也是

我以前喝過一個紐西蘭奶源的盒裝奶，我敢肯定那是真奶，畢竟在學校的蹲坑蹲了半個小時，已經不知道怎麼走路了……

這種情況應該是考慮有腸胃炎等疾病導致的表現，應該飲食不節制有關。

所以應該注意不要吃太多油膩的食物，然後再有就是可以吃一些腸炎寧，配合胃腸安丸來治療。

如果吃什麼東西都會腹瀉，就應該考慮腸胃功能性失調，應該在醫生指導下，服用調節腸胃功能的藥物。同時考慮是不是患有十二指腸潰瘍和一些結腸病變。

吃什麼都拉肚子可能是脾胃差了，找中醫調理調理，也有消化功能退化和腸胃蠕動功能減弱，具體還是看醫生，西醫檢查後再看中醫，幾個療程可以好的。

消化不良，難以消化的情緒在積壓，很多事物你已經吃不消了，還在強忍著消化，所以脾胃受不了了，真的是這樣嗎？ 有科學依據嗎？ 這個需要你自己有覺察的心、內省的意願才能有答案。 另外每天都按摩腹部半小時，吃清淡的吃些易於消化的適當吃些乾燥的（比如說煎餅，）還有粗糧，細嚼慢嚥，堅持則必要效果。

根據你的描述（最近幾年腸胃真的很奇怪，不管吃什麼都會拉肚子。這是怎麼了？），你應該是慢性腹瀉，很可能是功能性腹瀉。下面老劉就談一談慢性腹瀉的知識。

拉肚子也就是腹瀉，是常見的臨床症狀，腹瀉並非一種具體疾病，而是多種疾病的臨床表現。腹瀉的定義是指排便次數增多(>3次/日)，糞便量增加(>200g/d)，糞質稀薄(含水量>85%)。如果腹瀉超過4周，就稱為慢性腹瀉。

慢性腹瀉，病程長，病因複雜，分為器質性和功能性兩大類。

器質性腹瀉是由於胃腸道本身或者全身性疾病引起，按照病因分為炎症性腹瀉和脂肪性腹瀉。炎症性腹瀉可分為感染和非感染兩大類，前者包括慢性痢疾（細菌、阿米巴）、腸結核及血吸蟲病等，後者則見於炎症性腸病、缺血性腸炎、放射性腸炎等。炎症性腹瀉的特點是排便次數相對較多（多者可超過 10次 / 天），而每次便量相對較少，炎症主要累及結直腸的患者上述特徵更為明顯。脂肪性腹瀉，係指由於腸道吸收脂肪不完全，導致糞便中的脂肪含量異常增多。這類患者往往有明顯的體重下降和營養不良，糞便常有惡臭，便中可有油滴和不消化的食物。腹瀉量一般較大，且與進食相關。

功能性腹瀉是指持續或反覆發生的以稀便或不成形為特徵的胃腸道紊亂綜合徵。無器質性病理改變，但病情多纏綿難愈，極易復發，病程長。

功能性腹瀉是慢性腹瀉的最常見原因之一。功能性腹瀉的發病可能與腸道傳輸過快、結直腸內臟敏感性增加及精神心理異常（如應激、焦慮和抑鬱）等有關。常見於腸易激綜合徵和腸道菌群紊亂。

腸易激綜合徵腹瀉的特點是：腹瀉常於餐後，尤其是早餐後多次排便。可發生於其餘時間，但不發生在夜間。偶爾大便最多可達10次以上。每次大便量少，總量很少超過正常範圍。有時大便僅1～2次，但不成形。腹瀉有時與正常便或便秘相交替。腹部不適常沿腸管有不適感，可發展為絞痛，持續數分鐘至數小時，在排便後緩解。有些食物如粗纖維蔬菜、薯類、辣椒、酒、冷飲等，可誘發腹痛。睡眠時不發作。

菌群紊亂腹瀉的特點是：如腸內有碳水化合物的異常分解，則表現為發酵性消化不良，大便呈水樣或糊樣，多泡沫，呈酸性反應，每日數次至十數次，伴有腸鳴、腹脹與排氣增多；如為成形便，則大便成堆，多泡沫，狀如發酵的麵糰。某些小兒體內缺乏蔗糖酶、麥芽糖酶和轉化酶，以致不能將雙糖類食物分解、吸收。雙糖類食物在小腸內積聚過多，因細菌繁殖與酵解作用引起腹瀉，其大便中乳酸含量增高，可有輕度脂肪瀉，停雙糖類食物後病情好轉。如腸內有蛋白質異常分解，則表現為腐敗性消化不良，大便稀溏，呈鹼性反應，黃棕色，有特殊臭味(硫化氫)。

功能性腹瀉的治療主要是對症處理。

首先應注意飲食調理，頻繁腹瀉發作者應減少纖維素含量過多的食物，以免加重腹瀉。如果食物不耐受，特別是涼食。哪些不能吃，因人而異，什麼食物吃了能加重症狀，就是不耐受，建議治療期間不吃。

如果有的人性子急，易煩易燥，追求完美，焦慮不安，睡眠障礙，往往導致胃腸道也處於易激惹，敏感狀態，導致常規藥物治療效果欠佳，需要口服調節腸道神經，降低腸道敏感性的藥物。

腸道菌群紊亂大多是抗生素濫用所致，對於大多數腹瀉病人是不需要使用抗生素，而很多人感覺，拉肚子就是有炎症，吃抗生素就是消炎。因此經常拉肚子的人，應該注意補充益生菌，可以多喝酸奶，使用調節腸道菌群的藥物阿泰寧等等。

輔助藥物的使用，可以使用消化酶促進消化，減少未消化食物對腸道的不良刺激調節腸道動力藥物，理順腸道，恢復其正常功能保護腸粘膜，營養腸道藥物，促進炎症消退。

但不論那種腹瀉，老劉提醒明確診斷很重要!首先行腸鏡檢查，大便常規診斷，明確有無器質性病變，這是必須的!