據說是他們比我們多兩塊骨頭嗎，有的說是我們的尾椎骨已經進化到融合了，而他們還是分開的。也有說是他們小腳趾是三節，我們是兩截。所以他們進化的有點慢兒。所以我們都叫他們為大猩猩（偷笑）

不是所有歐美人都做不到的，只是人家從來沒做過這些動作，你如果找一個學過體操，或者學過武術，甚至體育生都有可能會做這個動作。

主要的原因個人覺得就是大部分歐美是做馬桶的，中國不是所有地方馬桶都覆蓋的。

其次就是中國有蹲馬步這種懲罰，在學校裡我小時候就被要求過，估計外華人蹲多了也就會了。

亞洲蹲是啥？

亞洲蹲指的是一種蹲姿，蹲下後臀部貼著腳後跟且腳掌完全著地，不踮起腳。

這種蹲姿被叫做亞洲蹲的原因在於亞洲人能夠輕鬆地做到，而歐洲國家的金髮碧眼的白人老外卻很難做到。同樣都是人類，為什麼會有這樣的差異呢？老外真的做不了亞洲蹲嗎？

我先舉個例子吧！

在椅子傳入中國之前，中國古人坐下都是採用跪坐（正坐）姿勢的。跪坐就是腳掌攤平，臀部坐在腳踝之上，上半身挺直雙手放在膝蓋上。在古時候，跪坐是一種端莊典雅，表示尊重的坐姿。

古人促膝而談，端端正正跪坐著幾個時辰都面不改色，而讓現代人跪坐，可能幾分鐘就腿麻腳麻，難受的要起身了。這就是習慣問題導致，古人常跪坐而不覺累，現代人幾乎很少採用跪坐這個姿勢了，自然就難以適應了！

（古時朝堂之上，皇帝必須正坐（跪坐）面對群臣，以示威嚴和尊重）

再說回亞洲蹲，其實也是一個道理！

歐美老外的蹲姿是用的很少的，歐洲的白人上廁所一直以來就習慣坐姿，早在羅馬時代就是這樣了！哪怕是在戰爭時期，白人軍隊修建的野戰廁所也是儘可能採用坐姿設計的。蹲姿用得少，導致歐美人雖然能下蹲，但是無法做到標準的“亞洲蹲”，必須踮起腳後跟保持平衡。而亞洲人是習慣蹲姿上廁所的，自然是對亞洲蹲手到擒來。

大部分人做不到不代表所有人做不到，一些經常會進行蹲姿動作的歐美老外也是能夠完美做出亞洲蹲的，比如棒球運動員中的捕手，橄欖球運動員等。再看張圖，俄羅斯街頭混混最喜歡的一個動作——斯拉夫蹲，不是也雙腳完全貼地的？

（斯拉夫蹲）

所以說啊，亞洲蹲就是一個習慣問題，老外只是不習慣做出這個動作並非說完全做不出來！我們隨便找些路人，讓他們做引體向上，我想大部分人都是做不了幾個的，因為缺乏練習！這難倒就能說明華人做不了引體向上了嗎？

至於說那些關於亞洲蹲的街頭採訪節目，我想更多的是節目效果，他們只想讓我們看到他們想讓我們看到的內容罷了！

亞洲蹲，是指亞洲人經常採用的蹲姿，也就是雙腳完全著地，臀部貼近腳踝，雙腿自然分開。這對於亞洲人來說簡直就是小菜一碟，人人都可以做到。但是對於歐洲人卻是非常困難的事！有些來亞洲旅遊的歐洲人，看到亞洲人經常蹲著，蹲著吃飯，蹲著看球，蹲著休息，他們感覺很新鮮，於是自己也嘗試著這樣蹲下，但是他們發現，自己根本就做不到，往下蹲到一定程度，身體就不由自由向後方摔倒……有些外國小哥哥還專門走上自己國家的街頭，找大量的路人進行測試，結果幾乎沒有人能夠做到，很多參與測試的人，剛開始覺得這很簡單，自己肯定可以做到，但是實際測試的時候才發現自己根本不行！根據大量的測試統計，能做到亞洲蹲的美華人只有13.5%，其中9%還是美籍亞裔人，更讓人啼笑皆非的是，還有人在網上做了影片，教歐美人使用蹲便器的方法……明明很簡單的一個動作，對於咱們華人就跟玩兒似的，歐洲人為啥就是做不到呢？今天咱們來聊聊這個問題。這就要說到入廁習慣了，咱們華人幾千年來一直都是蹲著上廁所，最開始就是在房子旁邊挖個坑，拉滿了就用土填上，重新再挖一個；後來又經過改良，上面是廁所，下面是豬圈，豬可以直接把排洩物消滅掉；再後來使用大盆、大桶、大缸，滿了就弄出來澆到地裡作為肥料。不管哪種方式，採用的都是蹲的姿勢，當然了，坐便也有，不過那是王公貴族的專屬，普通百姓都是老老實實的蹲著。蹲了幾千年，華人蹲的技術已經爐火純青，蹲的觀念也深入人心，人們感覺蹲著就是好，蹲著上廁所幹淨衛生舒服，蹲著吃飯也挺方便。而歐洲的習慣就不一樣了，在古羅馬時代，公共廁所就已經是坐式的，1778年抽水馬桶被髮明之後，迅速在歐洲各國普及，家家戶戶都用上了抽水馬桶。更讓人大跌眼鏡的是，在第一次世界大戰那個炮火連天的時代，戰場上計程車兵們上廁所還要坐著，沒有坐便器，他們就用木棒做了個雙層的欄杆，人臀部坐在上層的欄杆上，腳勾著下面的欄杆……對於歐美人，坐的觀念已經深入身心，浸入骨髓，就這樣一代又一代，他們蹲的能力就慢慢退化了……所以呢，歐美人之所以不會亞洲蹲，其實就是習慣的問題，腿部和腰部的肌肉韌帶拉不開，如果他們經過一段時間的練習，也是可以做到的。

沒注意到，愛因斯坦就看不起中國蹲，蹲下是華人本能，歐美為何蹲不了可能是身體結構問題，祖先不蹲形成的基因記憶。華人吃甘蔗，歐美人也不會吃。

什麼是亞洲蹲？

深蹲蹲到底，全部腳掌著地，臀部靠近腳跟。

看看亞洲人的標準的掌式蹲的姿勢：

不是這樣點式蹲法：

很多歪果仁人無法做到，都是像奧巴馬那樣的點式蹲法：

而亞洲人似乎有種神秘的東方力量,對這個動作是輕而易舉！

之前有個說法是亞洲人蹲馬桶，所以踝關節靈活能力好，這可能是原因之一。

還有一個原因，我們今天分析導致踝關節靈活丟失的第一根稻草，踝關節靈活要求距骨與脛骨腓骨關係良好，而走路過程中足能夠很好的穩定，同時提供良好的足弓，這樣踝關節的生物力學是最好的;

大家想一下，20年前西方很多馬路做的非常平整，而我們很多二線，三線，甚至農村，道路崎嶇不平，反而提供了很好的足底穩定性骨盆穩定訓練。

有了很好的足的穩定性，有了足弓，就有了很好的踝關節生物力學基礎，這樣有了踝關節靈活的能力;

那是一種非常不雅的姿勢，是對待犯人的一種姿勢

我認為這個是一種文化和一種禮儀。外華人的行為規範當中沒有這個動作，沒有這個姿勢。

他們沒見過這個動作，而不是生理上做不出來。

沒有人從現代馬桶的角度結題嗎？

1861年管道工托馬斯·克萊帕改進了抽水馬桶，併發明瞭一套先進的節水沖洗系統。

但是中國大部分地區的茅房還是以蹲坑為主，我們周圍很多人接觸馬桶還是會不自覺採用蹲式。

所以依老夫只見，還是這160年來的習慣問題，沒有發明馬桶你讓他試試，是不是一屁股蹲得下去？（難道還真摔屎上？）

這可能就是直立智人和直立能人的區別，直立智人蹲下非常容易，而直立能人蹲下就有些困難，歐洲人的祖先是尼安德特人，是直立能人，因此蹲對於他們來說就有些費勁兒。