如果中考能靠喝飲料就行，那麼讀書上學就沒什麼用了哦！

第一、六個核桃本來就是一個飲料而已，有沒有六個核桃都是問題！

第二、學習靠的人自身的努力，當然營養能跟上就更好了

第三、放棄這些捷徑的想法，可能中考會更好

想憑藉六個核桃，調節孩子的狀態，這個思考方向就是不對的。

莫說是飲料，就是各種保健品，也不建議給孩子吃。

學習緊張之際，家長能做的，應該是以下幾種：

一.營造良好家庭氛圍，愛與和諧，永遠是支援孩子的強大力量。

不要事無鉅細，不要嘮叨瑣碎。儘量讓孩子感到，家的輕鬆就好。

二.如果能做孩子的知心朋友，可以經常傾心交談，是孩子的最好解壓方式。

如果發現問題，有無法當面講透，那就書面吧。給孩子寫一封信，可以迴避面對面的尷尬，又可以彌補口頭語言的不足，往往會有奇效。

三.為孩子做好後勤

飯食要可口，有營養。督促孩子，不熬夜，保證充沛精力，投入轉天的學習中。

孩子要是不愛喝，你硬要喝，更緊張了。自然點，你也該幹啥幹啥，你要是不能放鬆投入自己的生活，孩子也和你一樣，也不能輕鬆投入到學習中

這個問題，阿哈哈，真可愛

1. 關鍵時期，家長的陪伴和鼓勵顯得更重要。

2. 保健品的廣告臺詞，看看就好，別太當真。

3. 孩子在複習過程中遇到任何問題，請及時向老師求助。

距離中考越來越近了，孩子們都在緊張地複習當中，在這段時間，家長可以考慮給孩子多補充營養，保證精力充沛。

六個核桃只是一種飲品，裡面添加了幾種新增劑，適當喝可以，但當做營養補充不建議。

複習期間，可以給孩子提供新鮮蔬果，蛋白質，牛奶，豆製品，堅果，粗雜糧等，這些可以補充蛋白質和維生素。可以熬點湯喝，根據孩子的體質適當喝點安神補腦的湯水，也有助於提高免疫力，保持精力充沛。

我個人覺得應該沒有用。

孩子中考複習出現緊張的情緒，這應該是心理出現了問題。

作為一個即將參加中考的學生，由於平時學習壓力較大，出現緊張的情緒是正常現象。這時候的父母應該對孩子進行心理疏導，來緩解孩子焦慮的情緒。

我的兒子去年參加了中考，孩子也曾經歷過考前焦慮不安的一段時間。當時的我們也很擔心，怕影響孩子最後的中考成績。於是我和孩子的班主任溝通了一下。班主任告訴我們，他帶過很多屆的初三學生，孩子出現這種現象很正常。父母這時候要沉住氣，不能把自己的這種擔憂表現出來，那麼孩子會更加緊張。臨近考試，孩子的學習能力已經定型了，最後考試拼的其實就是孩子的心態。心態調整好了，孩子發揮就正常了。

我們聽取了班主任的建議，私下裡和孩子進行了交流。我們鼓勵孩子勇敢面對，學習上保持平常心就好，把中考當作平時的考試就好，不要給自己太大壓力。我也請班主任和孩子溝通了一下，透過我們共同的努力，孩子最後順利考上了縣重點高中。

還有一點就是臨近考試的這段時間，父母應該保證孩子有一個健康的身體。並不是吃什麼保健品或補腦的東西，而是保證孩子每餐攝入營養健康的食物。身體是革命的本錢，不能到最後孩子因為身體原因不能參加考試，那就非常遺憾了。

首先，保證孩子的每頓飯都營養均衡才是最重要的，最好列一個月的食譜，保證每週不重樣。尤為重要的是早餐，要給孩子提供高蛋白的飲食，保證一早上的課程消耗，課間可加餐。

其次，保證孩子充足的睡眠。充足的睡眠是對白天所學知識的深度加工和整合，如果熬夜，就缺少了這一重要環節，反而會使學習效率下降，事倍功半。

學習本是一件枯燥的事情，卻又是一件快樂的事情。能在枯燥乏味的書海里找到快樂，首先要有積極向上的心態。

學習很多人認為是腦力活，其實也是一項及其消耗體力的活。所以，平時孩子的飲食一定要做到營養均衡，還要適當運動，積極的心態面對每一天的學習，這個很重要。

至於提到營養補充，其實做到日常飲食均衡就好，刻意去喝補品未必是好事，有可能適得其反。

臨近中考，孩子的心理壓力會更加突出，作為父母，有空多陪伴他，可以吃飯閒聊，也可以陪他漫步林間，亦可以做一顆星星守護著他，讓孩子能體會到，他不是一個人在戰鬥，他背後有愛他的父母在陪伴他，支援他，相信他不會孤獨，不會無助。

臨近中考，有計劃的複習很重要。後期的複習更多的是迴歸課本，重新溫習基礎知識，典型例題，翻做錯題集，避免無謂的刷題。做一些基礎且有代表性的題目，可以增強孩子的自信心。考前熟悉考點和考題型別，在基礎題和中檔題上發力，在難題裡找得分點。

平時做題一定要規範，嚴謹，審題切記要細緻，計算要細心。平時有這樣良好的答題習慣，考試出錯的機率就小。把平時的考試當做升中考，到時中考的心態就會平和許多。俗話說，平時中考化，中考就平常化。到時考場失常的可能性就小很多。

好些人平時考的好，一到關鍵考試就失常，這個無非就是心態不穩定的問題。所以，比起何什麼營養補充品，倒不如抽點時間陪陪他散散步，打打球，這有助於他提高體質，亦可緩和他備考的壓力。放下包袱，輕鬆上陣，肯定能發揮好。

少喝這些飲料，臨近考試，給小孩的飲食一定要注意保持營養，注意搭配，減少甚至避免這些零食飲料。健康是第一位的

仔細思考了一下這個問題，發現這確實是在中考、高考前緩解孩子複習緊張，提高自信的絕好辦法。

1.我參加中考，那是91年了。不知還有沒有人記得當年特流行一種叫太陽神口服液的飲品，說是可以補腦。效果怎麼樣不知道，反正味道還可以，而且感覺喝了之後複習時注意力好像有所提高。

2.我女兒上初一時，總是說頭暈，心臟不舒服。帶她去醫院看了好多次，做了好多檢查，結果什麼問題沒有。後來有朋友介紹了個名醫，詢問了基本情況，看了檢查單以後，當著孩子面開了幾盒藥，說這是國外研製的特效藥，效果非常好！就在老婆帶孩子繳費拿藥時，醫生單獨跟我說，孩子什麼問題都沒有，就是學習緊張導致的心理上的常見現象，開的藥是一種安慰劑，主要成分其實就是維生素C。

其實這就是一種心理暗示。

以下是來自百度百科的引用。

心理暗示是指人接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點。是人們日常生活中，最常見的心理現象。心理學家巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。從心理機制上講，它是一種被主觀意願肯定的假設，不一定有根據，但由於主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向於這項內容。我們在生活中無時不在接收著外界的暗示。

而來自【新華社微特稿】2019年9月26日的一篇帖子也提到。德國一項最新研究顯示，考前哪怕服用開放式安慰劑、即讓服用者知道是不含有效成分的安慰劑，也能起到效果。

按題主所說，針對孩子中考複習緊張的問題，喝六個核桃還真的是管用的。關鍵不在於喝什麼，因為這就是一種心理安慰，一種心理暗示！

孩子中考、高考，複習階段肯定會非常緊張。在孩子的學習上，作為家長我們能做的並其實不多。除了保證飲食營養和給他一個不被打擾的學習環境之外。在經濟條件允許的情況下，適當喝點正規的營養品還是有作用的。

中考孩子複習比較緊張，靠吃六隻核桃，並不能緩解他的壓力，而且，想達到補腦也比較難。

核桃確實含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。

核桃的營養成分雖然是比較全面的，但實際上，只是對腦子有好處的成分真的很難界定，100g核桃中能補腦的成分微乎其微，我們要吃多少才能補腦呢？

而且短時間內吃核桃根本沒有多大效果，但是要是長時間吃也不太實際，吃一兩天可以，但是吃上一星期，一個月是不太實際的，想要真正在食物上“補腦”，還不如豐富一日三餐的飲食，可以多吃深海魚，豆類，堅果類和水果。

這讓我想起了我在高三的時候我爸媽的做法，我爸媽都以為吃某種補品可以補腦，於是買了好幾盒給我喝，讓我每天喝一瓶，喝完一盒又給我買，補腦真的不見得有補上，倒是體重提上去好幾公斤。很多時候我們把補腦寄託在某種是食物或補品上面，可是並不見得馬上就有效果。想要在食物上補腦，真的還不如豐富自己的飲食。

關於緩解壓力，下面介紹幾種緩解壓力的有效方法：

（1）運動能緩解壓力

要想緩解孩子的壓力，可以在週六日休息的時候適當去戶外運動，運動能緩解壓力，比如公園散步，慢跑，騎腳踏車。

（2）做自己喜歡做的事

也可以根據孩子的喜好做他自己喜歡的事，適當的放鬆心情，可以緩解學習的壓力。

（3）跟好朋友傾訴

如果壓力過大，可以跟好朋友訴說，不讓自己鑽牛角尖，朋友的安慰和鼓勵可以緩解壓力。

（4）寫日記

把自己的壓力寫下來，就如發洩自己的情緒是一樣的，記錄下自己壓力大的情況，也是舒緩壓力的方式。

問這個問題的同志又圖謀不軌，想挑起某人和某個企業之間的矛盾。我說一下我的看法:

第一，高三學習高度緊張，各種身體機能都處在緊張狀態，需要營養均衡。

第二，最好的營養是食物，尤其是易消化的各種粥、水果等，不必太在意某種補品。

第三，長期依賴某種補品，會造成營養失衡，反而對身體不利。我大學有一同學，過度依賴某補腦液，造成營養失衡，身體虛胖，反而是高考的累贅。

下面我分享一下我的經驗，供高三學生家長參考。

第一，人在半飢餓狀態學習效率比較高，動物也是在半飢餓狀態才開始捕獵。所以，儘量給孩子喝粥，還有堅果、水果、可口的蔬菜等，易消化。

第二，肉蛋奶每天不斷，肉以魚、牛羊肉、雞肉為主，少吃油膩的大肉等。我兒子高考那時，肉蛋奶不斷，水果堅果保持五種以上，剝皮削皮等著。粥熬好，不燙。

第三，白天不吃飽，容易犯困，晚上放學加餐，尤其是牛奶，助睡眠。