我88年的，端酒杯抖，用筷子也抖，小時候也有但沒有現在抖的這麼厲害！我不是你是什麼身體，但是我120多斤173得身高比較瘦弱，總體來說我手抖的原因的就是力量匱乏，沒有勁兒，然後主要就是缺乏鍛鍊！身體壯上去了就不會存在手抖的情況了…這是我個人情況

老年人經常手抖是常病，大多數老年人都有，一般來說跟心血管病有關，例如腦挭塞，動脈硬化，癲癇等……這些都是人到老年機體出現退性病變引起的結果，透過保養可控制和延緩病情的發展。

手抖的話分生理性和病理性，你這個說法沒有很明確。病理性手抖的常見病有上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病！！！所以保險起見，如果很嚴重的話建議去醫院做個檢查，心裡也有了落聽

人多的時候手抖，大多是緊張的心理情況造成的。

為了慢慢改善這種情況，可以自已進行深入的觀察的自已。

比如，在三個人的場合裡，會不會抖。

然後再到五個人的場合裡，看去感受，是否會抖的情況。

逐漸的增加人數的場合裡，去了解這種緊張的情況。

然後再在這種微抖的情況裡，多些使用放鬆的方法予以對抗，慢慢的就會提高和改善自已手抖過程。

當然這個在心理學裡，也叫系統脫敏法。

根據身體手部經常出現發抖的這種情況，考慮是身體出現了血液迴圈不良神經壓迫有關，有必要到醫院透過消防檢查確診以後透過補益氣血活血化瘀營養神經的方法治療

有幾種情況一，比較緊張，日常生活中壓力比較大，適當運動做自己愛好的事情放鬆。二，身體問題，這個情況需要找專業的醫生來幫助你。

三，平時養成習慣的原因，這個要你自己剋制自己

特發性震顫包括手抖頭抖等部位抖，是一種進展性神經方面疾病。這是一種非常危險的疾病，不要說對生活對工作的影響，該病還會引起帕金森，帕金森大家也都知道，目前很難治療，可想而知是多麼危險了，因此一定要及時治療。

臨床上手抖分為:靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。可以採用中藥進行治療

手抖的話分生理性和病理性，你這個說法沒有很明確。病理性手抖的常見病有上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病！！！所以保險起見，如果很嚴重的話建議去醫院做個檢查