可能每個人放下的方式和路徑不一樣。

剛開始你會選擇做和前任相關的事情，比如去你們曾說的旅行，去找前任相關的電影，但你發現，你並不會放下，反而多了幻想和回憶。

慢慢的你更加確認即使你放不下，也不會在一起時，你開始寫一下話給自己，看一些書籍 ，開始嘗試與朋友說開曾經的過往，開始覺得自己慢慢的要變的文藝與詩意，明明是開導自己，確字裡行間還是關於他，但你知道他已經開始了新的生活，你也要重新開始了。

後來的你，可能開始斷舍離，丟掉一些過往的物品。也可能會開始思索，或許當時他並沒有那麼愛你，他只是更愛他自己，或許你們就真的是有緣無份，他真的只是在你人生中留下濃墨重彩的過客。

你還是會和朋友談起，只是並沒有了那麼在意與難受，坦然的接受了以後只有自己，而前任，就埋在了心底，每每想起不在給你造成思緒困擾，不在試圖逃避現實與靠近回憶，那就真的是放下了。

一，找到新歡。

二，時間會沖淡一切。

三，帶著一顆感恩的心深深的祝福她。

四，修行，有信仰。

不要刻意的想著怎樣去忘記誰，還在心裡，那是你暫時還放不下，日子一天天過去，他的影子也會漸行漸遠，終究歸於平靜。也許幾十年後再偶遇，你心裡一絲的波瀾都不起。記憶中玉樹臨風的他，或是清純甜美的淑女，都已是胖而肥膩的大叔、大媽，一絲美好的回憶，瞬間蕩然無存，終究插肩而過，連一聲問候都不必！

人是越想忘記越會不停想起的，所以越想放下越放不下。交給時間就好，時間久了自然就放下了，這世界上沒什麼放不下的。做好自己的事，過好每一天，不要刻意去想放下放不下的，最後自己什麼時候放下的都不知道了。珍惜身邊的人和事，隨遇而安，做最好的自己 加油

把心態放好，找一個真心愛你，疼你的，把思念和思想都放在她的身上，如果你把這個跟那個攀比的話，永遠都放不下，只能把前任放在心裡最深處，生活還是要重新開始的

1.先放過自己

2.讓自己變得優秀，再找個比前任更優秀的現任

3.自己有追求、有信仰、有寄託、有牽掛。

過去不值得留戀，悼念也只剩逝去的執念，傷懷還阻隔了遇見美好的道路，不如制定一個新的學習目標，埋葬過去的記憶，進入一段新的戀情。

雨是滴答的，雲是流動的，歌是自由的，愛是用心的，戀是瘋狂的，天是永恆的，你是難忘的，這句話的理解，很好的表明了，當喜歡一個人時，想忘掉是很難忘掉的，給大家推薦一下，我個人是如何去忘了自己喜歡的人，眾所周知人在閒下來的時候，就會時不時去亂想，然後我是怎麼做的呢？就是不讓自己閒著，多做一些自己喜歡做的事情，比如運動啊，運動又分為很多種，挑自己喜歡的做，但是就是不能讓自己閒著。時間一久，你會發現不一樣的自己

你想開了就好了。想開了就釋然了。也就能徹底放下了。不要想著去忘記前任什麼的，有時候太刻意反而適得其反。你想他的時候可以想你們一起的愉快時光，但你要明確你們已經是過去式了，多想想在一起的時候你做了什麼他做了什麼，大家是不是都很認真的愛過了，不辜負對方的感情就好，你認真對待了，放開是結果要接受，下一個要比他更好，而你也會做得更好。