你這個問題使我一下回想起九十年代的情景，當時各家各戶都種小麥，收小麥時沒有現在使用的收割脫粒聯合收割機，得人工用鐮刀割麥，堆放一塊，再用機械脫粒。脫粒土話說″打場″，(打場用的機器是單體的脫粒機和發動機人工組合起來)麥收季節家裡養機器得白天黑夜給人家打場，一旦機械壞了，得馬上把機械修理好，再繼續幹，碰到下雨天得到農戶家裡去幹，雖然能掙到錢，但體會到沒有毅力和吃苦耐勞的精神是堅持不了的。

這個問題我還真沒想過，你這麼一問突然發現自己沒有做過很有毅力的事情。後來我仔細想了一下恐怕到現在為止我做的最有毅力的事情就是過年回家，不管什麼情況下，過年我一定趕回家守年一家人一起。畢業工作這麼些年都是如此。我覺得這算是我做的比較有毅力的事情。

至今為止，除了吃和睡，上班以外，我做過、也正在做、打算一直做下去，最有毅力的一件事就是鍛鍊身體。

運動狂魔

上山的時候，偶遇一個以前的鄰居，她是縣血防站的醫生，她要到新振村一戶人家進行醫務隨訪，剛好跟我有一段路同行。她很讚賞地跟我說：“你的精神狀態好好啊，臉色都這麼棒！” “哪裡呀？只不過是安安靜靜、舒舒心心地當好我自己的糖尿病人罷了。”她跟著很認真地點評道：“不管是誰，只要一不小心患了糖尿病，就都應該堅持鍛鍊身體，經常保持身心愉快才行。＂雖然我知道她說的話裡有太多的成分是恭維，但我還是高興不已。

六年了，一直很努力地在當含著淚向前奔跑的人。簡單、隨便的鍛鍊就想擁有健康的身體？這簡直就是痴人說夢、醉漢言情。

六年來，起早貪黑，見縫插針地除了上班、做好一日三餐、打理好家事，幾乎把所有的閒暇時光都耗費在跟自己作對上，走路、爬山、騎行，東奔西跑、南來北往，四處遊蕩，還積極主動、自覺自願地承擔起家裡所有的重活累活，一門心思專心惦記著消耗體力、譴散餘能，所以每天都必須強迫、督促自己保證至少花三個小時拼盡全力去完成足夠多的運動量，竭盡全力降伏住隨意升高的血糖，所作作為號稱運動達人似乎都還不能囊括自己愛運動到走火入魔，好像只有把自己稱為運動狂魔形容好鍛鍊都還綽綽有餘。其中的甘苦只有我一個人知，箇中的鹹甜很多人不會懂，付出的艱辛只有天可憐見。只有經歷了無奈、無望的痛苦才會心甘情願地減少不切實際的幻想，心悅誠服地不再全心全意奔向難填的欲壑。 能走路，不騎車；能騎車，不坐車成了我必須遵守的生活信條；一天又一天連續不斷的攀爬溪登村、登臨綠茵潭不厭其煩；一遍又一遍孜孜不倦地騎行天地樂此不疲；一年又一年刻苦自勵丈量世界樂而忘返。

雖說廣闊天地，大有作為，可我能收穫的僅只有俗事閒情，又天生愛自作多情，活脫脫一個天上掉錯凡塵的林妹妹，多愁善感到動不動就哭哭啼啼、慘慘兮兮、悽悽慘慘悽悽，要能隨時保持身心愉快談何容易？只要不隨便鞭笞自己，不隨意仗責自己的靈魂就已經很不錯了。 一朵花，一片葉，一縷風，一絲雨都能攪擾得我心緒難寧；不得不、不能不，別無選擇、一如繼往，堅持義無反顧地做友善的孤獨者，獨享專屬自己的溫柔，而且，對萬事萬物都豁達大度，懷揣萬千柔情。

我的生活就是如此、這般！每天心裡都有想哭的衝動，懷裡都擁似水的心柔。

至今為止，除了吃、睡、上班，我做過的最有毅力的事是學畫牡丹。

前年，偶爾機緣下我報了縣老年大學，本打算利用閒暇時間學毛筆字以養性，結果每週休班時間去聽課的那一天只教畫國畫。漸漸地我喜歡上學畫牡丹，後來喜歡上工筆牡丹。為了這一愛好，我犧牲很多鍛鍊身體和睡眠的時間，頸椎也時時不舒服。我只憑喜愛而畫、畫、畫，實則沒什麼進步，有時氣餒、灰心，但從未想過要放棄。我也佩服自己的盲目努力，以後憑著興趣再堅持五年，多向別人學習請教，爭取學好畫牡丹和小鳥。

除了上班吃飯睡覺，最有意義的事，或許是把父母接過來和我一起住吧，雖然自己住了很多年，和父母在一起住也有磨合，不過前兩天我老媽說的一句話讓我挺感動，她說她最慶幸的決定就是搬過來和我一起住，在疫情期間能天天看著我，她很放心，也挺開心天天能看見我[可愛]我也挺慶幸，不然我也得天天擔心

除了吃和睡覺、上班以外，做的最有毅力的事情就是健身了。

1.受家庭的影響，從參加工作後就開始晨跑、跳繩等專案的鍛鍊。

2.每週進行兩、三次游泳鍛鍊，每次兩千米，一個小時。

3.每日晚堅持散步鍛鍊。

幾十年如一日的鍛鍊身體，已經是生活的一部分。

4.身體健康，給生活帶來快樂和無比的幸福感……

至今為止，除了吃和睡、上班以外，你做過最有毅力的事情是什麼？

我至今為止，我做過的最有毅力的事情，主要有以下這幾些內容：

1、早起。我是自從有了一些關於對自已生命的思考之後，覺得自己太鬆散，努力去改變自己的習慣。

我認為平常人們所說的那些生活習慣，是真的無法達到一個人真正的成功。所以堅持改變自己。改變自己原來那些以前的舊習慣，不良嗜好，和各種生活不良習慣。

近十年來，我做了很多。其中早起，就是做的最好的一項。並且我對這個早起，真正研究了十年，發現更多生活的迷密。比如精進、自律、成功的基本要素，等等方面，有了很深的感受。

比如早起吧，我覺得這件事情，要長期做下去，沒有負面效應的話，你其實還得做到早睡。才是王道。

現在年輕人打拼的精進方式，和生活方式，那些努力的東西，我自己做著做著，就慢慢發覺難以認同。其中好多內容，不是必須要做的。我不那麼認同。

比如說，這個早起，長久以來，我對人們所提倡的自律那些課程上，我進行了深入的思索和實踐總結。經過十幾年時間認真的研究入思考，我發覺了一個個自律背後，所隱藏著的負面效應，問題很多。甚至很可怕。

其實這個長時間的早起，前期條件是，你必須早睡才行。只有早睡了，你才可以讓自己精力恢復到正常狀態。

但可惜現在所謂絕大多數的年輕人所說的早起，這一項自己我管理內容，其中都沒有早睡這一項內容的實踐和自律記錄。而直接每天要求自己早起，早起，早起。

這樣，對身體健康造成的後患很嚴重。

每天早晨6:00——6：30時，我在寂靜無聲中開始一天的祈禱和懺悔，焚香禱告十方聖賢，加持自己，不失正念;

2、覆盤。我所謂的覆盤就是懺悔和祈禱，每天展開思緒，喜品香茶，靜靜反思昨天一天時間中我的所作所為，每個生活中的情景和細節，我從反思與懺悔中汲取生活的智慧；

3、日記。在天色還沒有亮起來之前的燈光下，我在日記本上十年如一日地書寫著昨天、當下和未來的心路、夢幻和人生的歷程，以及自己的對未來的遠景設計。有些早實現了，有些正在努力中。

4、打球。這是一項我堅持得最好的事情。每天堅持去打球，已經有十幾年時間了。

從這項運動中我找到了極大的快樂和益處，所以就一直堅持了下來。成為我最大的一個愛好。

早上在我寫完懺悔日記後的四十分鐘時間，就是我充滿喜悅、夢幻色彩的打球時間。室外明媚的Sunny底下打球，可以好好放鬆心情，迎來生活的曙光。這些早晨的打球時間中，總少不了我的身影。

早晨充滿正能量的時間，我每天總是雷打不動地這樣去打球，堅持了十幾年時間。愛上了羽毛球運動。甚至每個早晨都是我期待著的早晨。

我的生活中充滿許多自己十分喜歡的閃光時刻，就一個早晨，我就一忘情深地享受著這些美好的時光。從早晨5：00時起床，我直到早上八點多，我每天就這樣度過這四種美好的時間。充滿了歡喜。

早晨的這四種充滿正能量的生活和感動時光，沒有一樣不是我不喜歡的事情。祈禱、思考、書寫、打球，每一樣事情，都是美好的人生修行。

生活，時時處處都是提供給我們修行的機緣。我們的生活，本身每時每刻，身心都處在修行當中。

我早晨的祈禱、懺悔、寫作、打球，每一項事情，對我來說，都是真正的修行內容。

我做過的還沒有養成良好習慣的一些事情是：

一、早睡。我的生命觀與生活觀，人生價值觀與好多人不一樣。我們覺得自己的生命，首先是屬於我自己一個人的，然後才能分享到家庭和社會，乃至於整個國家。

我覺得這樣才是適合生命的本相，才是合情合理的事情。所以，很久很久以一來，我對自己的生活，依然是總覺得有點自私，對自己的時間的使用方面，還是有點吝嗇，不願意像好多人那樣，全力打拼，一直那麼拼，最後把自己整垮，才心甘情願地停下來。

我覺得一個人沒有必要用這種心態度過自己的一生，這很茫然，完全沒有必要。

生命，本該是一場自己對這個世界的認知和體驗和創造以及告白，是一次人生本來的歡樂，是一次次幸福時光中的旅行。

所以我覺得沒有必要在自己垮掉前，自己把自己先用不適當的生活方式毀掉。這是我的生命觀。

二、跑步。我也很喜歡跑步，但是由於各種原因，跑步總是一段時間在進行，很積極，很樂間地去做。一段時間之後，總是難以堅持。繼續改進。

三、打坐。打坐是很久以來我一個最喜歡做的專案。但同樣的，因為各種原因，一直堅持得不好，現在正在改進，養成在固定時間去打坐的習慣。

四、練字。書法，是同樣我很喜歡的一件事，但多年來還是依然沒有養成好好寫字的習慣。