如果是忘記一個愛人的話。有兩個方法，其一：馬上重新投入下一段感情。但這也是對自己及新歡的不尊重，因為你情傷沒恢復過來，再投入下一段感情，難免你會不全身心地付出，別人只是一個替代品。這個方法不支援。

其二：全身心投入到緊張忙碌的工作中去。精神得到了寄託，沒那麼多時間去回憶。或許你投入到工作中，說不定某天就取得成功了。精神各方面都得到了滿足，時間長了也就徹底地忘記了這個人呢

忘記一個人的方式有很多種，如找個不愛的結婚、開始一場說走就走的旅行、去購物、去購物。。。。最近、想用馬桶把他沖走！

把這個人留下的一切東西物品都扔了或者找個地方埋起來，怎麼處理都行，就是不要留在家裡或者看得到的地方，眼不見心不煩，在從新開始，舊的不去新的不來，新的一來舊的拜拜了！

不要刻意忘記誰，大腦沒有這個功能。

你需要做的是，專注於做自己的事情，做對自己有益的事情。

好好工作，有時間有精力帶父母出去旅遊，讓他們過更好的生活。

剩下的交給時間。

忘記一個人，先脫離那個人所在的環境，斷除一切聯絡方式和有關的訊息。

轉移注意力到工作，或者其他事情，讓自己覺得未來還有很多有意義的事情要做。

學會一個人安靜的思考，好好安慰和疏導自己，一切都會好起來。

透過其他的活動宣洩自己情緒，宣洩情緒後會發現心情會好很多。可以選擇出去旅遊，將壓抑的心情在旅行中釋放出來。

重新接受另外一個人，不要再想過去那個人，要知道可以遇見更好的人。

樂觀看待問題，不要心存怨恨，透過時間來淡化對一個人的記憶。

之前分手時我也想過這個問題，老實說你永遠忘不了一個你曾愛過的人，無論是怎樣，他都會存在你的腦海裡。心痛難過是一時的，轉移一下注意力也是好的。

如果真的是對你而言特別特別重要的一個人或者曾經愛到骨子裡的一個人，其實沒必要一定要忘記，你可以偶爾想起來他，也可以偶爾想想曾經的美好，但你必須要清楚的知道，這個人已經和你沒有關係了，這個人的好與不好也與你無關了，你眼前的人才是你應該珍重的。我覺得《千與千尋》中這句話寫的很好：已經走到盡頭的東西，重生也不過是再一次的消亡。就像所有的開始，其實都只是一個寫好了的結局。

讓自己忙起來！找一些自己以前想做但是沒有做的事情做，讓自己充實起來。但是有些人 有些事是根本忘不了的，只能讓一點一點的人和物把他壓在心裡的最底下！

我認為用什麼辦法都不可以把一個忘記，只能透過感興趣的事物進行發展，你才能得到對另個人的緩解才不會容易被記起

忘記別人最好的方法就是給自己找事做，除工作之餘，可以和朋友去出去玩，儘可能不要在家閒著，總之，儘可能在短時間內不要空閒下來，時間久了可能就忘記了，加油。

忘記一個人本身就是一件不太可能的事情，

更何況是跟你有過交集的他呢？

我們能做到的是，當有人再提起他，已經無關痛癢。

他已經無法影響你的生活，你也可以從容的提起或者無視。

所謂執念，

不過求而不得，不過難以割捨，不想錯過.

可終究情深是我，緣淺是我們

他是無意穿堂風，卻偏偏孤據引山洪。

我是垂眉擺渡翁，卻獨獨偏愛噥。

從此相忘江湖，若許不相識，也願我遇到比你更好人。

祝你幸福

對於這個問題，我的意見是這樣的：不管任何時候，一個人一定要找到一件可以讓自己沉迷其中的愛好，比如，旅行、書畫、攀登等等。

忘記一個人，首先你要搞清楚是什麼迫使你想忘記的？搞清楚這個，然後再對陣下藥，可能效果會好一點。一般來說，很多人會給出的建議是：找一個地方放鬆自己，或者開始一段新的戀情等等。

但不管怎麼樣，適合自己的才是最好的。保持好心態，相信自己一定可以度過難關的。加油。

轉移注意力。比如，前幾年突然迷上一款網遊，整天忙著刷任務，跟遊戲裡的朋友聊天……不知不覺，好像兩三年都沒怎麼想他了，連同在一起的記憶也淡忘了，好多事都沒了印象。後來一想，其實，忘記你也不是很難。

愛情這個東西，能擁有那自然最好，也最應該珍惜。不能擁有或者被迫放棄，那就要做到不丟失自我。要儘快忘掉過去，重新開始，生活依舊很美麗，愛情依然值得你去相信，不能因為一次或兩次的受傷而放棄對愛情的執著。時間是最好的良藥，無論是多大的傷口，在時間的面前都會很快痊癒的。如果你想真正忘記某個人的話，就要做到這幾點。

一、刪掉所有關於他的聯絡方式

一個人對另一個人之間之所以能夠有感情的產生，有很大一部分應該歸功於聯絡方式。如果你真的想忘記他，那你就應該刪掉關於他的所有的聯絡方式。不對他再抱以不必要的希望，不要每天都期待或許他哪天還會給你發訊息之類的，不要抱著這種期待，如果你有這種期待的話，那就永遠都忘不掉了。

二、不要老是回憶跟他之間的過往

一段感情從熱戀到最後的結束，這期間不管戀愛的時間有多長，都會有或多或少的值得回憶的事情。如果當一段感情結束之後，這些回憶卻正是對人的折磨，有些人就是因為這些回憶忘不掉她想忘得人，其實沒必要的，你老是想起這些事情，可是別人卻未必還記得這些事情。不要老是回憶過去讓自己難受。

三、比以前更加努力，讓自己變得更加的優秀

不要因為一段感情的結束，某個不容易忘記的人而放棄可以變得更加優秀的機會。每個人都不應該在一段感情中迷失了自我，把自己完全的投入這段感情。尤其是感情結束以後，更不應該讓自己頹廢，反而應該讓自己變得更好，當你變得更加的優秀了，需要你去做的事情也就更加的多了，事情多了，你也就慢慢的忘記了那個你想忘記的人。

四、不關注他的動態

不管他做了什麼，你都應該做到不關注，因為你越是關注，越是忘不了，越是想要看。這樣對你自己而言是一件很殘忍的事情，所以如果你真的想忘了他的話。最好做到堅定自己的意志力，讓自己不去關注他。忘了該問的人既是對自己的負責，也是對這段已經結束了的感情的尊重。回憶不管再美好，也終究只是回憶而已，它並不能代表著未來。要想真的忘記某個人，就要告訴你的心，應該把他移出去了，他不適合再待在你的心裡了。

用失憶的辦法可以忘記一個人提法不可能。用字決定了自已採取某種措施失憶，沒人這麼幹。但如果某甲知道一些不可洩露的機密，為乙不容，倒是有藥物可用的。一般情況下，老年痴呆病人會失憶，不用什麼辦法，有的人神經系統負責記憶的部分受外傷或腦血管病變的作用失去功能也會忘記一個人。要忘記一個人太容易了，不用什麼辦法。例如滿大街人，來來往往，你只要有視力，你幾乎全都忘了(熟人除外)哪怕是和你一起進衛生間的人，只要你不認識，不用什麼辦法，就可以忘記了。

1 讓時間去漂白這段記憶

2真正忘記一個人是很難的，但希望自己忘記一個人其實自己要做到用平常心去對待所經歷過的事情，人生的路很長學會往前看。

3 生活百般滋味，你要笑著面對。得之坦然 ，失之淡然，順其自然。心裡放下才是真正的忘記。

一、接受現實，接受她的離開

二、浴火：讓自己痛苦，只要不尋短見，能多痛苦就多痛苦，從心理上折磨自己

在痛苦中理清思路，讓自己知道為什麼會現在的結果及這一切發生的原因，這樣做不是為了追回，而是為之後的步驟做準備，非要在這一步反思是因為痛苦情況下，人會因為防禦機制，將自己從事件中剝離，避免了當局者迷的困境

當你明白這發生一切的原因以後

三、重生：慢慢從痛苦中走出了，這一步很重要，也很難，必要時求助他人傾訴，都可以，或者付費尋求心理諮詢，如果你足夠強大可以自己走出來更好

走出來以後，回頭在看你們經歷的一切，記住，那是你最快的時光，照片，和對方的回憶，所有與她有關的東西，儲存好，那是你傷疤，也是你成長的見證

如果你透過外力手段消除一切與她的記憶，強硬的逼自己忘了對方，不僅折磨了自己，還毀了你曾經最珍視的感情

謹記！！！！！

［不要去打擾她］

放過她，也放過自己

保留和接受，浴火與重生

人生很長，逃一次可以，兩次可以，不能一直逃下去

我分手第16天，很愛，很愛，很愛，很愛……的那種，我不敢說我走出來了，但是我知道，我做了很多南轅北轍的事，把所有的美好，僅存的，最後的美好消耗殆盡，我不想再有人步我的後塵

對了，我是初戀，今年24，她22，跟她在一起的時間是我所經歷的時光中最幸福的時光

祝她幸福，也祝所以情侶們終成眷屬

時間是最好的辦法，如果不能就是自己的固執加認真（其實是偏執）。時間可以改變一切，沒有什麼是時間不能改變的[靈光一閃]

1.首先任何事情只要你想你就一定能。這個世上沒誰我們都會活的好好的，不是嗎？屬於你的人，怎麼樣都會屬你的；不屬於你，你怎麼努力都是白下功夫。

2.建議最好讓自己每天都非常的忙碌，比如多與朋友見面、逛街、吃東西、看電影或散步聊天，也可以多交結些新的朋友，如果您還有特別喜歡的興趣，建議也可以報幾個興趣班，讓自己的生活豐富起來，不會單一的只為一個人轉，當然也可以聽聽歌或看看書這些都可以來平和自己心態，久而久之也就不會那麼掛念對方了。

3.如果實在很煩，不妨來次一個人的旅行吧。

4.時間是最好良藥，讓時間來慢慢的洗滌，就會把對方的存在給抹去。希望您早日從中走出來。加油~!

如果這個人是曾經深愛的人，那一生到死也無法忘記，心中已經刻有那人的印記，就算破碎了，也無法換新的，就算心死了，印記仍在，歲月只會讓那印記變淡，但不會令其消失，所以失戀的人儘管痛苦，想忘掉愛人是徒勞的，不必做此無謂的掙扎，一切順其自然就好，該來的歡樂和痛苦都躲不過去，該享受的已經享受了，該承受的就必須承受，這就是人生。如果不是深愛過的人，只是想起來就煩惱，那想忘掉就簡單了，新朋友、新事物和新環境都會幫助你忘掉那些人。

走進心房的人，會留下永遠的印記