這個我覺得有以下幾個途徑：一是qq群，怎麼找群，群搜尋就可以了。二是有專門約排平臺，我現在在用的是“麻豆約拍”，挺不錯的。三是可以在鹹魚、58同城這樣的交易平臺中釋出免費約拍服務，效果不錯。

練習怕人像，手藝不行，是很難約到免費模特的，因為女生根本不信任你！

你可以多加入幾個群，認識更多的人，將自己的圈子開啟，並不斷展示自己的照片，如風光、靜物、小品、建築，不用你開口，約你拍照的人，就會慢慢多起來。

練習拍人像，不需要苛求自己一定要找年輕、漂亮的模特，歲數大點、胖點、低點、膚色深點的也可以，如果你挑肥揀瘦，估計你花費一年的時間，也難以找到理想的模特。這有點像街頭免費理髮，只要有人敢坐上凳子，你就成功了。

網上多交朋友，朋友會幫助你。

你也可以參加網上攝影群，群主經常組織群員進行人像練習，你可以參加，不收費。

你也可以到公園轉悠，那裡經常有影樓攝影師拍攝人像外景，你可以蹭拍。

當你約好模特，在練習拍照中，一定要和正式拍一樣，準備漸變藍濾鏡，漸變灰濾鏡，外接閃光燈，反光板，遮光板，道具和不同焦段的鏡頭，不能有一絲馬虎。下面這張照片，是馮麟拍攝的人像習作，在拍照練習中，他十分認真。

前期建議女朋友跟關係較好的女性朋友同學這樣，慢慢的可以接觸下漫展，漫展約拍跟場拍都很方便，還有就是我有朋友說拍黑白人文練習如何用黑白來呈現彩色，主要還是你多溝通，朋友有空多約多拍，技術有了，不愁沒模特

家人或身邊朋友開始吧，

能把普通的拍得不平凡，才能得到認同。

什麼美女模特的，一來突出不到你的技術，因為瞎的都能拍得好看。二來習慣了拍美女，來個相貌一般般的，不會擺姿勢的，你就無從下手

我出去旅遊拍攝人像，就是以我們旅遊群裡的女性朋友作為免費的模特拍攝，群友們也特別的樂意當拍照的模特。

我們建立的旅遊群人數有四十多人，時間一晃，也有五年多了。旅遊群裡的人的年齡都是五十歲以上，群友們相互認識都是三十年以上，相互瞭解，知根知底。曾經，在一個學校讀書，是老校友；曾經，在一個工廠上班，是老工友。群裡的女性佔絕大多數，現在，有幾位是自己企業的老闆，也有高校的退休教師，還有幾位在國企退休，家裡負擔重，繼續在外打工，最多的還是退休在家帶孫孫。群友們具有的共同點就是：熱愛生活，熱愛旅遊，熱愛照像。

由於，我以前在國企做過銷售工作，走過了國內不少地方；後來又在家族企業裡，搞營銷管理工作，做跟人打交道的工作很多年，有比較豐富的人生閱歷。旅遊群裡的群友們共同選舉我當群主，組織群裡出遊的工作，負責群裡的拍照的工作。我老婆被選為副群主，管理群裡出行的開支，儘量合理用錢，但又不失去愉快。老婆駕齡很長，還是群裡出遊的最好的越野車駕駛員。為群友們服務，我們是愉快，盡心盡力。

我們旅遊群國外遊，因為語言不通，都是跟團遊。國內遊，根據具體情況，有時是自由行，有時是跟團遊，費用都是AA制。目的，就是為了快樂地過好後半生，愉快地度過每一天，拍攝每一次愉快的出行，留下美好的記憶。

我們出去旅行，群友們都特別喜好讓我給他們拍照畄念，我是群裡公認的不是專業的，群裡專職的照像師。我給群友們照的像，群友們發朋友圈，獲得的都是贊。群裡有幾位女性朋友，真的是資深的重慶美女，雖然年過五十，但身材還保持得很好，我給她們拍的照，她們都高興地異口同聲地說，還真有點女明星範呢！

這次疫情前，群裡那位資深的美女曾是重慶一個步行街大的歺館的老總，由於疫情嚴重，她的歺館虧損嚴重就關門不開了，但是，她的心態還很好，這幾天，她還在群裡約到市內的景點拍美照……

拍人像找免費的模特，這個很好解決！

一，去農村，廣大的農村鄉下去拍攝，他們在農忙現場的時候，就可以去拍！

二，去農村街上拍，給他們免費拍照片，大家都愛拍！

三，去學校拍，聯絡好學校負責人，就說來免費給孩子拍照片，記錄他們的學習和課餘玩耍的片段！

一家之言，僅供參考。

1：找熟人，首選朋友和女友，他們和你年紀相仿，志趣相投，更易溝通。其次是家人，他們與你生活多年，自然願意讓你拍。

2：遠親近鄰，可以是你的親戚或者父母朋友的兒女，介於你父母的關係有一定的機會。可嘗試溝通。

3：踏入圈層，找相同領域的朋友，透過QQ群等各種方式與你本地，或者相近城市的同好交朋友，可以適時的加入他們一起拍攝。比如：同城某位攝影師發起的一人多攝活動。

4：多逛展，多去你所在城市的各種展覽，當然，記得帶相機。在逛展拍攝時請禮貌的詢問模特。由於展會時間長，你可以多拍。拍單滿意的照片可嘗試詢問聯絡方式，方便返圖。

5：常踩點，城市附近的景區可多去，特別是節假日時期。在人流少的時候可拍攝風景練構圖，在人流多時可去為遊人拍照，在徵得同意的情況下可發揮主觀能動性進行創作型拍攝，同時碰到想要拍攝的模特時可嘗試詢問是否可拍攝，如同意則盡最大可能多出好的照片，如拒絕也請禮貌退出。

.1厚臉找別人，最開始練習的時候，找關係好的朋友、同學，她們也比較新奇，願意幫忙，不願意幫忙的，可以請人家吃個飯，或者約人家一起外出遊玩，邊玩邊拍，她們一般不會介意，這樣就算初級的互勉了，雖然模特質量可能不是太高，但是練手足夠了。

2.同行，遇見同樣興趣愛好的攝影師，可以互相當模特，特別是女攝影師，她們一般能夠互相幫忙，當個模特練手。

3.大學校園，很多學生喜歡拍照，身材也還好，膽子大點主動搭訕也是可以找到的

4.小朋友，很多家長喜歡給小朋友拍照，小朋友比較好拍，不用刻意擺動作，作為家長愛子心切，看到自己的孩子經過單反出來稍微比手機好一點，可能就很容易滿足，容易得到家長的誇獎和肯定

5.活動現場，經常有車展，或者其他活動，一般模特都可以隨便拍，並且質量也高。

6.女生的圈子，比如漢服群，洛麗塔群，裡面有一些優質的模特，容易找到互勉的。

1從身邊的喜歡拍照的朋友入手，把她們的照片拍得美美的，自然會吸引更多的喜愛照片，喜歡拍照的美女來找你。2

加入攝影群，攝影群當中有很多優秀的模特。可以集體約拍。3

在攝影師中找模特。有共同的愛好可以互拍。在拍照中結識更多志同道合的夥伴會有更多的快樂。

去景區或者人多的地方，用長焦鏡頭，拍旅遊的人，當然最好是經過別人同意的情況下。或者就是找熟人一起出去玩順便拍攝。

有位著名人像攝影大師說，人像攝影是門溝通的藝術，學會約模特，尤其是免費模特是攝影師必須具備。

免費模特很多，

1.中國大媽 跟戶外旅行群，那裡面全部是免費模特。不建議去。歲數偏大。

2.搬大學學校附近住，天天接觸女孩，拿相機給她們拍，女大學生是很容易讓拍的，我原來這樣加過40個多個大學生當我模特。

以下是我的攝影作品。

從身邊的親人朋友中去找。我覺得最好是先拍小朋友，比較聽話合作，也活潑好動，能拍出不同效果，也考驗你的拍攝能力。拍好了小孩，再約大人去拍，也是先找親友熟人吧。只要你的水平提高作品質量好了，就很多人主動找你拍照了。到時別說免費，你收費他們都會找你。哈哈

可以在各個平臺上（微博，小紅書）釋出動態來找模特（發動態帶上人像攝影超話或者是約拍的字眼，更容易有曝光率），但是一定要說清楚是互免，還有拍照是聽模特的還是攝影師的，道具服裝地點等等，可以具體跟約拍的人聊清楚。

拍人像找模特確實是非常需要考究的問題。

方法一：平時細心觀察身邊的朋友，當你有非常明確的拍攝方向後，挑一位朋友誠懇地說出自己想法，基本上是可以順利約拍的哦！

方法二：要是身邊的人沒達到你的拍攝目標，可以在社交平臺（圖蟲/圍博/衛星/小hong薯等）上密識喜歡約拍的大學生或剛入門模特，和她們好好聊天分享自己的拍攝作品和想法，只要細心點堅持找總會成功的哦！

方法三：要是以上兩方法都已經嘗試過很多次了還沒成功互勉約拍，不用灰心！還可以利用三腳架自拍嘛

練習拍人像，如何找免費的模特？

這個問題很好解決的辦法就是蹭拍！

這個城市都有網紅打卡地，這些地方男女老少老外都有，大家都在打卡拍照，這時看到好的拍攝物件就過去蹭拍，夜拍時開啟補光燈幫他們補補光，對方還是比較高興，因為大家還是對補光有一定的認識。不管你是相機還是手機拍攝，對方從你的器材和攝影包看得出你是專業的，一般情況都不反對，有的看了照片還加微信要照片，當然你可以尊重對方給對方溝通，取得同意，在書店，咖啡店都可以。你也可以用長焦偷拍，人物表情更自然。購物街用長焦抓拍非常棒，可以拍攝眾生像，各種人文，各種美女。下午站在天橋上拍攝人物的身影，非常有效果。

練習拍人像，開始最好從生活中獲得靈感，在選好體裁後要有一定的創意，使拍出來的人像具有獨特之處，對每一次都要進行認真構思和準備，這樣才能不斷完善自我。在達到一定層次後可邀請你的知心朋友請他們點評你的作品，條件具備後請他們幫忙做你的人像攝影模特，完成更美更有藝術的作品。

拍人像，如何找到免費的模特？

以下文字，供你參考下：

買了相機，一般都是拍美女開始的。。。

其實，我們不一定從拍美女開始，在公園裡，有很多人在從事各種不同的娛樂活動，比如唱歌的，鍛鍊的，玩樂器的。。。這些就是免費的模特，你可以試著拍他們表情，可以拍逆光和順光，可以拍動作。。。這些就當作練習的第一步。

第二步，當你拍到一定程度，可以安排身邊家人朋友當模特，要他們按照你的要求擺姿勢，穿服裝，站在不同的背景下讓你拍。然後聽聽他們的意見，看看你有什麼差距？

第三步，加入很多攝影群，也加入了攝影網站圈子，參加他們的活動，在活動中他們總要組織一些美女給大家拍拍。在活動後，大家拍了會發在群裡，你就會看到同一個模特高手怎麼拍的，怎麼後期處理的。。。

第四步，這個時候，你已經掌握了一定規律，積累了一定經驗，包括技術和後期，服裝和化妝，你可以在網路展示你的照片，並註明“拍攝免費”，會有一些妹妹聯絡或者私信你，你需要的是把他們拍的很美，修圖修的的靚麗。。。。她們口口相傳，你會得到很多拍攝機會。

第五步，這個時候，你開始拒絕一些模特的邀約，因為你有點安排不過來，你開始選人，你會根據長相氣質有所選擇，並且安排不同的場景拍攝，模特見到你，猶如見到了“大神”一樣的膜拜，她們會放心榮幸的把自己交給你拍攝。。。

第六步，你開始收費，模特們在排隊。。。有名星在邀約你拍攝。。。你覺得，拍男人拍女人都不重要，付費拍攝，讓你的公司你的攝影工作室後續發展壯大，名聲鵲起，在業界領先才是最重要的事。。。。

最好參加攝影群組織的活動，或者主動給一些老師搞好關係，他們有模特拍的時候會喊你一塊，這些都是免費的模特。付費的專業模特一般你肯定拍不上，除非你拿錢，但是作為攝影小白，還是先從免費模特拍起。其實“模特”是一個專業名詞，不一定說哪個女生上來一拍就是模特，真正的模特不僅具備專業拍攝知識和強大的表現力，而且顏值都是相當高的。你要是捨得從經濟上投入，完全也可以直接拍攝專業模特，這樣你的進步自然就很快的。

還有一個比較簡單的辦法，可以讓你找到免費的模特，那就是偶遇。這種機會還是非常多的。比如你去某些網紅打卡的地方看看，會有可能遇到女孩子，最直觀的是那種，一個或者兩個女孩拿著手機在那裡自拍或者互拍的時候，你就主動告訴她或者她們，說你用專業單反相機給你或者給你們免費拍攝，注意，一定要確定免費拍照，這樣小姐姐們一般都會欣然接受你給她或者給她們拍照的邀請。拍完以後加微信，經過後期後的照片再發給她或者她們。這就是找免費模特拍攝的辦法之一。