如果你是面部使用，要看

自己是油性面板，還是乾性面板。男性一般肌膚較油、容易長青春痘，應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品。

身體防曬的話要注意防曬力度。

使用時間：出門前20~30分鐘，待防曬霜成膜才能更好抵禦紫外線哦~一般防曬效果是2~3個小時，要記得補防曬哦，化妝不方便補防曬霜的話可以使用防曬噴霧~

塗抹部位：塗抹防曬應覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

如何選擇：現在所有防曬品都特別標註了SPF。SPF和後面的數值表明了產品具有的防曬係數。需要購買的防曬品SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。日常用到SPF30已經足夠，在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF50的防曬霜。

不同的防曬產品有不同的適用物件，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現面板紅、腫、痛、癢，說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則要放棄這個品牌的防曬霜。

圖片上給你推薦一些博主測試過的防曬霜供挑選哈~

早晚用日本馬凜潔面皂洗臉，再抹上日本米花肌乳液，再用日本三井隔離防曬霜就夠了。

如果你想跟女人一樣嬌嫩面板，洗臉後，抹上日本米花肌化妝水、乳液，面霜，再用三井隔離防曬霜。我覺得男人嘛，面板透亮一點，不要長黑斑，也不要長痘痘就可以了，不需要水嫩水嫩的。

『私藏』先直接上我推薦的男士防曬榜單，再來一個一個單獨介紹。

男士的面板一般角質層比女士偏厚，毛孔更大，油脂腺分佈更密集，所以一般推薦使用清爽且帶有一定控油效果的產品。

科顏氏男士清爽防曬是防護力強、使用感佳的代表。其防護值達到SPF50/PA+++，是典型的物化結合型產品，防曬體系由麥色濾、桂皮酸鹽、二氧化鈦和Uvinul A Plus組成。其中麥色濾是歐萊雅集團大名鼎鼎的專利防曬成分，包括Mexoryl SX和Mexoryl XL，是一種較先進的UVA吸收劑，相比其他品牌常用的阿伏苯宗（Avobenzone）更為穩定，在Sunny照射下防曬能力衰減的速度更慢，持久度更佳，同時不具有阿伏苯宗的染色性，不易汙染衣物。麥色濾配合能防護UVB波段紫外線的桂皮酸鹽與二氧化鈦，達到全波段紫外線防護，同時都為低刺激性、不易被人體吸收的成分，防護力與安全性都得到充分保障。

碧歐泉男士城市防護隔離霜兼具防曬與妝前保溼打底功能，防護值達到SPF50/PA+++，與科顏氏防曬不相上下，區別在於質地和適用膚質。配方包括麥色濾、二氧化鈦、水楊酸辛酯、苯基苯並咪挫磺酸等油溶性的防曬成分，無需擔心防護力度。

護膚方面則添加了甘油、甘露糖醇、VE、小麥胚芽提取物等保溼、抗氧化成分，保證了柔潤不悶的膚感。其質地為乳狀，更為溼潤濃稠，適合中性至乾性面板全年使用，偏油皮則推薦秋冬使用。

Paul Stuart是美國主打歐洲時裝風格的奢侈服裝品牌，於2012年被日本三井物產全資收購。雖為美國血統，但也選擇了在世界公認的工藝先進、防曬劑選擇最廣的日本生產，由KOSE代工及運營其護膚、香氛產品線。

Paul Stuart Sun Protector是典型的日系搖搖樂型防曬，質感清爽但不拔幹。其標稱防曬值為SPF50+/PA++++，使用氧化鋅、桂皮酸鹽、PARSOL SLX、Uvinul A Plus構成物化結合的防曬體系，具有全波段廣譜防護效果。

朗仕隸屬於雅詩蘭黛集團，是全球首個男士專屬護膚品牌，根據不同膚質為男士精心設計了全面的肌膚護理方案，防曬自然也是必不可少的一步。

朗仕男用多功能保溼修顏霜多效合一，它將防曬與保溼潤色結合，提供SPF35/PA+++防護，可以替代BB霜等產品起到均勻膚色和輕度遮瑕作用，讓男士免受紫外線傷害的同時光彩照人。防護體系方面，採用膚感輕盈潤澤的桂皮酸鹽為主要UVB防曬劑，二氧化碳、氧化鋅和二苯酮-3完善UVA波段防護，還添加了少量水楊酸辛酯增強二苯酮-3溶解度，使膚感更細膩。

日系防曬陣營每年夏天的競爭都十分激烈，資生堂旗下的安熱沙與Kanebo旗下的ALLIE主打中高階市場，KOSE則憑藉Suncut搶佔中低端開架市場，具有高防護力和抗水抗汗的特點。

防曬噴霧是Suncut的特色產品，在日本連續多年榮獲銷量第一。Suncut防曬噴霧每瓶容量90g，防曬係數為SPF50+,PA++++。其噴瓶小巧易握持，噴霧細膩順暢，也可以倒持噴塗，非常方便。使用時，最好保持10-15cm的距離噴塗，多次反覆使用更能保證防曬膜完整覆蓋肌膚。防曬體系由桂皮酸鹽、Tinosorb S、 PARSOL SLX、Uvinul A Plus組成，為純化學全波段防曬。

美系防曬由於FDA的嚴格管控，一直因為成分老舊、使用感差而飽受詬病，而Elta MD顯然不在此列。作為常被美國面板科醫生推薦的護膚品牌，其產品線由清潔、保溼、防曬三大基礎護膚陣營組成，功效簡單直接，這也無形中契合了直男極簡護膚的心理。

Elta MD的防曬霜是經美國面板癌基金會推薦的防曬產品。其明星產品清透護膚三重隔離防曬霜防曬值達到廣譜SPF45，由9%的氧化鋅與7.5%的桂皮酸鹽構成典型的物化結合防曬體系。氧化鋅是使用極為廣泛的紫外線反射劑，不僅防護效果好，而且溫和穩定。為了應對氧化鋅的泛白問題，此款防曬使用的Zano®10氧化鋅，分子顆粒更小更規則，可以更好的包覆面板形成防護膜，又具有良好的透明度，上臉泛白程度大大降低。

歐珀萊是資生堂集團針對中國市場創立的品牌，於2001年推出男士護膚專線JS俊士，2012年經過調整重塑之後改為AUPRES MEN，並將產品線從基礎護理進行了拓展，推出了適合男士日常通勤防護的產品——歐珀萊俊士水感防曬隔離液。

這款專為男士設計的防曬防護值達到SPF30/PA++。以桂皮酸鹽和為主要UVB防曬劑，搭配奧克立林、Ensulizole和Tinosorb S完成全波段防護，為純化學防曬。為突出水感，還含有酒精、甘油、木糖醇、薄荷醇等成分營造清爽但持續的保溼效果。產品質地為延展性極佳的凝露狀，塗抹方便，成膜速度中等，成膜後不粘膩、不泛白。還添加了地黃、黃芩根、人參提取物等成分增強抗氧化效果，各種膚質均適用。每瓶50ml售價130元，是專櫃線中價效比極高的產品。

妮維雅是德國拜爾斯道夫（Bayersdorf）旗下的評價護膚品牌，藍色是其標誌色，小藍罐保溼霜在全球都具有極強影響力。除此之外，由於長期贊助成績優異的德國國家隊和西甲皇家馬德里俱樂部，在男士護膚領域也樹立了十分專業的形象。

說到妮維雅，就不能不提到各個版本之爭。中國方便購買到的妮維雅產品主要有中國版、德國版和日本版三種版本，其中日版妮維雅由妮維雅-花王公司生產，開發和生產都比較獨立，有許多獨創產品，也是公認的使用感最好的版本，不過國內正規商超渠道所銷售的版本均為中國版。

妮維雅控油淨爽防曬液是一款防護力可靠，但清爽度不足的產品。其標稱防曬值為SPF35/PA++，以氧化鋅、桂皮酸鹽、胡莫柳酯、水楊酸辛酯為主要防曬劑，其中氧化鋅是奈米級的Z-Cote，膚感近透明，上臉無明顯泛白現象。不過，雖然主打清爽控油，但其為乳液狀質地，直接倒出後抹勻即可，上臉還是有些油膩感，成膜速度較慢，如果後續不疊加其他步驟可能會有粘膩現象。

歐萊雅男士雖然主打低端開架市場，但背靠實力雄厚的歐萊雅集團，是便宜好買、質量可靠的典型，很適合訴求基礎護膚的學生族與青年男士。

歐萊雅男士抗曬防護保溼露的防曬值為SPF30/PA+++，使用桂皮酸鹽、麥色濾、Tinosorb S、Uvinul A Plus、Uvinul T150等多種化學防曬劑，達到全波段無死角防護。同時添加了甘油、甘露糖醇、透明質酸鈉、VE等多重保溼成分，質地為稍粘稠的乳狀。不過，由於添加了酒精，其成膜速度並不慢，膚感不會太粘膩，但沒有控油效果，比較適合偏幹皮全年使用，偏油皮建議秋冬使用。

日常通勤注重膚感舒適，戶外運動自然更需要強力防護。美華人酷愛戶外運動，日光浴和美黑都曾經是白人熱衷的休閒專案，但面板癌也成為美國發病率最高的癌症型別之一。露得清防曬主打高防護力與防水抗汗，是美國蟬聯銷量冠軍多年的防曬品牌。

美系防曬產品素來使用感不佳。究其原因，雖然防曬霜是預防面板癌的有效途徑之一，但在美國卻屬於FDA監管的藥品範疇，也因此受到諸多限制，防曬劑種類少且較落後。如何將有限的防曬劑透過配方和工藝實現良好的防護力，一直是美系防曬產品的重要課題，而露得清正是其中較好的一家。