筆記本不是桌上型電腦，筆記本的CPU能做到多少的對CPU效能的釋放她效能就有多強。能一直保持比較高與預設頻率不掉頻率都算不錯的了。

具體來看你如果是桌上型電腦想超頻CPU也需要購買高規格的散熱器，比如上頂級風冷或者一體水冷甚至分體水冷。這樣保證了在超頻中CPU始終能在比較低的溫度下工作不至於溫度達到功耗牆從而降頻。

筆記本本身散熱就受到空間小的限制比桌上型電腦差距很大，你也沒法換更高規格的散熱器，所以 強行在BIOS裡或者軟體裡超只能在你執行的時候經常撞溫度牆，電腦會自動降頻保護CPU。你的體驗反而會不如不超頻。

R7000這款筆記本 。如果想發發揮最大效能 建議按FN加Q開啟野獸模式，同時電源設定到卓越效能或者AMD高效能模式。有條件買個底座散熱風扇墊上，你讓筆記本散熱越好溫度越低，它跑的頻率就會越高越穩定。同樣的4800H 不同的廠商對散熱調教不同發揮出的效能也不同這就是R7000為啥吊打天選的原因，天選水軍太多實際就是墜機堡壘換皮。

筆記本常規就是如圖R7000的散熱：

但是桌上型電腦超頻散熱以我的主機為例你看看：

散熱規格相差巨大 4800H理論效能和3700X接近的但是不可能做到和桌上型電腦那樣的效能釋放，所以最不要考慮自己超頻了開啟最高效能模式使用做好能做的散熱工作就好。