蛋白粉是現在最常見的膳食營養補劑之一了，一般取自天然的原材料，經過特殊的工藝製成的粉末，主要功效是給身體補充蛋白質。很多人其實就問了蛋白粉的保質期一般是多久啊？開啟之後多久吃完比較合適，各種問題，今天借題主的問題，就一一回答下。

蛋白粉保質期是多久？

蛋白粉一般都粉末狀的，所以在儲存的時候儘量保持乾燥的狀態，一般保質期是半年左右，這是開啟的狀態；全新未開封的蛋白粉就可以根據蛋白粉瓶底的日期判斷就可以了。

蛋白粉開啟之後多久喝完？

開啟之後的蛋白粉最好是一到兩個月內喝完，如果儲存得當的話，也可以延遲到半年左右的時間。蛋白粉中蛋白質的含量特別高，細菌特別喜歡附著在裡面，如果儲存不當受潮，就會讓蛋白質變質，失去活性，從而就達不到補充蛋白質的效果了。

如何判斷蛋白粉是否過期：

1.聞味道：正常的蛋白粉有股清淡的味道，而過期的蛋白粉則是有股發黴、微酸的味道。

2.沖泡檢測：過期的蛋白粉在沖泡之後會變得分層，出現水油分離的情況。

3.看狀態：正常的蛋白粉粉末是均勻，不會出現結塊的現象，過期的就很容易受潮結塊。

以上就是蛋白粉關於保質期常見的問題了，我自己喝的蛋白粉是湯臣倍健蛋白粉，主要是上班愛吃外賣，很難補充到均衡的蛋白質，特意選擇富含動植物雙重營養的蛋白粉，全面給身體補充蛋白質。希望這個答案可以幫助到題主。