中年婚姻淡如水，不是因為失去了激情的索然無味，而是感情歸於平淡化作水，你缺少不了它，沒有它你維持不了生命。

以前遷就過的繼續遷就，以前包容過的繼續包容。

能夠創造機會促膝長談，而不是因為平淡就把日常的瑣事做了交流和溝通。

偶爾給對方一些小驚喜，不需要像戀愛那般轟轟烈烈，但生活總是偶爾需要一些儀式感。

漫長歲月的相伴，已經有了默契，已經熟知彼此的脾氣，時常帶著她去看看以前共同去過的地方，回憶也是一種浪漫。

男人少一些脾氣，女人少一些抱怨，哪怕生活中她在仔細的給你洗著衣服，你也在心疼她的勞累刷了全部的碗。

感情總會慢慢沁入各自的骨髓中，然後一生相伴。

人到中年，上有老，下有小，生活壓力大，難免會忽略家人的感情溝通。正是因為中年人處在這樣的高壓之下，精神和心理方面才更需要營養來滋養自己。一定一定抽出一些時間，關心一下你自己，也關心一下你的愛人。你們是家裡的天，無論哪一邊有了力不從心，受傷害的都是你最在乎的人。

和愛人保持良好溝通，瞭解最適合他（她）的愛的語言是什麼，比如:他（她）想讓你多陪陪他（她），那就抽時間做到，記住，陪伴的時候要專注。比如:他（她）喜歡收禮物的感覺，那就不定期的花點心思，送他（她），無關貴賤，只在用心。比如:他（她）希望得到你的鼓勵與肯定的語言，那就平時多誇誇他（她）吧，要針對具體的事，不然他（她）會覺得你缺乏真誠。比如:他（她）想要你提供的服務，那就時不時地為他（她）捏捏肩，揉揉背，和她（她）一起給家裡來個大掃除。比如:他（她）想要與你有肢體接觸，喜歡你散步時拉她的手，喜歡你在出門、進家的時候給他（她）的擁抱，喜歡你親暱的摸摸他（她）的頭，那就照著他（她）喜歡的方式行動起來吧。堅持下去，你就能熟練掌握這門愛的語言，讓偶爾的儀式變成生活的常態，無關乎什麼日子，只要有愛，就可以表達。

告別了戀愛時候的甜蜜，婚姻生活更多的是瑣碎、繁雜的柴米油鹽，在婚姻中失去了戀愛時候的海誓山盟。失去了戀愛中一夜之間和對方白頭到老的念頭。當步入婚姻之後，生活卻不是期盼中的樣子，那麼如何加深中年夫妻之間的感情呢？

擁有婚姻，同時又不丟失愛情，不光是需要做到互相欣賞、尊敬、包容、攙扶……還要從一些細節和習慣上改變，懂得經營婚姻的人，會從以下方面做起：

01多溝通，婚姻幸福的首要是雙方靈魂上的交流，就是學習溝通和表達。語言是兩個人內心和精神交流的橋樑，要加強溝通的效果，要用讚美代替批評，用引導代替爭執。要多用表達來傳遞關心，分享和分擔雙方的感受。

02說情話，不要因為結婚而放棄對愛的表達，夫妻間每天至少需要的情話，如我愛你、我想你等。即便是忙碌的工作中，也要抽空發個訊息，很多時候簡單的“我想你”三個字就足夠。而對著愛人的耳邊說甜言蜜語，效果會更好，更能打動對方。

03學會幽默，婚姻生活要機智、幽默的化解、緩衝矛盾。日常生活裡，幽默可減輕雙方的心裡壓力，營造愉悅的環境氛圍，增添家的溫暖和對家的熱愛。沒有什麼比輕鬆愉悅的家庭氛圍，更值得眷戀的地方了。

04學會欣賞，華人有喜歡攀比的心裡，總是習慣在觀察別人後對比自己，習慣用挑剔的眼光看配偶。也許無關痛癢，但長此以往會傷了感情。人人都希望得到表揚，在激勵中會讓人更加努力。所以，不妨將你對伴侶的欣賞掛在嘴邊。

05多親暱 中國的傳統和習慣，覺得親暱是黏糊的表現。但在生活中，擁抱、親吻等表達親暱的動作，能有效的促進夫妻感情，是婚姻的必需品。國外夫妻間的擁抱已成為打招呼的標準習慣，包括每天出門時的常規擁抱，在等車、等紅綠燈時的伺機擁抱，一個簡單的動作，傳遞出溫暖，關懷和愛護。在相依相偎中溫暖著戀愛的記憶。

06多一點簡單，家，是屬於自己的空間，不要把與家庭生活無關的煩惱帶回去。要好好利用家庭創造生活的快樂，少一些名利、浮華，多一份簡單、單純，多擁有一點愛好、好奇心，擁有童心的人，生活更輕鬆、更能促進彼此的依賴，心境更快樂，也更善於發現生活中的趣事。

07多一點浪漫，浪漫並不是指鮮花美酒、或者以金錢為代價換取的，它可以是一句話，一首歌、一支舞蹈……其形式豐富多彩，只要為伴侶做他/她喜歡的事，能讓對方開心或感動就好。有時候浪漫是一個眼神、一個動作、一杯水或是一種陪伴。

夫妻是由兩個陌生人變成一家人的一個轉變，夫妻生活中會產生歡樂、煩惱等各種情緒，這就需要相互之間的經營，夫妻之間學會相處經營之道，一定會讓愛情碩果累累，讓夫妻雙方互敬互愛，攜手人生。

1：中年的感情經營更應該互相支援和包容，因為2個人經歷這麼多年，確實不容易，開心的不開心的都是2人的回憶，婚姻到中年應該是親情，像親人一樣，雖然激情四射的年紀不在，更多的是成熟穩重，計劃的生活。其實是非常有安全感的，就比如現在的我，青春也不在，激情過後迴歸平淡，每天面對柴米油鹽，其實幸福很簡單的。一家人工作忙碌一天回家共同做飯，一家三口做在一起的邊吃邊聊天，多麼和諧的畫面。應該是人人羨慕和希望的日子吧！

對與孩子父母恩愛，身體健康，對他無微不至的愛關心。對於父母，家庭和睦 孩子健康 愛學習 ，這些都是中年人天天面對的。

2：我現在老公也會給我送個禮物 比如生日 節日 包包 衣服 水杯 鞋子都會送我，其實生活需要儀式感，愛情需要保鮮劑的，我也會送他禮物，吃了晚飯一起出去附近公園轉一轉，散散步，談天說地，多麼幸福的小日子。所以2個人經歷這麼多年，2個人努力共同辦置的房子車子存款等教育出來的孩子，確實不容易，好好珍惜對方，包容對方 遇見事情好好溝通其實沒有什麼能夠阻擋的，祝福天下所以中年人健康 幸福一輩子。

人到中年，你是怎樣和愛人加深感情？首先要把自己導致漂亮，不要做黃臉婆，不要做怨婦，不要一天到黑看人家男人好，要學會欣賞自己的老公以柔克剛。人面前給足他面子，遇事回家管教，有句話就是當面教子，背後教妻。對待男人也是，現在的孩子當面教訓都得注意分寸。年代不一樣！有商有量把自己日子過好，把孩子養大成人這就是王道，以上個人觀點，但願有點幫助謝謝親！！