和你一樣，我也是一身饑荒的人，不算房貸的貸款，自己也有近二十多萬的外債，咱們一起努力吧：

其次要注意節儉，畢竟我們賺的錢不多，外面還有外債，能省的錢一定要省下來，可以養成記賬的習慣，這樣有助於分析自己的消費習慣，

再次利用閒暇的時間創造點其他收入，只要想賺錢，方法該是挺多的，我現在上下班跑順風車，晚上搞搞閒魚，沒有什麼資金需求的專案，這樣至少不會賠錢。

最後合理安排還款方式，如果是信用卡可以最低還款或者分期，雖然利息有點多，但不會影響你的徵信，有的人說可以停息還本，我沒有操作過，你可以試試。要是實在壓力大，看看父母朋友有沒有能幫忙的。

我一直認為辦法總比困難多，只要人還活著，錢可以慢慢掙。加油，困難一定會過去的。

第一，保持好眼前穩定的收入，不管是投資還是工作，把生活費掙出來。

第二，額外的付出是必不可少的，體力勞動，腦力勞動，反正你適合那個就從事那個，不斷的增加額外收入。

第三，不可以孤注一擲的賭博，買彩票，炒股那會讓你在失去理智的情況下，更加極速的滑向深淵。

先把自己的債務整理分類列出來:網貸多少，什麼平臺，是否上徵信。信用卡多少張，每張的賬單日，還款日期，自己要清楚。然後每個月一共需要還多少錢，也做個表格。這樣就能清楚自己的專案了。接下來要做的就是如何面對:

1. 自己的收入除了必須的開銷，每個月能用來還款多少錢？網貸，信用卡目前有沒有逾期？如果都沒逾期，還可以搶救一下。

2.收入有限，又欠了這麼多，心裡一定很亂，這個時候要冷靜！欠債而已，大不了慢慢還。首先擺正心態，正確面對債務。

3.跟家裡人坦白，家裡人坦白，如果可以得到家人的幫助，情況會好很多。但是要記住，不要隱瞞，是多少就多少。別藏了一部分不說，到時候自己又解決不了，這樣無疑會雪上加霜。

4.如果可以得到家人的援助，那麼，先保網貸不逾期，信用卡那邊是可以週轉的。網貸逾期了，信用卡很快就會降額甚至封卡。

5.制定好還款計劃，按計劃進行。爭取自己努力增加收入。切記:不要借網貸來還錢，這樣操作你更加不可能翻身。

6.萬一得不到家人的援助，也只好逾期了，也就意味著通訊錄被爆，親戚朋友都會知道你的情況了。這個要有心裡準備。然後就是先還信用卡，再還網貸的順序去一點一點還。信用卡那邊逾期後，主動找銀行協商個性化還款。開始會有難度，但你要堅持打。讓銀行知道你是有還款意願的，不是惡意拖欠。還有就是要衡量好自己每個月可以還多少錢？？別協商出來之後，不能按照協商好的還款計劃去執行。二次逾期帶來的後果會更嚴重。

7至於網貸，等信用卡那邊還完之後，存夠本金再去協商還本金。一家一家來。先還上徵信的。

8.至於徵信問題，逾期了就不要去考慮了，只需要考慮怎麼多掙錢還債。債務還清之後，過五年自然徵信就漂白了。好好加油，爭取早日上岸。

欠債怎麼還的，我們都是用銀行APP轉賬還的。轉行內使用者沒有金額限制，你一次轉25萬也行，轉50也行

負債二十五萬，收入四千，壓力是不小，但是如果能合理的規劃還款，還是應該能應付來的，但是也要努力增加自己的收入，不然後期壓力會很大的！

按照題主所說，個人提出以下意見：

第一：理清自己的債務問題，最好是羅列出一個表格，負債的金額，還款的時間，每個月的利息，是否逾期，逾期之後所產生的違約金和利息，一句話總結就是一定要對自己的債務瞭如指掌！

第二：增加自己的收入，只有收入跟上才能解決債務問題，不然一切都是徒勞，按照現在來看，所有收入跟不上還款的 人，最終都是逾期的結果！

第三：如果是逾期的狀態，那就應該和銀行申請停息分期，延期償還自己的債務！

第四：保證其他債務不逾期的情況下，集中還一個，一個一個解決，債務不是一天欠下的，所以還款也不可能一天就解決，不要著急！

其實，大部分負債人的債務幾乎都是因為創業、過度消費、以卡養卡造成的，所以要從根本上杜絕以上行為，才有機會翻身！