國家癌症中心釋出的資料顯示，中國肺癌每年的新發病例達78.1萬，死亡人數為62.6萬。在所有癌症中，發病和死亡率排第一位的就是肺癌。

近年來，肺癌的發生率越來越高，尤其是一些有肺部疾病的患者，患肺癌的機率要比健康人群高出好幾倍。如果能及時治療這些疾病，在一定程度上可以阻止肺癌的發生。

1、咳嗽不止

咳嗽是最常見的呼吸道疾病症狀，也是肺癌早期主要表現之一。如果近期頻繁出現咳嗽，且咳嗽症狀維持時間過長，服用藥物後也沒有明顯好轉，那就需要提高警惕。需要注意的一點是，如果癌腫生長在支氣管肺組織上，可能還會引發刺激性嗆咳。這種異樣的咳嗽感就如同氣道中嗆入米粒一般，身體做出應激反應、咳嗽不止。

2、聲音嘶啞

這也是肺癌的典型表現之一，主要是由於腫瘤壓迫和侵犯喉返神經導致的。因為喉返神經本身的功能是控制發音，其由頸部下行至胸部，經過心臟的大血管反行至喉嚨，從而支配發音器官的左側。所以，當腫瘤侵犯到縱膈左側就會壓迫喉返神經。和由呼吸道疾病導致的聲音嘶啞不同，這種沙啞沒有明顯咽痛和呼吸道感染症狀。

3、胸悶不適

當人們出現肺癌這種疾病後，此時肺部功能嚴重下降，甚至有肺部組織受到癌細胞侵犯的情況出現。肺部腫瘤佔據了肺內的空間，或是擠壓到氣管導致呼吸不暢，人們都會感覺到胸悶不適。此時，可以感覺到自己的胸部位置悶脹感明顯，甚至伴隨著疼痛感出現，這些情況都和癌細胞發展有關。肺部神經和組織受到了牽拉，人們就會感覺到區域性不適感明顯。

4、肩部疼痛

大量吸菸往往就會感覺到肩膀疼痛，也有可能是肺部癌變的一種訊號，肺癌在發展過程中不僅會導致胸部出現疼痛感，也會導致肩膀出現一種牽拉疼痛。出現肩膀疼痛，多數人認為是肩周炎或者是過度勞累引起的，其實當肺部出現腫瘤受到牽拉影響的時候，也會導致肩膀神經受到牽連，肺部出現病變，就會感覺到明顯疼痛。

5、杵狀指

杵狀指並不能作為肺癌的唯一表現，事實上有很多重大慢性肺部疾病，都會出現不同程度的杵狀指表現，該症狀佔據了肺癌患者中的10%左右。所謂的杵狀指，也就是患者手指腳趾末端異常增生和膨大，指甲突出於手指表面，看起來如同鼓槌一般。就臨床資料表明，肺鱗狀細胞癌更容易誘發杵狀指症狀。

6、發熱

肺癌會引起患者發熱，主要是炎性發熱跟癌性發熱兩種，前者多在38℃左右，很少超過39℃。有肺癌引發的發熱，使用發熱抗炎藥物治療無效，這點需要注意。如果經常發燒，但是用藥無效且反覆，最好的就醫查明原因來診治。

1.不吸菸，但是吸二手菸或是三手煙

很多人有誤解，認為不吸菸對肺部就不會有傷害，其實從不吸菸的人，若是經常處於二手菸的環境當中，對肺的損傷是很大的。三手煙就是煙霧附著在衣物上，若是長時間的跟愛吸菸的人呆在密閉的空間當中，也可能造成癌症的發生。所以我們不吸菸的同時，也要拒絕二手菸的吸入。

2.做菜不用油煙機

不少人在做菜的時候，認為開啟窗戶同樣可以將油煙排出去，殊不知，這樣已經在無形之中給身體健康帶來了危害。據觀察發現，不愛使用油煙機的人群當中，患癌的風險增長了兩倍以上。若是平時做飯時的通風比較差，可能油煙全被我們吸入肺中了，久而久之，或許肺已經開始在向你求救了。

3.愛吃加工的肉類

有資料表明，如果每天攝入50g的加工肉類，就會使得患肺癌的風險增加14%。那麼為什麼加工肉類也會加重患肺癌的風險呢？加工的肉類一般都是煙燻或者鹽醃製而成，其中會有多環芳烴類直接致癌物，亞硝酸鹽過多則會變成間接致癌物。多吃這樣的肉類，將會使得患癌症的風險增加。

4.不重視疾病徵兆

很多人當身體出現異常，比如莫名咳嗽、發熱、聲音沙啞、胸痛等情況，第一想法多是肯定是自己最近太累了，沒休息好，感冒發燒引起的，也不會想著去醫院看看，但是這些徵兆卻也是肺癌的早期預警，尤其是反覆出現的時候，所以大家在生活中一定要多注意留心，為了安全期間，出現問題，最好還是去正規醫院看診一下。最好是可以養成定期去醫院體檢的好習慣。

1、禁止和控制吸菸

許多年輕人吸菸耍酷，卻不知道煙中含有尼古丁等有還物質，對肺部有很大的傷害，導致肺癌，吸菸人去是患肺癌的高發人群。預防肺癌，首先要著眼於減少吸菸者在人群中的比例，需要制訂一定的法律或條例限制人們，特別是限制青少年吸菸。

2、遠離二手菸環境想要預防肺癌，除了戒菸之外，還需要遠離二手菸的環境。部分人長期處於充斥二手菸的環境，周圍很多人都在吸菸。如果本身沒有吸菸的行為，但是處於二手菸的環境中，被動吸入菸草燃燒的煙霧，通常也會對人體健康造成損傷，出現肺癌的概率同樣會比較高。

3、常喝這種養肺茶水

丁香巖桂紅茶是古醫書《醫林纂要》記載的食療方。

準備好丁香、丁香葉、桂花，用紅茶的製作工藝製作成丁香巖桂紅茶，一起水煮大約10分鐘即可。丁香具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用。

可治療慢性咽炎，慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。再加上具有止咳化痰、溫肺除溼功能的巖桂，兩者強強結合，其效果加倍。

4、充足運動

缺乏運動會增加疾病的患病風險，而充足運動可以提高抵抗力，預防疾病。如果每天進行充足的運動，那對肺部健康是有幫助的，可以提高肺部功能。因此，想要預防肺癌，保護好肺部健康，就要充足的運動。

5、定期體檢

預防肺癌，重視體檢，咳嗽是肺癌患者最早和最常見的症狀。由於起病時常類似感冒或支氣管炎，故易被忽視。因此，凡以往無慢性呼吸道疾患的人，尤其是40歲以上者，經過積極治療，咳嗽持續三週以上不止，應警惕肺癌可能，須作進一步檢查。

“5大表現”警示你，肺在“求救”，肺癌“敲門”了

　1、聲音嘶啞

　　這是這幾年的一個新發現。聲音嘶啞可能是咽喉炎、感冒或者支氣管炎有的症狀，這些疾病引起的聲音嘶啞一般進行了抗炎治療後都會緩解。但是肺癌引起的聲音嘶啞普通的抗炎治療是治不好的。有百分之二三十的肺癌患者早期會出現聲音嘶啞等症狀。

　　2、發熱

　　患者會出現發熱的現象，進行退熱處理後發熱的症狀不能緩解。

　　3、咳嗽

　　肺癌患者肺部受到了不同程度的損傷，必定會引起咳嗽等症狀，如果腫瘤長在支氣管上刺激性強，很容易導致咳嗽，咳嗽後沒有痰或者有少量白色泡沫痰。

　4、咳血

　　咳血是早中期肺癌患者常見的症狀，咳血的量不大，顏色呈鮮紅色或者和泡沫混成一體，如果是偶爾咳血可能不是肺癌的症狀，如果長時間反覆出現咳血的現象要高度懷疑是肺癌。

　　5、無症狀

　　很多癌症在早期是沒有症狀的，肺癌也一樣，這樣就特別容易延誤治療，這樣只能依靠定期的體檢才可以發現。