不得不說一句話叫做：實習找的好/工作不難搞。

我們來說明一下：

1.你能有提前規劃自己未來的想法已經打敗很多不思進取的人了，贊一個。

2.當下各個高校都很提倡學生積極參加社會實踐活動，國家在政策層面也都很重視和支援，這裡要看到既然你提出了此問題，說明所在學校在政策上是可以溝通順暢的，所以這裡可以明確你選擇實習的地域/時間範圍官方渠道不受限制；

3.再回到你個人身上，你自己有想法，學校也支援，那麼下面千萬不要限制自己；

4.首先是地域，建議你去一線城市or二線頭部城市實習，既然是實習，就別計較工資，企業好的話沒工資也要儘量進去，況且即使沒有工資，企業也會有補助，不是說賺錢不重要，只是為了長遠打算，暫時不要計較利害得失，可以透過學校牽線or很多企業官網都會發布實習計劃來尋找實習機會；

5.然後要看時間，一般都是假期或者學校統一安排實習時間，這個一般問題不大；

6.其次，你是否願意將來留在公司不重要，這個你自己工作一段時間自然知道，進了一家公司你要完成兩件事：a.學好業務，這是基礎，以後在確定下來的企業能幹成什麼樣，這是關鍵的經歷，好的經歷在塑造心態、習慣上極為重要；b.交友，不論年齡大小，你多認識一個人就是多一條路，而且實習階段是你人生中最純潔真誠的時期，容易發展好的革命友誼；

7.接著，進公司實習，少說話多幹事勤思考，尤其勤思考這點，是要求多反思自己，千萬千萬千萬不是去找別人的問題；實習也好工作也好，很多人都說要圓滑一點，這沒有錯，但人性最敵不過真誠，在你人生的開始初期，儘可能的真誠待人，多為別人想想，做好了人自然就能做好事情；

8.最後，因為並不瞭解你的具體情況，所以只能用下面這句話作為結束：實習階段，一定不要嫌麻煩，腦子和手腳儘可能跑在問題前面。人的價值就體現在這，而能走多遠就在於你的價值含量。

9.多思考多行動，一定前途無量、大有可為，加油[碰拳]

一、 角色定位：你是實習生並非為了直接工作的實習生，其實處在一個很尷尬的位置，既不能把自己當做學生不諳世事，也不能當做工作那樣來竭盡全力，說到底，你是來學東西的。不能夠完全像個學生，就是說你的意識裡必須得清楚這不是學校，而是社會。

二、擺正態度：收穫重在心態和經歷，而不是成績許多學生在實習過後抱怨沒有收穫東西，那不能說明你的實習是失敗的，而是證明你的實習態度存在誤區。

三、戒驕戒躁：一般的兼職基本上就是一種有酬勞動，那麼意味著鍛鍊不是主體，只是一種意外的很小的收穫。以利益為目的的學習不是並不是一種可取的鍛鍊心態，反而會讓你進入一種浮躁的狀態，最後一無所獲。那麼該用怎樣的心態去實習？四個詞：低調、勤懇、認真、會做人，重在學習，積極參與但不要一意孤行，抱著去學習能力與知識的態度，認真地做好每件事，從小事做起，戒躁戒躁才是最為重要的。

第一，實習的地點一定是自己未來期望長期工作或生活的地方。

第二，選擇的實習工作一定是自己最渴望去體驗的工作。或者是最有可能落地成為自己第一份工作的工作，否則不要去。

第三，一定要把實習當成自己的第一份。工作來去體驗，去對待，去提升自己。

第四，沒有如果沒有找到合適的實習工作，寧肯等一等，畢竟我們還年輕。

第五，如果有物件，那麼就爭取在物件附近。一起去體驗，也算提前體驗了生活。

第六，如果什麼想法都沒有。那麼踏踏實實在學校。度過相對於未來最輕鬆最無聊的時光。即使多看會兒書多活動活動也是好的，畢竟這樣的時光不再有。

自身經歷來說。

1.最初實習是在藥廠，學校給聯絡的，時間不長。會倒夜班，所以決定找工作的時候不考慮藥廠。

2.大四上學期過完後去了一個研發有關的公司實習。有好多大神，自己也可以做實驗啥的。學的東西也可以用上，比較喜歡

首先，我需要提醒你一下，實習這個字眼可能就會害了你。

其實，實習生和剛入行的人對工作都是一竅不通，或許說實習生會比剛入行的人要好點，畢竟有理論知識在嘛，那我為何會說實習這個字眼會害了你了，聽我告訴你原因。

我是畢業一年後從新媒體運營轉軟體測試進入我現在這家公司的。

不瞞各位說，從下定決心轉行開始，我就把自己關在屋子裡只學習了半個月的基礎知識，然後就開始找工作了。

因為我現在這家公司對招的人要求也不高，只要性格做事OK基本都可以進，所以我和另外兩個剛畢業的人進了公司。

我是以剛入行的身份進的，而另外兩人是以實習生的身份進的。

我工資5500，他們的工資三千，日常所做的工作都是一樣的，這下你能看出區別了吧？

每一個公司對於新人和實習生的工資標準都是不一樣的，新人是以行業標準來定，而實習生是以實習生標準來定，兩者之間的差別當然大。

所以我勸那些即將找工作的大學生們，別總盯著實習生的工作去找，就拿自己一年經驗的身份去找，你會發現真的比你的同學們好太多。

其實大可不必，找工作就像找房子一樣，你要是急了隨便找一處，住進去之後發現洗衣機不好用，燈不好用，空調不好用，隔應的永遠是自己，而且短期內你還脫不了身，你說難不難受。

給自己找工作定一個時間期限，一個月內找工作，或者沉下心來好好研究你的行業，看看你對於該行業有哪些優勢，你會發現，這些都會成為你找到好工作的籌碼。

有人說了，前面兩者我都有了，後面我還需要注意什麼嗎？當然需要！

最需要注意的一點就是，找公司一定要找大公司，就算不是大公司，也一定要找人多的公司。

我上一家公司全部人加起來只有十個人左右，相當於一個人當兩個人用，而且工資也就開那麼一點點，平時的福利什麼的根本就沒有，老闆還對你挑三揀四。

現在進入的這家公司四百多號人，每一個崗位都有專門的人，大家各司其職，沒事了還能給自己充充電，簡直活的不要太滋潤。

所以說，如果你不知道選哪家公司了，那就選人最多的那家吧，人多的地方管理反而好，自然福利也就好了。

講一講我的自身經歷吧

大專剛畢業，走的學校分配的實習單位，說的難聽點就一個工廠，廉價的勞動力，每個月拿著6K左右的工資，開始去了第一次領到薪水覺得這種感覺太好了，有自己的錢花，原來我也可以掙這麼多錢。慢慢待久了，才發現自己像是與世隔絕，每天工作11個小時，兩點一線的生活。慢慢頹廢消磨自己的意志，和我們一樣的這個年齡段的年輕人，都在嘗試著走出社會，在社會上站穩腳跟，他們都在勇敢面對生活，大膽接觸社會，敢於拼搏。反過來看我，像是一直頓在原地，從未邁出過一步。

一，虛心學習。知識未經實踐，就是紙上談兵。

二，放下架子，一切清零，從頭做起。

三，辦公室飲水機，懂得尊重前輩。

四，神馬都是浮雲，幹是真理。

五，最先一個上班，最後一個下班，記得關燈和門窗戶扇。

牢記參加實習的初心

有同學在參加實習後表示剛開始非常的不適應，本來以為可以學習到很多的東西，進公司卻做了很多列印、拿快遞之類的雜事，心裡打退堂鼓，找不到實習的意義，這時候可以回憶參加實習的初心，判斷現在的工作是否能夠實現當初的目的。

大多數同學參加實習不外乎以下四個原因：

1. 豐富簡歷內容，透過實習經歷增加在求職時的競爭力；

2.感興趣的行業很多，不知道自己適合哪一行。透過實習去接觸自己想了解的行業崗位，親身體驗看自己是否合適，減少求職時的盲目性，避免以後選擇的崗位不適合自己的尷尬和無奈。

3．透過實習培養自己與人交流溝通的能力，積累職場經驗，學會怎麼和上司、同事相處，瞭解職場環境，提前開始適應正式工作的氛圍；

4． 在實習中學習實用的工作技能，認識很多同事和朋友，積累人脈。

覆盤參加實習的原因後，對比自己的現狀，大多數情況下會發現，自己當初期望的目標正在一步步實現。申請實習時，考慮更多的是實習的結果，實習能帶來什麼。其實這些實習帶來的東西一直沒變，變得是自己的心態。

情緒波動、感到厭煩是同學們在剛開始實習時普遍會遇到的問題，這時候重點在於調整心態，牢記參加實習的初心，將注意力放到日常工作本身，行動是化解焦慮和煩躁情緒的最好方式。

不要觸碰那些職場禁忌

實習經歷可以為畢業後正式工作提供一個很好的緩衝，企業對實習生的寬容度相對較高，有試錯學習的空間。而正式參加工作，要求職場人快速適應，儘快為公司創造價值，真正留給新人適應成長的時間並不多。但實習生也要了解一些職場規則，不要超出容忍限度，觸碰到職場禁忌。

1. 不要貪小便宜，隨意將公司財物據為己有。

職場中有種行為叫“偷而不自知”，將公共財物據為己有還覺得理所應當。一位HR朋友講過一位工作能力不錯的前同事被辭退的故事，他總是把公司提供的零食、衛生紙當做免費的東西，動不動就帶很多回家，在多次被發現後，被公司辭退。

不是隻有涉及錢的問題才叫偷。把公司買的衛生紙，成卷往家裡扛；把茶水間的零食，整盒往包裡倒；用公司的電話，拿來撥打私人長途，這些都算。在老闆眼裡，雞毛蒜皮的小事其實是關乎人品的細節，人品折射一個人的價值，貪小便宜一定吃大虧。

2. 偷懶的習慣不要帶到工作裡

讀書時，我們都在課堂上開過小差，被老師發現頂多受幾句批評。上班時間偷懶，也許能夠得到片刻的清閒，但喪失的是自己的成長和得到重用的機會。食君之祿，忠君之事。實習生一般工作任務量不飽和，會有很多自由安排的時間。這些空出來的時間不要想著看劇、刷手機，而應該把精力集中到工作上，帶著主動意識去找任務，即使瑣碎，也要把自己力所能及事做好。

3. 不要參與辦公室政治

有權威機構做過一份求職恐懼因素調查報告，物件是40所高校的5000名90後畢業生。其中，選擇辦公室政治的比例高達三分之二，辦公室政治的恐怖性可見一斑。

職場新人進入全新的工作環境，希望儘快交到朋友，融入公司氛圍，無法辨別同事的親近是否出於善意，很容易無辜捲入辦公室政治。做到以下三點，可以最大程度避免陷入辦公室政治：①別輕易站隊，當有同事問你對公司某個人、某件事的態度時，一律回答不清楚、不知道，岔開話題。②建立自己的做人做事規則。自己嚴格遵守，也讓同事們都知道：你永遠不參與任何辦公室政治。③提高業務能力。你的核心競爭力，永遠是工作能力。這也是把自己從辦公室政治剝離出去的保護傘。

實習如何學到更多的東西？

1.適應學生到職場人的角色轉變

每位學生從學校走向職場，都要經歷“職場適應期”，去掉身上的學生氣，才能真正成為一名合格的職場人。

2. 做好迎接心理落差的準備

實際的工作內容可能跟你的想象很不一樣，甚至與你想做的崗位都大相徑庭。很多同學在第一次實習的時候，都會抱怨現實與理想的反差。這時候不要過於失望，如果自己有明確的方向和相搭配的能力，不妨先切入行業，尋找機會轉去感興趣的方向。

3. 拒絕閒散、積極主動

這裡的積極主動不僅是工作態度，還是職場交流的方式。工作積極主動可以獲得領導的賞識，交流積極主動可以快速融入環境，甚至獲取不少重要資訊。

4. 成長不要依賴高人，學習是自己的事情

職場中，有閱歷、有經驗、有知識的名師高人很少負責帶新人的工作，就算遇到，也只有你足夠努力和有悟性才能讓人願意指點。職場的成長主要還是靠自己去學習、摸索，靠經歷中的反思和總結。

實習是連結學生和就業的橋樑，在真正面對職場、社會帶來的風霜雨雪之前，實習能夠給我們緩衝的機會，減少真正踏入職場後適應的痛苦。

實習也是獲得優質就業崗位的好途徑，如果能夠獲得轉正名額，可以不用再參與秋招的殘酷競爭，如果不能留用，優質的實習經歷也能讓你在秋招中贏得優勢。

個人建議如果想找一個很好的工作，同時又不是把學習看得太重的同學，還是找一個實習比較好。

那麼你應該知道實習的意義。

a) 不要以為能學到很多東西。在中糧，是純打雜；在雀巢，也是翻譯點東西，做點分析報告之類的基礎工作，不可能和客戶直接接觸。我覺得真正要鍛鍊領導力，溝通能力，組織能力什麼的，還不如多做點學生工作，多參加商業挑戰賽之類的。

b) 既然實習學不到很多東西，為什麼還要實習呢？

我覺得主要有兩方面的意義：第一、體驗不同的公司，不同的部門，不同的行業。我在國企、外企都實習過。在中糧的實習打破了我對國企的迷信。大部分國企既沒有動輒過萬的獎金和福利，也沒有一杯茶，一張報的工作。國企和外企現在越來越類似了。在中糧國際貿易部的實習，讓我真正體會到國際貿易業務員的工作是多麼枯燥，堅定了我在市場和銷售領域發展的決心。我曾今還想找一個網際網路公司實習，因為之前都是在快消行業，後來因為某些原因沒有找到，但多體驗一下不同行業還是挺好的。第二，獲得進入名企的快速通道。比如我參加雀巢的暑期實習生專案後，大四再申請雀巢，就可以直接進入終面。其實，在實習時，和公司hr以及部門經理搞好關係，在大四招聘的時候請他們推薦一下，還是會有一些優勢的。找實習的競爭其實遠不如找工作競爭那麼激烈，所以透過實習的快速通道拿到公司offer其實是一個極好的機會，一定要好好把把握！

如何找？這應該是大家最關心的問題。

a) 第一步是選課！一定要把課集中在一天，或者兩天（但必須保證其中有一天的課能翹掉）。落實到具體操作上，就是不要太在意老師和選什麼課，這些對一個找工作的人來說真的都不重要了。而且千萬不要選體育或者口語這種根本沒法翹的課。

因為充足的時間是大三下實習最重要的保障。一般公司要求實習期至少每週四天（三天的極少，越是好的公司，越是對時間要求嚴格），同時，實習期一般至少一個月以上，很多公司會說三個月甚至六個月以上，這個其實都是靈活的，你進去的了以後，如果覺得不合適，或者學校確實有事，可以提前撤嘛，剛開始答應他們六個月就是了。（大部分人剛開始都會覺得不太好，其實真的沒什麼，實習生的工作都很基礎，你不做了，推薦你同學去或者公司再招個人就是了，對公司沒太大損失。但如果你剛開始就說只能去一個月，大部分公司都不會要你的。）

我當時就是每週有三天空閒時間。但是仍然找不到實習，當時有很多的機會，強生啊，聯合利華啊，賓士啊神馬的，但都是一週最少四天，所以我投了將近30封簡歷，還是沒找到實習。要不是最後校友介紹，我根本不可能每週在中糧工作3天。

可能有人就想找個寒假實習，一個月內每週5天。這個其實很不現實。公司一看大三的學生找寒假實習，就知道只能幹一個月，所以不會給你機會。而且一般都要求儘快上崗，也就是12月或者1月初上崗，而像我們這種坑爹的學校，1月中旬才考完，是不可能在年前找到實習的。除非你在投簡歷時說明“大三下學期能繼續實習，每週保證3-4天以上，並持續3個月以上”。

b) 第二步就是擺正心態，從小公司實習做起。一方面，小公司對時間要求比較寬鬆，有可能找到只實習寒假一個月或者下學期每週三天的公司。雖然可能性也很小，但大公司幾乎不可能。另一方面，小公司的實習能讓你提前適應公司工作環境，當大公司機會到來時從容應對。我就經歷過一次血的教訓。因為第一份實習就是在中糧這樣的大公司，剛開始的時候也不認識領導，好幾次迎面走過一些領導，也沒和他們找招呼。所以後來知道了，覺得特別尷尬。那時也不知道如何與分管我的經理處好關係，這一切導致我在校園招聘時申請中糧幾乎沒有任何關係上的優勢。其實，在實習中，面對你不認識的同事，迎面走過時要始終保持微笑，因為你不知道你對面的是否就是個大領導。而且你可以在中午吃飯的時候找分管你的經理聊一聊，增進感情，說不定他日後就能幫到你。

c) 第三步便是充分利用BBS。對大三來說，最主要的實習資訊渠道來源就是BBS。因為學校BBS上實習生板塊的資訊往往是學長學姐釋出的，大部分僅針對本校學生。所以成功的機率比較大。有一個小提示就是在發郵件時，不光要把簡歷作為附件傳送。而且要把簡歷內容貼上到郵件正文裡，因為很多時候，hr懶得下載附件。每天都要關注一下bbs，千萬不要等到截止日期前投遞簡歷。一看到訊息，馬上就投遞。因為一般hr招實習生的時候只會看前10份，20份簡歷，找到合適的人後就不再看後面的簡歷了。

d) 第四步是充分利用學校資源和人脈資源。多關注學校主辦的實習生大賽，大賽獲勝者都可以去公司實習。多參加企業經理交流活動或者講座。活動後問經理要張名片，告訴他你想去實習，把簡歷發給他。多和老師、學長學姐聯絡，告訴他們你正在找實習，如果有合適的機會，麻煩他們告訴你。前面提到我在中糧的實習就是因為參加商學院舉辦的一個“精英領航”專案，認識了我們的校友——中糧的經理，在他的推薦下進入中糧的。必須說明的是，利用各種資源只是輔助，很大程度上要碰運氣。所以最主要的還是在BBS多投簡歷。如果你沒投到30家以上，就不要總是說自己投了很多卻還未成功。

大三第一次找實習，其實有很多坑，一不小心就會踩雷，因為每個單位都一些雷區或禁忌，這是職場新人所不瞭解的，需要多加註意。

有人的地方就有江湖，有利益的地方就有爭鬥，一個單位不可能鐵板一塊，有領導層的分歧、中層的矛盾、基層的摩擦，還有基層與領導層的不和諧因素。作為實習生，要把主要精力放在業務上，但也不能埋頭拉車不看路，要學會察言觀色，做到謹言慎行，多做事少說話，不站隊不結派。但也不能整日苦著一張臉，逢人不妨多一些笑臉，對前輩客氣一些，熱情一些，自然就會擁有好人緣。

一個單位，既有明面上的制度，也有上不了檯面的潛規則，還有人人心知肚明但都不說的禁忌話題。作為實習生，要記住好奇害死貓，但一味的傻白甜也會也會惹來群嘲。要跟對師傅，處好師徒關係，把重點心思放在提升自己上。對一些潛規則和禁忌可以洞察，但不要糾結，更不要肆無禁忌地招搖和張揚，否則，就會四面樹敵，遭人厭惡，甚至為今後的職業生涯留下汙點。

實習者需要記住自己的身份，既是職場新手又是學生的雙重身份。在客戶面前你是服務者，應該有對應的職業素養和服務意識，一言一行代表著單位的形象。在前輩面前你是學生，要擺正自己的位置，要尊重老師，勤學好問，謙虛謹慎。在定位方面，要有清晰的提升目標，學會那些本領，掌握那些技能，完成多少業績，都要拿捏準確，一切要圍繞定位去開展工作。身份和定位準確了，實習就有了座標，就不會偏航。

最後，希望你在實習期順順利利，早日完成實習任務，達成實習目標，在提升業務能力的同時，擴大交圈子，增加人脈資源，為今後的職業生涯打下堅實的基礎。

首先非常高興在這裡能為大家解答這個問題，現在就讓我把自己對這個問題的

解答闡述給大家.

1. 要知道自己為什麼實習：去找實習之前請你一定想清楚，你為什麼要實習？在實習的過程中你想獲得什麼？ {方向要明確} 只是想見見世面，還是想積累一下自己的社會經驗，現在的選擇會是為你以後的工作做一個鋪墊。總是隨波逐流，胡亂跟風，是找不到合適自己的實習崗位的。

2. 不要總為錯找理由：在職場上不光是實習生，有好多老員工都會犯這樣一個錯誤。

有很多人在職場上，能力不錯，對待工作態度認真。但有一點不招人喜歡，就是犯了錯永遠用各種理由逃避和推卸責任，看不到或不想承認自己的過錯，做錯一件事不可怕，誰都會偶爾犯錯，但是如果為此找一大堆理由,只會讓你的領導和同事，慢慢懷疑你適不適合做工作夥伴。

3. 奉獻精神：無論是 領導 員工 實習生都要有奉獻精神。

有一些大學生實習第一句話就是我實習有沒有工資？工資多少?一個什麼都沒有開始學卻想著報酬的人，會讓人感覺不是一個正面的態度。在索取之前先奉獻，真正做了是事之後自然有人看在眼裡，當然你也能得到你想要的。

4. 責任感：越是好的實習單位工作越是繁忙，加班的話也當然是家常便飯，雖然公司會盡力不讓實習生加班，但是有時會延長你的工作時間。有一些人會覺得辛苦，你經常找各種理由早退 “太辛苦了，撐不住了”。把擔子一扔就走了，這種不負責任的人，任何單位都會反感。（其實我們就像是圖中五顏六色的魚兒，我們的志向一樣，才能一起奔赴更好的遠方）

以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建設，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。