首先呢 我也是負債大軍的一份子，現在信用卡小額貸負債累計30萬，咱們是同類人。我建議，咱們要做到的第一點就是，學會放心心態，哥們 請你記住一點 無論你負債多少 無論你多少個空額信用卡，你欠的是錢，而不是命！只要命還在 一切都有希望，無論任何人任何機構都不可能因為這些錢而找你索命！既然還活著 那就要好好的活著，然後再冷靜的分析這件事。既然沒有能力還債了 那麼就徹底逾期，這樣你的心情會舒暢很多，但是帶來的後果是銀行以及小額貸的不停的催收，還有他們無休無止的恐嚇，你要做好心理準備 要扛過去，電話不用全都接，銀行的電話 七八個接一個就行 好好說，每次談話要錄音，跟他們協商 分期的事 最長可分期60期還，不要消失，不要不接電話。至於還款，三個月之內還的都是違約金利益罰息，三個月之後才還的本金，所以三個月之內你的還款，不會起到任何作用，本金不會減少，三個月以後可以適當的一個月還個一二百，這樣就證明你是在主動還款，這樣就不會被銀行起訴成為信用卡詐騙，銀行只有對徹底消失的人還有惡意不還款的人才會投訴，他們做的是生意，投訴是個特別漫長的過程，迫不得已他們才會走法律程式，而且走法律程式對他們回收本金效果也不好。所以把心放在肚子裡，找個機會跟家裡人坦白，他們會原諒你的，但是欠債還錢，天經地義，咱們借的錢一定要還上，否則徵信會一輩子都黑，人無信而不立，對自身有個壞的影響！還有就是開源節流，努力賺錢還債！哪怕慢一點 但是總會有上岸的一天！以上的話送給你！也送給我自己！咱們一起努力！一起加油！爭取早日上岸！加油(還有最重要的是要堅持健身保持好身體好心情)最後送你五個字！天上飄來五個字：那都不是事！

都是這樣的過來的！已經負債2年了，目前還在還，已經和銀行達成還款計劃！每個月還。堅信自己可以上岸！一個月的生活開支保證不超過200塊！食宿單位都管

所以想清楚為什麼要這樣堅持！

1.明確自己的目標，節約成本

2.想想自己一輩子就這樣還帳呢，所以要想翻身！就要對自己狠一點！

3.沒有人能幫到你！靠自己

近年來我國信用卡行業總量呈現高速增長態勢。根據資料顯示，截止2019年第二季度，我國信用卡和借貸合一卡在用髮卡數量共計7.11億張，環比增長3.04%。其中，人均持有信用卡和借貸合一卡0.51張除去不滿18週歲的和60週歲以上，人均得多少張呢？5月1日，央行資料顯示，2020年現信用卡最新逾期資料也來了，據報告顯示，信用卡逾期未償信貸總額836億元。逾期率達到42%網友們算算你佔了多少?

信用卡逾期後，1.不要失聯，就是銀行的客服電話要接。

2.主動給客服去電話說明自己的實際情況，申請停息掛賬個性化還款，最長分5年60期。

協商還款的基本是你要有還款能力，要有一份穩定的收入。協商成功後不按時還款是會被銀行起訴的哦。

和銀行協商還款不可能一次就成功的。銀行也是得掙錢的。你也得換位思考一下的。但是他們違規催收就是不對的。你可以向12378投訴他們的行為，表達自己的還款意願。這個過程，大家要有耐心，要懂得溝通。

我覺得提問者現在一定要調整好心態，問題既然已經發生了就努力想辦法去解決，已貸養貸是萬不可取的，也不可投資專案，保證現有外債不再增加，努力工作提高收入，早日上岸。

如有不詳細之處，可以私我。

如果你還沒有逾期，或者逾期不到一個禮拜，以下個人建議，僅供參考。

1. 搞清楚自己有多少張信用卡，分別的賬單日是幾號？還款日是幾號？

2.如果欠款金額不太大，可以透過跟家人坦白，或者和親戚朋友借錢，能把信用卡的欠款還清，那就強烈推薦這樣做。畢竟償還這些錢不需要利息。好好工作，增加收入，除去開銷就把剩餘的錢全部用來還債。(千萬別借網貸來償還，因為網貸的利息都不低，每一次借錢就揹負更多利息)

3.當你確實無法透過和親戚朋友借錢還清卡片的時候，用有支付牌照的一清pos機先頂著。這個辦法只是暫時的過度，操作不當有一定的封卡降額危險。

4.開源節流，想辦法增加收入來還債。

在欠債的這段時間，你可以做以下幾點

1：銀行協商：自己給每個銀行打電話，每個地方基本都有信用卡中心，去協商能否把欠款分期，一般可以的，必經不是不還 只是目前人困難.

2：收入增加：收入每個月還不了利息，說明目前收入偏低，可以在這期間，做兼職，找份收入高的工作，哪怕收入不高，也要強迫自己提高個人學習，只是目前身體會累，累，累也是1～3年，身邊有這樣的人還清自己的債務，同時也提高了自己的個人能力.

3：心態：心態一定要好 必經人越氣餒，人的精神狀態越差，這樣所有的事都不會有起色而且還會影響到你，調整心態很重要！

4：家人坦白：和自己的家長坦白，家人可以分擔你的債務，一起還，前提是要改過自新。

5：不良嗜好：如果自己是在自己不良嗜好期間欠的債，那這個時候你應該好好的反省自己，認清那些真朋友和假朋友，改掉自己的不良嗜好。

總而言之，欠債不可怕，可怕就是自己一蹶不振，人在就可以改變。人定勝天，方法總比困難多。

加油！你會越來越好的！相信自己！

首先一定要保住徵信，信用卡不要逾期，慢慢來回還唄，努力掙錢慢慢還，還款壓力只會越來越輕。或者找代還軟體或者代還機構還款，肯定比你分期或者最低還款手續費要低，不要逾期，說不定還能漲點額度呢！

自己爭點氣，找個兼職多整點錢，慢慢一切都會好起來的

我自己現在在做支付行業。不用投一分錢，就是天天都在找客戶每天都在找客戶，說實話，能賺到錢。我從每天收益幾塊錢，到現在每天收益兩百多。我做了兩個月，四月份月收益總計5200多。現在還在努力，都一起努力。這行業真的就是一定要堅持下去就能夠賺錢。只要你堅持下去就能賺錢。

隨性 隨意，不要給自己太大壓力，天塌了有個高得頂著呢

慢慢倒騰，可以把困難和家裡人說一下，只要

你坦誠 家裡人不會怨你得，一家人一起度過，自己爭氣把

我也是眾多負債當中的一員，當負債越來越高時，發現自己入不敷出的時候。首先自己的內心是慌的，坐立不安。工作的時候沒有狀態，怕被家裡人知道。也不知道該怎麼辦。當真是感覺到上天無路入地無門。

跟你一樣，也是在網上釋出求助，希望有一個貴人來指點迷津。但得到的答案都是千篇一律，沒有實質性的幫助，只是精神上的安慰。然後就是告訴你怎樣去應對催收，該用什麼樣的方式去面對這一切。有的會留下聯絡方式，對你進行二次收割。大部分人會告訴你努力工作，爭取早點上岸之類的鼓勵話題。

其實當你真正面臨這些時，你要積極配合銀行，告訴銀行你有還款意向。其次是如果數額不是太大的話，那麼我希望你能有勇氣跟家裡承認錯誤，然後尋求家人的幫助。爭取跟家人借點錢，把貸款一次還清。然後找一份工作，除了每個月的生活必須之外，其它的都用來還給家人。再就是希望你能透過這次事件得到深刻的教訓。在工作之餘，多多的學習，找尋機會，東山再起！

我也欠了有錢花，信用卡，華唄的債，大概20多萬。我思考了一下，劃分了重點，也沒再借錢還錢，因為借錢還錢是個無底洞。催收天天打電話，接到就拉黑，後來他們爆我通訊錄，給我親戚朋友全打電話了，我一概不理，等他們起訴我。他們這些做法都是違反規定的，他們起訴，我剛好要求他們賠償我精神損失。濾清了債務，我就開始踏踏實實工作，工資除過房租水電，留夠生活費以後就開始還信用卡，因為收入不多，我又兼職賣女孩子的耳環首飾等，慢慢的今年已經還完了信用卡，花唄，現在債務只有四萬多有錢花了，但是不想還了，因為他們暴力催收嚇得我70歲的母親得病，爆我通訊錄打同事電話害得我沒了工作，我為什麼要還錢，我要氣訴他們賠償我精神損失。

今年信用卡逾期總額超800億，更別說網貸，所以負債人群比你想象的要大。

1.如果能找親朋好友週轉，就先把信用卡還上，切忌以貸養貸

2.如果實在週轉不開，面臨逾期在所難免。逾期後，信用卡就主動聯絡銀行，申請個性化分期還款方案。網貸暫時不用理，等掙夠了錢一次性處理，可以協商只還本金。不過要頂住催收壓力！

3. 這點最重要：抓緊時間掙錢，這是解決債務的根本方法。找一些兼職，提高收入。

最後一點：既然已經負債，不用每日擔驚受怕，你只是千萬負債群體中的一個。負債並不可怕，努力掙錢就可以了！

問一句，不負債就不努力掙錢了嗎？

首先，很重要的第一步就是要擺正心態，將人放鬆下來，不要逼自己逼得太緊了，因為壓力過大，你還會引起各種病，在這種時候再患病真的是很難熬的，所以我們要擺正心態，以樂觀的心態面對。

第二，我覺得可以節省不必要的開支，在這段時間，你要學會節制自己亂花錢，除了生活必要開支以及其他必要開支，儘量不要過多地花錢，你以為省那一點沒有用，那我告訴你，這不會積少成多嗎？一天10塊，10天就100了，長久下來，你省的就不是一筆小數目了。

第三，在這段時間，可以把之前的壞習慣、壞毛病也一起改了，什麼吸菸喝酒，賭博之類的，養成早睡早起的好習慣，身體是本錢，與其把時間浪費在無用的事上，還不如正正經經地去找事幹。

最後，欠債期其實真的很難熬，但你要想到總有一天我會把錢還完的，那一天我就徹底解放了，那你會有為之不斷努力的鬥志，這時候比較建議找一些靠譜的兼職來做，我現在也是在做兼職，雖說它不能讓我一夜暴富，但是我也可以一天天慢慢收穫，日後潛力無窮！

人生就像心電圖，就是曲折的，如果一帆風順，說明我們快要掛了，每個人都有每個人的難處，我身邊的幾個老闆，都有一百多萬的貸款，他們也是東拼西湊的還，只要思想不滑坡，辦法要比困難多，只要有夢想，有動力，多點提升，多點見識，多和能力強的人聊天，我還有個賣玉的朋友，店裡沒有人，他就去找主播幫他買，給他們提成，每天也賣出去幾萬，雖然沒有以前掙得多，但是最起碼回本了！每天有資金進來！所以我們要多瞭解趨勢，更新思維，辦法就會越來越多的！

在平時上班的時候做一點兼職吧，為什麼現在外賣小哥一下子增加了幾十萬，大多都和你一樣的，要保持住好的心態，為以後的生活加油(ง •̀_•́)ง

怎麼樣才能度過欠債期，有些人投資失敗，就要努力工作，節儉開支，會度過難艱的，有些人是超前開支，沒有按照入而去花消，這種人透支信用卡，就讓他受點不應該受的苦，磨鍊下吧！

不要想著投機取巧，不還是不可能的。盡最大努力去掙錢，去還款。還要付出比別人更多的努力，別人一小時，你最起碼得三小時工作這樣才有可能翻身

首先，咱們看一下每個人面對這個詞都有什麼表現：債務，相信每個人看到這兩個字都會頭疼，曾經，有多少人為了逃避債務徹夜難眠這一切，不知困擾著多少人、多少家庭和企業......

難道要逃避嗎？逃避不行的，那麼你現在必須打起精神，從容面對這一切！有問題咱就解決問題，找到債務人，事先在紙上打個稿子，雙方找個時間坐下來，心平氣和的談，只要債務人不逃避，你們商量一個方案，怎樣去還自己，東西全部抵押是不可能的，他有了資源才能去掙更多的資源。既然坐下來談訴訟跟社會催收是不行的，也起不到作用。那就商量一個穩妥的辦法，最後我朋友跟他的債務人商定了一個叫雲消債的平臺慢慢解決的，債權人每週會提一部分本金到自己的卡里，他看到收益了我的壓力才慢慢減輕......總之，無論採取什麼辦法，我們的難關一定會度過，如果債務人趁機跑路，他會痛苦一輩子，你的債權永遠也拿不到手了，就這樣吧，今天引起我的回憶了....說的有點多....希望你儘快擺脫現在的局面

心態心態，一定要放平心態，不要為欠債而著急，冷靜想辦法，也不要想著一下賺到很多錢。要麼找份工資高的苦點的工作一直做，要麼穩穩的開個店，每天至少能有三五百收入進賬。因為欠都欠了，還怕再欠些嘛。至少我是這麼過來的，這樣你心裡才能踏實，不會焦慮。

首先跟銀行談一下你現在的情況讓他停息掛賬，

其次自己勤快點兼職多一份工作，

再而減少自己不必要的開支，菸酒什麼的，

千萬別以卡還卡，東牆補西牆，這樣永遠也換不清，只有死路一條!

找銀行協商，不要不接電話啊，一般情況下銀行會跟你好好談的，給你分期，然後再每期按時還款就能度過欠債時期，銀行和網貸不同，銀行一般情況下是不會逼你的，協商是個很好的解決辦法

這種情況還能怎麼辦呢，硬熬唄，只要自己心態不崩，勒緊褲腰帶，辛苦幾年，總能還上，人總要為自己的行為買單，努力吧