站軍姿可以使人挺拔，有利於拉長長高，增加人的力量感和定力感，為一個人的氣質與風度打下基矗看看想想全世界的軍人形象，特別是那些成功人士，無論個頭高低，個個氣宇不凡，毫無疑問與軍訓息息相關。當然，除了形體的鍛鍊，還包含毅力，紀律，素質的考驗。這些對一個人適應社會也是大有好處的。 或許有人喜歡蔫蔫的文弱的，但我相信更多的人喜歡挺拔與力量。

而氣血屬於中醫病症，氣血虧虛，是臨床中非常常見的一種症候，需要及時進補，最好還是需要依靠中醫中藥的方法，補氣血最快最好的辦法主要是根據患者的症狀來看的。一般主要是包括食補和藥補。

1、食補

對於氣血虧虛比較輕的，可以適當多吃一些補益氣血的食物，例如說大棗、黨參、淮山藥、熟地黃、枸杞、黑豆、黑米、黑芝麻、五穀、黃芪、肉類、蛋類、奶類等，配合適當運動鍛鍊。

2、藥補

如果是氣血虧虛明顯，則需要中藥調理補益，用方有四君子湯、四物湯、八珍湯、十全大補湯等。

如果氣血虧虛嚴重，虛不受補，則需要藥物、食物慢慢補益，必要時候趕緊去醫院中醫科就診等。適當運動，避免久坐久臥，促進氣血流通。不要過食生冷食物，注意身體保暖。減少情緒波動，心態平和樂觀。每日保證至少7小時睡眠，多吃一些具有補氣血作用的食物，如山藥、當歸、桂圓、紅棗等。

所以，站軍姿能能夠使人挺拔，但不能起到補充氣血的作用。而補氣血則要進行專門的醫藥調理才能起到補氣血的作用。

首先從醫學上站軍姿不能補氣血，其次不要長久站軍姿。

站軍姿雖然可以使人挺拔，有利於拉長長高，增加人的力量感和定力感，為一個人的氣質與風度打下基礎。但是，長時間的站立，會影響脊柱的。

所以要根據自己的實際情況選擇，

不能，但是可以讓你身姿挺拔，精氣神槓槓的。順帶附贈肌肉痠痛套餐3-7天，一個教程下來包你肩不酸，腰不痛，一口氣們跑十里地兒！

不能，站軍姿不一定會有增高的作用，但是軍姿是最標準的骨骼直立方式，是有利於青少年骨骼生長的，如果是25歲以後的成年人，會讓原來的不正確身姿比如含胸駝背等得到矯正，站軍姿的時候有一種向上拉長挺拔的感覺,讓你的骨骼得到一個伸展的階段。站軍姿可以使人看起來挺拔有氣質而且不會又彎腰駝背的現象，所以才會說軍姿可以促進長高。

不會補氣血，但是對我們的肌肉跟骨骼都是一種鍛鍊，因為在站軍姿的時候肌肉是用力的骨骼也是用力的，就像你在運動一樣 不是鬆散的，而是工作狀態，所以長久的站軍姿會鍛鍊身體會提高我們的肌肉和骨骼的力量。

站軍姿對氣血作用不大，或許會有一點點的作用，但是主要目的不是補氣血。

站軍姿主要作用是鍛鍊人的意志，預防頸椎疾病

初練者會感到全身疲憊，時間久了則感到精神抖擻，強筋健骨。

軍姿要求人挺拔站立，挺胸抬頭，頸部伸直，頸椎放鬆，起到"自身牽引”之功效，緩解上肢麻木和頸部疼痛，可防治頸椎病。

軍姿要求人挺胸、收腹、提臀，可以牽拉椎間韌帶和相關肌肉，增加脊椎的血液迴圈，維持和恢復脊椎的正常生理彎曲，緩解腰部還適，防治腰椎疾病。

站軍姿，就是錘鍊軍人的頑強意志，磨練軍人的不屈毅力，煉就鋼鐵般的紀律。

站軍姿，就如是一根根標樁，連線起來是一道道流動的綠色長城。哪裡有國家和人民的安危，哪裡就有這排山倒海的氣勢。

站軍姿，就如哨所旁的白楊，旱地拔起高聳入雲，腳踏大地，頭頂藍天，一腔力拔山兮氣蓋世的英雄氣概，任你東南西北風，我自巋然不動。

站軍姿，在風雪交加的訓練場上站就忘我的境地，即使是雙腿痠痛僵硬，即使已成為一座冰雕，體內那股蓄髮的熱血從毛孔迸出的熱量足可以熔化整個冬季。

站軍姿，就如航海中的燈塔，永遠不怕風急浪高，暴風驟雨；就如是萬里邊防線.雪域高原上的哨卡，時刻保持高度緊惕不容侵犯。

站軍姿，站的理想在藍天上飛躍，站的信念在大地上升騰。

站軍姿，站出渾身的兵味，站出軍人的本色，站出軍人的赤但忠誠！站出了祖國的繁榮富強！

不知道站軍姿能不能補氣血，但是我知道站軍姿一定會有氣質上的增長，這些軍人，他們不就是站軍姿嗎？一個個的英俊瀟灑，就超級的有氣質，軍訓的時候展現自己特別的爽