很榮幸能解答您的這個問題。根據您提的問題，如果當您自己都已經能感覺到和看到自己的頭是歪的，那您也要引起注意頸椎問題。根據個人的臨床經驗和您分享

一、頸椎問題是會引起我們頭部的偏移，由於長時間的不良姿勢，導致頸椎骨關節的紊亂，對於附著在骨骼上的肌肉力量平衡產生改變，引起的偏移。

二、治療方法主要是透過我們整脊手法調整頸椎的關節紊亂，再配個我們相關肌肉群的鬆解，回覆兩側肌肉力量平衡。

三、在我們做任何治療之前，我們首先要檢查清楚，如果沒有其他上肢症狀的，可以做個頸椎X光即可。有其他伴隨症狀的，我們可以做ct或者核磁共振。

希望可以幫到您

一，

首先祝你早日康復，頸椎是我們人體最重要的一部位，不要隨便的亂認別人的方法去試用，更不能輕信別人，隨意的舞弄自己的頸椎。頸椎這個部位我們身體所有的神經啊！動脈啊，靜脈啊，基本上都在這個位置。以千萬別亂動，

二，我不知道你頸椎是怎麼個弄傷的是扭傷嗎？還是怎麼？如果是扭份的話，就去醫院有專業的這種按摩師，他會幫你輕輕鬆鬆就搞定。

三，

尤其這個頸椎呀，你要是扭傷或者什麼的，千萬不能去外面去什麼盲人按摩店呢？什麼按摩店呢？這種人他不是專業的，這種技術的人呢？給你去弄，你這個頸椎非常的危險的。我們這裡就有一個，就是去找這個非專業的人給他弄這個頸椎，然後搞到現在好像就是頸椎不好嘛，而是斷斷續續的，所以不建議去這個非專業的地方弄吧。更不能聽取別人的土方法和土辦法，這樣去做非常危險。

1先把頸椎正過來，一定找正規、靠譜的專業推拿師；

2保持正確的姿勢，不要再讓頸椎歪了；

3積極鍛鍊，增加頸部肌肉力量；

4頸部肌肉力量練習要對稱，保持頸椎不再歪；

5避免長時間低頭伏案；

6多做頸椎操，增加頸部血液迴圈；

7多搓大椎穴，以利氣血。

你好，你要確定一下你的症狀時間有多長。是不是你長期勞累，姿勢不當，頸椎缺少鍛鍊原因造成的？

如果是以上原因，而且症狀時間比較長，建議你儘快找靠譜的方法進行調理。

因為頸椎病如果拖久了可能會造成頭疼，肩膀痠痛，頭暈耳鳴。肢體麻木，行走無力。

你可以在網上查詢一下頸椎病的症狀，對照一下自己有沒有發生。儘量早發現，早治療，不要拖到嚴重的時候，治療起來是很困難的。

對頸椎病的治療主要是非手術療法對於輕型的病例只要適當休息用一些消炎止痛藥物如消炎痛炎痛喜康等即可減輕症狀再輔以針灸理療等可以得到良好的療效為限制頸部活動可以佩帶頸圈一般症狀在2周～1月內可以緩解如果症狀仍明顯則應進行牽引治療頸部牽引是頸椎病非手術療法的主要手段牽引的目的是使頸椎間隙得到拉開減少突出物所起的壓迫作用但實際上牽引的作用主要還是使頸部得到休息及解除頸肌的痙攣

按摩師給予矯正。然後要長堅持鍛鍊頸椎。

我之前得了頸椎病，頭暈噁心，難受的很，自己生活不了了，一個姿勢不敢動。一動就頭暈的噁心、吐，自己站不起來，必須別人攙扶才能走路，當時非常著急。

後來透過每天堅持鍛鍊頸椎，開始幅度小，慢慢的練，後來逐漸加大鍛鍊的力度，慢慢的好了，現在依然堅持鍛鍊。

頸椎病已是很普通、很常見的了，隨著電腦、手機的普及，患頸椎病的人也就越來越多。如果病情嚴重還是先去看醫生為好，確定病情的性質按病實施科學治療，畢竟頸椎周圍滿是神經和血管，屬於危險和很脆弱的地帶。本人三十多年前經CT檢查3、4、5節突出，嚴重時雙肩痠痛，胳膊不能背過去或高舉，頭暈眼花，血壓不穩，服過頸復康，做過牽引，但時好時壞，經常出現落枕。後來買了自用頸椎拉伸器（藥店有），不舒服自己嘗試著拉伸牽引，而且將枕頭調整好高低，且要鬆軟，最好選蕎麥皮。日常頸椎注意保暖，合理使用電腦、手機，減少低頭的時間，不舒服時適當為頸部加熱（暖水袋、電吹風等），也可自己或求助他人對頸、肩、脊椎周邊穴位按摩（不易用力過大），會有很好的調理作用。另外，我透過堅持十幾年的游泳，不僅增強了身體各部位尤其頸肩部的肌肉，而且，游泳對身體能起到很好的按摩作用（頸椎在水中始終進行著各種轉動，充分享受著很舒適的水療，當然，水溫一定不要過低喲)，因此，我的頸椎很少再發病。

頸椎有毛病，可以少做這幾件事1）不要在床上玩手機2）玩手機不要低頭3）站著玩手機，手機螢幕上角不要低過下巴4）坐著玩手機，手機螢幕上角不要低過下巴

應該是頸椎側彎，拍片找一個好的推拿正骨師矯正頸椎，就好了。

順便在檢查一下骨盆長短腿，脊柱是否有側彎，如果有，一塊矯正，效果更長久

正確的治療方法，吃好的中藥，另加理療方法，睡覺也有講究，使增生部位慢慢恢復，只要達到這些標準，一班的情況下是不會復發！