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做期貨交易，一定要做筆記！這也是溫故而知新的重要所在。

每天的交易時間，上午2個半小時，下午1個半小時，晚上2個半小時多一些，跳動的是價格，變化的是權益。

臺上（交易時間）1分鐘，臺下（覆盤總結）10年功。覆盤依據，就是你在交易中記錄的點點滴滴。

每次交易，記錄一點點，每天交易，記錄一點點，一週下來，一個月下來，半年下來，就是你成長進步的過程。

你的期貨筆記可以是你每一天或是一段時間的交易計劃，也可以是覆盤要點。

交易計劃因人而異，但覆盤的要點有類似的地方。也是我今天重點想說的：

記錄下你每次做對的交易，同時還要記錄下你每次做錯的交易。

做對的時候，技術指標是怎麼樣的？做錯的時候，技術指標又是怎麼樣的？

比較千百次，你就能發現技術做單的規律。你會發現，當你做對單子的時候，所有之前看過的技術指標，都是符合要求的。而大部分虧損的單子，技術指標都有或多或少的差錯。當你總結歸納後，下次出現了“正確的”技術指標，那就大膽的開倉進場，不要猶豫。而出現“錯誤的”技術指標時，就要提醒自己不要開倉，即便能夠盈利，也絕不後悔，因為這是不屬於自己的行情。

若你是基本面交易者，或許你會記錄基差，價差，庫存等資料，分析其變化對未來行情可能的改變。你也可以記錄某些期貨合約的歷史規律：

螺紋鋼05一般為多頭行情，螺紋鋼01一般為空頭行情，雞蛋05一般為空頭行情，雞蛋09一般為多頭行情。橡膠05換月到09期間，新一輪的割膠期開啟，下跌概況超過70%。在PTA方面，由於春節前累庫的原因，節後下跌的機率也是很大的。

做期貨要養成記筆記的好習慣，好記性不如爛筆頭。期貨交易從來就不是一蹴而就的事情，它是一門學問，一門藝術。只有經過反覆的打磨，你的交易技術才能完善，做到條件反射。

如果你沒有記筆記的習慣，試問現在除了虧損和偶爾的盈利外，做期貨的你還得到了什麼呢？

很多的投資者在前期時，都會做大量的工作，比如研究策略戰法、品種分析、覆盤總結、實地考察等等，做這些的目標是什麼呢？

大概就這幾種，想對一種或某種產品有比較更清晰的認知；透過不同戰法策略的調整提高自己的實際操作能力；對即將來臨的行情的提前準備。所有的目標多到底就是一個，那就是要：盈利。

每天怎麼來做筆記很關鍵，不能隨便寫一寫得失，寫一寫行情變化，要根據實際的情況來對自己單子做反思，從中發現自己的問題。確實是在那個緩解判斷錯誤，之後會不會再出錯。再一個就是交易不宜太過頻繁，這樣的比較也很難做好。做筆記主要還是針對中長線投資者，對於短線高頻的投資者來說，沒什麼意義。

每天匯出成交記錄EXCEL，對照K線覆盤，看開平倉位置、時間、訊號是否與自己的系統一致，並回顧當時怎麼想的，為何這樣做。時間長了，就能固化自己的模式，形成條件反射。

表揚一下，首先要表揚一下。

做交易，每天做交易筆記是一個非常好的習慣。有助於培養一個交易員的紀律性。

任何事情能夠每天做都是不容易的。何況養成一個自律的好習慣，對於期貨交易來講真的是太重要了。

那麼如何每天做期貨筆記呢？我建議就從今天的覆盤開始做起。自己的語言來描述今天某一個產品的日內走勢。比如鐵礦石今日低開高走，然後在某個時間框架下回調，然後某個指標走到某一個點的支撐位，然後開始上漲，一直到尾盤。然後記錄一下盤中指標的表現。以及最重要的是要記錄自己當日交易的情況，比如我在10:00做了一筆多單，當時做這筆多單的原因是什麼？最後我是，在什麼位置？依據什麼情況來平倉的。然後總結自己在這裡交易是否是按照交易系統或者是交易計劃，是否犯了錯誤？你開倉持倉平倉的時候，自己心理狀態的變化。

總結一下就是分成三個方面：

1/記錄盤中行情的表現。

2/記錄自己交易的情況。

3/記錄自己的心理狀態。

當然你也可以根據自己的情況，記錄一些自己覺得重要的內容，比如一些重要的基本面資訊，以及自己對於行情和交易的一些思考。把這個習慣堅持下去，對交易的促進作用是非常大的。

期貨交易日記”顧名思義就是有關交易方面的記錄，透過每天的記錄，使我們能夠傾聽自己、反省自己從而訓練自己和提高自己，幫助我們一步步走入成功交易者的行列。

一般來說，一份完整的交易日記應該包括以下五方面內容：

1、盤面分析

2、交易細節

3、心理狀態

4、績效評估

5、總結提高

【盤面分析】

這項記錄工作既可以在看盤中進行，也可以在收盤後進行。記錄的內容主要是市場的變化以及觀察到的特點。比如，今日是否有重大事件？如果有，市場對此的反應是怎樣的？你的反應又是怎樣的？市場原有趨勢發展如何？價格是否逼近重要的壓力或支撐？有否新的交易機會出現？預期的情況是否已經發生？有否異常現象和你曾經學習的理論發生違背？

【交易細節】

交易細節主要包括止損設定、投入資金佔比、交易理由、交易目標。另外還包括是否按計劃執行？如不是，原因是什麼？

【思想狀態】

進行交易前的期望是什麼？當你觀察和實際交易過程時，有什麼感受？尤其是沒有達到預期時，你是什麼感覺？哪些情況會引起你情緒上的波動？帶來何種行為？當出現你預料外的走勢時，你是怎樣想、怎麼做的？

【績效評估】

在你的分析和交易中，你所有的判斷其準確性如何？原來的交易訊號現在看起來怎樣？現在就應該出場，或再持有一段時間？價格波動程度是否發生變化？對於平倉品種，你是遵循了先前設定的退出策略，還是因為其他原因退出的？原因是什麼？

【總結提高】

在今天的交易和觀察中，你得到了什麼啟發？如何服務於自己的交易？對於獲得的經驗和教訓，需要做什麼工作使其得以鞏固和完善？需要制定和執行哪些規則才能夠更好地改正自己的錯誤？

堅持真實的交易日記，並且堅持每天從筆記中推敲、領悟。如此下去，總有一天你會發現不經意間你對市場已經慢慢精通起來。

做交易，每天做交易筆記是一個非常好的習慣。有助於培養一個交易員的紀律性。

任何事情能夠每天做都是不容易的。何況養成一個自律的好習慣，對於期貨交易來講真的是太重要了。

那麼如何每天做期貨筆記呢？我建議就從今天的覆盤昨日回顧開始，再分析一下基本面，技術面，然後給行情做一個預測。

什麼是交易日誌：

是您可以用來記錄交易的日誌。交易者使用交易日誌來反思以前的交易，以便他們可以自我評估，您也應該這樣做！您可以使用日記來評估可以改善交易的地方。它們是記錄的一種有用形式。

為什麼交易日記有用

保留交易日記的主要原因包括：

它們可以幫助您確定樣式中的弱點和強項。

日記可以提高交易的一致性。

日記可以讓您更加認真。

該日記可以幫助您選擇最佳的交易策略。

保留日記是改善交易計劃的簡單但極為有效的方法 。交易計劃是您將遵循的一組規則和指南，包括策略，風險管理和交易者心理。

如何建立交易日記

建立交易日記很簡單，您可以根據自己的特定交易目標和風格來定製一份。以下步驟是基本指南，下面將對其進行更深入的說明：

在書籍或電子表格中選擇。我們建議使用電子表格。

確定您要記錄的資訊。（交易日期，基礎資產，頭寸規模等）

完成止損並獲利後，立即記錄您的交易。

在指定的時間段（每天/每月/每週）之後，編譯資料並反思交易。

第1步：選擇書本或電子表格

由於內建的分析功能，我們建議使用電子表格。如我們在步驟4中所述，這些可以幫助您反思交易。

步驟2：確定要記錄的資訊

貿易日記的標準格式將包括以下主要標準：

交易標的 倉位大小 做多或者做空 日期 信念 使用的策略 點數 成功與否？

標準格式是簡單交易日記的示例。它可以幫助您反思自己的交易，但是透過一些額外的標準，我們可以增強日誌，從而提供更多有用的資訊。

考慮新增的有用資訊包括：

交易原因：原因可能是由於技術分析或基礎分析或兩者的結合。一旦執行了幾筆交易，您就可以參考此資訊，以檢視您的交易原因是否取得了切實的成果。這也可以幫助您確定哪種策略更適合您- 技術分析或基礎分析。

信念：信念就是您對交易的看法。如果您基於某種技術模式進行交易，並且該模式“核對”了幾項準則，那麼我們可以將信念定為“高”。但是，如果格局或基本故事不是很乾淨，則根據交易的因素，定罪可能是“中”或“低”。透過寫下您的信念，您可以計算出每個信念級別的成功交易量。這可以幫助您確定是否僅在確信時才進行交易。

其他：您可以將任何您認為需要的內容放入日記中。一些交易者增加了他們在進行交易時的情緒感受的標準。寫下任何您認為會幫助您的東西。

步驟3：在交易之後立即記錄交易

養成在交易剛結束時立即記錄交易細節的習慣。這樣，您就不必記住進行交易的原因。確保僅在設定止損和獲利後才這樣做。

步驟4：整理資料並反思交易

經過一段時間（最好是幾個月）後，您便擁有了足夠的資料，您可以在貿易日記中編譯這些資料。

如果您的日記中有定罪標準，則對定罪程度高，中和低時的成功交易量進行統計。獲得這些資料後，您就可以決定是否只有在您的信念很高時才值得交易。

例如，如果您對10筆交易保持很高的信念，而其中有8筆是成功的交易（成功賺取了獲利），那麼在您的歷史交易中成功的機率為80％。如果您對10筆交易的信心很低，而只有2筆成功交易，則成功的可能性為20％。因此，您可以得出結論，只有當您的信念很高時，才值得進行交易。

您可以按照所有不同型別的條件執行此操作，以便您可以反思自己的交易並進行改進。

交易日記模板

這是一個交易日記帳模板的示例，其中包括用作標準的交易策略的型別。

如何每天做期貨筆記呢？

我建議就從今天的覆盤開始做起。自己的語言來描述今天某一個產品的日內走勢。比如鐵礦石今日低開高走，然後在某個時間框架下回調，然後某個指標走到某一個點的支撐位，然後開始上漲，一直到尾盤。然後記錄一下盤中指標的表現。以及最重要的是要記錄自己當日交易的情況，比如我在10:00做了一筆多單，當時做這筆多單的原因是什麼？最後我是，在什麼位置？依據什麼情況來平倉的。然後總結自己在這裡交易是否是按照交易系統或者是交易計劃，是否判斷錯誤？你開倉持倉平倉的時候，自己心理狀態的變化。

總結一下就是分成三個方面：

1.記錄盤中行情的表現。

2.記錄自己交易的情況。

3,記錄自己的心理狀態。

把這個習慣堅持下去，對交易的促進作用是非常大的。

問：如何每天做期貨筆記？答：盤前做交易計劃，盤中不亂動，盤後覆盤每一筆交易！每天做期貨筆記？我想你的目的無非是兩個？第一明白自己的每一筆盈利與虧損，第二形成自己的交易系統！每天做期貨筆記的想法很好，但是做期貨筆記的前提是，你得有一個能記下來的交易思路才可以，如果你每次都是憑盤感主動交易的話，那麼記筆記也是徒勞，最多也只能記錄一下心態歷程，每日沉浸在盈虧之中！這裡就先假設你有一個做單的思路，這個思路要可量化，或者說可模糊量化，要有客觀條件在，而不是純粹的主觀盤感！（如突破20日高點、均線金叉、形成波浪等等）盤前做交易計劃，每日開盤之前，你要對合約行情先進行分析，假設行情會怎麼走，會不會走出符合你的交易思路的形態，如果走出了符合的形態，建倉點應該在哪裡，止損應該在哪裡，本次交易的目標在哪裡，能具體量化最好，不能具體量化，也要心裡有數。盤中不亂動，沒有做出盤前交易計劃的情況下，不要隨意交易，除非行情真的給出十分好的機會，且符合你對行情的判斷。如果是為了提高水平，而不是短期內的賺錢的話，我的看法是，原則上除了盤前做好計劃的，一概不動。盤後覆盤，收盤之後，要對今天做出的交易，做出覆盤，首先是核對盤前計劃，看自己有沒有按照計劃操作，然後就看計劃於實際盤面的出入，計劃裡面有哪些是做的不對的，哪些是對的。保留對的，思考改善不對的。長此以往，我相信你會對自己的交易更加了解！總之，盤前要計劃，盤中不亂動，盤後要覆盤！