你現在要做的是冷靜，別盲目做什麼決定，因為人在這個時候最容易做出錯誤的選擇，做什麼事之前必須深入瞭解而且要結合自己的實際情況以及掌握好技能才能腳踏實地的去幹好一件事！

對於處在迷茫期的朋友，我想用郭廣昌的一句話勸誡你們，同時也是在激勵我自己——做對的事，做難的事，做需要時間積累的事。做對的事，做難的事，做需要時間積累的事，這樣你才能穿越週期，這樣才沒人跟你競爭。

你現在要做的是冷靜，別盲目做什麼決定，因為人在這個時候最容易做出錯誤的選擇，做什麼事之前必須要深入瞭解而且結合自己的實際情況以及掌握好技能才能腳踏實地的去幹好一帆事業。

迷茫是因為貪圖安逸、不想辛苦努力地去工作，造成無事可幹也不願去幹。不知者所措是因為無目標、無計劃、無辦法。恐慌是因為長期這樣下去會被別人訓斥或嘲笑，自己又患得患失、毫無信心。所以需要儘快振作起來，不要好高騖遠，要腳踏實地，結合自己的所學和興趣，從小事做起，儘快步入社會，豐富閱歷和提升技能。祝你一切順利！

迷茫，不知所措，甚至是恐慌！這個狀態可不好！

不知道你的身份與年齡段，只能就事論事。

1，如果你是名即將高考的學生，那麼，高考前的緊張，焦慮，甚至是迷茫不知所措等都屬於正常。

2，在學習複習的間隙階段，能擠時間參加一些戶外活動，透透氣，並做一些自我的頭部按摩（比如說雙手拇指按住太陽穴擠壓十秒然後鬆開連續十次左右，然後按住太陽穴再順時針轉做三十秒。還有風池穴也如此方法。）站立，全身放鬆尤其是心態放鬆，做三分鐘的深呼吸！這樣可以緩解一些壓力！

3，最主要的是把高考考場當做平時練習考試與模擬考試的考場對待，只是換了個學校而已！

4，如果你是個大學生，由於相互攀比消費而借了網上網下高利貸還不了，又不敢和老師家長說，而導致的，這一定要及時向學校老師和家長說，並報警尋求法律保護！這才是解決問題的唯一正確方法！

5，如果你是個大學畢業，因為就業問題而出現上述情況，那就要靜下心來好好的反思一下，給自我一個定位：我是誰？我要幹啥？我能幹啥？我肯定能幹好啥？想好了之後，輕裝上陣，精準應聘，到崗位上開始自己嶄新的人生之旅！

6，如果你是個找了物件，到了談婚論嫁的時候，因為財禮，嫁妝，婚房等等出現上面的情況，那就靜下心來想想結婚是為和一個愛你的你愛的人共度一生呢，還是為了錢房車而把兩個新人和雙方父母綁架到物質的“戰車”上來討價還價呢？想清楚了，不同的方法是不同的結果！

7，如果你是……，好了，沒有如果！你就是真實的你！你在現實中遇到的問題可能不是這些，但是無遇到了什麼，一定要坦然面對，先與父母親溝通交流。如果是在外地工作或學習，電話交流一下也便捷！其次可以找朋友聊聊，讓朋友幫你分析一下！

8，無論遇到了什麼難題與困難都要堅強面對，不要被表面現象給整蒙了！想到親人朋友，讓他們幫助你解決問題！看開想開，把問題解決開！

所有的經歷都必須經歷，一切都是最好的安排

走過了，回頭看看總是充滿了幼稚和坎坷，可眼下必須得走啊！

沉澱一下沉澱一會兒到有些人的地方，走一走，新鮮吸一下新鮮空氣。到時候會給你很多意想不到的東西。多看書。書要看最古老的書。文學方面。只要你方便。科技書要看最新進的書。個人觀點。

首先，讓自己靜下心來，分析一下自己迷茫惶恐的原因，再認真思考解決的方法。

第二，做好規劃，讓自己變得有條理，這樣什麼時候該做什麼事情就心裡有數，不會再迷茫惶恐了。

第三，一步一個腳印，慢慢走，慢慢做。生活還得繼續，我們就不能停止奮鬥。只要你一直努力，生活總會找到方向。

第四，相信自己，告訴自己我能行，我不比別人差，別人能做到的事情我也可以。